街舞教程汇总帖
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街舞,很喜欢。不仅是欢快,简直是激情迸发,青春喷射,那种连贯动作有烈度,放彩头,抓眼球。
它的表演性更明显些,因为动作太过猛烈,技术性也高,就如钢管舞一样,大概在年轻人中也只适合一部分有此情趣和天赋的人玩。而大多数人群如果为了锻炼身体不会作为选项,因为随便蹦蹦跳跳就可以了。
我在母亲身边只呆到6岁,以后两次奔丧回家,呆的时间也很短。现在我回忆起来,连母亲的面影都是迷离模糊的,没有一个清晰的轮廓。特别有一点,让我难解而又易解:我无论如何也回忆不起母亲的笑容来,她好像是一辈子都没有笑过,家境贫困,儿子远离,她受尽了苦难,笑容从何日来呢?有一次我回家听对面的宁大婶告诉我说:“你娘经常说,早知道送出去不回来,我无论如何也不会放他走的!”简单的一句话里饱含着多少辛酸,多少悲伤啊!母亲不知有多少日日夜夜,眼望远方,盼望自己的儿子回来啊!然而这个儿子始终没有归去,一直到母亲离开这个世界。
对于这个情况,我最初懵懵懂懂,理解得并不深刻。到了上高中的时候,自己大了几岁,逐渐理解了,但是自己寄人篱下,经济不能独立,空有雄心壮志,怎奈无法实现,我暗暗地下定了决心,立下了誓愿:一旦大学毕业,自己找到了工作,立即迎养母亲,然而没有等到我大学毕业,母亲就离开我走了,永远永远地走了。古人说:“树欲静而风不止,子欲养而亲不待。”这句话正应在我身上。我不忍想像母亲临终思念爱子的情况,一想到,我就会心肝俱裂,眼泪盈眶。当我从北平赶回济南,又从济南赶回清平奔丧的时候,看到了母亲的棺材,看到了那简陋的屋子,我真想一头撞死在棺材上,随母亲于地下。我后悔,我真后悔,我千不该万不该离开了母亲。世界上无论什么名誉,什么地位,什么幸福,什么尊荣都比不上呆在母亲身边。
这就是我的永久的悔。”
《赋得永久的悔》,如泣如诉。这是一份平平常常的人生菜单,季先生到了耄耋之年感叹自己的人生,这是季先生心灵的晾晒,值得我们深思。母亲的伟大在于母爱,母爱的伟大在于无私。母亲为了孩子可以舍得一切,忍受一切,充当一切。那么,作为儿女应该怎样回报母亲呢?读完这篇文章,我最深的感慨是,我们应该趁着自己的母亲还健在,赶紧补上这一堂人生之课,不要因为自己的怠慢和疏忽酿成人间悲剧,时间不等人呀!正象季老先生所讲的, 什么名誉、什么地位、什么幸福,比起伟大的母亲又算得了什么!是啊,对我们每一个人来讲,人生固然重要,但与伟大的母爱和母亲的无私相比,又算得了什么。季先生的感受刻骨铭心!永久的悔实则是无尽的爱。我们可能不曾有季先生那样的悔,但愿我们每一个人都不要像季老先生那样,纵使悔痛一生,也唤不回望眼欲穿的那位母亲的生命。在母亲过世后抚棺大哭时,恨不能随母亲而地下,然后再为“永久的悔”写什么赋。我希望我们大家都有颗清清明明的心,不要有这样永久的悔。让我们理解和关爱自己的母亲吧!伟大的母爱是一盏不灭的灯。
听信干扰素冶愈乙肝,查查它有无治愈的历史记录,否则它的子孙们也就不会说肝功正常就不需治疗的话来这是它不能有效治愈乙肝的表白,干扰素是它骗钱的手段,不信用一个月停一个月试试,它敢让你停吗你的房产就这样源源不断地送给它,问题是它还治不好,这就是这腐朽制度下的害人的医疗法规,使这庸医得以横行,我明白告知乙肝大三阳患者,我的中草药可以有效快速治愈乙肝大,小三阳,血液寄生虫者除外
学街舞必须知道的一些基础知识!
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞,是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking: 技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代,被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛,较有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播,成为青少年的明星。 Hip-Hop: Hip-Hop这个词中文译作嘻哈,诞生于1974年美国纽约,发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。在20世纪60年代末70年代初,以纽约为首的美国东海岸城市,兴起了一系列黑人文化艺术形式,它们包括:涂鸦(Graffiti或Writing)、比波舞或霹雳舞(B-Boying)、打碟(DJing或Deejay,DJ是指Disk Jockey,意为唱片骑师,即驾驭唱片的人)、说唱(MCing或Emcee,MC是指Master of Ceremony,意为司仪)。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的, Hip的意思是屁股,Hop的意思是跳动,连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初,“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔(Afrika Bambaataa)借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动,很快被广泛接纳,而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈,RAP翻译过来是饶舌,这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词,包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代,而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初,它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip-Hop从字面上来看,Hip是臀部,Hop是单脚跳,加在一起就是轻扭摆臀,原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞),后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强,也缺乏竞赛性,以前没有受到街舞爱好者足够的重视,现在随着舞蹈观念的增强,这种情况得到了改变,甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱 POPING: 机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE: 这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞 HOUSE: 随着house音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA(雷鬼,女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈,演绎的舞者穿着也很暴露,以下半身的动作为主,主要用到臀部,腰部,腿部,还会有一些简单的倒立,同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
当元首之前:
一个在一战的下士传令兵,打仗不怕死,从不抱怨恶劣的环境,在战时受伤入院,所以他是在医院听见德国战败的消息的(然后他哭了,继他母亲死后第一次哭)
德国战败后,国内出现了各种政党,他参加了「第二兵团委员会」的机构,受命调查一个在慕尼黑的叫德国工人党的政治团体,也就是后来的纳粹。在围观中用他杰出的口才骂走了一位反对「大德意志」方案的犹太教授。第二天,他就被德国工人党接纳了。。。
在1919年底一次集会上,他在台上只讲了30分种的话,就为德国工人党筹备了300马克(在当时通货膨胀的德国,这个数目也够可观了)。到了1920年,他就成了党的宣传工作负责人
1920年在慕尼黑博劳豪斯啤酒馆阐述了德国工人党的25条纲领,你可以去查一下后来希特勒落实多少条,再和某些说一套做一套的纲领对比一下。这25条纲领提出来以后,用希特勒自己的话说,德国工人党「不再是一个俱乐部,而是一个战斗集体了」。
1920年4月1日,德国工人党改名为国家社会主义德国工人党(用国家社会主义的德语字头,就是Nazi」
又是1920年夏天,希特勒为纳粹设计了黑红白卍字符,此符号成为人类历史上最著名的标志之一,给纳粹德国的影响恐怕都不在希特勒本人演讲之下
还是1920年,12月,纳粹买下了一间报社,出版[人民观察家报],希特勒常在这个报纸上发表自己的长篇大论,以宣传纳粹党
1923年,凡尔赛和约开始执行,对德国的经济造成了巨大破坏,于是希特勒开始策划啤酒馆暴动,未遂,被捕,判五年刑,实际只在狱中蹲了9个月
蹲监狱期间,发表[我的奋斗],由同一牢房的鲁道夫•赫斯打字并整理
1924年底,希特勒出狱
然后与其他党派争权力的时候我就不多说了[想知道也可以问,不过我是学生,能上网的时间不多,我会尽力回答你),上网很容易找,下面我来说他上台前后的事(1月30日上台成为德国总理时)
因为是读裁(免得被和谐),他开始排除要其他左翼政党和获得军队的支持,之后利用国会纵火案在1933年3月把德国***剐了,后来他还取消了德国联邦制,这时连俾斯麦和威廉大帝都没能做到的事情
6月22日希特勒禁止左翼的社会民主党活动
7月4日,德意志人民自由党解散,同一天巴伐利亚人民党解散
7月5日,中央党解散(拥有430万选票和70个国会议席的第三大党)
7月14日,希特勒以总理身份,根据特别授权法宣布,纳粹党是德国唯一合法的政党
总结一句,从当总理到现在不到半年的时间希特勒已经合法地是纳粹党成为德国唯一的政治力量,牛吧?
为了得到国防军的支持,他狠心把纳粹党的武装力量冲锋队给剐了(其实也就是一队乌合之众,虽然有200万人,是德国陆军的20倍。。。冲锋队让国防军也很不舒服)
1934年,6月30日,长刀之夜,纳粹党内部一次最大规模的清洗运动
为了答谢希特勒清洗掉冲锋队,国防军全体宣誓效忠与希特勒
8月15日,希特勒就任德国元首!!!
上台后国内的经济虽然一团糟,但依靠希特勒等人的努力之下竟然失业率降到了0,而且有些行业和地区甚至出现了劳工短缺的情况,劳工福利也在世界范围内达到了闻所未闻的水平
插入一段关于德国经济复苏的资料:德国央行行长沙赫特博士(金融天才)发明了N种票证用限制需求和打击黑市的方法遏制通胀,又到美国(当时是美国大萧条时期)大肆忽悠,于是很多资本就被沙赫特忽悠到了德国,就这样德国的天文数字通胀终结了,金融秩序很快就奇迹般恢复了。 后来希特勒在国内兴建最早的高速公路网,有路,就要有车,1938年大众公司建立,「国民车」这个概念也开始在德国出现了。
靠着华尔街的金钱和积极的财政政策,再加上后来的军备扩张,德国经济年增长率达到了惊人的三位数!
1935年1月3日,萨尔州有关的归属问题全民公决上因为德国的经济奇迹,908%的萨尔州居民同意投票重回祖国
1936年,柏林成功举办11届奥运会,也是第一次由火炬传递的奥运会!德国的国际威望到达了顶峰!
这都是纳粹德国的经济成就,不该夸大,但也不容抹杀
然后到反犹,1938年11月9日,水晶之夜,犹太人的商店很多都被砸了
说一下之前的纳粹德国的牛B事,1935年因为法苏夹击意呆利,希特勒就借口他们破坏了凡尔赛和约,派兵进驻被法国100个师占领的莱茵兰(指莱茵河以西的德国领土),3月7日,希特勒派了三个营进入莱茵兰(没错,是三个营),可100个法国师被复杂的国际形势和经济萧条弄傻了,100个师看着3个营连屁都不敢放一个,莱茵兰就这样被德军占领了。。。
最后一件事,也是挺重要的,因为,1938年4月10日,希特勒让德国与奥地利合并,完成了连俾斯麦和威廉大帝都没完成的「大德意志」伟业!有人说过,如果他在这个时候收手的话,那么他就是德国史上最伟大的人了,没有之一。
可是他没有,他发动了二战,把德国拖进了灭亡。。。
二战的事不用我多说了吧???
时光如水,光阴荏苒,从1949年10月1日中华人民共和国成立到2009年10月1日,祖国迎来了她六十岁的生日庆典。清晨的阳光喷薄欲出,天际的彩虹欲发明朗,在首都北京天安门广场上空,五星红旗随风冉冉升起,“义勇军进行曲”曲声绕梁。中国正以它傲姿挺拨的身躯屹立于世界之林的东方。
60年前,新中国刚刚成立,年轻的祖国贫穷、落后、百废待兴、满目疮痍。国旗升起了祖国的希望,国歌凑响了中国的前程。在那个红旗飘飘的时代,“红五星,五颗星”掀起经济建设的热潮,掀起比、学、赶、帮、超的激昂干劲。“起来不愿做奴隶的人们,把我们的血肉筑成我们新的长城”激魂动魄的歌词,铿锵有力的乐章,令多少华夏儿女为之振奋,令多少中国人为之自豪。
新中国成立后,经过三年的经济恢复,国民经济得到根本好转,工业生产已经超过历史最高水平。但是我国那时还是一个贫穷落后的农业国家,许多工业产品的人均拥有量远远低于世界发达国家。为了有计划地进行社会主义建设,我国政府编制了发展国民经济的第一个五年计划,优先发展重工业。第一辆国产汽车在长春的研制成功,第一架喷汽式飞机的试飞成功,沈阳第一机床厂的建成投产,无不彰显出祖国蒸蒸日上,繁荣昌盛的建设生机。川藏、青藏、新藏公路修到了“世界屋脊”,武汉长江大桥,南京长江大桥的建成通车,两弹一星的试验成功。从此我国开始改变了贫穷落后的面貌,昂首阔步的向社会主义现代化迈进。 “1979年那是一个春天,有一位老人在中国的南海边画了一个圈,神话般地崛起座座城,奇迹般聚起座座金山”1979年党的十一届三中全会确定了以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放的方针政策。联产承包责任制落实到户,积极利用外资引进外资春风吹遍了神舟华夏的每一块角落。春天令中国大地繁荣富强。深圳速度,珠三角速度,长三角速度。我们看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁,看到了前进的高速路弯延曲折,看到了城市建设的光彩灿若银河…… 中国用一个个事实证明了“春天的故事”。“总想对你表白我的心情是多么豪迈,总想对你倾诉我对生活是多么热爱,勤劳勇敢的中国人意气风发走进新时代”“走进新时代”在江之洲、河之湄、湖之畔、海之滨泛起层层涟漪,响起声声呐喊,“三峡工程”,“神舟飞船”,“太空行走”,“嫦娥奔月”中国人正以科学的发展观为指导,坦荡、豁达、深邃、凝重的姿态阔步在新世纪的黎明。
天安门、金水桥、中华表、“雕栏玉器应尤在,珠颜始未改”。红五星、五颗星、进行曲、红旗飘扬六十年,国歌凑响华夏天。国旗徐徐飘扬在天安门广场上空,国歌日夜回荡在祖国人民心中,六十年风雨兼程,国旗依然鲜红。国歌依然嘹亮,历史的尘埃和贫穷已被覆盖,春风吹响了新时代的前进歌声,歌声飘荡六十年,祖国旧貌换新颜。
2009年7月15日
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