怎么去搭讪健身房的女教练呢？

关键还是第一印象，因为在健身房的关系，肯定对身材很好的男人看的比较多，所以一般不用太考虑身材方面的，没有意义。

对自己比较自信的话可以考虑接触几次后直接邀约，或者你可以从侧面找别人打听她，这样也可以给她留下印象，毕竟女人都喜欢引人注目的，那怕是听说的。

一个人的人生之路，看起来一帆风顺的同时，也有常人看不见的苦痛，那些幸福的瞬间，都有他们努力地付出和耕耘，成功不会轻易而来，都需要吃苦和拼搏。当看一个成功者的风光之处时，也要想着他们的不易，每一个人都会经历苦难，都会品尝艰辛 ，事业发展的道路上，每个人都有压力，当面对痛苦、面对困难，感到自己力不从心，或者不知所措时，千万别丧气，想想自己的梦想和目标，多动动自己的脑子，看心手合一没？心和行要达到高度统一，唯有两者合一之际，才会有自己的成功和收获，也才会有自己的未来。

李晓霞，1988年生，辽宁鞍山人，父母都是普通工人，她在7岁时，她的母亲领着她到自己工作的厂中，当时，厂里正办一个乒乓球班，她看到和自己同龄的一些孩子正在打球，一时喜欢上了乒乓球 ，母亲看她对乒乓球恋恋不舍，想着打球也能锻炼身体，就把她送到了班里，从此，她与乒乓球运动结缘。为了让她学好打球，家里还给她备了一个乒乓台。幼时的启蒙很重要，一旦有合适的条件，就一定要争取，力求让孩子多学习一些技能。

她在乒乓班学了一段时间后，班解散，于是，她的母亲又把她送到铁东区体校进行学习，练习一段时间后，他的父亲计划把她送到辽宁省体校打球，但在1997年，她到山东参加全国新星少年乒乓球比赛，由于她出色的表现，被济南市体校的教练看中 ，邀请她到济南市体校训练，而且，承诺了许多优厚的条件，并愿意倾力培养她。父母经过认真考虑，决定让她到山东发展，一年之后，她进入山东体工队。一个教练的一双慧眼非常重要，一个好苗子一旦被一个好教练所看中，很快就能脱颖而出。

2000年，李晓霞入选国家二队，集训之后，由于成绩不是很突出，又被送回山东体工队，但是，她有一股不服输的劲头，一旦觉得自己不行之后，就努力去训练，随后，她再次入选国家二队，并参加了集训 ，这样，进进出出，在她13岁的时候，正式进入国家二队。有时候，就需要有一股咬定青山不放松的精神，一旦认准目标，那就努力坚持，只要付出，提高自己的成绩，便会有很好的结果。

2002年，全国锦标赛上，李晓霞夺冠，展示了自己的实力，入选国家一队，想要让自己达到理想的目标，首先需要的是实力，只有拥有过硬的实力，才可实现自己的梦想，达到自己的期望。这一年，李隼成了她的主管教练 ，一带十五年。而且，李晓霞在女子技术男性化上，对推动整个乒乓运动起到了重要的作用，当她刚跟李隼的时候，李隼问她未来的目标是什么，她说，当世界冠军。一个有目标的人，一定会有成就，任何时候，都需要设定自己追求的目标，唯有心中有了高远的目标，人才可能进步和得到提升。

李晓霞刚入国家队时，老病，有次发烧，到医院给她看，花了4万块钱，检查不出什么病来，眼看世乒赛就要举行，发烧完了，又牙疼，她的教练李隼心里挺着急，专门给她定下了政策，哪儿病了，就看哪儿。 一次，李隼带着她到协和医院看病，找一个从美国留学回来的神经内科医生，也是李隼的亲戚，对方看了李晓霞的情况看，说，她的病不是出在身体里。一时点醒李隼，发现，生病主要还是她压力太大，对比赛有一种恐惧感，担心自己做不好。于是，他采取了对策，李晓霞发烧时，继续让她练，果然，两天之后，她的病就好了。李隼后来讲，自己当她的教练，本身带给她的压力就很大。有时，都说名师出高徒，而当名师的徒弟，自身也承受着很重的压力，也需要克服，首先，自己要有一颗抗压的大心脏。

李晓霞虽然底气不足，但是，李隼仍然看好她，特别是李晓霞反手及正手拉球，连李隼都觉得绝，比其她队员强。但是，她的性子急，怕困难，怕失败，一旦遇到困难，脸一发黑，人就往下坠，也不说话，情绪变化很大，容易消沉，在2008年至2010年间，是她打球生涯中的低迷期，而她性格中还有一股韧劲，不服输，一旦被逼到底线，就要想着强势反弹。针对她的这种状况，李隼开始逼她，给她定了四年计划 ，每个阶段做什么，拿到什么成绩，甚至细化到每一节课教练和队员应该做什么。并告诉她，只要能跟上训练计划，她肯定成。之后，在莫斯科比赛中，李晓霞连赢16场球。可见，一个人的斗志，都是训练出来的，只是，李晓霞有斗志，还缺少想赢的欲望，总是寄希望于今后，并且在师父的高压训练下，她对师父喊道，我不是张怡宁。师父面对她的抗议，对她讲，想要得到张怡宁的成绩，就必须付出像她那样多，必须每一板球都精益求精，必须面对困难坚韧不拨，可见，打球已经不是在打技术了，而是打一种精神，一种品质，一种毅力。

为了让李晓霞放下心中的包袱，减轻压力，李隼改变了工作方法，开始每天找她谈心，但是这个法子也不凑效，在李隼而言，拿冠军就像爬珠穆朗玛峰，首先得先爬到8000米，才能一鼓作气往上冲，但是，李晓霞到了半山破，就觉得山顶太遥远，不想爬了。然后，他又开始进行鼓励加忽悠，因她在亚运会上夺过冠，就告诉她，说她适合参加大型综合运动会，希望通过这种鼓励，让她觉得自己在奥运会比赛上也行 。并教导她，打球一定要全身心投入，不能轻易丢球，要用脑子打球，达到心手合一，场上一定要狠。在李隼的严格训练下，李晓霞终于在伦敦奥运赛场上夺冠。有人问李隼，他给李晓霞支了什么招。李隼说，我也没招，只是在她状况不好的时候，陪她熬着。成功的路上，那些陪自己一起走过来的人，便是自己最坚定的支持者，没有人能够靠着一个人的力量取得突出而巨大的成就，他的身边，总会有关心他爱护他的人，激励他，帮助他。

2016年里约奥运会后，李晓霞选择退役，之后结婚生子，并在一家乒乓球培训机构做乒乓运动的宣传工作，她的爱人翟一鸣也是一位乒乓球教练，两人结婚，感情一直很好，翟一鸣出生于1987年，也是辽宁人，比李晓霞大一岁，2004年入国家队 ，在2009年获全运会混双亚军，两人在2005年春节相识，两人一起回家过年，同乘一趟车，10小时的旅途，为两人提供了机会，翟一鸣主动找李晓霞聊天，便熟识起来。2013年，翟一鸣退役，临别前，向李晓霞表白了自己的感情，他说，我对你不只是友情，更多的是爱情，离别前夕，我才发现，自己爱你是那么深。第二天，李晓霞把他送到火车站，对他说，不管将来我的事业达到什么高度，对你的感情永远不会变。翟一鸣动情地说道，你是我心中的女神，我会一辈子呵护你。爱情需要勇敢表白，也需要海誓山盟，一旦发现自己爱上了一个人，那就不要错过，而是大胆、大声地说出来。

当他们的恋爱公开之后，有很多人对翟一鸣说，李晓霞已经是大满贯得主了，她的师姐王楠，还有张怡宁都嫁入了豪门，她一定也会嫁入豪门。这令翟一鸣很不淡定，很快就去看望李晓霞，而且，月月都去，他瞅机会对李晓霞说，我是一个普通人，如有富豪追你的话，我愿意选择退出。 李晓霞马上说，每个女孩对爱情的追求不一样，豪门对我没有吸引力，我爸妈很恩爱，他们都是普通人，但过得很幸福，我就向往他们那种细水长流式的爱情。奥运备战前夕，他频频看望李晓霞，导致李霞分心，便向他提出短暂分手。并对外称，说自己为了更好的比赛，和多年相恋男友分手。爱情有时，也有意外，当事业和爱情有冲突时，可以选择暂时放弃爱情，事业不再，爱情还会，只有真爱，彼此一定还会等待。

打完奥运比赛，李晓霞毅然退役，她对翟一鸣说，原谅我，在特殊情况下提出了分手，不知你是否有女朋友？爱情有时需要主动，心中有爱，便需要坚持，不能轻易说放弃。翟一鸣立即讲，你不来，我不老，我永远在原地等你。李晓霞内心幸福之余，说道，一切都是最好的安排。 两人的婚礼上，翟一鸣对李晓霞承诺，他说，从此，我的人生角色变了，会一辈子爱你，让你幸福。李晓霞追随自己爱人的脚步，从山东回到了自己的老家辽宁，两人恩恩爱爱生活在了一起。幸福就是一辈子只爱一个人，一辈子也只接受一个人的爱情。

从一个普通家庭的孩子，一步步奋斗到了事业的巅峰，走到了人生的最辉煌时期，但为了爱情，愿意放弃所有的一切，毅然跟着爱人，过普通人的生活，并继续在自己喜欢的乒乓运动上，做一些努力，这种爱情纯粹而美好，真诚而没有功利心。爱情需要细水长流，也需要相伴到老，能够得一个人所爱，愿意和他地老天荒，这样的爱情，是世上最美的爱情，也是世上最幸福的爱情。因为相同的事业，让他们有了联系，一次最好的安排，让他们走在了一起，彼此的选择，让他们尽情享受着自己的爱情，每一次的表白，都是他们相恋相爱心情的真实坦露，因为爱，他们结合在了一起，因为爱，他们把彼此托付给了对方。

文/家奴

如何成为一名私人健身教练如果你看中了私人健身教练的未来发展前景，想要成为一名私人健身教练，那么从现在开始，心动不如行动，开始你的私人健身教练培训之旅吧!端先如果你认为现在自己不具备能够成为一名专业的私人健身教练的能力，那么你要做的首屈一指件事就是应该选择到一家知名度比较高的健身教练培训机构进行私人健身教练培训学习。

那么知名度比较高的私人健身教练培训机构都有哪些那当你在寻找一家专业的健身教练培训机构时，确保机构不仅有合适的教室，而且要有良好的训练设施、锻炼设备和健身所需要的专业设备。考虑到机构的专业度，看以往的毕业生是否对机构满意，以确定有多少毕业生进入了他们想要的工作当中。还要看机构是否提供实践教学、实践培训经验和实习机会。

赛普健身教练培训基地是一家经过认证的培训机构，其宗旨是为健身行业提供高质量的私人教练、团体健身教练。赛普健身教练培训基地提供的私人健身教练课程将能为你提供取得成功的职业生涯做准备的实践经验。在众多培训机构中赛普健身教练培训基地是北京乃至各地在校学员比较多的健身教练培训机构，得到了“国家体育总局、中国健美协会”和“北京健美协会”的认可，被指定为“中国比较据权威的专业健身教练课程体系”是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地。

赛普健身在8年的课程研发和教学过程中，有着丰富的教学经验，对每一位有志成为健身教练的学员负责，拥有各地成立比较早的就业指导中心，和国内一线二线三线城市众多中高端健身会所建立了良好的合作关系;入校直接签订就业保障协议，根据学员意愿举荐工作。相信赛普无论在教学水平，机构知名度，健身设备，还是就业率方面都不会让你失望，未来健身教练的发展前景将会一片光明。

如何成为一名私人健身教练学习私人健身教练，选择赛普健身教练培训基地，专业的私教培训致命品牌，科学训练体系。成功的健身生涯始于情景学习、实践培训和出色的职业介绍服务。选择赛普，体验我们所提供的一切!

不要试图和健身私教谈恋爱，她无可避免的会为了销售她的私教课而诱惑你。而一家正规的健身场所也会禁止自己的教练和学员谈恋爱。这种来往最终往往是恋爱不成健身也不成！去和自己没有利益牵扯的姑娘谈恋爱才纯粹。