表白被拒绝了，好丢脸，以后怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

是的。其实有很大的可能是他对你可能并没有很强的男女之爱，他只是把你当朋友，但又不好把话说死，直接拒绝，怕连朋友都做不了，又伤你的心，别着急，就当朋友处着，别逼他说破，别搞得两个人都尴尬，他会不会爱上你，时间会说明一切，做个自信独立情商高的人。

耐心等待

爱情虽然是美好的，但是如果表白之后没有得到回复，就会变成一段悲惨的爱情经历了其实也不能怪被表白的人，她们猛然的收到你的表白，可能会很无措，不知道该怎么去应付，而把回复你的事情忘记了。所以，才导致你迟迟的都得不到回复。越是这个时候，你越是不能心慌或者选择放弃。跟女生表白不回复并不代表女生已经把你拉黑了，或者是对方不喜欢你。可能，她们只是需要一段时间的冷静，想清楚该如何去处理，如何去回复。那么你要做的就是安静的去等待回复。等女生想清楚了，就会回复你她的答案。就算等到的回复是拒绝的，你也千万不要丧失了信心。不要像一只无头苍蝇，焦虑不安。

认清自己

其实我们自己心里面也清楚，有的时候如果我们发消息给别人的话，可能别人不一定真的特别准时的能够看到我们的消息，所以说，如果我们在给别人发消息的时候，我们自己也会安慰自己对方，如果没有及时回复，自己肯定是因为没看到。但是我们其实也要知道，如果一个人真的很长时间没有回你消息的话，那么他其实就是真的在婉拒你，他只是不想通过一种特别直接的方式来拒绝你而已，这个时候其实我们自己心里面应该清楚到底该怎么做了。

当面说清楚

在互联网时代，越来越多的人开始变得依赖手机，甚至连表白了，分手都可以在手机上解决。 我之前在微博上看过这样一个故事，男孩在微信上跟女孩求婚了，对女孩说你愿意嫁给我吗，女孩说没有人在微信上求婚的，男孩回答说那你上QQ。是不是有点想笑，求婚这么重要的一件事情竟然通过手机来做，我想应该没有女孩会答应吧，女生不一定要求的很多，但至少需要当面说清楚吧。表白是需要温度的，我们往往是更希望直接面对对方，而不是一块冰冷的手机，因为通过手机我们无法感觉到对方的喜怒哀乐，无法看到对方此时此刻的表情。所以通过微信上的我喜欢你，女孩能够体会到你到底是有诚意还是在试探呢。想要告白就要把女孩约出来，当面告诉她，我喜欢你。

不管是男孩女孩觉得想和对方谈恋爱，向对方表白，这是你的追求爱情的权力。对方不接受拒绝你，这也是人家的权力。没有谁对谁错，更没有必要觉得自己很丢脸。拒绝一方也要尊重别人向你表白，不要去挖苦嘲笑一个仰慕你的人。被拒绝的一方也不必觉得丢人，更不能迁怒报复人家。

要怪只能怪自己不够优秀，表白的时机把握的不是很准。一般来说表白前，你要了解对方的一些基本信息，比如有没有对象？打不打算谈恋爱？有什么择偶标准你符合不？或者对方对你是否有好感？如果对方对你也有喜欢的暗示，此时去表白就十拿九稳了。如果你冒昧去表白，成功率当然很低。

爱与被爱的权利

不表白怎么知道人家会拒绝，人都有爱与被爱权力，但也有拒绝的权力，这不丢人。不过在表白前一定要先多多接触交流，了解对方基本情况和爱好，畅谈人生，打开对方的心扉，先做个无话不谈的朋友，到表白后就是拒绝也不至于尴尬。

勇敢一点，人生不留遗憾

如果你的喜欢都比不过别人的关注给你的压力，你又有多喜欢对方？表白是个坦荡荡的事，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，勇敢去说去表达去做；反而更容易赢得表白的胜利吧。希望你勇敢去表白，不管结果如何，你都尽自己努力去做了，人生不留遗憾才对自己负责。

表白被拒不丢人

你不表白，就永远缺少一份机会，也许你表白的人其中正在等你来表白呢？那不就意味着成功！万一不幸就拒绝了，那也没什么，大步向前，人生还有更多的风景在等你。表白过，至少证明你真心爱过！如果连最基本的表白都不敢，那何谈今后的人生大事！

如果要说丢人，那不是被拒绝时候丢的，是早已经丢掉了

正因为丢了自我价值，才会被拒绝的，只是一直不知道什么时候丢掉的人，直到被拒绝了才发现丢了人了。

所以，表白如果被拒绝 是太丢人了！但绝不是刚丢的，是早已经丢掉的了。

想要不被拒绝，唯有提升自我价值，散发自我魅力，那么就不存在被拒绝了。

不要沮丧，既然大学四年的时间，你们还有机会呢。

同学之间都会在毕业后相互往来的，慢慢你们都会再联系上。

如果明确地址，你可以再重新写和重新发给她。这样你才会踏实啊。

就算你表白了，不管她什么态度，只要她收到了，你也就放心了。

你要的是结果。我想只要你做了自己该做的，就不会后悔了。

　　1、摆正心态

　　在表白之前，我们应该预测失败的可能性。即使我们被拒绝，也不一定是因为我们自己的原因，我们必须首先调整我们的心态。表白被拒绝后，不要感到羞耻或丢脸。至少你有勇气迈出这一步，让对方知道你的想法，不要悲伤，不要做愚蠢的事情，因为表白被拒绝是正常的。

　　2、可以问对方为什么。

　　告白被拒绝肯定对方也有自己的考虑。如果可以，问问对方拒绝的原因，这样才能知道对方是真的不可能还是因为其他原因。如果是因为其他客观原因，至少说明你还是有希望的，以后可以选择合适的时间再表白。如果对方可能真的对你没有感觉，至少不会留下任何遗憾。

　　3、暂时不要打扰对方。

　　在表白被拒绝的一段时间内，彼此需要重新梳理自己的情绪，所以在这段时间内最好不要联系和打扰对方，不要给对方增加麻烦。对于表白被拒绝，如果她盲目地联系对方，就会让对方感到无聊，所以很难再次吸引或忏悔。给对方一些时间，想想你还需要弥补什么。如何让男孩在模棱两可的时期忏悔，让对方主动追求你!

　　4、提升自身价值。

　　虽然表白被拒绝了，但在一定程度上，你也吸引了对方的注意，所以如果你想恢复，你应该不断提高你的价值，让自己更有吸引力。如果你不提高自己，无论表白有多少技能都不一定能得到好的结果，爱是摇自己的吸引力，而不是一些手段，所以最重要的是不断提高自己来吸引对方的注意。

个人感觉你不应该觉得这是件丢脸的事，因为：表白证明了你有面对自己感情的勇气，是一个男人应该具备的素质。当然，谁都希望喜欢的人喜欢自己，但成功往往是占少数的。不过，也正因为被拒绝，你才避免了一段无法得到的感情纠葛，反而内心会觉得坦荡许多，不是吗？由于你们没有正式交往，所以你也不会觉得给她和你带来更大的伤害。只要你摆正心态，在以后的生活中正常的对待她~~我想她也不会觉得很困恼，说不定你们会成为好朋友哦……当然，这又是另外一个话题了~~

总之，兄弟~~~你很勇敢，向你致敬哦~~也祝你早日找到属于自己的幸福！！加油~~~~