表白被拒绝怎么办

　导语：表白，或称告白意为向他人表示自己的想法或心意，特指表达爱意，又称示爱，在这种情况下通常被认为是建立恋爱关系的方式。表白被拒绝怎么办呢不用担心，下面告诉你!

表白被拒绝怎么办

　1、不要沮丧

　我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让她觉得你很幼稚。

　2、保留隐私

　我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。

　3、振作一点

　这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。

　4、默默关注(关心)

　如果真爱一个人就要某某关心关注对方，在暗中帮助对方，就算得不到对方的心灵，也要明白爱在于奉献。只要做到这点就超过了其他单相思或无爱情的人。

　5、勇于尝试

　即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意，即使被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!

　表白被拒绝了怎么办？要以平常心对待这件事情，表白被拒也不是什么很丢人的事情。有可能是感情还没到一定的程度。下面我就在这里跟大家分享一些表白被拒绝了怎么办的内容，希望对你们有帮助。

表白被拒绝了怎么办1

　 1、找回自我

　成功不是你空有一腔热血就去创业，谈恋爱不是你喜欢一个女生就直接去表白。任何事的发生都需要一定的条件，而追女生的首要条件就是——让女生熟悉你，你不找回自我，女生怎么熟悉你呢？

　如果你喜欢的女生和你只是一面之缘，或者止于认识，你就直接向女生表白，这显然是很荒唐的一件事情，就像是钓鱼不用鱼饵一样。喜欢一个女生，男生就会开始陷入对恋爱的期望、幻想、追求，却忘记了自己应该在女生面前表现的姿态，只有找回优秀的自我，才能让女生关注到你！

　 2、符合期望

　你要咨询恋爱问题，恋爱咨询师却和你谈挽回婚姻，这就是典型的偏离期望。谈恋爱也是如此，女生虽然在恋爱上通常处于被动状态，但是也会期望自己的爱情，对于自己所喜欢的类型有一个大致的认知。

　向女生表白，你却和女生喜欢的类型差了十万八千里，她喜欢高富帅，你却一脸矮穷挫，还说自己是真心的。这样显然很难表白成功，唯有符合女生的期望，才能打动她恋爱的激情，虽然你并没有高富帅的资本，但你却可以有高富帅的装扮！

　让女生动了心，她的理智就会失控。符合期望最关键的是——了解女生的期望，这就需要男生发动自己的智慧了。

　 3、确定关系

　什么样的关系，说什么样的话，做什么样的事。这句话用于任何地方都是大道至简的真理，如果你刚和女生认识不久，就擅自撩起妹来，这就叫“出格”——你的行为超出了你们的关系范围。

　跟女生表白也是如此，如果在你的努力下，女生和你成为了朋友，你就直接表白了，这当然会吓倒女生，也会让女生犹豫再三（这显然增加了表白的不确定性)。如果女生没有主动，关系要循序渐进，表白的行为需要确定互有好感的关系作为前提！

表白被拒绝了怎么办2

　 表白被拒绝如何挽回

　 调整情绪。

　表白失败并不是一件丢脸的事情，所以，不要因为一次失败就倍受打击。可能只是选择的时机还不对。所以，先让自己冷静下来，思考一下，是就此选择放弃，从此和对方成为陌路人。还是，循序渐进，寻找下一个机会。

　 分析对方拒绝你的原因。

　要知道，人对于朋友和恋人的要求总是不同的，所以，可能你们作为朋友的时候相处甚欢，但是，对方就是不能接受你成为恋人。

　判断对方拒绝的理由很重要，这关系着你是否进行下次行动，以及进行下次行动的成功几率。思考一下，他是喜欢你，但是有其他的原因不得不拒绝你，还是他压根不喜欢你，所以，对你一点想法都没有。

　 吸取失败的教训。

　你为什么表白会失败，除了对方的原因之外，你也需要从你自己行为的本身出发，来判断问题。是不是你选择的时机不够好？你们之间的关系发展还没有成熟，贸贸然的选择表白，所以中途把他吓跑了？或者是你的表白的态度不够真诚，太过随意所以对方拒绝的也很随意？或者是检讨一下自己最近的行为，是不是也有和别人相处亲密，所以让对方产生了误解，认为你是一个不值得信赖和依靠的人？

　总之，你需要总结一下你失败的原因，为自己的下次准备打好基础。

　 等待一个时机。

　在对方拒绝过后就不要采取高强度的表白方式了，因为这样会让别人会怀疑你的用心。更不要为了让对方更在乎你，而在外面胡乱的结识异性，你以为这样可以让对方吃醋然后回来挽回你吗？怎么可能，你这么做只是十几岁小孩子的做法，而对于成年人来说，你这样做只会让对方离你越来越远！

　当然，被拒绝过后也不要表现得一副要死要活的样子，稍有不慎，就只有沦为备胎。伤感情就不用说了，更重要的是，一旦你沦为备胎，转正之日将会遥遥无期。

　把握好你们之间相处的尺度，若即若离。既不靠的太近，也不离得太远。关注对方的同时，也让自己过得精彩一点。

　然后，蛰伏等待一个成熟的时机。

　 精心策划一场完美的表白。

　让自己达到最好的状态，审视一下你们之间的关系。如果到了一个成熟的时机，认定了这个人就是你想要的那个人。那么，就给自己定下一个期限吧，这也许是最后一次的尝试。所以，为了自己的努力，也给自己的付出交上一份完美的答卷。精心的准备一场完美的表白吧，如果这一次，依旧不能打动对方，那么，你也是时候选择放弃了。

　表白被拒其实是一个很正常的事情，多多少少都会经历一个这么样的过程，表白被拒后想挽回主要还是考虑的是自己的心态，无论你是打算从此天涯路人，还是不是心打算从头再来，都看你自己的选择。爱情之路不易，当总会遇到属于你的那个人。

你好！1真心喜欢就继续

　　表白本来就是愚人的笨招，是我们一直极力反对的做法。表白相当于胁迫女生和你签订契约，在女生无法百分之分确认喜欢你的情况下，一定会被拒绝。

　　表白行为本身就是犯错减分行为，你的表白行为已经将你的需求感展露无疑，相当于已经亮出了你的全部底牌，女生已经陷入到了观察者视角，又方的地位已经不平静，你处于绝对弱势状态了。表白被拒，继续追求的难度一定远高于新认识的女生，一般情况下不建议继续追了。

　　2非明确拒绝

　　表白被拒绝，也不代表你完全无法吸引到对方。有些情况是，表白的一方过于着急了，你还没有展示足够多的样本，女生还没有发现你的闪光点，对你的了解还不足够。被你的表白所胁迫，情急之下就你给拒绝了。

　　这种情况下，你本身的吸引力是没有问题的，是足够匹配到这个女生的。只是表白犯错，导致了局面变得很被动，更新一下策略还是有希望的。

　　3女生明确拒绝

　　如果你和一个女生已经相处了很时间 ，并且中间你曾多次表白过自己的想法，对方态度是否定的，已经明确拒绝过你好几次，就是不喜欢你、对你没感觉!建议放弃!

　　毕竟你已经接触过很时间，如果你有改变她对你的态度，也不至于被明确拒绝。除非你在吸引力层面有了巨大改变，否则机会渺茫。

　

　　你之所表白被拒绝，要么是对方对你还够了解，要么是对方就是不喜欢你、对你没感觉。无论是哪一种原因，你都不能继续再对女生施压了。不然会让女生感觉你很纠缠，最终把情况搞得一塌糊涂。

　　继续对女生展开追求，会让女生感觉到压力。试图通过加倍地对女生好，来换取她的好感，也会让女生感觉压力山大

我的第一次表白就是被拒绝的那个时候是没有把握住时机，表白到了，我依旧选择和他做朋友，慢慢的去感动她，最后又一次表白成功

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

1、试着去深度了解对方

也许只是一面之缘让你有表白的冲动，可是TA到底是个什么样的人真的不是很了解，在表白被拒之后会不会觉得自己很莽撞？

试着慢慢去了解对方吧，也许你会发现你们确实有很多的地方不合适，那就索性放弃。也许TA比你想象的还要好，那就不妨蓄势待发，进行第二次表白吧。

2、尽快让自己从伤心中走出来

表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。

如果对方指出了自己的缺点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。

3、厚下脸皮找个时间约他出来

互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松，说开了，就没什么心结了。

如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊，这样对你以后的工作学习和生活都会更有好处的，记住一定要厚住脸皮。

4、了解一下她眼中的自己

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己。

比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

5、不用觉得自己很卑微

可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。

自己怎么看待自己最重要，TA不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。

6、跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的。

或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

7、赶紧安慰对方

表白让对方拒绝了？没关系，转过头极力安慰对方，让对方不要过意不去，更不让觉得对不起你，就当作你是在梦游就好了。被拒绝了，伤心的人应该是你，可你却反过头来安慰对方，这样对方反而会不太明白你的真实心理了，那么你也就避免了很多尴尬。

表白失败还能做朋友吗

第一、要尊重女生的想法。

不管女生做出什么样的决定，男生都应该尊重女生想法，就算不能做男朋友，也应该保持理智，允许女生拒绝自己甚至删掉自己。因为女生很有可能是不想你误会或者不想耽误你，所以才选择和你断了联系，这是一种负责的表现，所以男生一定要尊重女生。

第二、不要死缠烂打。

如果女生没有主动将你删掉或者拉黑，那也不意味着她在给你机会，她可能只是不好意思把你删掉而已，已经给你留了最大的面子。所以这个时候男生一定不要再死缠烂打追着女生不放，如果能够做朋友就坦然相待，如果不能前往别去打扰人家，自己离开就好。

第三、要懂得适时放手。

有些女生拒绝男生是想给男生考验的机会，但有的拒绝就是真的拒绝了。男生一定要懂得放手，失败了也要洒脱一点，不要去埋怨女生或者做什么过激的事情，你要知道世界上还有很多女生，总有一个人在等着你。

表白失败也算是一种人生体验，男生要学会坦然的接受这样的结果，不要认为这是很丢人的事情，在感情中的失败根本不算是失败，要做一个有担当、有承受力的男生，这样才会有人喜欢你。表白失败的原因可能有哪些

1、你足够了解她吗？

有些人只是因为初次见面的怦然心动就展开追求，因为不够了解，所以告白失败。因为不够了解，所以你根本不知道女生喜欢什么。因为不够了解，所以你也不知道自己是否适合对方。

2、你们的关系到什么程度了？

很多男生在还没有太多接触女生的情况下，就盲目的去表白自己满腔心意，以为告白就是对女生的追求。可是现实却是，竹篮打水一场空。

一个女生若不是玩玩而已的心态，那么很多时候，她们对待感情是相对较为谨慎的。当两个人还没有较多的接触时，当两个人从陌生人或者同事还未升级到一定位置时，当两个人还完全没有任何亲密关系时，盲目的表白，只会让对方觉得很尴尬。也就是说，表白应该是建立在两个人关系已经上升到一定位置的时候，在你能够初步判断对方会答应的时候，才会去做的事情。而不是凭自己的一腔热血，去做让对方觉得很莫名其妙的事。

3、你表白的时机合适吗？

一段感情，最重要的是双方都是最舒服的状态。有些男生在告白是会学习电视新闻上那样，选公众场合下进行，还自以为浪漫，其实当着很多人的面，让她没有台阶可下，甚至在这场告白里还夹带着"道德绑架"，让对方没法拒绝你，这是一个会令人很不舒服的行为。