表白失败啦怎么办?

首先，你要明白，喜欢一个人并不是一件可耻的事情

只要是人，都要爱的需求，喜欢/暗恋一个人是再正常不过的事情，我发现我身边有些朋友明明喜欢一个女生，却不敢跟她讲，害怕女孩子知道，我觉得这种思想真心要不得

喜欢一个人不是一件羞耻的事情

能被别人喜欢是一件幸福的事情

第二，我们再来讨论要不要表白的这个问题

在我读高中的时候，那时候也有跟两个女同学表白，小灵通短信的形式。结果对方都没有回，然后第二天当没发生过，搞到我也很尴尬。后来小编死缠烂打，硬把话题拉回来，对方突然来了句：你是个好人，值得拥有更好的

说多都是泪

后来上大学之后，为了能找到女朋友，我当时上网找了很多所谓恋爱大师的经验之谈，也向身边很多恋爱达人请教，我才发现：

不确定对方是否同意的时候，表白真的是一件很愚蠢的事情

最好的方法就是大家熟悉了之后，直接尝试牵手。如果对方甩开你的手，没关系，过段时间继续牵，再甩再牵，直到她不甩为止

第三，最佳的表白时机是什么时候？

表白代表着一种仪式感，很多人都觉得这是必要的，那么，最佳的表白时间是什么时候呢？

对方已经默认之后

什么意思呢，就是说你跟女方已经牵手了，她心理也默认你是她男朋友了，你就可以为了满足仪式感而表白了，这样也能增加她对你的爱意

也就是说

表白是宣布胜利的宣言，而不是发起冲锋的号角

第四，表白被拒绝了怎么办

我前女友是我在大二的时候认识的，那时候很青涩啊。有一天晚上跟她出去后，我感觉她是对我有好感的，于是我就鼓起勇气表白了

但是她拒绝了，理由讲了很多。我当时很伤心，在她家楼下跟她僵持了半个多小时，她怕父母下来散步，一直让我走，后来我就很郁闷的回宿舍了

我当时很伤心，表白被拒，也想着算了以后再也不联系了。结果我刚回到宿舍不久，她就发微信问我：安全回到宿舍了吗？然后我又脸皮很厚的继续跟她微信了

然后大家心知肚明聊了几天，然后在学校见面的时候，我就签她手了，她也没拒绝，然后就顺理成章的在一起了

所以啊，随着年纪的增长，我逐渐的发现在恋爱中“厚脸皮”真的很重要，小时候觉得表白被拒绝很丢脸，然后不敢再跟心仪的女生讲话，更有甚者会删除她****。

现在觉得应该把脸皮练得厚一点，表白失败了就当没事发生，然后再接再厉，继续聊

总结：喜欢一个女生并不是一件丢脸的事情，所以没必要藏在心里。在没确定她会答应你之前，千万别表白。如果真的要表白，请一定不要以短信，微信的形式，一定要当面讲。如果被拒绝了，请大方一点，这并不难堪，继续努力就好

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

释怀心情：表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

继续跟她做朋友：表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

了解一下她眼中的自己：可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

提升自己：现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。