女生表白失败了怎么办？

可以通过调整心态来改变一下自己的情绪，因为当一个人喜欢一个人的时候表白却遭到了拒绝，是一件特别天崩地裂而痛苦的事情，感觉这个时候内心也特别的脆弱，同时也会产生一些迷茫和失落的各种情绪，觉得自己是不是哪里没有做对，或者是哪里配不上喜欢的人，这个时候他就会变得特别的不善于交际和家人接触，就会把自己关在一个黑屋子里面静静的思考，那么在这个时候就需要慢慢的调整一下自己的心态，以调整心态的方式重新再来。所以说想要从表白失败中快速的走出来，就应该先学会调整自己的心态，这样才对自己有利，同时也不会对自己的身体造成伤害。家人和朋友永远是你背后的港湾，所以在表白的时候就可以找一下家人或者是朋友通过打电话或者是发消息的形式进行倾诉，诉说一下自己表白失败了，非常的伤心和难过，并且想通过做一些喜欢的事情来缓解一下自己的情绪，想去散散心或者是看风景，那么通过这种方式就可以把自己从困境中走出来，同时也会觉得，生活还是那么的美好，不至于把自己过得太压抑，失败了没有什么大不了的，大不了重新再来就是了。恋爱中越失败就是别勇敢地才能够抱着美人归，表白失败了不算什么，重要的是，如果你爱她的话，你可以再次的试探一下她，看他是否对你还有好感。或者是可以通过打电话或者是发消息的形式约她出来玩，到一些美丽和健康娱乐的地方去，这样不仅能够促进彼此的沟通和了解，同时也能够让你们的感情升温，并且女生也会慢慢的开始喜欢，还会主动的要求你为她做一些事情，那么在这个时候男生就可以主动了，说出心的真实想法，想和她成为男女朋友继续交往下去，女生听了之后也会特别的开心，在她心中他觉得你是一个不错的人，并且还会同意你向她表白。当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。表白失败了怎么办？表白被拒，双方都非常尴尬，假如你这时候再一走了之，之后两个人的关联可能越来越更为难堪，能不见面就尽可能绕远路不必遇到。不必让另一方先来减轻氛围，你需要掌握主导权，跟另一方说没事儿，另一方也不会太过在乎这一件事儿。尽管之后的关联很有可能由于告白而越来越有点儿怪异，可是也不会两个人越来越没有话说。

这种事情我建议楼主不要逼迫的太紧，你只要说明你的心意后，然后好好的关心她

多和她说说话 多关心她 让她感觉到你的真心 以及你的心意

千万不要逼她 总是让她做个选择什么的 不要问接受还是不接受 默默地对她好 守护她 相信到了某一天你就知道答案了

女生向男生表白失败的原因很多，例如不知道对方是否有自己的想法，害怕表白会失败，或者是女生的表达能力有限造成不能接受。其实女生对男生表白失败原因很简单，如果女生想要表白的时候说不出口，那就说明女生并没有对男生有好感。如果女生在表白之前就已经和男生产生了好感，那么就说明女生并没有对男生产生真正意义上的好感。所以女生向男生表白失败是有原因的，只有找到最适合自己的方法才能提高表白的成功率，避免让自己在表白成功之后出现很多的问题。

1、没有把握好表白的时机

其实对于大部分女生来说，自己可能并不知道如何向对方表白，但是在知道对方已经对自己的好感之后，自己就可以尝试着表白对方。但是在向男生表白之前，自己应该把握好时机，要先了解对方的心理，并且想要了解他对自己究竟好不好。如果男生对自己一见钟情但是却不懂得如何表白自己，那么这个时候表白对男生来说就是一种非常尴尬的情况，而且还会让女生陷入更尴尬的境地当中。

2、表白之前就没有对男生有过好感

不管是男生还是女生，都是会有自己的感情世界的。即使女生已经和男生确定好了关系，但是如果她的心里没有对方，那么她很难对男生产生真正的兴趣。因此想要把自己喜欢的男生表白成功，就需要让自己有更多的新鲜感来吸引男生的注意。如果女生表白之前并没有和男生产生任何的感情或者是有好感，那么也是没有必要表白，这会让自己陷入一种尴尬的境地之中。只有把自己的态度调整好了，并且和男生进行一定时间的沟通之后，才能够真正了解到男生是否对自己产生了真正的兴趣或者是态度是否有任何的改变。

3、不知道男生对自己是否有兴趣

如果一个男人对你非常有兴趣，那么他在你表白之前也一定会跟你做一些试探，在试探中看清你的真实想法后再决定是否要向你表白。但如果一个男生并没有给你什么实质性的回应，或者根本就没有任何的想法存在，那么他根本就没有兴趣和你在一起。所以不管这个男生在女生表白之前和女生有什么样的试探行为都没有用，所以女生在向男生表白之前一定要先确定男生是否对自己有兴趣。如果男生并没有给你留下好印象，那么女生完全可以放手和男生在一起。

4、表白之后没有把男生当作恋人看待

表白是男女之间表达爱意的方式，在表白之后，虽然还没有确定关系，但是男生已经把女生当成了自己的恋人。因为男生的内心也是希望自己的女朋友能够一直爱着自己一辈子，所以男生要对自己的女朋友负责。如果男生对女生表白之后还没有明确的态度和行为。那么就说明男生并不是真正意义上的喜欢自己，这也是女生不敢在表白之后再表白的原因，因为这样会让女生产生一定的抵触心理和负面情绪。如果女生还是要向男生表白的话，男生对自己表白之后还没有把自己当作是自己的恋人看待的话，那么女生就应该提高自己作为女朋友的要求。

5、不知道男生是否真的有自己的想法

如果女生只是想要向男生表白，但是却不知道男生是否有自己的想法，那么这个时候就会出现让女生对男生表白失败的情况。虽然你和男生之间的感情并没有出现矛盾，但是男生也有可能因为没有和你进行很好沟通而导致自己最后离开你。如果你只是单纯地想要表白他，而对方并不愿意接受或者是拒绝你，那么表白成功之后自己是很难和男生继续发展下去的。。

　表白本来就是一件需要勇气的事情，如何又被拒绝了，那么应该怎么办。以下仅供参考！

　 女生表白失败被拒绝怎么办

　女生表白失败是一个很尴尬的问题，你喜欢的人不喜欢你，至少暂时不对你感兴趣。但是对于一次表白的失败，也不要太挂在心上，感情本就是琢磨不透的感觉，还得看缘分。既然已经努力去争取了幸福，而争取后没有成功，也不会感到太遗憾了。

　回到女生表白失败后很尴尬这个问题上来，女生向心仪的人表白，在表白失败后，会担心见面后的尴尬。如果是非常担心的话，可以避免见面，如果必须是要经常见面的人，也可以找机会和他把话说开，尴尬程度也就基本缓解。

　另外，也不要认为表白失败就等于没戏，对方可能因为某些原因而拒绝你。如果只是因为相处的时间比较短，拒绝你就可能是由于对你不够了解，也可能觉得你太突然了，但是如果你愿意从朋友做起，随着时间的推移和认识的加深可能将来他也还是能接受你的。

　如果拒绝你的理由，明显是些很冠冕堂皇的原因，你也不用太难过，说明对方真的是不喜欢你，你还没有遇到你今生的挚爱。有句很经典的话说：分手了不能做朋友，因为彼此伤害过，表白和分手还不是一回事，因为没有开始就“结束了”， 但这种结束不是经历长时间的的精力和感情的多重付出，有些人只能做朋友或者熟人，不能带有感情，如果打破了这个界限，只能因人而议，心胸宽广的还可以做朋友。毕竟没什么，总比付出了再告诉你不合适的好。其他他对感情负责任，为这点继续做朋友也是值得的'。

　女生表白失败建议方法

　 1、 表白的原因是因为你的一些缺点不能接受的话，如果是非常的喜欢对方，在不是很难为自己的情况下，可以稍微改变一下自己。

　 2、 找你的好朋友倾诉一下。被拒绝之后感觉受伤是正常的，找你的好朋友倾诉一下吧，你会觉得好受些的。

　 3、 找心理咨询师。如果感觉打击太大，状态非常不好，自己没办法有效调节的话，不妨去求助一位心理咨询师吧，在心理咨询师的启发引导下，你会好起来的。

　 4、 短时间不要见面，因为你自己觉得尴尬，并且也没有化解尴尬的能力，如果他不巧不讨厌你，只是不够喜欢你，做朋友之类容易让你变备胎。

　 5、 其他的，一是你可以内心继续喜欢他，二是当自己没有说过，先把自己过好，具体就是提升外在丰富内在，学习护肤化妆打扮，是学生就抓抓学习，搞点兴趣爱好，锻炼身体顺便保持了身材，丰富生活来冲淡这种难过，也让自己优势慢慢凸显。

　 6、 遇到他，微笑一下算是招呼，不做过多纠缠。有人会说不坚持一下就这么放弃云云……拜托，性别之别还是要有的，男女思维本就不同，追求爱情的方式也要注意一下。女生表白了已经很主动，除非题主自己有那么乐观强大，不然纠缠讨好之后的伤痛只会加深。

　 7、 觉得尴尬了就证明你内心不够强大，所以偶尔碰见了还是保持一下女生的优雅，微笑点头不做交谈。结局两种，他渐渐发现了你美丽神秘有内涵，爱上你了;二，你变得更急美丽上进有内涵，观点改变，发现自己已经不喜欢他了。