向女生表白被拒绝了怎么回复？

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值

那孩子应该明白。如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。

如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

导语：当你遇到喜欢的女生时，第一反应是去表白。其实表白也是感情中最正常、最常见的一种表达方式，当然也有很多女生会选择用拒绝。在拒绝过程中，对方往往会受到很大的伤害，很有可能会对下一步相处产生不利影响。面对被拒绝这件事时，要及时地调整好自己说出的话，尽量保持冷静，用行动证明自己。当然了，要适当地表达自己的情绪也是很重要的。但是很多人不知道如何表达自己内心感受和情绪。

1、坦然接受

这是最基本的一点，面对被拒绝，要坦然接受。其实女生在拒绝你后，心里肯定会有很多情绪上的波动，如果你没有去主动示好她，她就会觉得你对她没有一点兴趣，所以心里会有不平衡。因此对她来说，你可能是一个更好、更适合自己的人。所以在面对拒绝时，应该把对方当作可以学习、可以借鉴和参考的对象，并且要对她抱有正面态度。只有接受了她对自己的拒绝才能更好地融入到她的生活当中。

2、别过分否定自己

其实不管是表白还是被拒绝，都有很多时候不如意。如果你喜欢一个人，那么一定不要因为对方拒绝就对自己过于自信，过分地否定自己。这个时候就应该像朋友一样和她好好沟通。然后再根据自己对她的了解和看法来分析下原因，然后分析一下对方为何会拒绝你？是对方太过于主动了还是不够优秀了？再或者你真的喜欢上她了？通过分析最后得出这样一个结论：对方喜欢你这件事本身就会给你带来一些消极影响和伤害。

3、要有自己的态度

在表白被拒绝后，首先要做的是调整好自己，不要让自己看起来非常尴尬。不要在她拒绝你后依然还是觉得和你在一起开心，这是你对她没有好感最根本的原因；你可以适当的去做一些自我调节、改变，比如对自己说：“我知道你不喜欢我了”或者“你也别生气，事情都过去了就好了”、“你可以做得更好一些，我不需要你过得好；你做什么都不要有压力”等等。这样对方不仅听不进去，还会觉得你特别没有安全感，更不会和你一起往前走了。在这一点上你一定要记住你不能输给对方（因为对方会认为你是个失败者）。所以对于男生来说表白被拒绝其实对于自己来说也是一件好事，能够让自己看到在追女生方面是否有进步多大。

哈哈哈，你居然没上当。

表白被拒后，如果想缓和气氛，你可以直接说你居然没上当啊之类调节气氛的话语。这样就有可能减少对方内心的负罪感，也是给自己一个好的台阶下。

现在的人都很喜欢开玩笑，有的时候群发个消息都会让人误以为他在告白，不过消息的最后都会解释一下，其实我在开玩笑。所以如果你表白失败，被对方拒绝了，那就以开玩笑的方式轻松应对，告诉对方其实我是要跟别人表白，你看看我这样能成功吗，或者直接让她给你个建议更好。

1、因为怕失败所以不做，害怕被拒绝不敢告白

2、尽管跟她告白被拒绝了，我的心还是很开心。

3、本来今天想告白的 可是还没有讲就被拒绝了

4、今天是他生日，我昨天等到凌晨给他留言祝他生日快乐，给他发了99+告白，可是还是被拒绝了呢，呵呵

5、对你告白被拒绝时，我才发现原来自己活得像个笑话。

6、告白后被拒绝这种感觉好像快要死掉一样

7、 就算我被拒绝，我也会坚强的再次告白，并且还想吻你

8、告白被拒绝了遇见你都觉得尴尬纠结怎么打招呼

9、圣诞节告白被拒绝 没事 我依旧安好

10、每次跟你告白，被拒绝了，我一点都不伤心，我知道啊，美好的梦终有破碎的那一刻，那一刻，我已经’拥有你‘

11、还有半个月就要分开了 我不想被拒绝更不想抱着遗憾到老,给我力量告白吧 你说我无脑我说我有心爱你就好。

12、有多少人在愚人节的时候和自己欢的人告白，被拒绝后却只能无奈说愚人节快乐！

13、“愚人节我要告白”“为什么”“因为告过白被拒绝有理由啊”“是这样啊!很聪明，可是愚人节已经过了啊“

14、[ 昨晚跟我男神告白被拒绝了。但是她答应了我闺蜜。闺蜜又为了我放弃了他。好罪恶的感觉……]

15、匿名发悄悄话告白又能怎么样，难道那样被拒绝我就不伤心了吗？

16、刚刚跟我男神告白被拒绝了能不能安慰安慰我

17、表白一个女孩子，怕被拒绝，最后还是以一个玩笑话结束了我真心的告白。

18、告白最坏的结果不是被拒绝 而是从此失去了一个朋友

19、喜欢我男神兄弟好久了，虽然告白过被拒绝了，不过我还是想在告白，破百，我就去告白，我需要你们的鼓励！

20、老师跟我们说，那些准备告白的就别去了，免得被拒绝，正在恋爱的别分手了，会影响心情，这些都等考完试再说

21、今天是我喜欢他一年的日子。再一次告白，被拒绝了，路人祝我以后幸福@

22、学长说要请我吃饭，我说等到我感冒好了再去怕传染给他。然后我再跟他告白，可是怕被拒绝。

23、自尊。 早在和你告白 被拒绝后。 一直喜欢着你。再次告白 再次拒绝的时候。 丢掉了。

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

都说“女追男隔层纱”，如果作为一个女生表白还被拒绝的话，就先好好的冷静下来，你就会发现，他是真的不喜欢你。而你能够有勇气的表达自己的爱意是勇敢的，但是不要为此沉迷，表白既然被拒绝，那就是到了该放手的时候了。

如果你们是相处已久的老朋友或者青梅竹马一块长大的，朋友的感情依然不想要失去的话，就表白之后冷静一下找一个时间，两个人把事情说开，看是否还能保持原来的友情，能保持的话当然更好，毕竟这一生我们能够认识的人是有限的。如果你觉得表白被拒也无法再当朋友了，那也找个时间两个人好好说一下，把事情说开，不想当朋友就好好告个别，给自己的感情画上一个句好。女生很多时候会觉得表白丢人，被拒更是丢脸。所以很难好好处理后续的事情，但是你要知道，你是一个成年人，在遇到事情的时候一定要有一个成年的风度和担当，自己做的事情要做好善后处理工作。

如果换作我的话，当面表白被拒绝了，我就会告诉她，希望他以后幸福。而且以后我也不会再去纠缠他，因为我是一个很干脆的人。感情这种事情本来就不可以勉强，在相处一段时间后，对方喜不喜欢你，你应该心里很清楚。如果对方已经拒绝你了，那么就证明她不喜欢你，你就没有必要再去纠缠她，纠缠的结果是让自己痛苦，而且也影响了她的生活。

表白被拒绝，我们肯定不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会自己的调整心情。表白被拒，双方都尴尬，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。可以跟她继续当朋友：表白失败了，但是朋友关系不断，可以保持联络，继续当好朋友。还可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样就可以有针对性地改变自己，慢慢地成为理想型，以后再次表白的成功几率就更高了。