表白后，被拒绝怎么办？

接下来就是你坚持不懈，做一个默默的支持者的时候了；你可你经常和他聊聊天，谈一些开心的事，逗她笑，尽量少提你爱他之类的事。

在没事时，关心一下他，可以用qq、微信、电话等在下雨天，下雪天问候他，提醒他多穿点衣服 ， 平时多帮助她，尽自己的力，做自己力所能及的事。

多锻炼身体，增加自己的魅力，

千万不能过快，不然会把人家吓跑的

我们要首先做朋友，处好关系，给别人留下好的印象

既然是好朋友了，就没事借些东西，吃个饭等等，进一步靠近

接下来，邀请他一起看个**，看完后讨论一下里面的故事，顺势拉拉小手，看他反应

这是他没有反感，你基本就成功了，成机表白，说一些感人的话那这时你就该有内心来感化他， 你可以抱住她，告诉他逢不到我的爱我宁可在尘埃里形单影只的飞舞,也不愿在乱花从中寻找我的爱;

最最最最重要的就是，增加自己的内心境界，平时多宽容别人，多帮助别人，从点滴但滴滴中透露的才是真正的美，内心美才是最打动人的，对外表的喜欢不是真真正正的喜欢，只有发自内    心的才是真正的爱

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表白后被拒绝怎么挽回

表白后被拒绝怎么挽回？茫茫人海中，两个陌生的男女能够相识便是缘分，能够在一起更是机缘。所以想要和自己喜欢的人在一起就要大胆表白，可是常常被拒绝，那么表白后被拒绝怎么挽回？

表白后被拒绝怎么挽回1

一、作为男生告白被拒绝的话，那你就要注意下面几点

1、 先做朋友，女人是需要感化的，毕竟一见钟情这种缘分不是谁都能遇见的，多数还是日久生情，感情是需要培养的，不妨先从身边的小事做起，让她感受到你对他的关心，照顾。慢慢的就会让她对你产生依赖了，到时候就好好告白吧。

2、 女人都是口是心非的，不要因为一次挫折就放弃，多观察，就知道她心里到底有没有你，有你的话，再好好加油吧，如果真没有，也不必一颗树上吊死。

3、 妥协，然后在慢慢追，或许你的女孩是慢热型，慢慢去追，让她的世界没有你，就觉得不完整。如果实在不行，还是放弃，长痛不如短痛。看到心爱女孩和别人在—起幸福，对你本人来说也是—种幸福。你自己也可以好好爱自己

4、 对此，情感Joney提醒各位，在恋爱、婚姻遇到困惑，需要帮助之时，切忌“病急乱投医”，在寻找情感咨询服务机构之时，首先要注意查看该企业是否有营业执照等正规资质，其次要了解该企业的导师、教练等是否有心理咨询师资格证、婚姻家庭咨询师资格证等正规从业资格证件，最后，还应该关注企业是否会不关心咨询者所遇到的情感问题，且一味催促咨询者付费，正规的'机构会具体分析咨询者的情况，判断是否能够提供帮助，而不会在情况没有明确之前，就催促咨询者付费。

5、 目前，情感咨询服务行业正处在快速发展阶段，但行业中龙蛇混杂，望咨询者能够擦亮双眼，找到适合的服。

二、做为女生告白被拒绝的话，那你也要注意下面几点

1、 表白后可以冷一下对方，转移自己的兴趣点和注意力。让他觉得你不是非他不可。而且生活中还有更多有趣的事情可以做。这样他想起你，可能就会去找你了

2、 不用觉得卑微。如果你完全失去了自我，就不能拥有真正的爱情。你够不够好与对方对你的态度无关，你怎么看自己比对方怎么看自己重要得多。更不用太在意其他人会怎么看你，爱情只是两个人之间的事，不多也不少。大方平等地去增进了解，真的做不成恋人，获得一份友谊也挺好。

3、 做好自己，顺其自然，坦然面对。被别人拒绝真的说不了什么问题。表白帮助你更好的认识自己，发掘自己从未发现的一面，是自己主动创造的人生经历。如果你能想通，从中学到什么的话，就是一笔宝贵的精神财富了，有助于以后更好地与人相处。不断变好，生活总在你忙碌时与你不期而遇。

表白后被拒绝怎么挽回2

一、继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

二、当场问清楚原因

表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。

可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的相处中能够对你动心。

如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为爱情不是奢求能来的。加/信，一对一免费分析情感问题。

三、转移注意力

如果表白刚被一女生拒绝，表白失败怎么办？就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了！

四、调整心态，化悲愤为动力

爱情并不是生活的全部，表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心态，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作！

五、再次准备浪漫的表白

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白！

因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了！

表白失败怎么化解尴尬

1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。

2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。

3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果表白失败以后，这个时候要看对方是不是在试探自己，可以发一个微信给她，或者是约她出去玩，如果这些可以继续正常的发展，那你还是有机会的。

2、表白失败不要让悲伤围绕自己，可以约自己的朋友出去玩儿，最好出去旅游一番，到处去转转，缓解一下自己郁闷的心情，还可以对自己的朋友诉说自己的苦闷。

3、失败以后最好不要马上联系对方，最好在两个月之内都不要联系，除非对方主动找你，否则一定不要主动联系，但她主动找你也不要聊的太多，要主动找借口离开。

4、如果想要再次追求，也不要马上就进行，最好先冷对方一段时间，并且可以转移注意力，轻易得到的不会珍惜，得不到的才会更想要。

5、当表白失败以后还想着对方的话，这个时候也不要去联系，最好在这段时间提升自己，让自己变得更加的优秀，不管是内在还是外在都需要提升，让对方看到一个不一样的自己。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬

女生告白被拒绝如何缓解尴尬，都说“爱就要大声说出来”，但是当你大声说出来以被拒绝的怎么办，当下一定是很尴尬的，那么女生告白被拒绝如何缓解尴尬，以下是我整理的相关回答，一起来看看吧。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬1

1、男孩子在面对表白被拒绝后首先要端正心态，不要为自己的失败挫伤而沮丧失落，也不要情绪激动质问男孩子为何拒绝。

2、当自己被拒绝后，不妨把你的这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。

3、或者可以采取幽默式的回复来缓解尴尬，接着不妨采取以退为进的方式先暂时表示理解对方，并为今后的相处制造机会。如果在多次追求无果的情况下，最好选择放弃，切忌不要死缠烂打。

4、在表白时被拒绝后，可以先表示理解对方的想法。然后可以采取感动式的语句来感动对方，比如：虽然知道你可能会拒绝我，但我还是对你表白了。也许我还不够了解你，但我也是确确实实的被你吸引。

5、如果对方拒绝了自己的表白，那么你需要冷静的正视自己，需要了解自己在那些地方不够吸引到男孩。并在今后的日子中慢慢改正，对于一些确实没办法弥补的差距，那么你就得挖掘其他的特点来展现自己。

6、如果自己表白被拒绝后，并且十分坚定明确的拒绝的话，那么你需要接受彼此确实没有缘分的现实，千万不要采用极端怨恨的方式对待对方。虽然彼此不能做恋人，但做个无话不说的朋友也不错。

一、不要太在意结果，注重过程。

表白对于很多女生来说，并不是最好的选择，但是既然选择表白，就要做好最坏的'打算，当表白以后，有的男生并不会直接拒绝，除非你是那种令人厌恶的人。很多的时候都是朋友或者同事关系，也不会让关系闹得很僵。男生拒绝你的理由是：“我还不想谈恋爱”“我还小”“你不成熟等”。甚至有男生会直接说，你是一个好人，但是我们不合适。

吸引男生技巧

一、不要一味讨好，懂得提供价值

很多女的在表白之前，对男生特别的好，有的女生利用男生的这一点，帮助自己，享受对她无条件的关心和爱护，甚至有的女的遭遇拒绝之后，感觉自己做的还不够好，更加疯狂地献殷勤，送礼物等，要明白这并不能升华你们的感情。女 有的男生不太愿意接受，不喜欢的女生送的礼物，也会让男生感觉到不舒服，甚至会更加的远离你。其实除了献殷勤，还有很多事情可以做。比如懂男生的心思，知道男生想要什么，给男生提供情绪价值。还有懂得展示自己的生活品位，人生观，爱心，事业心等，这都是有价值的事情。当你提供价值以后，男生也说自己的事情，比如旅行，美食，等。有了等量的价值互换，也不会再有拒绝的尴尬，为自己重获男生芳心奠定基础。

二、拒当买单侠，老好人只能是备胎

有的男生虽然拒绝了女生，但是感觉这个女生傻傻的。男生并不是直接拒绝女生，还是给女生一些台阶，女生就误以为自己还有机会，为男生付出更多的时间和精力。可是男生却只是把你当成买单侠。女生一定要懂得爱情是相互的，付出也是相互的，如果一段感情，自始至终都是你一味的付出，这段感情不会长久。要适当的懂得拒绝，不能只是做老好人，做男生的一个备胎。一定要懂得适当的引导男生付出。保持一个平衡，这样才有机会真正地得到男生的芳心。

女生告白被拒绝如何缓解尴尬2

被好朋友告白怎么办

若你从来没有动心喜欢过对方，那就把话说清楚，最终能不能继续做朋友就看你们的缘分了，这没有什么为难的，毕竟感情是一辈子的事情，仅仅因为眼前的问题选择在一起，长久的不喜欢发展下去，还是会有人受到伤害。

其实你们的心理活动从对方表白开始就已经不在一个频道上了，他喜欢你应该不是一时兴起说说而已。他做出决定的时候已然在心里平衡过其中的利弊，但最后还是选择表达出来他已经做好了会失去的打算，所以，要么失去，要么在一起。

他要的是一个干净利落的结果，不愿意继续以朋友的身份继续下去，所以，他表白的时候就是你失去朋友的时刻。真的不必这么纠结，对方也不过求个干净利落的结果，你又何必如此善良的纠结呢。你也干净利落的说出自己的想法，觉得喜欢就在一起，不喜欢就结束。有时候想太多，觉得自己善良不愿意伤害他人，但其实对他人反倒是一种伤害。

被好朋友告白怎么拒绝

1、换个视角。被好朋友表白，你的第一反应是慌张，并不是下意识的拒绝。你不想失去他，作为一个朋友的身份。可是你也知道相处了这么久的人还是不喜欢的话，那大概也没有喜欢的可能了。

2、你只能拖着，试图把这个让人糟心的事实糊弄过去，还是回到原来的状态。你也明白，朋友比恋人长久，比情人温柔。你每次恋爱的结果都不好，你也舍不得让这样一个美好的人承受这些流落的人性。

3、如果真的碰到了被舍不得放弃的朋友告白的情况，请记住，一定不能一本正经的讲道理！一定要用调侃轻松的语气看似平淡的路过这个话题！

4、你只需要向他清楚的传递你的态度。以一个委婉的方式。你们会有一段低沉疏远的时期，可是这在一辈子面前都算不得什么。他也同样珍惜你，同样明白如果不放弃意味着什么。

被好朋友告白怎么做不伤感情

1、冷处理。如果自己的好朋友表达了对自己有爱慕的意思，自己又没有感觉，也不想把友情发展成爱情，那么，不妨先冷处理。首先反省一下自己有没有亲昵、暧昧的超出友情的言行，是否让对方产生误会；再找一些合适的借口减少与对方接触的机会，让对方能有所觉察自己适度的疏远。

2、婉拒绝。好朋友把爱慕的话挑明了，自己一定不能闪烁其词，怕伤感情，可以委婉拒绝。可以当面先夸一下对方的长处、人品或其他，指出自己的一些不足，表明配不上对方，尽量不好的一面自己承受。因为是好朋友，彼此都了解对方，找的理由要接近真实，说的时候态度要真诚，不要说虚的，让对方感受做朋友感情才是永久的。

3、书面谈。觉得当面难以出口拒绝，告诉对方，会给他（她)一个明确的答复，可以用邮件、微信、QQ等工具，把该说的话表达出来。落在书面的话，可以斟酌、推敲、酝酿，语句更加委婉，词语组织更加严谨，表达语义更清楚明了。即使拒绝的话，也能减少读的人当面的尴尬，对方看的时候心态也比表白的时候稍微平静些，接受的程度也能更多些。

被好朋友告白拒绝的结果

1、继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2、不能做朋友

做朋友对于表白失败的人来说就是在打自己的脸，我们每个人去对自己心仪的对象表白，不都是不甘愿再做朋友了吗？成功了便是情侣，如果失败了还去做朋友，那就失去了表白的意义。

毕竟表白前，你们就已经是朋友了。那些表白失败了还要继续做朋友的，一定不是真爱。如果情深，你怎么会想要强迫拒绝过你的人满怀愧疚的继续和你做朋友。如果爱得够深，你怎么会让你们后面的相处如此尴尬。表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。

表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面　　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　　3、继续跟她做朋友　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　　4、了解一下她眼中的自己　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　　5、提升自己　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　　表白失败后如何赢回对方的心　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。