向喜欢的女生表白被拒绝了怎么办？

对于表白失败的情况,我会有以下处理建议:

1 不要过于自责。表白失败不完全是个人问题,也受对象的因素影响。不要过分自责,否则很容易产生情绪低落。要适度分析原因,接受失败的现实。

2 给自己时间冷静。失败后,第一时间要给自己足够的时间来冷静和思考。不要在情绪化的状态下进行任何后续举动,以免造成更大困扰。

3 重建自信心。表白失败可能会在一定程度上打击个人的自信心。要通过各种方式来逐步重建自信,如与朋友聊天,找回自己的优点等。

4 不要过于执着对象。要明白,个人的交往与发展并不完全依赖某一个对象。要适度放下对失败对象的执着,打开视野寻找新的交往对象。否则很容易产生被动和悲观的情绪。

5 反思并吸取教训。要反思此次表白的经过和原因,看看自己在哪些方面还需要提高。只有认真吸取教训,下一次才不至于再重复同样的错误。这也有助于建立正确的恋爱观。

6 给对象适当空间,然后重启交往。如果对象仅是暂时拒绝,并不反感你,那么在一定时间后,双方的心态都平复之后,可以考虑重新开始正常的交往。看是否还有重新燃起爱情的可能。

7 如果对象态度非常坚决,则彻底放手。如果对象的回应和态度表明已彻底放弃,那么你也不应过于纠缠。要学会果断地放手,转而寻找新的交往对象。这也是一种成长。

所以,总体来说,处理表白失败的正确方式是保持平和心态,给自己足够的时间冷静。重建自信,不过于执着对象,同时也要反思并吸取教训。如果对象暂时不接受,给一定空间后可以重新开始。如果对象态度坚决,也要学会放手并继续前行。一个失败并不代表全盘皆输,关键在于你的心态如何。

我觉得没什么发展的可能了，毕竟异地恋发展到结婚真的需要跨过很大一个坎儿，尤其对女生而言，远嫁真的会背负太多东西了，父母会觉得不孝，公婆会觉得自己儿子要跟着儿媳两个城市来回折腾奔波，其实很多时候双方父母都未必会赞成。然后就是远嫁有委屈无人诉说痛苦，在生完孩子后尤为明显，那种孤独感，想妈妈感觉慢慢显露出来，嫁得近双方父母偶尔都能帮助照看下孩子，嫁得远公婆又不待见的话日子别提多难熬。不要问我怎么知道，我就是远嫁。所以希望朋友你好好考虑一下女孩子的感受，不要让她艰难抉择，你可以选择去她的城市，你也可以选择放弃。

怎么含蓄的拒绝表白？

　　一、我也希望我能这样，但是我确实做不到

　　这样说虽然会有点直接，你这样说了话，对方一下子就能明白你说的是什么意思。这是最简单有效的，总比绕圈子还来得简单。现实中，这样反而更轻松。

　　二、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友

　　有时，你会担心如果拒绝之后，你们就连朋友都不是了，然后你就模棱两可，不好意思拒绝，这样对方也难受，猜不透你的心思。所以你如果对爱情和友情都很重视，那你就一定要说清楚，这样对方也会把你当朋友。

　　三、我觉得我给不了你什么

　　如果你确定不想和他交往，且对他的友情也不看好，那你就该直接了当的说清楚。敷衍和沉默都是很不得当的，这样只会让他觉得还有机会。

1：你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧～2:对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你3:和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。4:我想我给不了你想要的　5:我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。6:我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。

其实这个时候我还是建议你继续尝试的，但是一定要保持理智，不要过度的去喜欢他，因为你们认识才没多久，说明他有迷住你的外在形体。可能你也不一定有太多的恋爱经验，你现在只是对她的感觉还不错，比较直接了当的去和他表白，他虽然拒绝了你，但是你还有机会，毕竟她对你也不太了解。

       这个时候建议你先和她做朋友，她不同意，你也不能强求，能做朋友就代表你们还有机会好好表现好好提升自己，让自己配得上她。但是你也要多多了解这个女孩的人品，以及你们日常的相处，如果他是一个人品很好的人，你就可以大胆的追求下去，如果你发现她和很多男生看起来非常暧昧，对你说话也有点快乐底线那么你可能就成为她的备胎，这是十分不幸的。

       但是如果她没有和其他男生关系非常好，或者和男生关系好，但是并不会越界比较有底线，和你的交流也相对正常，与你主动他被动的模式，甚至其实不想坐朋友，只是不想伤害你，那么你就要看清楚他对你是否用心。再决定下一步的发展。

        有的时候你也不用太过心急，因为真正能和你在一起的女生也是能够感觉到的，不必过分的追求就能自然而然地在一起，你的暗示和你的小心思，她喜欢你的话，她也会配合，反之就是追了也没有太大的用处，你现在需要做的就是以朋友的身份陪伴在他身边，等时机到了你自己也会感觉到的。

明明还没有开口表白，为什么就已经被拒绝了呢？那么问题究竟出在哪里呢？

对于很多人来说，在遇到自己喜欢的人的时候，都会主动的去追求，可是你并没有开口说自己在生活当中确实喜欢过他，虽然你并没有亲口表达自己喜欢过他，可是你的行为已经出卖了你的心思，而你被拒绝，有可能是因为他不想让你在他的身上浪费时间，所以从这一点上看，他直接把你拒绝，有可能就是为了能让你早点的死心，这样也免去了两个人感情模糊不定的情况。

虽然说你并没有开口表白，可是你经常给他送东西或者是送其他的礼品，从而表达你对他的心思，而他从你的这些举动上面可以看到，你其实就是在追求他，即便说你并没有表明自己的心意，可是对方却能够从你的行动当中感受出来，你确实是在追求他，而他直接向你拒绝，大部分的原因就是因为他并不想让你在他的身上浪费时间，由此可见，对方其实也是一个对待感情比较干脆的人，如果说他对你也有那方面的心思的话，那么你在送他礼物的时候，他也会收下，那么在这种情况下，你对他还是蛮有吸引力的，可是他直接拒绝了你，那也就说明他从一开始的时候就对你没有任何的心思，想要通过拒绝你礼物的形式，那你打消追求他的想法。

所以从这一点上看，对方如果说对你并没有任何的心思的话，那么他就会做出一些行动来表明自己的心意，你在追求他的时候，其实也并没有任何的出错，只不过两个人没有感情的话，那么即便在一起也不会幸福，所以说，他能够主动果断的拒绝你，并不是因为你做错了什么，而是因为你对他并没有任何的吸引力，而他想要打消你的念头，就自然而然地在你还没有开口表白的时候就拒绝你。

　　 1、心态调整、释放出来情绪

　　表白失败了怎么办？五种方法教你避免尴尬，走出痛苦由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。

　　 2、跟另一方说没事儿

　　表白失败了怎么办？表白被拒，双方都非常尴尬，假如你这时候再一走了之，之后两个人的关联可能越来越更为难堪，能不见面就尽可能绕远路不必遇到。不必让另一方先来减轻氛围，你需要掌握主导权，跟另一方说没事儿，另一方也不会太过在乎这一件事儿。尽管之后的关联很有可能由于告白而越来越有点儿怪异，可是也不会两个人越来越没有话说。表白死怎么办？

　　 3、跟另一方做朋友

　　如果是交往好长时间非常好的盆友，由于你的告白而让关联越来越难堪，你也不必立刻舍弃。能够再次挑选与另一方做朋友，可是不必表露出你对另一方也有妄图。很有可能像往日一样嬉皮笑脸那般的好日子不会再，可是你能再次以一个一般朋友的真实身份与另一方触碰，她也不太好回绝你的友谊。假如跟另一方并不是盆友，还可以借着告白这一机遇让另一方认识你，变成她的盆友。

　　 4、掌握你一直在另一方心中中的品牌形象，剖析不成功的缘故

　　表白死怎么办？你觉得自身在另一方心中中很出色，很有可能另一方压根也不将你当一回事。第一印象不太可能被摆脱，可是能够在平常提高自己在另一方心里的品牌形象，变成另一方爱的人。剖析自身的缺点，自身不成功的缘故，到底是自身并不是另一方喜欢的类型或是另一方不认识自己，是另一方对自身没有感觉或是自身的年纪、财富等指标值没有做到，对症治疗处理，不必盲目跟风解决。

　　 5、化悲痛为驱动力，提高个人魅力

　　一次表白被拒绝并不意味着自身就一无是处了，表白被拒绝后更要心态调整，更为自信心，通过学习而提高自己，提升自己的个人魅力。不论是外在的衣着打扮或是本质的涵养气场，都是会为自己大大加分，使你遭受大量异性朋友的亲睐。表白被拒绝一定是自身不足另一方的规范，不足出色，持续提高自己的与此同时还要学习培训与异性朋友交往的方法，相信你一定会碰到一个赏析你的人。

表白失败后,应采取以下措施来处理:

1 不要过度自责。表白失败并不是你的错,掌控对方的心不是你能力能达到的。所以不要过分自责,这会使你的情绪更加低落。要理性看待表白结果。

2 释怀并接受。要学会释怀并接受表白失败的结果。不要执迷不悟,反复表白只会加深对方的厌烦与尴尬。接受失败可以让你有更清晰的头脑,思考下一步该怎么走。

3 不要轻易反攻。表白失败后不要只会轻易反攻,比如同样的话语责备对方等。这只会显得你情商低下,难以接受失败,破坏了曾经的关系基础。要理性面对。

4保存一段时间的安静期。表白失败后给你和对方一段时间的安静期,避免见面或联系,让双方的情绪平复下来。之后再面对面或电话联系,可以不提表白一事,继续之前的友好互动。这可以减少尴尬,让关系慢慢恢复。

5 关注生活其他方面。表白失败后,要尽量将注意力转移到生活的其他方面。比如学习、工作、爱好、社交等,而不要一味沉浸在表白失败的阴影下。投入生活可以让自己的心情获得平复,也为日后重新面对对方做好准备。

6 再找到下一个交往对象。如果对方的答复明显表示无希望,那么找到下一个交往对象,来减轻对对方的情意绑定也是个办法。但前提是你能够完全释怀,并真正准备开始新的交往,而非用来填补内心的空虚。

综上,表白失败后懂得理性面对、释怀并接受、不轻易反击、给予安静期、转移注意力、重开新交往等,都是很好的处理方法。这需要时间,但可以避免关系破裂,让自己的心境重拾生机。错过也无妨,生活还要继续。最恰当的做法是积极投入生活,理性看待感情,这能使我们变得更加成熟。