喜欢一个人，但是不敢表白怎么办？？？

不仅把自己想象为一个理想的“我”，还进而以这个理想形象占据他人的位置发挥其功能，以自我的欲望形式去想象自我与他人和世界的关系，把异于自身的世界想象为一个内在于自身的统一世界。——拉康•雅克（精神分析学家）

（1）为何人们喜欢“把暗恋进行到底”

奥地利作家茨威格在《一个陌生女人的来信》中，描述了一个女子暗恋男主人公18年、直至临死才决定向他告白的故事。年轻的读者纷纷表示，“把暗恋进行到底”是如此的绚烂，发誓一定要经历一次“陌生女人式”的神秘爱情。经历过人世沧桑的读者则叹息，那不过是年少时理想主义与执着个性的寄托罢了。

确实，青春岁月时的爱情，通常是我们对于理想生活的一种折射。我们喜欢的梦中情人往往代表着我们渴望拥有的那些东西，而你之所以无法看清或确定伴侣的性格、价值观的很大一个原因，是因为你在他身上投注了自己的要求和渴望。

所以，你选择性地、甚至一厢情愿地解读他/她，在之后发现解读错误时自然会产生反对和痛苦。当你觉得自己看不透一个人时，也许根本原因不是他藏得太深，而是你不想看到那些让你不好接受的部分。

这并非你有意而为之，因为我们头脑的评判机制，源自于惯性和理性。

（2）你只是在被感性与本能驱使行动

从小到大的环境和生活习惯，让我们的大脑学会了趋利避害的功利化评判，而理性则是各种外界标准的汇总。因此，惯性可以说是个人经历纵向维度的外在标准，理性是当下生活横向维度的外在标准，它们的交叉点，足以提供许多的依据让我们形成评判的反应。

举个例子，某天晚上，小A的手机意外找不到了，他的老婆小B的反应就是开始寻找与排查，这就好比吃饭睡觉一样是面对客观现实的自然反应，而小A则开始焦虑、疾呼，一会儿认为可能是自己没认真清点，根据往常的习惯怪责自己以免罪；一会儿又认为老婆没收好自己的东西，根据往常的经验怪责他人以推卸责任，按照我做错了、我很失败的表现产生担忧、不满、焦虑、愤怒的情绪。

这时小A所产生的行为，就是他按照自己的习惯所产生的不完整的行动。如果不是恰好手机找到，那么由此产生相互怪责与推诿，只能导致进一步的矛盾与冲突。

再比如，小H是个强势、主动的人，但又很需要从他人那里得到认可，因此她最常见的方式是以学识使人臣服。然而，当她在与旁人聊天时，并是想要了解这个人，而是想要向他人证明自己，于是如孔雀开屏一般炫示，或者急于指出对方的浅薄与无知。当对方不认同、不臣服、悦纳小H时，他会不满、不甘、生气，甚至愤怒。小H希望通过炫耀自己或打败对方，从而获取价值感。

这正如今天很多人一样，他们一般按照如下的行动准则做出反应：一、获取发泄与满足；二、获得认可与价值感；三、捍卫自己的价值感，逃避痛苦。他们对自己的三观和状态只有混沌而朦胧的觉知，大部分时候被感性与本能驱使行动，然后再用理性合理化。

戒律和控制是合理化的一个部分。当原有的由感性本能及过去经验共同构建的价值观体系无法对当前的行为——尤其是当前行为的结果——自圆其说时，戒律和控制便应运而生，以在理性上产生一种自我价值和自我认可，来平衡先前体系出现漏洞时的不安与自卑（错误感、劣等感），但这种实际上与原有系统不兼容的噪声多了之后，便会让我们的系统陷入噪声过大、混乱、痛苦、甚至无法正常运行的状态，这就产生了心理问题。

（3）多给真实的自己机会

当你意识到自己也有上面的表现时，现在，你需要用心倾听与觉察，即要求不带评判的感知内在感受。

往往，我们能够“要求”自己不带评判，却不能“自然”地不带评判。这需要练习。在每次大脑根据上述的交叉点给出理性反应时，多问自己一句，“这是真的吗？真的是我想要的反应吗？真的是我内心给出的评判吗”。给自己一些缓冲的时间，也就多给真实的自己吐露心声的机会。

真实，并不需要你去接受它，它就是真实。只有在虚假与对虚假的接受或反对、同意或不同意之间，才会存在挣扎。

感情的世界里，千万不要主动和另一方提结婚的事情，他很有可能不想现在就跟你结婚，他可能还想再单身一段时间，结了婚就不再像单身的时候那样自由了，身上所担负的责任也就更多了。就算你提出的结婚的要求他答应了，等有一天你们吵架的时候，他也会讲当初结婚是你主动提出来的，并不是他自己所愿的，他当初并没有那么早想要结婚，一切都是你主动的。

女人因为想要在男人面前表现的比较矜持，所以她们不会主动的约男人出去，即使她们心里很想也不会付出行动的。通常都是男人主动约女人出去，女人如果表现的太过于主动，不仅会让男人觉得你太不矜持，而且他也不会学着去珍惜你。



02

感情的世界里主动联系另一方的人反而不会被珍惜。对方喜欢你的时候，当你主动联系他的时候，他一定会秒回你的信息。可当对方不喜欢你的时候，你主动联系他，他甚至都不会回你的信息。你不知道对方究竟是喜欢你还是不喜欢你，所以在感情的世界里，太过于主动的人，反而不会被珍惜。

感情的世界主动为另一方付出的人反而不会被珍惜。你的付出对于他来说根本就不算什么，他甚至会认为这是你应该为他做的，他丝毫不会想你凭什么要为他做这么多？每个人都渴望在感情的世界里能够被珍惜，所以如果你想被珍惜，那么不要主动为他付出，你为他付出的越多，他越不会珍惜你。当有一天你不再主动为他付出的时候，他反而会开始怀念你的好。



03

两个人交往的时候，千万不要主动提出要去见对方的父母。因为一旦你主动提出来，对方会觉得你很着急，他会觉得你之所以这么着急是有什么目的，那么到时候你有一万张嘴你也说不清楚了。而且如果你主动提出来去见对方的父母，万一对方的父母不喜欢你，想要你们两个分手，到那个时候你又该怎么办呢？究竟是跟他分手还是不跟他分手呢？

感情的世界里主动追求对方的人反而不会被珍惜。你主动追求他，会让他有一种得意的心理，觉得他自己还是很受异性的喜欢的。而且一旦你主动追求他，如果他不喜欢你或者是根本对你没有任何的印象，你一定会觉得很尴尬，觉得拉不下面子来，自己好不容易鼓起勇气去追求一个自己喜欢的人，到头来却得到了拒绝，对方丝毫不给自己任何的机会，自己以后还要不要继续喜欢他了呢？



如果爱一个人，但是不敢表白怎么办呢

1、知道不敢表白的原因

每一个不敢对心爱的女生表白的原因都会有很多，比如说两个人还不了解、对方很优秀、自己自卑等等。但是不论什么原因自己首先要清楚，并且从这些原因里慢慢去解决掉。除非对方已经有男朋友以外，否则自己都是很有机会的，自己要给自己创造机会，如果你真的爱一个人，这样才能将她拥入怀中

多了解对方

如果你真的爱一个人，喜欢一个人有的时候原因是非常简单的，也许就因为对方的一个笑容，对方的一句话，或者对方的一些小举动，这都是非常正常的。要想获得对方的芳心，那么就需要自己多了解对方，从对方想要的方面入手，这样才能了解到对方的需要，并能及时伸手帮忙，对方也会慢慢对自己有好感的让自己更优秀

优秀的人总是会吸引很多人的关注的，因此让自己变得更加优秀更加强大，这样才会吸引她的注意力，让她慢慢走进你。当然你也要在她喜欢的方面多投入，这样彼此在交流的时候才会有话题，对方才能知道你的为人，慢慢了解你

一个优秀的男人是很容易吸引一个女生的，如果你爱一个人，尤其是你再对她好一点，这样她才会更依赖于你。

增强自信心

男生不敢向喜欢的女生表白可能是因为自己的内心不够强大，自己不够有自信心，如果你爱一个人，因此要增强自己的内心，让自己变得更加强大，这样才会有勇气去接近对方，去向对方表白。增强自己的内心对于一个男人是非常重要的，因此要让自己的内心更加强大一点

喜欢一个人却不敢表白，在现实生活中有很多人都是这种情况，个人推荐的一种方法就是先做一些简单的试探，看一看对方到底到底是一个什么样的态度，如果对方对你不讨厌，但是也谈不上喜欢，那你就可以去勇敢的追求。

表白是应该勇敢的，也是应该大胆的，但是应该建立在一定的基础上，就是你通过一些生活中的细节，通过一些生活中的接触，发现对方对你谈不上喜欢，但也谈不上讨厌，然后你在生活中给予他无微不至的关照，去帮助他去照顾他，他感受到了你对他的这种诚心，那么你们两个就有了成为情侣的技术，这个时候你去大胆表白，你才会有更高的成功几率，否则什么事情都不做，直接就去表白，最终得到的肯定是毫不留情的拒绝。

喜欢一个人就应该勇敢的去追求，可能很多时候你会觉得你和他之间有距离感，觉得你们不是一个世界的人，但是你没有接触过，没有努力过，你怎么知道你们两个的世界是不能够交叉的呢？换一种思考的方式你主动去追求了，你们之间至少有在一起的可能性，哪怕最终会失败，但至少你曾经努力过，但如果说你一直把这种恋情停留在自己的心里，那这种爱情永远都是没有结果的，也就是说会100%的失败，所以你主动一点可能还有成功的几率。

在爱情中应该稍微主动一点，大胆一点，然后掌握一些技巧，简单的技巧就是胆大心细脸皮厚，这样你就有了拉近彼此关系的这种可能性，当然你要去观察对方对你到底是一个什么样的态度，如果对方已经明确表示你们两个不可能在一起，那就没有必要浪费太多的时间了。

我给你讲一个我自己的故事，我相信你就有勇气去跟喜欢的人表白了。

在我青春年少情窦初开的年纪，我喜欢上了一个男生，而我喜欢上他的方式也很特别，只是因为在通知栏里看了一眼他的照片，从此对他情根深种，我在上高中的第一天就喜欢上了一个只知道名字，只看过相片的男孩子。

他很优秀，之所以通知栏里有他的相片，是因为他是以我们全县第一名的成绩考处我们一高的，那是我们县最好的高中，而我属于那种碰运气考进来的，我们之间的差距可想而知。

我喜欢他，特别特别喜欢他，也因为能够靠近他，我努力的学习，拼命的做题复习，但我也只是学校前一百名，我父母为此高兴的不行，他们不知道促使我好成绩的原因是我早恋了。

那时候我没有勇气跟他表白，而我相信也有很多女生跟我一样不敢跟他表白，我就想着等大学了以后一定跟他表白，与是我就这么暗恋了三年，等到大学了，我们肯定不在一所学校，他在咱们国家最好的学府念书，我还是不敢表白，总觉得差距太大，我就等啊等啊，等来了他恋爱的消息，那个女生也跟我一样普通，是我们的高中同学。

我就又等啊等，想等到他们分手我再去表白，结果等来了他们结婚的消息，我喜欢了他八年，前六年他都是单身，我有无数次机会表白，但我因为害羞，因为害怕却错过了机会。

所以我劝你有喜欢的人，就大胆的去表白，即使失败了，至少你努力过，未来你不会后悔，不会遗憾，而不是像我一样，喜欢一个人八年，人家可能还不知道我的名字。

成年人的爱要勇敢说出来。《爱在日落黄昏时》中有这样的名台词：“年轻的时候，你以为你会和很多人心灵相通，但后来发现这种事一辈子只会发生几次。曾经认为在漫长的人生中总会遇到很多喜欢的人，错过一次也不是太遗憾。但是真的错过后才恍然大悟。能让自己担心的那个人，能让自己翻身睡不着觉的人，真的就那么几个。

特别是对成年人来说，在压力大的环境中生存，在连喘息的机会都难以见面的时候，遇到想要放下一切的人更为珍贵。遇到这样的人，错过的结局可以说是一辈子的遗憾。所以，遇到真正喜欢的人，不要胆怯地制造遗憾，不要在得失中与对方分手。人生没有那么多回来的机会，表白这种事其实再简单不过了，只要勇敢就够了。

1、要足够真诚

如果男孩向女孩表白时能产生更好的效果，就必须表现出足够的诚实。因为只有表现出足够的诚实，女孩子才能感觉到你是认真的，才能真正重视这种理想表白。而且如果你表现得比较吊儿郎当，在女孩子心里，你只是开玩笑，似乎对这件事一点也不重视，他们答应的可能性相对低，最后容易产生遗憾，所以自己的态度很重要。

2、做好准备工作

要想表白，就要准备一些东西。要准备一些惊喜，才能取悦女人。当你觉得女孩子很开心，和你在一起很开心的时候，自然会答应告白。所以根据女孩子的喜好，表白前要准备好小礼物。如果女孩子比较安静内向，可以准备一些浪漫的东西，比如情书。告诉对方你的内心，即使告白成功。

3、不要过分看重结果

在很多人的恋爱观念中，有对“告白”的误解——认为能成功的告白才有存在的意义。其实，不一定要和对方在一起，但要让对方知道自己的心。只要自己的心能被对方感知，就可以说是告白的成功，只是对方能接受的差异。正如“告白”的定义，意思是“向他人表达自己的想法或心情，尤其是表达爱情，表达爱情”。

喜欢一个人不一定要和对方在一起，也有表白的结果，只告诉对方自己的心意，是否接受是对方的事，自己要负责的是说告白的话。表白的话，可能是比较直接的“我喜欢你”或者委婉的“我好像对你动心了”，也可能是通过暗示告诉对方。不管自己怎么表白，只要能说出自己的心声，就可以说是成功。

毕竟，有些话不说，对方永远不可能知道，有些路你上不去，你永远不知道走这条路的结局。表白是对自己感情的承认，大方承认自己的爱是自己该做的事。

很多人不想表白的主要原因是害怕自己被拒绝，害怕表白失败而产生负面情绪。但是事实上，比起告白失败，无法告白的结局更糟。害怕追求梦想的自己吃不饱饭，所以放弃了梦想。怕换工作还不如意，不管工作多么恶劣，我都想继续做下去。怕表白失败，所以不尝试表白，但是不是所有人都在原地等你，也不是所有的机会都可以回头重新把握。

所以，很多事，现在错过的结局只能留下一辈子的遗憾。这种遗憾是无法挽回的。如果你真的坦白了，你就会明白，无论成功与否，感情都可以被解释、拒绝或接受。你会知道下一条路该怎么走。一个人最害怕的不是表白失败，而是因为自己“害怕”而给自己制造了太多遗憾。