如何摆脱“前女友情结”？

一、弱化过去，放大正在拥有的幸福

有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。

女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……

想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。

比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。

长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。

二、换位思考，学着悦纳

还有的小兄弟说：我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。

这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。

建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。

处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？

真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点。买一斤螃蟹还要附带二两橡皮绳呢，更何况是一个不可能完美的人了。咱总不能一边享受着恋爱的温情，一边又唾弃着对方的从前吧？

一个女孩于茫茫人海中放弃了他，选择了你，而这个女孩还正是你想要的类型，这是何其幸事。换个角度想，是前任的放手成全了你今日的幸福，即使不是心存感激，也完全没有必要为此纠结。

三、化纠结为动力，成就更好的自己

不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。

如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。

比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲，你在她心中的地位会甩前任几条街，最后可以忽略不计了。

四、面对似是而非的爱情，当断则断

有些女孩还没有从上一段恋情中完全走出就开始了下一段恋情，跟现任相处的同时还与前任藕断丝连、关系暧昧，时刻都拿两任男友比较，甚至抱怨现任不如前任好。于是前任成为了恋人之间的一道魔咒，让现任心烦意乱，不知如何是好。

如果哪位小兄弟不幸遇到了这种“作妖女孩”，还是当断则断，早点放手的好。坦诚地告诉对方：我的世界很小，装不下三个人的爱情！

爱情是相互的，是两个人的事情，如果有一方不清楚自己内心，时刻处于比较犹豫之中，那对于另外一方来说是何等痛苦，对于这种似是而非的爱情，不要也罢。

涂磊曾经说过：“要爱请深爱，不爱请放手”。如果对爱情足够自信笃定，遇到真爱就能紧紧抓住、好好珍惜，若不合适就果断结束，继续寻找自己的幸福。

　　立flag，该词就跟我们的一个成语意思差不多一语成籖”，指将要应验的预言、预兆，一般指一些凶”事，是一种不吉利的预言。flag的原意为旗帜”，在这里当作一种不详信号”意思使用，立flag”一词通常也被称之为死亡flag”，当然该词也不单单是指一些不祥预兆，它更多的是扮演一个触发机制”的角色，也被用作说下一句振奋的话，结果却往往与期望相反的一种特定信号。也即是我们现在常见的说的比较直白的一个流行语打脸”的意思。

　立flag表情包

　据说Flag一词最早来自编程，意为旗帜、标记”。多出现于战争题材的动漫与电视剧中，由于Flag带有明显的预示死亡的特点，后众多ACGN网友将这种Flag变成用来表达必死无疑的举动的ACGN用语，最早被大家称之为死亡flag”，而后随着使用频率的日益增多，该词也不单只预示死亡，使用范围也就越来越广，慢慢衍生出了立flag”的说法。

　一般在电视剧中很常见这种立flag”的情景，比如说某人去打战之前给女朋友承诺等我回来就娶你”那么按照套路，这人多半就会死了如果有一人出门在外突然开始观摩其了比如说老婆的照片、儿子的照片等等，那么毋庸置疑这人多半马上也要死了套路啊都是套路。

如题

谢谢题主邀请

个人理解，一份「新意和心意」的礼物是女友之前没有接触过的，收到礼物的时候乍一看反应不过来是什么，但是细细把玩觉著挺有意思的，这样就比较贴合主题了。

浪漫的话可以是礼物浪漫，也可以是特定的环境下送这份礼物会显得浪漫，比如精心布置了场所，在浪漫的环境下再将精致的礼物送给女友，那就事半功倍了。

惊喜的话，精心准备独到设计的美好寓意的礼物特定的环境，一起送给女友，本身就是一种惊喜了，吼吼吼

我觉著这份可以按女友手围量身定制的［施华洛水晶绕线手镯］挺符合主题的

水晶手镯由原装进口的施华洛元素水晶和925银线一气绕制而成，寓意一心一意。

阳光下散发出七彩的光芒，有助于女生收获「七彩好心情」，提升幸福感

施华洛水晶绕线手镯

都说陪伴是最长情的告白，按女友手围私人定制一款专属于她的水晶手镯，陪伴在她身边，举手投足就能想到你啦，是比较有新意和心意的。

有a款和b款可供选择，个人更偏爱a款，因为做工更显精致、秀气，适合日常穿戴搭配

然后可以根据女友的手围，找店主量身定制，这样佩戴着舒适，体验感就很棒，日常贴身佩戴着自然会想到你了，心意满满

私人定制的原创设计款

精致的礼物搭配礼盒，然后还可以让店主代写小卡片，放在礼盒里，一起赠送给女友

细节处更能打动女生哈。

更多精致的礼物可参考文章哈

蓟无忧：有哪些精致的 礼物 适合送 女生／老婆／闺蜜？

zhuanlanzhihu

然后再说回浪漫来，除了礼物本身的性质，可以有附加的环境条件来补充

比如可以找一个小资的餐厅，订两个位置，美味的佳肴搭配秀丽的风景，自然是浪漫的

加油哈

一般来说，收到自己最近正在长草的礼物，就会比较惊喜呢~有新意的话，最好就是比较小众一点的，不是满大街都有的啦~不过重点还得是女友喜欢的哦~所以这个也是因人而异的~在此列举一些，希望可以帮到题主哦~

女孩大多喜欢包包，也不时的会长草一些款式的包包，若是题主知道女友最近在长草什么包，果断替她入手作为礼物，也会是一份惊喜的礼物呢~

若是女友喜欢玫瑰，题主之前也送给各种玫瑰鲜花，这次倒是可以送些不一样的玫瑰永生花呢~既有玫瑰与生俱来的浪漫情调，又有新意呢~重要的日子里是一份礼物，平时也可以是一份不错的家居点缀哦~

浪漫的桥段中也经常会出现首饰的身影，送她一枚浪漫又文艺的首饰，既表达了心意，也能让 她在日常美美的哦~一枚设计师款的蜗牛项链，「从前车马慢，书信很远，一生只够爱一人」，现如今虽然信息飞速流转，但依旧一生只愿爱一人。和你在一起的时光，总是想让它慢点再慢点~妥妥的别致浪漫哦~

若是女友日常喜欢音乐，那么送她一个梦幻一点的、有颜值一点的蓝牙音箱也是可的哦~一个人享受音乐的时候，是一份惬意的放松，两个人一起欣赏的时候，又是一份别样的浪漫呢~

喂饭版礼物推荐，希望对你有帮助。

//zhuanlanzhihu/p/183231640

zhuanlanzhihu

每一份深思熟虑的心意都值得浪漫这个词，当然如果让我选一个新意且浪漫的礼物，我觉得送一只手表是个不错的选择，对于女生来说，一只手表能够提升整体的气质和穿搭，让整个人看起来更加的精神可靠，同时，手表是随身佩戴的礼物，仿佛就像你一只陪在女朋友身边一样，让她睹物思人。

最近的一个节日就是圣诞节啦，可以好好把握一下了哈哈。比较有新意又浪漫的推荐手作礼物哦，可以看一下这些，永生花的礼品，可以挂包包，挂车钥匙等等，既有真花的浪漫元素又有创意，进口的永生花存放3-5年没有问题的～

也有一些日常款可以做生日礼物、周年纪念、情人节礼物哒

谢邀，我觉得最浪漫最特别的礼物就是定制情书，就是专门为她为你们俩的爱情写的一本书，有你们俩的照片，你想对她说的话，都是精装书，我之前就送过男朋友，特别感动，又不是很贵，您可以考虑下哦

新意、浪漫、惊喜。那我推荐的这个礼物一定很符合。

THEFLOWER/花界时光杯骨瓷马克杯情侣对杯高颜值杯子圣诞生日礼物-淘宝网

itemtaobao

你以为它仅仅只是一款杯子？ 那你就大错特错了。

它能够 记录情侣在一起的美好时光 ，将2个人生活中的美好瞬间装进杯中，留下满满一杯（辈）子的回忆。

有没有够新意呢？~~~既然立了flag，那么就不会打脸的~~~

它同时还能 一键远程，互相提醒对方喝水 ，尤其是在对方忙于工作、学习的时候，一个暖心的提醒喝水，能让对方感受到暖暖的爱意。

怎么样？有没有心动？不要以为这就结束了哦~~~

它还能进行表白，把想要和对方说的话，或者文字、照片，提前装进杯中，待对方收到后，通过手机扫一下杯子就可以看到你提前编辑好的表白内容了。给对方一个大大的惊喜。

它还能当时光相册，将一些重要的照片装进杯中，永不过期，没有数量限制，想装多少就装多少。

它的功能还不仅限于这些哦，我放个视频吧

shiguangbeiLoLo的视频 · 638 播放

要是能帮到大家，烦请给我个赞赞，谢谢各位。

可以制作一场求婚仪式，当然，这样的仪式不是在自己家或者某个狭小的空间，而是在商场，广场或者其他人多的，能够引起很多人注意的地方，保证给女友一个又浪漫又惊喜的大礼。

女生是一个视觉和感觉动物，首先这个礼物一定要高颜值才能够让她第一眼就喜欢上，另外一点就是要让她觉得这个是你精心挑选的产物，还有就是礼物的实用性很重要。我写了一篇关于女生圣诞礼物的好物推荐，里面罗列了几款可以送女朋友的礼物，希望能够帮助到你。

仲夏筱：叮！你有一份2020年女朋友喜欢的圣诞礼物清单待查收

zhuanlanzhihu

可以自己手工做一些小挂件

自己买一些她需要的

了解她喜欢什么，投其所好

你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

有什么问题可以留言乐意为你解答！！

第二次补充回答……

哥们啊

千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

日常生活中，我们总是会想着给自己设立一些目标，把这当作生活的方向和动力。可是这些目标，总是有一部分并不能顺利完成。2021年即将过去，回顾这一年，编者在年初给自己定的目标完成了一部分，但也有一部分最终宣告“破产”。接下来就和大家分享一下吧。

我在今年过年的时候给自己树立了4个flag，分别是拿到驾照并且买一辆车，找一个女朋友，工作方面有所进步以及坚持每天早晨跑步4公里。

首先我们说说自己的第一个目标，拿驾照并且买一辆车。自己是在3月份报名驾校的，科目一、科目二、科目三以及科目四都是一把过，在9月初的时候拿到了驾照（中间因为工作忙并没有连续性学车，时间有所耽误）。

在国庆的时候，去合肥的4S店买了一辆大众POLOplus，落地价是126666元。通过朋友悉心的教学，目前已经能够正常开车上路。对于这个拿驾照、购车的目标算是完成了，自己也很欣慰。

紧接着我们说说第二个目标，那就是谈一个女朋友。我和我的女友是在很早之前就认识的，并且还当过一个学期的同学（我是转校生）。在今年五月份的时候，一次偶然的机会让我们再次相见。后来我们就加了微信。因为兴趣相投慢慢也就走到了一起，在6月的时候成为了男女朋友，目前感情还算稳定。

其次我们再谈谈第三个目标，工作方面有所进步。我是在2018年大学毕业的，目前已经工作三年，在一家国企单位上班。工资一般，福利也还行。因为工作比较努力，能够服从领导安排，今年被提拔为单位的副主任，自己也是十分满足了。

最后聊聊没有完成的那个目标，坚持每天晨跑4公里。其实在春夏的时候还好，自己能够坚持每天去跑步锻炼，但是一到秋冬尤其是冬天，就因为寒冷坚持不了了。刚上班的时候，我的体重是118斤，（身高173CM，有点矮哈），现在体重是135斤，长了足足有17斤，关键这些肉有一部分还长在脸上了，瓜子脸成了圆脸，也是很无奈。

坚持锻炼是一件有益于身体健康但是很难完成的事情，因为他比较考验一个人的耐力以及做事的恒心和勇气。今年这个目标已经破产了，只能寄希望在明年了。虽然说这话也不太有底气，但是我觉得自己还是能够“抢救一下”的。

立flag时的脸有多骄傲，被打脸时就有多肿。

我家乡是一个典型的工业小城，基本上家里人都是工厂职工。我大学还没有毕业时，我爸就告诉我，一拿到毕业证，就回来到厂里上班。

年轻的我却雄心勃勃，总想在大城市里闯一份自己的事业，不想回到小县城当一个普通的工人。我当时在心里告诉自己：饿死也不到工厂里去。

大学毕业之后，我留在了自己想呆的地方。然而连续几个月都没有找到合适的工作，每天都挣扎在温饱线以下，生活过得简直惨不忍睹。

坚持了不到半年的时间，我灰溜溜的回到老家，走了，我爸给我指引的路，到工厂当了一名工人。虽然当工人不太好，可总不能真饿死啊。

在工厂里的生活谈不上苦，只是看起来毫无希望。我愈发感觉自己沉浸在这种平淡的生活里，我不甘心，我还是想去闯一闯。

工作两年之后，我选择了辞职。因为辞职的事情，回家和父亲大吵了一架，摔门而去的时候，我告诉自己：不在外面闯出自己的一点事业，我就不回来了。

生活往往比**更具有戏剧性，**好歹有剧本，可生活没有。在外面浑浑噩噩过了几年，事业上没什么进展，也没有攒下什么钱，感情上更是一塌糊涂。

我已经觉得在外面看不到希望，便又回了家乡。走的时候有多骄傲，回来的时候就多颓丧。没感觉受多大打击，只是心里早就麻木了。

我现在一直都在家乡生活，从那个时候，开始我就很少立flag了，总害怕又被生活无情打脸，害怕自己的能力跟不上节奏。

生活就像是一出大戏，我们总以为自己是主角，可却在不知不觉中活成了路人甲。

改变生活，重新开始人生

其实，将“定计划”说成“立flag”，本身就预留了“坐等反转”“坐等打脸”的空间。这就像影视剧里，看到即将赴战场的年轻士兵跟女友告别：“等我回来就结婚”，决战前夕的侠客内心独白：“打完这架就金盆洗手”，我们的内心多半要“咯噔”一下，预感到接下来就是生离死别、喋血江湖。性急的观众，恨不得冲进屏幕摇醒他们：不要乱立flag啊喂！

“真香”的是，我们一边对别人立flag的剧情走向洞若观火，一边又乐此不彼地给自己立。最明显的就是每年的年终岁尾，朋友圈就变成年度大型立flag现场，“今年要减肥20斤”“要集满两到三个全马”“要刷完20本书”……一个比一个雄心勃勃、正能量满满，好不热闹。这种热情，起码要持续到春节后。

年初立flag的意义，似乎变成了用接下来一年的时间，看着它倒下。有人在认清现实后，表示要做一股不立flag的清流。

那么多人，年复一年地陷入“明年一定要完成去年没完成的前年flag”的循环中，也就不难理解。请相信，当初立flag时的我们，多是一脸真诚、相信可以做到的，也是真感动了自己的。即便最后烂尾，也比追求绝对的“无压力”“无束缚”，到头来发现混沌的自由背后是空虚，更让人心安。万一flag实现了呢，又可收获意外的惊喜。怎么看，flag都是“不立心里不踏实，立了至少没损失”的事。那还犹豫啥，立了再说。

是的，重要的不是在哪、以什么形式立flag——虽然这种仪式感对一些人来说必要且有意义，而是生活需要有目标、有方向、有动力，这才是flag的真正内核。我们需要靠它，指引我们去奋斗，最终兑现成就感、获得感和幸福感。这是一段没有捷径的征途，如果真要说有，那也唯有努力、坚持和坚持努力。

新年flag可以写我想为家乡做点儿事儿。

比如从我自己做起，先把我家那些荒地重新开垦出来，种上100棵桃树。并且我要用这100棵桃树初步建立一个类似于蚂蚁森林的“胡喜桃园”。我打算通过自己的文章和视频号的宣传，找到100个和我一样，曾经，甚至现在还漂泊在外的人，认领走我这100棵桃树。

flag内容

让我的家乡和我能通过这100棵桃树链接到100个可能在城市里因为压力、因为焦虑、甚至只是因为工作忙而荒废了精神世界的人。我们因此相互关心、激励前行而共同成长、遇见更好的自己和未来。

比如这个人，可能就是像我的兄弟，训，一样的一个从乡村走出去的青年。他在城市里看似生活光鲜，看似工作充实有趣，至少忙忙碌碌，然而，总感觉生活里缺了点儿什么。甚至哪怕已经找到了女朋友，或许也有一群能玩到一起的兄弟。

再过两天儿，当我们还在各自上班，老爸则真的除完杂草，开始重新开垦荒地时，他和我一样，仿佛心中的很多杂草也一同被我老爸砍去。甚至随着我家老头一锹一铲将土地翻动时，我们的心中也能同时感受到和土地被翻动而能透透气一样的那种透过气来的神清气爽。