表白失败后，很冷漠，要坚持吗？怎么办啊？有希望没？

这类受众人喜欢并追捧的女孩会给男人很大的征服感，但这往往只是表面的，你永远控制不了性格如此的女孩，她会按她意思做事，就算你们一起了，以后的日子里面还将会是以她为尊。次之，你觉得一个男人能容忍他的女人跟别的男人这么暧昧吗，或者自己会不会感觉到地位被削弱了，存在感不足了呢。当然她也有可能有了真正的男朋友之后会规范点，但这势看是可能性不大的。你看到她是美好，是因为你压根还没真正跟她长期亲密地相处，神交跟相处是两回事，不要觉得精神上了解了，一切都可以顺理成章了。你跟她的未来依然会存在各种不确定的因素。所以我想说，一个男人着实不用对这样一个女人心存惋惜，在离开或者说是放开的过程中不要总提醒自己：“啊，我实在不可能忘记她”，事实上只是你没放下而已。这意味着你看着你爱的人和她的男朋友分分合合，你看着她在别人的怀抱里寻找安全感，喔，对不起，或许你才是别人，你看着她在婚礼上成为了世界上最幸福的人，你看着她的肚子一天天鼓起来，你终于有一天看见她推着车，车上睡着一个可爱的婴儿，夕阳撒在这对母子身上，她灿烂地对你微笑，她的孩子走出了摇篮，一天天的长大，直到有一天望着你，怯生生地对着满脸胡须的你叫一声叔叔那么，你还要证明什么吗？证明你的痴情？证明你的守候？还是证明你的单纯？等你证明了自己，到了那个时候，可是，你还爱着她吗？我知道你要说什么，你想说，你相信这个世界上是有真爱的。我理解为是你对她的真爱，因为她不爱你。你说会一直爱她。我相信你会一直爱着她。可是这个“她”已经不是她了。“她”只是你心中的幻像，停留在第一次让你心动的时刻；现实中的她在一天天老去…所以你告诉我，你还会等下去吗？

你对好朋友表白失败，说明你没有达到她心目中男朋友的标准，或者说她不是很喜欢你、欣赏你、崇拜你。那么她现在对你很冷漠，你又特别喜欢她，想要恢复到表白前的那种好朋友状态，那么你可以真诚地和她说你们做不成男女朋友，可以像从前那样做普通的好朋友，如果她不愿意，还是比较冷漠的话，我建议你不要硬缠着不放手，那样会适得其反，让她更远离你，对你更冷漠。顺其自然，不要强求，以真诚心对她及周围的人，说不定以后她会改变想法与做法的。

表白失败后，我们建议你采取以下措施：

1： 接受现实，不要过于沮丧和自责。表白本身就存在风险，有成功也有失败，这是我们成长的一部分。 2：与对方保持适当的距离，尊重对方的决定和感受。如果你的表白被拒绝，尊重对方意见，不要强求，不要对对方进行骚扰或纠缠。 3：做一些能够分散注意力并且能够自我调节情绪的事情，例如运动、听音乐、看**、读书等等，来让自己感到更加平静和轻松。 4：思考分析失败原因，然后进行总结与反思。不必抱怨自己或者责怪对方，而是可以想一想自己遇到的问题，哪些方面自己还需要改进。 5：在未来遇到心仪的人或者感情发展机会时，可以及时抓住机会，勇敢尝试。 总之，失败后首先要保持冷静，不要急于求成，接受现实，带着平和的心态去面对。同时也不能放弃自己，要总结经验教训，努力迎接下一个机会。

很多爱情小白把男女关系建立的顺序给搞反了。

女生跟你相处、约会时有恋爱的感觉，女生与你约会时表现的像情侣一般，女生与你约会时有一些情侣之间才会有的状态和行为，那么女生和你之间的关系会顺其自然的往恋人的方向发展；

女生如果不够喜欢你，甚至女生压根儿就不喜欢你，此时你跟女生表白，会被她拒绝。哪怕女生因为其他某些原因答应和你交往，但她之前跟你相处约会时本就没有恋爱的感觉，你们相处的也不亲密，哪怕你们在名义上成为了情侣，之后相处与约会时也不会相处约会的像是真正的情侣的。

所以女生与你相处约会时的状态、感觉、情绪，你和女生相处约会时能否有一些情侣之间才会有的状态和行为，这些本身就已经很直观的说明了女生对于你的感觉和态度。

压根儿就用不着你去跟女生表白。

因为在这种情况下，表白也多为白表。

3，跟女生说祝她以后幸福（被女生拒绝之后，表现出自己要放弃的姿态）

你要是想好了要真的完全放弃，这当然没有任何的问题。

可惜很多爱情小白在这种情况下，纯粹只是过了过嘴瘾而已。

还有那些因为表白被女生拒绝，然后删了女生微信。

之后没过几天又忍不住又把女生加回来的，都在此列。

一旦你和女生之间的关系没有按照自己的期待发展，一旦女生没有满足你的需求，你就跟女生说祝她幸福，或者跟女生扬言自己不会放弃的。

都只是感动了自己，恶心了女生，仅此而已。

4，第二天跟女生发信息道歉（第二天就推翻了自己之前的言行）

如果你对女生所说的，所做的，没有带给女生实际的伤害，没有犯原则性的错误。

我非常不建议大家跟女生做口头上的道歉。

原因很简单，因为你的道歉，女生压根儿就不需要，你的道歉也不会带给女生好的感受。

相反的，你的道歉，女生还得再经历一遍与你之间关系的尴尬，完了她还得假模假样的跟你表示说没事儿。

就更不用提那些明明觉得自己没有错，明明自己真的也的确没啥错，只因女生对自己的态度转冷，于是就满嘴跑火车的去跟女生道歉。

而有些爱情小白还不忘感动自己一番，一方面跟女生长篇大论的写信道歉，另一方面又说自己是因为如何如何爱女生，所以才会这样。

回归到事情的本质，你的道歉，若不是女生真正需要的，也不会带给女生好的感受，那就不要没事儿总给女生道歉。

对于表白失败的情况,我会有以下处理建议:

1 不要过于自责。表白失败不完全是个人问题,也受对象的因素影响。不要过分自责,否则很容易产生情绪低落。要适度分析原因,接受失败的现实。

2 给自己时间冷静。失败后,第一时间要给自己足够的时间来冷静和思考。不要在情绪化的状态下进行任何后续举动,以免造成更大困扰。

3 重建自信心。表白失败可能会在一定程度上打击个人的自信心。要通过各种方式来逐步重建自信,如与朋友聊天,找回自己的优点等。

4 不要过于执着对象。要明白,个人的交往与发展并不完全依赖某一个对象。要适度放下对失败对象的执着,打开视野寻找新的交往对象。否则很容易产生被动和悲观的情绪。

5 反思并吸取教训。要反思此次表白的经过和原因,看看自己在哪些方面还需要提高。只有认真吸取教训,下一次才不至于再重复同样的错误。这也有助于建立正确的恋爱观。

6 给对象适当空间,然后重启交往。如果对象仅是暂时拒绝,并不反感你,那么在一定时间后,双方的心态都平复之后,可以考虑重新开始正常的交往。看是否还有重新燃起爱情的可能。

7 如果对象态度非常坚决,则彻底放手。如果对象的回应和态度表明已彻底放弃,那么你也不应过于纠缠。要学会果断地放手,转而寻找新的交往对象。这也是一种成长。

所以,总体来说,处理表白失败的正确方式是保持平和心态,给自己足够的时间冷静。重建自信,不过于执着对象,同时也要反思并吸取教训。如果对象暂时不接受,给一定空间后可以重新开始。如果对象态度坚决,也要学会放手并继续前行。一个失败并不代表全盘皆输,关键在于你的心态如何

有时候表白很容易失败，说明你把握的时机不对，感情没有水到渠成的感觉，所以人家拒绝你了，要分析原因，找到矛盾的点，然后去解决

你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如

当今由于社会以及生活的种种压力，如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。尤其是那些表白失败的人，表白被拒后会出现很多消极情绪，今天，我就对表白被拒手情绪低落怎么办这个问题给大家一些建议。

表白被拒手情绪低落怎么办？教你理性情绪疗法

一、运动

运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力，但却是值得一试。你将会发现慢步走会比其它运动来的容易，也就是一只脚越过另一只脚那样子走，距离的长短只要尽自己能力范围之内就可以了。每天一两个小时，先以短距离开始，哪怕只是十几分钟也是一个很好的开始。运动能防止痛苦症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲痛苦。

二、寻求倾听者

当你感到痛苦时，不要躲开朋友。即使你感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，你也要努力与朋友保持联系。消极情绪是一种很普遍的情绪，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你、开导你。将心里的低落、不开心都释放出来，心里才会舒服很多。

表白被拒手情绪低落怎么办？教你理性情绪疗法

三、足够的睡眠

越来越多的人面对缺乏睡眠的问题，抱持良好及足够的睡眠依然是要点之一。但生活紧张及压力往往影响睡眠的质量。

四、转移注意力

去做一些会令你开心的事，买东西宠宠自己，换一个新发型或者去享用丰盛的的一餐。

表白被拒手情绪低落怎么办？教你理性情绪疗法

五、看看书籍

我一直觉得读书是最能净化一个人的心灵的，即使是看小说，我们作为旁观者也能很好的去体会书中人物的喜怒哀乐。但是随着手机等数码产品的存在，我们很少能静下心来好好的读一本书，大多都是刷手机般的浅阅读。当你心情不好的时候，先不要冲动，也不要感情用事，拿上一本好书，躲到一个安静的环境中，让书来给你目前的生活来做指导吧。相信读书一定会让你冷静下来，从而找的好的处理方法。

六、忙碌的工作

越是情绪低落的时候就越不能闲着，在工作中我们可以通过让自己忙碌起来，努力完成手头的工作也是排解不良情绪的一种途径。如果不是在工作，可以通过打扫卫生等让自己忙起来，让自己目前生活的环境发生变化，我们的心情也会随之变化，从而让我们重新找到了成就感，从而找到了自身存在的价值。找回自信心之后，再来解决问题，问题就会变得简单而容易解决了，我们的心情也就变好了。