有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！
减肥食谱
NO1
1早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2中餐一碗饭+菜
3晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5配合适度运动
NO2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1起床后两杯水
2早餐蔬菜汁200cc
3中餐优酪乳500克
4晚餐蔬菜汁200cc
5就寝前1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO3（苹果餐）
1早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO4
1早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO5(蜂蜜减肥法)
1第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3第四天:只喝蜂蜜
4第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO6(中药饮帖减肥法)
1决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1最好在每天洗完澡后
2手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3大腿只需拍打内侧
4拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
注意事项
减肥，其实不难，只要注意：
1绝对不吃宵夜，少吃零食
2叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6食物之烹调,减少用油
7请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4咖啡或茶不能加糖或奶 5配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天：正常饮食 第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：最速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★(最高五星)
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。
2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。
危险程度：★
普拉提
练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。
粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。
特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。
3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。
好处：方便，回家后随时都可以开始。
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。
危险程度：很小
编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！
Q版健身操之胸部和背部
动作一：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。
其他实用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择
现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
危险程度：★★★
专家点评 帮你挑减肥食谱
食谱一：高蛋白的“饮食新革命”
优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。
缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。
食谱二：低糖瘦身法
优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。
缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱
为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：
减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。
速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！
5、扎针——最要求耐心的减肥方式
桑德拉超爱针灸
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。
好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢
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在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 !
如果你不幸心仪一位小资MM，那么请你先阅读以下内容：
文学：文学永远是浮获女人心的最佳武器。起码你应该知道那些小资们时常挂在嘴边的名字：村上春树、罗兰巴特、切。瓦格拉、张爱玲、余杰、昆兰桑德拉、莎拉 布莱曼等等等等；你还要了解他们作品中的一些名句，并装做不经意地以小资的方式深沉地道出，但记住在提到作者时要用简称或昵称，以示亲密。
外语：你应该有英语很高以上的水平，既使没有也要装出有的样子，特别是在看没有字幕的进口大片的时候不要露怯，方法是先找个D版碟预习一番；你最好还能懂日语，以方便陪女友看日制卡通片，学习方法是玩原版的日文游戏；另外你还应该会以法、德、西、葡等多种语言表达以下几种情感：再见，我想你，我爱你，是的，啊。
音乐：除了知道莫扎特、肖邦、老柴等古董外，当然还要对美、欧、东洋的流行音乐有所了解，在某些时候对港、台歌星的知识也能上用埸。要记住最关键的一点：不能在听音乐会的时候打呼噜。另外你至少还要掌握一种乐器（口琴不在此列），最好是吉他了；如果你还能在女友生日的时候用钢琴不走调地弹唱出HAPPY BIRTHDAY，相信具有相当的杀伤力。
电脑：你当然应该有一台笔记本，而且要会正确使用；你要会使用QQ，会发电子贺卡；你还要用三句话向女友解释清楚为什么电脑病毒不会传染给她的小狗BABY；你最好还会制作网页，要求在网页上有女友的艺术照和大名，点击时会跳出大量的红心和“I LOVE YOU”以及肉麻到你看了会脸红而她不会的情诗。
思想：你应该时时体现你深刻的一面并掩饰你肤浅的本性，具体方法就是对简单的事物进行深刻的哲学拷问，并以谁也听不明白的方式表达出来，同时将复杂的事物简单化。另外，你应该表现出你的情绪和自然变化极为密切的相关程度。
玄学：你要掌握至少三种算命的方法，星座学是必备的一种；最好还会看手相。
运动：你一定要会打网球，而且要达到保证打球的时间比捡球的时间多的水准；你还要会打保龄，最好能打到180以上，以便在保龄球馆得一些钥匙扣之类的小奖品送给女友；如果条件许可，你还应该掌握几种高尔夫击球的姿式，以防万一在练习埸击球时误中女友或扭伤自己的腰。
衣着：你的衣着一定要体现出小资恰到好处的品味，就是说从衬衣、领带到皮带、袜子， 一定要叫得出牌子。当然，你可以选择冒牌货。
仪态：仪态一定要得体，就是说在随地吐痰或挖鼻孔时边上不应该有熟人；在日常的谈吐中一定要记得杂入大量的外语单词，是否贴切和必要不是关键，关键是要保持极高的使用率。
习惯：你要放弃你对烈性白酒的偏好，改饮混合型酒精饮品；要拿出小时候喝中药的勇气来喝斋咖啡。
金钱：你的皮夹里一定要有三张以上的信用卡，而且要保证其中至少有一张有支付和透支的能力。
好了，如果你保证已经达到了以上标准，那我恭喜你，你出手必中；如果你得手后不觉得累，还愿意与她结婚的话，那我向你保证，这段婚姻至少
从各位前辈手中搜集的经验来追女孩，现写出以共各位朋友参考：
1 脸皮厚：这一点是非常重要的，陈小春在古惑仔这部影片里说过一句话：一个男人如果脸皮够厚的话，那么他追女孩就已经成功了一半。嘿嘿！！后来本人百试百灵。
2痴情：你不管再委屈都要表现的没有关系，而且你要在一个特殊的场合找一个机会对她说：“XXX（人名）我知道你不喜欢我，我也知道感情是不可以勉强的，但是，（记住：这时你的眼神一定要温柔到顶点，然后你深情的望着她）说到：你并不能阻止我去喜欢你，我去爱你。我求你不要把我当成你的负担，你进可能的去过你自己的生活，我只希望只是一个小小的希望（眼睛一定要湿湿的）你能让我陪伴在你的身旁照顾你、保护你哪怕哪怕（眼泪、这时需要眼泪，而且要非常艰难的说出）把我当成哥哥、弟弟、任何人都无所为，只要不让我离开你，（哭，一定要哭，能表现多伤心就多伤心）就够了，够了（喃喃自语）在这一点上记住千万不要对女孩说什么我的生命是你的，没有你我也活不了之类的话，女孩子最讨厌一个男孩子在她面前要死要活的没出息。
3嘴甜、舌滑：在这点上我没办法教各位，只能靠各位自己。在这一点上我提醒一下：不管她穿什么衣服，化什么妆只要问了你，你就一定要说“好看”，而且还要添油加醋的大吹一翻，女孩子天生都喜欢被吹捧的。
4稳重：这点是和第三点两者兼容的缺一不可的，少了稳重女孩子会说你是个花花公子，少了嘴甜、舌滑女孩子会说你不懂情趣。哈哈！
5浪漫：这点上也要靠各位自己了，选择恰当的时间给她一个惊喜就够了，在这招上有钱的大大可就沾光了，一定不要怕花钱。
6细心：不管任何事首先要替她着想，（不要想着自己会吃亏呀之类的）把她照顾的无微不至，你一定要让她有一种离不开你的感觉。
7总结：如果以上几点你都学会了的话，我感说一句“没有你追不到的女孩”（这句话不包括样貌差距太大，比如：男方自己长的向乌龟，女方长的象天仙），总而言之一个字“心”，用心去体会她之所想，她之所思。最后，愿天下有情人衷成眷属。
（警告：千万不要用以上几点去骗女孩，如被发现，我会通知各位痴情大哥和起来痛扁那位坏蛋）
[转帖]追女孩必读：技巧篇！！！！！！！
第一次约会的是与非
一）宜注意她，好令她也注意你——
希望她注意你，其实最好先由自己做起，包括留意她日常衣着打扮，留意她的一些生活细节，喜欢吃些什么，有哪些爱好和兴趣等，你一旦有机会和她攀谈，自然能从中打开话题，并加以发掘，当她知道你对她细留意，不期然地也会引起她对你的注意，且可能留下深刻的印象。
二）忌飘忽不定的第一次约会——
第一次约会，毕竟是重要的，女孩子大多喜欢坦白率直的话语多于吞吞吐吐的隐词，因此，不如先大胆假设一个日子，以表示你的真诚，这比单纯地问她何时有空等空泛的问题好，否则令女孩子摸不着头脑，不知你的约会孰真孰假，飘忽不定的约会诚意不足，败事有余。
三）宜细心，关心且发自内心——
她答应你的约会，初步证明她对你没有抗拒，甚至存有好感，有发展成为朋友的机会，此时，你不妨细心留意她当日的打扮，轻轻地给她一声称赞，这足以令她欣慰不巳。
此外，约会前应作好准备，譬如事先查询她喜欢吃什么菜式，再不就先预订三间情调及食品不同的餐厅（当然最好集中在同一区内），好让她届时选择，这样自然令她感到你是如此地心细如尘，最重要的是那份发自内心的诚意，你开车门，拉座椅，送她归家等展示风度的机会就更加不容忽视了，记住，她会特别留意及记挂你在这些细节上的表现。
四）忌滔滔不绝地谈昔日恋情——
你喜欢一个女孩子，可以理解你心里有很多话想向她倾诉，包括你的过去和现在，但很多男士都犯了一个毛病，就是在第一次约会时便把以往的情史诉诸口中，希望对方明白自己的过去，但这往往忽略了女孩的感受，她和你约会，难道就是听你诉说你的前度女友吗？况且，一般女孩子都喜欢自己在男友心中是独一无二的，决不容男友的心中仍记挂着另一个人，嫉妒这东西早已和爱情紧紧扣上，是不受理智控制的，故一旦谈到旧日恋情，还是小心为妙，多体谅对方的感受。
五）宜送小礼物逗她高兴——
就当是一份小小的见面礼好了，给她事前拣选一份精致的小礼物，譬如一朵新鲜艳丽的郁金香，一盒包装漂亮的巧克力，一条设计简单的项链，一本有意思的小书，礼物重心意不重金钱，也以小巧为佳，你千万别操之过急，第一次约会便给她购买金饰或贵重皮袋，那只会吓怕了她，届时出现她一推你一让的情形时，就更尴尬了。
六）忌话题枯燥乏味，谈话沉闷，呆板——
既能把握机会和她相处倾谈，便应好好地交流和沟通，你大可多留心聆听关于她的近况，爱好或对事物的看法，并从中加以发问来加深对她的认识和了解，也让话题自自然然地持续下去，而不是有一句没一句的是与否，那会很乏味的。
同样，你自己也应谈一些相信对方感兴趣的话题，而不是一味说自己的专长或雄心壮志，尘多看她的反尘，切勿第一次约会便闷坏了她，那便可能再没下一次的约会了。
七）宜令整个约会圆满结束——
吃过饭后，可问她对这顿饭的意见，问她可有兴趣到别家小店或继续留下吃些甜品，这会让她感觉到你的体贴，饭后甜品是一个颇佳的提议，可藉此段时间谈谈笑笑，晚饭过后，应送她回家，临别前向她简单说一句：〔这个晚上和你度过，感觉实在很好〕那就更令她乐上心头了，此时，当你再温柔地问她一句：〔我们可以继续这样出来吃饭倾谈吗？〕
相信她再没有拒绝你的余地了。
如何追女孩子
•JQR•
底下这些资料是从 "美女终结者" 这 Game 里头捉出来的 Enjoy it!
《碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心》
在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 然而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧）, 如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美 了但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动 在咖啡店, 餐厅之中, 你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）, 如果你选择面对面式的座位的话, 便没有机会去碰触对方
女性的身体方面 ,左侧（大致是左半侧没错, 然而对一个左撇子女性就是右半侧了）是属非日常性的地区, 很容易感到酥痒, 乳房的左侧对女性来说更是敏感区域。因此, 最好能使女性处于你左边的位置, 如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中接着便期待更进一步的好结果来临吧
<受欢迎男士与不受欢迎男士的差别>
受欢迎男士对于非理想中的女性总保持敬而远之的态度, 而对于心慕的女性, 则有办法将她放置在自己身边
女性对于引人注意的男子一定会产生好奇心（好奇心是女性的致命伤）, 这种好奇心可以运用在有趣的对话中, 也可以运用在具有新鲜度的情报资讯上
如果你不具有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中, 想要成为受欢迎的男士, 必须拥有自信（自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!）, 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你
<从朋友变成情人>
好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前（送礼是学问, 然而要想把花插在"不熟"的女性胸前是不智的哦）或发上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会
至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此的亲切感
如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了
<让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界>
在对方成为你的女朋友后, 有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意, 就是经常让增进情感的机会悄悄溜走 在女性族群中, 相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉 在乘坐计乘车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了 但是如果这些行为如果运用不当的话,那可就会弄巧成拙了
<制造偶然>
神秘对女性来说是相当重要的比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性, 偶然间交往的男子更能吸引女性, 如果这种偶然的情形重覆发生的话, 那女性必定会深信缘份的存在
但是能创造得出第二次的偶然吗, 其实这是每个人都做得到的, 如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话, 你可以详查她的上下班路线, 及其他相关事项, 那想要制造第二次偶然的机会也就容易的多了
接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在, 所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时, 多半会借机逃脱
若能配合她的喜好, 做一些改变是最好的 而且特好的记忆力, 是女性特征, 有些男士已经忘了的一句话, 女性却记得非常清楚, 所以你必须要记住你对她说的每一句话
<她会喜欢什么样的礼物？>
在赠送礼物方面, 如果你的女友喜欢小物品, 你可以送戒指, 手表或是小花之类的, 如果她喜欢的是大型物品时, 你可以送大型玩偶或是大而多的花束, 都可以赢得她的欢心
一般来说, 喜欢小物品的大多是较成熟的人, 因为这些物品可以放在自己能控制的范围中, 因此多半不会随心所欲的有所行动而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气, 所以当她高兴时, 可能会缠著男友不放 不过也有可能在抱腻玩偶后, 就不想再拥抱你了
在这方面, 喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费, 但似乎比较易于培养长久的爱情
<如果太屈服女性的话或态度,则一定会失败>
女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有著二面个性, 表面看起来相当柔美,但内面却可以说是母夜叉 不擅于追求女性的男人, 容易屈服在这种恐怖之下
不习惯面对这种女人的男性, 则对于女性的言语或笑容会加以屈从, 变得没有主见
<如何追求比较知性,感性的女孩子>
女性大致上可分为二种, 一种是对于能把自己抬得高高在上的男人相当迷恋, 而另一种是著迷于总是对自己诸多贬损的男人
不擅于了解女人的男人, 总是将女性美化, 所以比较无法一针见血的提出客观的见解
相反的, 如果是擅于与女性交往的男人, 即使说些不入耳的话时,也能脸不红气不喘, 所在他周围经常会有些好的机会出现
<有时不妨向她撒撒娇>
男女间的性格相同当然是最好的了 ,世上常有某两个人被称作〔天生一对〕这些人除了在认识之前就有许多共通处外, 当他们一起共同生活, 也有很多相似的地方
其实男女间如果能彼此互补也是非常不错的组合, 在老板身份的女性群中经常会为了要证明自己的收入, 往往表现自己强悍的一面给别人看, 如果你的女伴是这一类的,你不妨找个机会反过来对撒撒娇对〔自尊心〕强的女性, 越容易抓住她的心
这种女孩子, 所说的和所做的大致上都一样, 最重要的是满足她的自尊心, 所以你有时不妨扮演一下爱情的奴隶, 和这些女性相处时, 你只要切记绝对不要和她唱反调的这个原则, 则追求她们将会有意想不到的容易, 而且将是很理想的对象
<展现你的温柔体贴>
做这种温柔的行为, 并不能太过刻意, 你得掌握时机, 用很平静的态度来做
如果你能对小狗, 小猫展现亲切的笑容, 或是对小花小草显露爱怜的话, 都是相当重要的, 此时她必定会想你对这些小东西都这么有感情, 那对女人的情感则更无庸置疑, 同时她也必定会确信你是一个非常温柔的男人这样你就已经成功一半了
<海和夕阳是诱惑女性的最好组合>
自古以来女性就比较憧憬水(没错, 约会最佳地点就是海边的夕阳!!)。
在大部份的恋情式歌曲中, 似乎没有以日正当中为背景的, 而且没有人不会因为看见海边的夕阳而沉浸在感伤中, 一段恋情总是得先沉浸在感伤中, 感受到一个人独处的寂寞后, 才能体到情感的滋味如果一个女性对这种情景认同的话, 那她也一样会为这段情感表示同意
<在交往时给予她梦想>
有人认为女孩子很容易被人骗,但是真的是这样吗 事实上女孩子在面对心目中的白马王子时, 会有即使被骗也心甘情愿的想法所以在她们面前出现一位打扮不错的男人时, 这些女孩子大概会依自己的愿望来赌一赌运气
所以最重要的是你要给对方一些梦想, 在刚开始的时候, 你接近她的态度或承诺都不能有所变更, 说得明白一点就是给予她梦想, 如果持续让她保有梦想的话, 你们的交往才会更深一层
＜她对你是否有耐心＞
在约会中如果你的女友轻轻打了一个哈欠, 那并不是她已经疲倦了而是暗示你说她已经对你感到厌倦了（这一小段要小心, 说的十分中肯, 要知道女性是否对你不耐烦, 这是一个重点）, 或是她稍微示意你注意手表上的时间等, 就表示她已经希望回家
如果她这种意念更加强烈的话,那她可能会表现出, 不看你而一直环顾四周的行为, 这时她的心中大概已经没有你的存在了
女性若是和她喜爱的男人在一起时, 经常是不会顾虑到身旁的环境, 如果说这些女性是一种〔自我中心型〕的女性, 也没有什么过份,但是女性若把眼光移向别的事物上, 你就应该要有随时可能结束掉这段感情的心理准备
如果有女性说〔男人真是讨厌〕时有很多女性喜欢在一句话后面加上〔讨厌〕两个字 但是在这种用法中, 却隐藏著二种值得注意的不同意义, 一般用〔讨厌〕来表现时比较常出现在彼此算是比较亲密的男女, 如果不是很亲近的话, 则对方可能会在沉默中给你一个轻蔑的眼光, 所以如果女性肯开口对你说话的话, 在相对比较之下, 你们的亲密感也比较会增加
为了增加你们之间的亲密感, 你得尽早向她展现你的男性气慨, 但若是男性令女性感到不乾净时, 很可能就会令女性却步
<以说话的方式观察女性>
你的她是一个怎样的人 如果她是一个能够连续不断一直说话的人，那便很容易让人怀疑她的脑袋中到底装了些什么
人类总是希望别人能看一看自己, 所以不论男女, 总会将自己的外表整理得很得当, 但只有外表也不够完整, 所以藉由会话对谈, 也能让别人多了解自己一点
说话声音急速变化的女性, 她们会随著说话的声音表现出内心的兴奋度, 轻声细语的语调, 也是一种能够令人享乐的类型
但是对于说话声音有如嘶叫声的女性, 你得特别注意, 她可能嫉妒心极强, 反之, 音质较低的女性,则可能较男性化
<经常听〔随身听〕的女性比较以自我为中心>
近来经常可以在公车上看见一些耳戴随身听的女性, 其实这些以耳机栓住听觉的女性, 其实有一部分是为了躲避孤独, 才让自己逃至音乐中, 并沉浸在音乐世界里 但也有些女性也肯为了男性而把耳机摘下 ,不过这也得要有相当的警觉才行 ,因为这是自我中心者的型态之一
<女性通常会被〔第一印象〕所吸引>
曾经有一份报告指出, 女性对于（--要小心第一印象, 许多人就是死在这一点上!!）
留胡子的男性评价较没有留胡子的男性较高容貌,姿态,服装都是决定第一印象的重要因素, 所以这些第一印象如果没有发挥的话, 那就不太妙了 通常外表给人的第一印象都会深深的镶嵌在对方的心里, 所以第一印象是非常重要的 一个男性如果能在平时就对服装态度上加以注意的话,那在情场上就比较得胜
男孩如何追女孩，太容易了。看了这篇文章，包你就成为专家。
未到火候，千万别说。有些男孩才跟人家约过几次，就提出要建立"更进一步"的关系，这十有八九要坏汤。爱情上的事妙就妙在一切尽在不言中。说清楚了，话挑明了，反而不美。本来人家肯单独出来跟你说话，这说明女孩对你不无好感。但是这种好感有时连她们自己都说不清，你却急于挑明，破坏了这种朦胧美，那就别怪人家敬而远之以致退避三舍了。看看周围那些还没开始就夭折的爱情，许多都是由男孩没有掌握好火候造成的。
收起拳头是为了更好的出击。被女孩拒绝了怎么办呢？有人说应该穷追猛打、坚持不懈。其实不然。除非你是一个啥也不在乎的人，否则你很难承受女孩的白眼和同伴们嘲弄的目光。倒不如偃旗息鼓、暂时撤退。这不仅保护了你的尊严而且还留了条后路，从而为日后反攻创造机会。就让她在人群里闯荡。等她碰得头破血流时，你再去找她，她才能认识到原来你才是最爱她的人。即使实在割舍不下，要去找她，也应注意方式方法。千万别让她觉得你讨厌。而这一点往往是很难做到的。
不要太露骨。要学会不声不响地关心她，用你的诚实和善意对待她。只有这样你才能在一大帮围着她呱呱乱叫的男孩当中引起她的注意。记住，只有特别的你才会引起她特别的关注。
非请勿入。一个老是往女孩寝室跑的男孩是不会引起女孩太多的好感的。有些学生会干部借口工作常往女生寝室跑，去了后就老赖在那不走，结果给人家带来了诸多不便，效果只会适得其反。产生这种结果的根本原因还是因为太露骨。
战略上藐视，战术上重视。有时你喜爱的女孩会和你有些接触，比如谈谈话、聊聊天、一起工作等等。你最好能以平常的心态看待这些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她无意中说的话，有些男孩容易自作多情，源出于此。但对每一次这样的机会则应引起足够的重视，例如初次谈话要注意掌握好分寸，最好不要涉及情爱范畴，不妨说说小时候的事。你如果直奔主题那就要糟！女孩非得象警惕狼一样地警惕你。
马屁最好少拍。你夸她长得漂亮，如果她真的漂亮，那么你不过是第七百个夸她漂亮的人，而她印象最深的恐怕是第一个这样夸她的人；如果她相貌普通，你这样夸她能产生什么样的结果谁也说不准。要是让她发现你言不由衷，那你就死定了。记住，哄女孩只有在女孩成为你的女朋友之后才能哄，还没追到手就开始哄是没有掌握好火候的表现。
少来点大男子主义。有个男孩好不容易请得他倾慕已久的女孩去吃饭，花了他半个月生活费。后来他去付账时发现女孩已经替他付了，他就要还她钱。女孩不愿意。他觉得女孩剥了他的面子，大为光火。女孩气得哭了。本来女孩替他付账这说明她对他有好感，他不思讨好反而发脾气，如此就难怪他要打光棍了。几乎没有一个女孩会对那些不尊重女性的男孩有好感，切记！切记！
团结大多数。几乎每个女孩都有一两个最知心的女友，当其他道路都不通时，她们是你通往胜利的成功之路。你可以通过她们了解女孩到底对你有没有意思，还可以通过她们传达你的意思。这比你直接说要好得多。可千万别忽视这一支生力军，我不止一次地看到男孩通过这个方法大功告成的。
最后要提醒大家的是，爱情从来都没有固定的公式。别人成功的方法也许正是你的败着；别人失败的方法也许恰是你的妙着。我这里只提一点原则性的东西，切不可生搬硬套。如果因此而坏了你的好事切莫来找我。女孩要是不喜欢你，就是玉皇大帝也没有法子。还是古人说的好：不战而屈人之兵，上之上策也。
小说：
《傲气少主妙千金》、《仲夏夜之恋》、《名侦探pk怪盗殿》、《裴多菲的罗曼史》、《丘比特的恋爱法则》、《百合殿下的秘密》、《仙度瑞拉的泪光倾城》，推荐本杂志：《天使com》，最后一本小说有点恶心《人神魔妖四角恋》。 <<恋爱在跳舞>>
<<泡沫之夏>>
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<<亲亲我的野猪王子>>
<<遵命,我的女王陛下>>
<<诱惑美少年>>
<<火星少女>>
<<我的爱情卡哇伊>>
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《亲亲吾友》 白玉虹 青春校园,后知后觉,细水长流 现代
《涩世纪传说Part 15(上)》 于佳 青春校园 现代
《叫声猪头我爱你(上)》 于佳 青春校园 现代
《天使之城》 殷子期 BL,青春校园 现代
《溦溦夜谭》 籽兔 BL,青春校园 现代
《我的爱，不想那么帅》 叶迷 青春校园 现代
《抱你好激动》 四月 青春校园,斗气冤家 现代
《爱情就是征战》 莲呼 青春校园 现代
《夏日情人梦》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《傲气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,别后重逢 现代
《人不可貌相》 苍梧 青春校园 现代
《逃学威凤》 席安妮 青春校园 现代
《缤纷之嫣红》 柔桑 青春校园,网球恋语 现代
《单蠢宝贝》 罗沙伦 少年十五二十时, 青春校园日志 现代
《双阳谱》 风靡 青春校园,失而复得 现代
《我的男人是玩具》 童言 青春校园 现代
《天使》 绿茶 自述他称,青春校园 现代
《夺爱》 花绫 BL,青春校园 现代
《涩世纪传说Part10》 于佳 青春校园 现代
《216分之一》 丁宁 BL,青春校园 现代
《爱我就别找碴》 千婷 青春校园 现代
《白色桔子水》 解星 青春校园,悲剧 现代
《惹我你就死定了2》 金贤正 青春校园 现代
《惹我你就死定了》 金贤正 青春校园 现代
《悸动》 冷漾人 BL,青春校园 现代
《缘来如此》 竺天 青春校园,清新隽永 现代
《万人迷》 哀绿绮思 青春校园 现代
《爱人别使坏》 小米 青春校园,欢喜冤家 现代
《卓尔不凡》 藏影 青春校园 现代
《爱不说》 飞樱 暗恋,后知后觉,青春校园 现代
《第二名女朋友》 雨文 青春校园,暗恋情怀,别后重逢,苦恋终成正果 现代
《败给你》 泠薰 青春校园,欢喜冤家 现代
《变身刁女》 雨弦 青春校园 现代
《勾引姐妹花》 雨菱 青春校园,身份互换 现代
《爱上怪怪的你》 羽娃 青春校园,灵异神怪 现代
《错开玩笑的愚人节》 楼雨晴 欢喜冤家,青春校园,别后重逢 现代
《涩世纪传说Part12》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part11》 于佳 青春校园 现代
《四月的纪念》 于佳 青春校园,棋逢对手 现代
《涩世纪传说Part7》 于佳 青春校园 现代
《黏皮糖小情人》 岳缃 青春校园 现代
《涩世纪传说Part8》 于佳 青春校园 现代 《我的亲亲恶男》 林如是 青春校园 现代
《半甜酸同居流水帐》 林如是 青春校园,欢喜冤家 现代
《食补不如爱补》 罗沙伦 删节版,青春校园,欢喜冤家 现代
《涩世纪传说Part5》 于佳 青春校园 现代
《痞子情郎》 云嫣 青春校园,弄假成真 现代
《涩世纪传说Part6》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part1》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part4》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part3》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part2》 于佳 青春校园 现代
《元气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,麻辣女配优雅男,别后重逢 现代
《口红战争》 洛炜 青春校园,欢喜冤家 现代
《劈腿花蝴蝶》 悠悠 青春校园 现代
《只想宠坏你》 殷芙 青春校园 现代
《野火》 绿衣 青春校园,清新隽永 现代
《恶劣学长》 猫子 青春校园,BL 现代
《心动》 梅贝尔 青春校园 现代
《坏弟弟》 冷情 青春校园 现代
《爆走机车妹》 黎孅(黎奷) 青春校园,装疯卖傻 现代
《鬼奴》 伊雪 青春校园,灵异神怪,BL 现代
《爱在男子寮》 伊日 青春校园,命中注定 十九世纪,现代
《平凡女生》 孟芝 青春校园 现代
《天使与主人》 蓝芝羽 花季雨季,青春校园 现代
《若能说爱你》 叶文绮 青春校园,因祸得福,暗恋成真 现代
《无往而不胜的童话》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《冬日最灿烂的阳光》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《诡男》 叶霓 青春校园,青梅竹马, 现代
《水晶般透明》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《福星高照之乌龙卧底》 岚龙令 青春校园,死缠烂打,欢喜冤家 现代
《那一年我们有约》 楷隶儿 花季雨季,青春校园,别后重逢 现代 《牵牛花同学》 兰亭 青春校园 痴心不改 破镜重圆, 现代
《丑小鸭的婚约》 兰亭 青春校园 现代
《会有天使替我爱你》 明晓溪 青春校园,阴错阳差 现代
《雨夜里的星星沙》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《野蛮同学》 岚云 青春校园,斗气冤家 现代
《我的野蛮同桌》 岚龙令 青春校园,一见钟情 现代
《我的野蛮老大》 岚龙令 青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《心火》 衍衍 杀手情缘,青春校园 现代
《打情骂俏》 净而 青春校园 现代
《千千万万别乱射》 楷隶儿 青春校园,天使,弄假成真 现代
《擒情贵公子》 莫颜 青春校园 现代
《踹你，不痛！》 决明 青春校园 现代
《甜心俏美眉》 慕云曦 青春校园, 现代
《只是谈恋爱》 境雪 青春校园,女大男小 现代
《手机大哥大》 巽璘 欢喜冤家,青春校园 现代
《憨擒狂星》 金萱 青春校园,后知后觉 现代
《痴缠冽星》 金萱 青春校园,死缠烂打 现代
《我只为你乖》 穆怜 青春校园,欢喜冤家, 现代
《草莓草莓我爱你》 江流水 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《狂徒霸四方》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《恶棍敢夺爱》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《怒汉勇出击》 简璎 青春校园,情有独钟,后知后觉 现代
《邪魔登徒子》 简璎 情有独钟，青春校园 现代
《求爱陷阱》 念眉 青春校园,失而复得 现代
《年年年华》 贾童 青春校园,暗恋成真 现代
《双情〈上〉》 寄秋 青春校园,欢喜冤家 现代
《双情〈下〉》 寄秋 青春校园,另类师生恋,死缠烂打 现代
《人算不如天算》 辛悌 青春校园 才子佳人 别后重逢 现代
《我是女生》 季蔷(季可蔷) 女扮男装,青春校园 现代
《纯爱初体验》 季蔷(季可蔷) 青春校园,暗恋成真 现代
《妙爱花朵朵》 谢上薰 青春校园,近水楼台, 现代
《爱情，细熬慢炖》 几禾 青春校园,别后重逢 现代
《奇妙情人心》 小壳子 网络情缘,青春校园 现代
《情爆校园》 小鱼 青春校园,秘密校园特警 现代
《棒打桃太郎》 小鱼 欢喜冤家,青春校园,失而复得 现代
《家有小熊》 七海 青春校园 现代
《贱狐》 七海 青春校园 现代
《一个女生的日记》 肖复兴 青春校园 现代
《阳炙情心》 乔克天使 青春校园 现代
《她和我的事情》 乔克天使 青春校园,GL 现代
《流星细雨》 千语 青春校园,清新隽永 现代
《游龙戏凤》 关月 青春校园 现代
《亲亲小懒猫》 乔安 情有独钟,青春校园, 古代
《千芹的试胆告白》 何梓 青春校园 现代
《恋你入影》 何若 青春校园 现代
《邪邪辣妹》 黑柔 一见钟情/二见倾心,青春校园 现代
《酷味咖啡王子》 清清 青春校园,斗气冤家 现代
《美人救英雄》 寒沁 青春校园,青梅竹马 现代
《Honey乖乖》 夏天 青春校园,别后重逢,暗恋成真 现代
《就爱“装”可爱》 夏绮 青春校园,别后重逢,细水长流 现代 《爱情斗恶女》 关静 青春校园,命中注定 现代
《史上最强之暗恋》 古心 青春校园,暗恋情怀,后知后觉 现代 《抢鲜订做我的她》 夏冰 青春校园, 现代
《巽,风的声音》 枫棱 青春校园 现代
《秋千》 飞帆 花季雨季,青春校园 现代
《帅哥莫耍诈》 菲菲 & 红绫 欢喜冤家，青春校园 现代
《恋爱副作用》 方森森 青春校园,青涩之恋 现代
《缤纷之橙金》 柔桑 青春校园 现代
《缤纷之蔚蓝》 柔桑 青春校园,豪门世家 现代
《当仁不让》 王安妮 青春校园，后知后觉 现代
《暗恋冤家》 惜之 青春校园,细水长流,别后重逢 现代
《绵绵假情》 丁洁儿 青春校园 现代
《夏天》 丁冬 BL,青春校园 现代
《我的太阳，你的撒旦》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟, 现代
《我只在乎你》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟 现代
《麻烦撞上身》 千草 欢喜冤家,青春校园,你追我躲 现代
《甜恋草莓季》 若唯 青春校园 现代
《明明是你笨》 丛阙 青春校园,清新隽永,细水常流 现代
《恋人不退货》 施玟 青春校园,天之骄子 现代
《恋恋校园》 橙子 青春校园,清新隽永 现代
《用天真的性感拥抱你》 陈美琳 摩登世界,情有独钟,青春校园 现代
《迷呀迷倒你》 晨洁 青春校园,才(财)子佳人 现代
《十八岁的情愁》 晨希 青春校园小说,第一人称自述 现代
《猜猜我是谁》 棠海洛 青春校园 现代
《镜幻情人》 琬姿 青春校园,镜中相会 现代
《OK绷女孩》 陈美琳 情有独钟,青春校园 现代
《特别待遇》 陈美琳 欢喜冤家,青春校园 现代
《爱情无罪》 采莳 青春校园,三角关系,暗恋不敢表白 现代
《我的银狐1》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《白马王子》 岑凯伦 白马王子与白雪公主，青春校园恋情 现代《偷偷爱上你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
《偷偷吃了你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
赖上霸王龙 猫游记 遵命，女王陛下（超搞笑） 潘多拉的眼泪
二分之一专属恋人 恋人交换行 G小调进行曲 龙日一，你死定了
透过水晶的童话
周采采的南瓜车
屠龙公主干爸爹
迷迭之翼
<<Baby!我的地狱王子>>,
《原来我一直都不孤单 》《手心里的爱琴海》《如果那天没有遇见你 》
动漫：
黑之契约者（好经典，一定要看啊）
大剑（我超喜欢，但有点暴力）
通灵王
结界师
高达seed
反叛的鲁鲁修（这个主角很聪明啊，很好看的哇，不知道楼主喜不喜欢）
吸血鬼骑士（少女的，不过很赞，很美型）
浪客剑心（以前的了，比较长）
犬夜叉完结版
驱魔少年
家庭教师reborn （蛮搞笑的，看到后20级就会觉得非常赞了）
蔷薇少女
武器种族传说
兽王星
全职猎人（也是老动漫了，不知道你看过没啊，经典，我看了好几遍了）
超时空要塞（里面的歌很好听的，和高达有点像，但是剧情丰富点）
妖精的旋律（很有思想，内涵，但是很血腥，被禁播了，你要是胆子大就去看看吧）
信蜂（是最新出的动漫，还不错）
我家有个狐仙大人
闪灵二人组（以前看的了，好看）
夏日友人帐
好想告诉你 (校园)
我们的存在 (校园)
水果篮子 (校园)
君吻 (校园)
学生会长是女仆 (校园)
交响情人梦 (校园)
恋爱情结 (校园)
龙虎斗 (校园)
神秘星球孪生公主 （校园+魔法+变身）
喵丸侦探基鲁敏 （校园+变身）
蔷薇少女 （魔法）
东京猫猫 (魔法+变身）
魔法咪路咪路 （校园+魔法）
瑶玲啊瑶玲 （校园+魔法+变身）
小魔女doremi （校园+魔法+变身）
寻找满月 （偶像+魔法+死神+变身）
梦色糕点师 （校园+魔法）
魔卡少女樱 （校园+魔法）
笨蛋测试召唤兽 （校园+魔法）
魔女的考验 （校园+魔法+变身）
七色星露 （校园+魔法）
十字架与吸血鬼 （校园+吸血鬼）
吸血鬼骑士 （校园+吸血鬼）
魔法少女砂沙美 （校园+魔法+变身）
魔法留学生 （校园+魔法+变身）
小小雪精灵 （魔法+精灵）
华丽的挑战/Skip Beat/下一站巨星 (1女对2男~这是我最喜欢的一部动画~ ,超级好看哦！ 很励志,人物又漂亮)
集数25集[已完结]。
类型：搞笑+爱情
恋爱情结 (是比较纯情类的动画，不过特别搞笑，特别是人物的表情 ,好看!!)
集数24集[已完结]。
类型：恋爱+搞笑+正太
爱丽丝学园（非常特别的学校，只招收拥有爱丽丝的小孩，一团团迷雾中，原本只是追逐萤的步伐而来到爱丽丝学园的蜜柑，也最终在这里收获了欢乐。）
集数27集[已完结]。
类型：校园+爱丽丝+暧昧+搞笑
水果篮子（非常非常非常的经典！超级好看，一点要看！否则后悔！）
集数26集[已完结]。
类型：校园+24生肖+暧昧+恋爱+搞笑+诅咒
守护甜心（因为一群守护甜心的诞生而发展的故事，情节不错!）
第一季: [已完结] 第二季: [已完结]。
类型：恋爱+魔法+变身+战斗+校园
奇幻贵公子
集数25集[已完结]
类型：校园+推理+暧昧+恋爱+幽灵+灵异
小女神花铃集数26集[已完结]
类型：校园+暧昧+恋爱+魔法+战斗
吸血鬼骑士第一季：集数13集[已完结] 第二季：集数13集[已完结]
类型：校园+暧昧+恋爱+吸血鬼+战斗
寻找满月 集数52集[已完结]
类型：爱情+战斗
完美**进化论（
集数25集[已完结]。
类型：校园+搞笑+恋爱+暧昧
金色琴弦第一季：集数25集[已完结] 第二季：集数3集[未完结。待续]
类型：校园+音乐+暧昧+恋爱+后宫
NANA 龙与虎 梦幻妖子 是魔法+爱情)
星梦天使 偶像大师 玻璃假面 恶作剧之吻
交响情人梦 搞笑~~)
柠檬天使计划
千与千寻 君吻 我们的存在 天使怪盗 人鱼的旋律 (魔法留学生 (风之圣痕 零之使魔 灼眼大夏娜 南家三姐妹 旋风管家 (濑户的花嫁 热带雨林的爆笑生活 喧嚣学院/校园迷糊大王
我承认我是复制的
4,《迷人的转校生》
5,我拉着王子的手
6,天使不曾离开(终结篇)
7,迷恋
8,门背后的天堂
9,
遵命，公主殿下，我的指环王子，爱的路上我和你，321，为爱向前冲，摇摆女生，天使街23号，恶魔法则，幸运草甜蜜近邻》《那小子真帅》《G小调进行曲》《正道学园》《爱神的黑白羽翼》新浪读书里都能找得到，到是有结局的
<<恋爱在跳舞>>
<<泡沫之夏>>
<<烈火如歌>>
<<明若晓溪>>
<<如果微笑>>
<<水儿小俏奴>>
<<214度恶龙王子>>
<<天使部落>>
<<龙日一,你死定了>>
<<天使街23号>>
<<东京东>>
<<我的灵魂在古代>>
<<梦回大清>>
<<浪漫满屋>>
<<人鱼泡泡>>
<<亲亲亲吻鱼>>
<<命运之轮--今生>>
<<香熏恋人>>
<<恶魔的法则>>
<<那小子真帅>>
<<一年三班恶男军团>>
<<小魔女的必杀技>>
<<亲亲我的野猪王子>>
<<遵命,我的女王陛下>>
<<诱惑美少年>>
<<火星少女>>
<<我的爱情卡哇伊>>
<<夏天夏 星星辰>>
<<初见维纳斯>>
<<HELLO,我的王子殿下>>
<<第99只萤火虫>>
<<说爱你>>
<<当美男脱去校服时>>
<<恋曲>>
<<不听话的格蕾亚>>
<<我的指环王子>>
<<101号宠物恋人>>
<<我来自后世还你的债>>
<<简单爱>>
<<水果屋檐C小调>>
<<天使团狩猎美男>>
<<恋上黑道王子>>
<<恶魔使令--守护>>
<<假面王子--吊人>>
<<逆位的太阳--宝贝>>
<<殿下请小心>>
<<世界的徽章--天使盟>>
<<高塔天使--纯爱>>
<<掌心恋人--惟一>>
<<最遥远的距离>>
<<夏恋天使>>
<<为爱决斗吧--勇士>>
<<热情仲夏>>
<<谁是谁的谁>>
<<达令百分百>>
<<加油加油小妮子>>
<<糖果屋里的小妮子>>
<<爱上维尼熊男生>>
<<神秘的白马王子>>
<<天使耍你铁了心>>
<<天使的法则>>
<<麻雀成长日记2>>
<<暗夜之星--神使>>
<<月亮的诅咒--戒爱>>
<<我拿青春跟你斗>>
<<泡泡出击>>
<<看得见风的男孩>>
<<美少年之吻>>
<<恋爱禁止学校>>
<<为爱而生>>
<<爱情嘻哈舞>>
<<G小调进行曲>>
<<仲夏夜之恋>>
<<幸运草>>
<<是恶魔那又怎样>>
<<我要我们在一起>>
<<我在天堂爱你>>
<<银河对面恋着你>>
最好的---炫舞青春
迷糊公主虏获0℃恶魔王子
冰山恶魔亲吻狂
哥哥—我喜欢你
左晴雯--烈火青春
《狂徒扮可怜》 夏琳娜
《美丽人生(上)》 亦凝 BL,青春校园 古代
《我的父亲与母亲》 海月 BL,青春校园 现代
《对头》 阿蒙 BL,青春校园 现代
《向日葵情人》 新鲜 青春校园 现代
《情之所钟》 清静 BL,青春校园 现代
《多刺玉龙》 雨弦 青春校园,春风一度 现代
《花开的温度(上)》 飞汀 BL,青春校园 现代
《对号入座守则(上)》 天翎 BL,青春校园 现代
《转校生》 花绫 BL,青春校园 现代
《帅哥不要找我碴》 楼采凝 青春校园,棒打鸳鸯,情有独钟 现代
《独占初恋玩真的》 元湘 青春校园,别后重逢,误会冰释 现代
《青鸟》 冰魅 BL,青春校园 现代
《望情鱼》 猫尾草 青春校园,日久生情 现代
《BAD BOY (下)》 阿彻 BL,青春校园 现代
《几个人,两个人》 洛单 BL,青春校园 现代
《学长情人》 筱恩 BL,青春校园 现代
《变态灵异学园 七》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《变态灵异学园 六》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《变态灵异学园 五》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《闷葫芦吃定凶丫头》 冬儿 青春校园,斗气冤家 现代
《谁来插花》 穆洛 青春校园,美女倾歹（呆）人 现代
《等你说爱我》 子珏 青春校园,久别重逢 现代
《恶男守护神》 罗诗涵 青春校园,斗气冤家 现代
《乱爱一把会走样》 童话 青春校园,师生恋 现代
《爱要说出口》 采莳 青春校园,日久生情,清新隽永 现代
《等你说爱我》 子珏 青春校园,久别重逢 现代
《幼稚的爱》 糖果 青春校园 现代
《纯情高校生》 舒云 青春校园,死缠烂打,女追男 现代
《初恋纪事》 宁悠然 青春校园,情有独钟 现代
《完美无赖》 宁悠然 青春校园,暗恋成真 现代
《武二的玫瑰》 糖果 青春校园,删节版 现代
《越爱你越野蛮》 咖哩 青春校园 现代
《爱人不爱我》 怜怜 青春校园 现代
《仲夏情怀》 孟林 青春校园,清新隽永 现代
《谁来教我爱》 童小话 青春校园,兜兜转转,最后发现真爱在身边 现代
《单挑火爆男》 深水蓝 青春校园 现代
《火爆系洋娃娃》 咖哩 一见钟情,女追男,青春校园 现代
《恋爱大过天》 桑德拉 青春校园 现代
《1995—2005夏至未至》 郭敬明 青春校园小说 现代
《我是侠》 小灵狐 青春校园武侠 现代
《爱人很大方》 怜怜 青春校园 现代
《恶魔在身边》 蓝狐电视小说改编 青春校园
《蔷薇学院事件薄Part1》 姝娴 天之娇子,青春校园,破案悬疑 现代
《惹我你就死定了3》 金贤正 青春校园 现代
《他在前方等待》 沁安 青春校园,姐弟 现代
《亲亲吾友》 白玉虹 青春校园,后知后觉,细水长流 现代
《涩世纪传说Part 15(上)》 于佳 青春校园 现代
《叫声猪头我爱你(上)》 于佳 青春校园 现代
《天使之城》 殷子期 BL,青春校园 现代
《溦溦夜谭》 籽兔 BL,青春校园 现代
《我的爱，不想那么帅》 叶迷 青春校园 现代
《抱你好激动》 四月 青春校园,斗气冤家 现代
《爱情就是征战》 莲呼 青春校园 现代
《夏日情人梦》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《傲气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,别后重逢 现代
《人不可貌相》 苍梧 青春校园 现代
《逃学威凤》 席安妮 青春校园 现代
《缤纷之嫣红》 柔桑 青春校园,网球恋语 现代
《单蠢宝贝》 罗沙伦 少年十五二十时, 青春校园日志 现代
《双阳谱》 风靡 青春校园,失而复得 现代
《我的男人是玩具》 童言 青春校园 现代
《天使》 绿茶 自述他称,青春校园 现代
《夺爱》 花绫 BL,青春校园 现代
《涩世纪传说Part10》 于佳 青春校园 现代
《216分之一》 丁宁 BL,青春校园 现代
《爱我就别找碴》 千婷 青春校园 现代
《白色桔子水》 解星 青春校园,悲剧 现代
《惹我你就死定了2》 金贤正 青春校园 现代
《惹我你就死定了》 金贤正 青春校园 现代
《悸动》 冷漾人 BL,青春校园 现代
《缘来如此》 竺天 青春校园,清新隽永 现代
《万人迷》 哀绿绮思 青春校园 现代
《爱人别使坏》 小米 青春校园,欢喜冤家 现代
《卓尔不凡》 藏影 青春校园 现代
《爱不说》 飞樱 暗恋,后知后觉,青春校园 现代
《第二名女朋友》 雨文 青春校园,暗恋情怀,别后重逢,苦恋终成正果 现代
《败给你》 泠薰 青春校园,欢喜冤家 现代
《变身刁女》 雨弦 青春校园 现代
《勾引姐妹花》 雨菱 青春校园,身份互换 现代
《爱上怪怪的你》 羽娃 青春校园,灵异神怪 现代
《错开玩笑的愚人节》 楼雨晴 欢喜冤家,青春校园,别后重逢 现代
《涩世纪传说Part12》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part11》 于佳 青春校园 现代
《四月的纪念》 于佳 青春校园,棋逢对手 现代
《涩世纪传说Part7》 于佳 青春校园 现代
《黏皮糖小情人》 岳缃 青春校园 现代
《涩世纪传说Part8》 于佳 青春校园 现代 《我的亲亲恶男》 林如是 青春校园 现代
《半甜酸同居流水帐》 林如是 青春校园,欢喜冤家 现代
《食补不如爱补》 罗沙伦 删节版,青春校园,欢喜冤家 现代
《涩世纪传说Part5》 于佳 青春校园 现代
《痞子情郎》 云嫣 青春校园,弄假成真 现代
《涩世纪传说Part6》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part1》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part4》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part3》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part2》 于佳 青春校园 现代
《元气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,麻辣女配优雅男,别后重逢 现代
《口红战争》 洛炜 青春校园,欢喜冤家 现代
《劈腿花蝴蝶》 悠悠 青春校园 现代
《只想宠坏你》 殷芙 青春校园 现代
《野火》 绿衣 青春校园,清新隽永 现代
《恶劣学长》 猫子 青春校园,BL 现代
《心动》 梅贝尔 青春校园 现代
《坏弟弟》 冷情 青春校园 现代
《爆走机车妹》 黎孅(黎奷) 青春校园,装疯卖傻 现代
《鬼奴》 伊雪 青春校园,灵异神怪,BL 现代
《爱在男子寮》 伊日 青春校园,命中注定 十九世纪,现代
《平凡女生》 孟芝 青春校园 现代
《天使与主人》 蓝芝羽 花季雨季,青春校园 现代
《若能说爱你》 叶文绮 青春校园,因祸得福,暗恋成真 现代
《无往而不胜的童话》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《冬日最灿烂的阳光》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《诡男》 叶霓 青春校园,青梅竹马, 现代
《水晶般透明》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《福星高照之乌龙卧底》 岚龙令 青春校园,死缠烂打,欢喜冤家 现代
《那一年我们有约》 楷隶儿 花季雨季,青春校园,别后重逢 现代 《牵牛花同学》 兰亭 青春校园 痴心不改 破镜重圆, 现代
《丑小鸭的婚约》 兰亭 青春校园 现代
《会有天使替我爱你》 明晓溪 青春校园,阴错阳差 现代
《雨夜里的星星沙》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《野蛮同学》 岚云 青春校园,斗气冤家 现代
《我的野蛮同桌》 岚龙令 青春校园,一见钟情 现代
《我的野蛮老大》 岚龙令 青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《心火》 衍衍 杀手情缘,青春校园 现代
《打情骂俏》 净而 青春校园 现代
《千千万万别乱射》 楷隶儿 青春校园,天使,弄假成真 现代
《擒情贵公子》 莫颜 青春校园 现代
《踹你，不痛！》 决明 青春校园 现代
《甜心俏美眉》 慕云曦 青春校园, 现代
《只是谈恋爱》 境雪 青春校园,女大男小 现代
《手机大哥大》 巽璘 欢喜冤家,青春校园 现代
《憨擒狂星》 金萱 青春校园,后知后觉 现代
《痴缠冽星》 金萱 青春校园,死缠烂打 现代
《我只为你乖》 穆怜 青春校园,欢喜冤家, 现代
《草莓草莓我爱你》 江流水 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《狂徒霸四方》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《恶棍敢夺爱》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《怒汉勇出击》 简璎 青春校园,情有独钟,后知后觉 现代
《邪魔登徒子》 简璎 情有独钟，青春校园 现代
《求爱陷阱》 念眉 青春校园,失而复得 现代
《年年年华》 贾童 青春校园,暗恋成真 现代
《双情〈上〉》 寄秋 青春校园,欢喜冤家 现代
《双情〈下〉》 寄秋 青春校园,另类师生恋,死缠烂打 现代
《人算不如天算》 辛悌 青春校园 才子佳人 别后重逢 现代
《我是女生》 季蔷(季可蔷) 女扮男装,青春校园 现代
《纯爱初体验》 季蔷(季可蔷) 青春校园,暗恋成真 现代
《妙爱花朵朵》 谢上薰 青春校园,近水楼台, 现代
《爱情，细熬慢炖》 几禾 青春校园,别后重逢 现代
《奇妙情人心》 小壳子 网络情缘,青春校园 现代
《情爆校园》 小鱼 青春校园,秘密校园特警 现代
《棒打桃太郎》 小鱼 欢喜冤家,青春校园,失而复得 现代
《家有小熊》 七海 青春校园 现代
《贱狐》 七海 青春校园 现代
《一个女生的日记》 肖复兴 青春校园 现代
《阳炙情心》 乔克天使 青春校园 现代
《她和我的事情》 乔克天使 青春校园,GL 现代
《流星细雨》 千语 青春校园,清新隽永 现代
《游龙戏凤》 关月 青春校园 现代
《亲亲小懒猫》 乔安 情有独钟,青春校园, 古代
《千芹的试胆告白》 何梓 青春校园 现代
《恋你入影》 何若 青春校园 现代
《邪邪辣妹》 黑柔 一见钟情/二见倾心,青春校园 现代
《酷味咖啡王子》 清清 青春校园,斗气冤家 现代
《美人救英雄》 寒沁 青春校园,青梅竹马 现代
《Honey乖乖》 夏天 青春校园,别后重逢,暗恋成真 现代
《就爱“装”可爱》 夏绮 青春校园,别后重逢,细水长流 现代 《爱情斗恶女》 关静 青春校园,命中注定 现代
《史上最强之暗恋》 古心 青春校园,暗恋情怀,后知后觉 现代 《抢鲜订做我的她》 夏冰 青春校园, 现代
《巽,风的声音》 枫棱 青春校园 现代
《秋千》 飞帆 花季雨季,青春校园 现代
《帅哥莫耍诈》 菲菲 & 红绫 欢喜冤家，青春校园 现代
《恋爱副作用》 方森森 青春校园,青涩之恋 现代
《缤纷之橙金》 柔桑 青春校园 现代
《缤纷之蔚蓝》 柔桑 青春校园,豪门世家 现代
《当仁不让》 王安妮 青春校园，后知后觉 现代
《暗恋冤家》 惜之 青春校园,细水长流,别后重逢 现代
《绵绵假情》 丁洁儿 青春校园 现代
《夏天》 丁冬 BL,青春校园 现代
《我的太阳，你的撒旦》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟, 现代
《我只在乎你》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟 现代
《麻烦撞上身》 千草 欢喜冤家,青春校园,你追我躲 现代
《甜恋草莓季》 若唯 青春校园 现代
《明明是你笨》 丛阙 青春校园,清新隽永,细水常流 现代
《恋人不退货》 施玟 青春校园,天之骄子 现代
《恋恋校园》 橙子 青春校园,清新隽永 现代
《用天真的性感拥抱你》 陈美琳 摩登世界,情有独钟,青春校园 现代
《迷呀迷倒你》 晨洁 青春校园,才(财)子佳人 现代
《十八岁的情愁》 晨希 青春校园小说,第一人称自述 现代
《猜猜我是谁》 棠海洛 青春校园 现代
《镜幻情人》 琬姿 青春校园,镜中相会 现代
《OK绷女孩》 陈美琳 情有独钟,青春校园 现代
《特别待遇》 陈美琳 欢喜冤家,青春校园 现代
《爱情无罪》 采莳 青春校园,三角关系,暗恋不敢表白 现代
《我的银狐1》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《白马王子》 岑凯伦 白马王子与白雪公主，青春校园恋情 现代《偷偷爱上你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
《偷偷吃了你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
赖上霸王龙 猫游记 遵命，女王陛下（超搞笑） 潘多拉的眼泪
二分之一专属恋人 恋人交换行 G小调进行曲 龙日一，你死定了
透过水晶的童话
周采采的南瓜车
屠龙公主干爸爹
迷迭之翼
<<Baby!我的地狱王子>>,
《原来我一直都不孤单 》《手心里的爱琴海》《如果那天没有遇见你 》
海城四校草VS淘气公主
金牛座王子：非凡优等生
冷面少女闯校园
恋上酷千金
魔法之守护5+1
贫穷拽公主
惹我你试试看
淘气公主与恶魔王子的拽拽恋
天使街23号
王子养成计划C
微笑王子的KISS魔法
我是魔女我怕谁
校草的死丫头
霸道校草：迷糊丫头的桃花劫
贵族少爷们,请小心
玩转：1司2帝3殿下
你以为你是王子就那么拽啊
-------以上我看过的，以下在网上搜的，重复可54-----------------------
《狂徒扮可怜》 夏琳娜
《美丽人生(上)》 亦凝 BL,青春校园 古代
《我的父亲与母亲》 海月 BL,青春校园 现代
《对头》 阿蒙 BL,青春校园 现代
《向日葵情人》 新鲜 青春校园 现代
《情之所钟》 清静 BL,青春校园 现代
《多刺玉龙》 雨弦 青春校园,春风一度 现代
《花开的温度(上)》 飞汀 BL,青春校园 现代
《对号入座守则(上)》 天翎 BL,青春校园 现代
《转校生》 花绫 BL,青春校园 现代
《帅哥不要找我碴》 楼采凝 青春校园,棒打鸳鸯,情有独钟 现代
《独占初恋玩真的》 元湘 青春校园,别后重逢,误会冰释 现代
《青鸟》 冰魅 BL,青春校园 现代
《望情鱼》 猫尾草 青春校园,日久生情 现代
《BAD BOY (下)》 阿彻 BL,青春校园 现代
《几个人,两个人》 洛单 BL,青春校园 现代
《学长情人》 筱恩 BL,青春校园 现代
《变态灵异学园 七》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《变态灵异学园 六》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《变态灵异学园 五》 蝙蝠 青春校园,奇幻世界
《闷葫芦吃定凶丫头》 冬儿 青春校园,斗气冤家 现代
《谁来插花》 穆洛 青春校园,美女倾歹（呆）人 现代
《等你说爱我》 子珏 青春校园,久别重逢 现代
《恶男守护神》 罗诗涵 青春校园,斗气冤家 现代
《乱爱一把会走样》 童话 青春校园,师生恋 现代
《爱要说出口》 采莳 青春校园,日久生情,清新隽永 现代
《等你说爱我》 子珏 青春校园,久别重逢 现代
《幼稚的爱》 糖果 青春校园 现代
《纯情高校生》 舒云 青春校园,死缠烂打,女追男 现代
《初恋纪事》 宁悠然 青春校园,情有独钟 现代
《完美无赖》 宁悠然 青春校园,暗恋成真 现代
《武二的玫瑰》 糖果 青春校园,删节版 现代
《越爱你越野蛮》 咖哩 青春校园 现代
《爱人不爱我》 怜怜 青春校园 现代
《仲夏情怀》 孟林 青春校园,清新隽永 现代
《谁来教我爱》 童小话 青春校园,兜兜转转,最后发现真爱在身边 现代
《单挑火爆男》 深水蓝 青春校园 现代
《火爆系洋娃娃》 咖哩 一见钟情,女追男,青春校园 现代
《恋爱大过天》 桑德拉 青春校园 现代
《1995—2005夏至未至》 郭敬明 青春校园小说 现代
《我是侠》 小灵狐 青春校园武侠 现代
《爱人很大方》 怜怜 青春校园 现代
《恶魔在身边》 蓝狐电视小说改编 青春校园
《蔷薇学院事件薄Part1》 姝娴 天之娇子,青春校园,破案悬疑 现代
《惹我你就死定了3》 金贤正 青春校园 现代
《他在前方等待》 沁安 青春校园,姐弟 现代
《亲亲吾友》 白玉虹 青春校园,后知后觉,细水长流 现代
《涩世纪传说Part 15(上)》 于佳 青春校园 现代
《叫声猪头我爱你(上)》 于佳 青春校园 现代
《天使之城》 殷子期 BL,青春校园 现代
《溦溦夜谭》 籽兔 BL,青春校园 现代
《我的爱，不想那么帅》 叶迷 青春校园 现代
《抱你好激动》 四月 青春校园,斗气冤家 现代
《爱情就是征战》 莲呼 青春校园 现代
《夏日情人梦》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《傲气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,别后重逢 现代
《人不可貌相》 苍梧 青春校园 现代
《逃学威凤》 席安妮 青春校园 现代
《缤纷之嫣红》 柔桑 青春校园,网球恋语 现代
《单蠢宝贝》 罗沙伦 少年十五二十时, 青春校园日志 现代
《双阳谱》 风靡 青春校园,失而复得 现代
《我的男人是玩具》 童言 青春校园 现代
《天使》 绿茶 自述他称,青春校园 现代
《夺爱》 花绫 BL,青春校园 现代
《涩世纪传说Part10》 于佳 青春校园 现代
《216分之一》 丁宁 BL,青春校园 现代
《爱我就别找碴》 千婷 青春校园 现代
《白色桔子水》 解星 青春校园,悲剧 现代
《惹我你就死定了2》 金贤正 青春校园 现代
《惹我你就死定了》 金贤正 青春校园 现代
《悸动》 冷漾人 BL,青春校园 现代
《缘来如此》 竺天 青春校园,清新隽永 现代
《万人迷》 哀绿绮思 青春校园 现代
《爱人别使坏》 小米 青春校园,欢喜冤家 现代
《卓尔不凡》 藏影 青春校园 现代
《爱不说》 飞樱 暗恋,后知后觉,青春校园 现代
《第二名女朋友》 雨文 青春校园,暗恋情怀,别后重逢,苦恋终成正果 现代
《败给你》 泠薰 青春校园,欢喜冤家 现代
《变身刁女》 雨弦 青春校园 现代
《勾引姐妹花》 雨菱 青春校园,身份互换 现代
《爱上怪怪的你》 羽娃 青春校园,灵异神怪 现代
《错开玩笑的愚人节》 楼雨晴 欢喜冤家,青春校园,别后重逢 现代
《涩世纪传说Part12》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part11》 于佳 青春校园 现代
《四月的纪念》 于佳 青春校园,棋逢对手 现代
《涩世纪传说Part7》 于佳 青春校园 现代
《黏皮糖小情人》 岳缃 青春校园 现代
《涩世纪传说Part8》 于佳 青春校园 现代 《我的亲亲恶男》 林如是 青春校园 现代
《半甜酸同居流水帐》 林如是 青春校园,欢喜冤家 现代
《食补不如爱补》 罗沙伦 删节版,青春校园,欢喜冤家 现代
《涩世纪传说Part5》 于佳 青春校园 现代
《痞子情郎》 云嫣 青春校园,弄假成真 现代
《涩世纪传说Part6》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part1》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part4》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说Part3》 于佳 青春校园 现代
《涩世纪传说part2》 于佳 青春校园 现代
《元气美女甘巴茶》 怜怜 青春校园,麻辣女配优雅男,别后重逢 现代
《口红战争》 洛炜 青春校园,欢喜冤家 现代
《劈腿花蝴蝶》 悠悠 青春校园 现代
《只想宠坏你》 殷芙 青春校园 现代
《野火》 绿衣 青春校园,清新隽永 现代
《恶劣学长》 猫子 青春校园,BL 现代
《心动》 梅贝尔 青春校园 现代
《坏弟弟》 冷情 青春校园 现代
《爆走机车妹》 黎孅(黎奷) 青春校园,装疯卖傻 现代
《鬼奴》 伊雪 青春校园,灵异神怪,BL 现代
《爱在男子寮》 伊日 青春校园,命中注定 十九世纪,现代
《平凡女生》 孟芝 青春校园 现代
《天使与主人》 蓝芝羽 花季雨季,青春校园 现代
《若能说爱你》 叶文绮 青春校园,因祸得福,暗恋成真 现代
《无往而不胜的童话》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《冬日最灿烂的阳光》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《诡男》 叶霓 青春校园,青梅竹马, 现代
《水晶般透明》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《福星高照之乌龙卧底》 岚龙令 青春校园,死缠烂打,欢喜冤家 现代
《那一年我们有约》 楷隶儿 花季雨季,青春校园,别后重逢 现代 《牵牛花同学》 兰亭 青春校园 痴心不改 破镜重圆, 现代
《丑小鸭的婚约》 兰亭 青春校园 现代
《会有天使替我爱你》 明晓溪 青春校园,阴错阳差 现代
《雨夜里的星星沙》 明晓溪 青春校园,一女二男 现代
《野蛮同学》 岚云 青春校园,斗气冤家 现代
《我的野蛮同桌》 岚龙令 青春校园,一见钟情 现代
《我的野蛮老大》 岚龙令 青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《心火》 衍衍 杀手情缘,青春校园 现代
《打情骂俏》 净而 青春校园 现代
《千千万万别乱射》 楷隶儿 青春校园,天使,弄假成真 现代
《擒情贵公子》 莫颜 青春校园 现代
《踹你，不痛！》 决明 青春校园 现代
《甜心俏美眉》 慕云曦 青春校园, 现代
《只是谈恋爱》 境雪 青春校园,女大男小 现代
《手机大哥大》 巽璘 欢喜冤家,青春校园 现代
《憨擒狂星》 金萱 青春校园,后知后觉 现代
《痴缠冽星》 金萱 青春校园,死缠烂打 现代
《我只为你乖》 穆怜 青春校园,欢喜冤家, 现代
《草莓草莓我爱你》 江流水 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代 《狂徒霸四方》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《恶棍敢夺爱》 简璎 青春校园,才(财)子佳人 现代
《怒汉勇出击》 简璎 青春校园,情有独钟,后知后觉 现代
《邪魔登徒子》 简璎 情有独钟，青春校园 现代
《求爱陷阱》 念眉 青春校园,失而复得 现代
《年年年华》 贾童 青春校园,暗恋成真 现代
《双情〈上〉》 寄秋 青春校园,欢喜冤家 现代
《双情〈下〉》 寄秋 青春校园,另类师生恋,死缠烂打 现代
《人算不如天算》 辛悌 青春校园 才子佳人 别后重逢 现代
《我是女生》 季蔷(季可蔷) 女扮男装,青春校园 现代
《纯爱初体验》 季蔷(季可蔷) 青春校园,暗恋成真 现代
《妙爱花朵朵》 谢上薰 青春校园,近水楼台, 现代
《爱情，细熬慢炖》 几禾 青春校园,别后重逢 现代
《奇妙情人心》 小壳子 网络情缘,青春校园 现代
《情爆校园》 小鱼 青春校园,秘密校园特警 现代
《棒打桃太郎》 小鱼 欢喜冤家,青春校园,失而复得 现代
《家有小熊》 七海 青春校园 现代
《贱狐》 七海 青春校园 现代
《一个女生的日记》 肖复兴 青春校园 现代
《阳炙情心》 乔克天使 青春校园 现代
《她和我的事情》 乔克天使 青春校园,GL 现代
《流星细雨》 千语 青春校园,清新隽永 现代
《游龙戏凤》 关月 青春校园 现代
《亲亲小懒猫》 乔安 情有独钟,青春校园, 古代
《千芹的试胆告白》 何梓 青春校园 现代
《恋你入影》 何若 青春校园 现代
《邪邪辣妹》 黑柔 一见钟情/二见倾心,青春校园 现代
《酷味咖啡王子》 清清 青春校园,斗气冤家 现代
《美人救英雄》 寒沁 青春校园,青梅竹马 现代
《Honey乖乖》 夏天 青春校园,别后重逢,暗恋成真 现代
《就爱“装”可爱》 夏绮 青春校园,别后重逢,细水长流 现代 《爱情斗恶女》 关静 青春校园,命中注定 现代
《史上最强之暗恋》 古心 青春校园,暗恋情怀,后知后觉 现代 《抢鲜订做我的她》 夏冰 青春校园, 现代
《巽,风的声音》 枫棱 青春校园 现代
《秋千》 飞帆 花季雨季,青春校园 现代
《帅哥莫耍诈》 菲菲 & 红绫 欢喜冤家，青春校园 现代
《恋爱副作用》 方森森 青春校园,青涩之恋 现代
《缤纷之橙金》 柔桑 青春校园 现代
《缤纷之蔚蓝》 柔桑 青春校园,豪门世家 现代
《当仁不让》 王安妮 青春校园，后知后觉 现代
《暗恋冤家》 惜之 青春校园,细水长流,别后重逢 现代
《绵绵假情》 丁洁儿 青春校园 现代
《夏天》 丁冬 BL,青春校园 现代
《我的太阳，你的撒旦》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟, 现代
《我只在乎你》 千草 天之娇子,青春校园,情有独钟 现代
《麻烦撞上身》 千草 欢喜冤家,青春校园,你追我躲 现代
《甜恋草莓季》 若唯 青春校园 现代
《明明是你笨》 丛阙 青春校园,清新隽永,细水常流 现代
《恋人不退货》 施玟 青春校园,天之骄子 现代
《恋恋校园》 橙子 青春校园,清新隽永 现代
《用天真的性感拥抱你》 陈美琳 摩登世界,情有独钟,青春校园 现代
《迷呀迷倒你》 晨洁 青春校园,才(财)子佳人 现代
《十八岁的情愁》 晨希 青春校园小说,第一人称自述 现代
《猜猜我是谁》 棠海洛 青春校园 现代
《镜幻情人》 琬姿 青春校园,镜中相会 现代
《OK绷女孩》 陈美琳 情有独钟,青春校园 现代
《特别待遇》 陈美琳 欢喜冤家,青春校园 现代
《爱情无罪》 采莳 青春校园,三角关系,暗恋不敢表白 现代
《我的银狐1》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《我的银狐2》 斑鸠 BL,青春校园 现代
《雨停的时候》 深蓝色 青春校园 现代
《赤裸的拥抱》 唐镜 青春校园 现代
《灰姑娘的乌龙嫁事》 艾叶 青春校园,别后重逢,情有独钟 现代《今天不想谈恋爱》 唐絮飞 青春校园 现代
《惊艳男人香》 唐菲 青春校园 现代
《变态公子》 阿娟 青春校园 现代
《白马王子》 岑凯伦 白马王子与白雪公主，青春校园恋情 现代《偷偷爱上你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
《偷偷吃了你》 滕真 欢喜冤家,青春校园,青梅竹马 现代
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恋上黑道王子
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王子养成计划C
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二分之一恋人
天使总是笨女孩
天使的求爱任务
玫瑰之翼
薄荷之翼
迷迭之翼
仲夏夜之恋
如果微笑
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夏日呼啦啦
那天不曾相遇
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香薰恋人
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