在直播间怎么跟人表白的话？

点击预约6月20日直播

下周一 晚19点

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

什么是PUA，字面上的解释是“搭讪艺术家”。

它的本意是指通过系统化学习和实践，帮忙一些性格内敛的男性，去追求自己心仪的女生。

但现在，PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”！ （人民日报，2018年10月）

/PUA的五步陷阱法/

曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》，其中有一集讲述了PUA男。

有位受害者说，当她发现自己男朋友的手机里，有大量其他女生的照片和聊天截图时，她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心，男神般存在的男朋友，只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。

一般来说，PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。

1 建立人设

这是最为关键的一步，目的是让女生知道，他是一个什么样的人。

惯用的人设模式有三种：帝王、浪子、诗人。

帝王模式，通常会把自己描述成一个事业有成，家财万贯的老板形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情经历很丰富；

最后一个诗人模式，他们会在女生面前表现得什么都不在意，朋友圈会充斥着大量旅游照。

但无论是哪种模式，都是他们在摸清女生的喜好后，特意选择建立人设的方式，为的就是让女生对他产生好奇。

2 打破人设

这一步的目的就是引导女生表白。

他们会对女生说，自己之前建立的人设都是假的，理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。

让女生以为他真的对自己打开了心房，给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉，迅速拉近两个人的距离，然后再慢慢引导女生表白。

3 建立契约

所谓建立契约，就是让女生承诺，无论发生什么事，她都不可以骗他。

他们用的借口就是，自己都已经对你掏心掏肺了，你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时，就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。

4 撕毁契约

在契约建立后，PUA男就会不断找理由，放大女生的错误，比如说，你今晚不小心忘了说“晚安”，他就会不断指责你欺骗他，你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题，而导致两个人的关系破裂。

5 情感虐待

当实施到第五步时，PUA男就会站在道德的制高点来贬低你，踩低你，对你进行疯狂的榨取，直到你失去所有的利用价值，他们才会选择放弃你。

在PUA男的心里，女生就是他们的一个工具，一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比，比较一下谁骗到的女生更多。

/PUA=不对等的关系/

PUA对女生的伤害远不止钱财，还有精神层面。

首先，PUA男都是经过专业训练的，他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己，让女生对自己理想化。

两个人谈恋爱，本身就是会有理想化的情况发生，这是很正常的。

但当我们学习了这些专业知识，就说明我们变成一个专业人士，而在现实生活中，大部分的人都不是专业人士，所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话，是很容易出现问题的。

像职业的心理咨询师或心理医生，他们在建立关系的时候，必须要注意一些伦理上的问题，就是担心会有双重关系的发生。

而且如果我们想要建立一个比较长久的关系，那么打破彼此的理想化，是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的，所以它的打破会让女生感到更痛苦。

第二方面的话，PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。

所谓的权利不对等，就是一个是专业人士，另外一个是普通人，没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了，人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。

而且一旦我们发现，自己真诚投入的这段关系是虚假的，我们会不断责怪自己，觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步，都是我们自己的错，自己是个很糟糕的人，这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。

因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系，比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时，我们会有一种很恐慌的感觉。

但用这种方式所建立的关系，这本身就是一种利用，而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。

第三方面，PUA会打破我们的生活错觉。

如果你真的遇到了PUA，那么可以说，你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。

这种危机的发生，会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西，比如说对人与人之间的关系不信任，对世界失去安全感，甚至有可能把自己隔离起来，不断自责，情绪也会变得比较容易被激怒。

最关键的是，它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种，分别是“我们是安全的”，“有些事情我们是可以控制的”，“我不会随便受伤的”。

当这三种生活错觉被打破后，我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说，我们会觉得自己很容易受伤，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌，也不敢待在屋子里。

所以，PUA对一个女生的摧残是致命的。

/明确自己，远离PUA/

那么我们要如何识别PUA呢？

首先，我们要明确自己到底是谁。

因为用PUA建立的关系，不是普通的恋爱关系，而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁，什么样的自己才是真正的自己，这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时，不会失去自己，不会自我怀疑。

其次，在开始一段感情前，我们要对对方的背景做一些调查。

俗话说 “无事献殷勤，非奸即盗” 。

很多的时候我们要知道，当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时，往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触，一定是会有各式各样不和谐的东西存在，它是不可能完全依照我们的想象。

很多女孩子会在恋爱的过程中，将自己理想化，也将对方理想化，特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。

所以，充分的相互了解是必须的，也是关系建立的基础。

最后，问一下你的闺蜜。

当我们深陷其中的时候，往往会一下子进入到，我们所说的爱情迷思状态。

如果此时，身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人，那么这样的效果会更好，也更能看清楚对方到底是个什么样的人。

遭遇PUA不是你的错，也不是你不够好。

可能你曾无数次怀疑自己，质问自己，责怪自己，但这都不是真的。

只有你自己才最了解自己的。

还是那句话， 你值得被爱，我们都值得被爱。

什么样的人容易被渣？

如何识别PUA套路，如何应对渣人？

更多精彩内容，将在我们下周一的直播。

点击预约6月20日（下周一）晚上19点直播

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

预约心理咨询

请扫码联系小葵花

作者介绍

胡慎之，关系心理学家。

中国最有影响力的50位心理学家之一。

向日葵爸爸发起人。

向日葵心理咨询创始人。

中国心理服务机构联盟副主席。

中央电视台《心理访谈》顾问。

20年的咨询实践，15000小时的个案经验。

关注我 设星标

1、

2、

3、

第一，关于见面的事情，你要知道主播这个职业跟明星一样，基本上是不能让平民百姓见到真容的，所以你必须理解她在这个职位上的困难，在人多的地方见面，肯定会影响不小的麻烦。建议你好好跟她道个歉表明自己的无知

第二，感情的事情是不能急的，你要明白，只有尊重她的感受，才能得到她的爱，一切需要慢慢来，这也是她要考验你对她的感情真假的机会，一般女孩子都会用这一招来试探对方对自己是否真心，有道是日久见人心。所以你只能耐着性子等，在她面前千万不能着急

第三，在她爱上你之前，不可能接受你的表白，你必须了解到追求女孩子需要循序渐进的，所以建议你继续热情的追求她，直到你认为她已经爱上你

第四，不要让对方认为你在用钱来收买她的感情，事实上你已经犯了这个大错，你把存款告诉她，还给她买贵重礼物，她会怎么想呢，肯定认为你在用钱来收买她，但是她就会怀疑你的真心，因为想了解你是否对她真心，所以才会暂时接收你的所有的礼物，给你机会表明真心。为了改变眼前的误会，你除了要耐着性子追求她的同时，还要在给她买礼物时不要买太贵重的，只能买她喜欢的礼物。

第四，二人平时的聊天，主要是为了寻找你们的共同的兴趣爱好和共同点，增加互相了解才能产生信任，这是爱情的基础，重点还是为了找到共同的目标和共同的兴趣爱好。这也是为了将来更好的发展。

建议冷静一下，然后选择放手。

因为我们一般人往往不适合这样的感情，我们对于对方的感情也经不起那样生活的考验，和主播在一起并不是一件多么容易的事情。

我认识不少做主播的男生女生，今天就来给你详细的说一说，为什么我对你的这种感情不抱有期望。

1、你看到的根本不是真实的他们

主播最重要的是什么？我那些做主播的朋友们告诉我，是人设。不管你是高冷，还是暖心，还是性感，甚至是逗比，每个主播要是想吸引观众，一定是需要维持好自己的人设的。

而维持人设这件事情上，有不少人都对自己原来的性格做了或多或少的隐藏或者是夸张。你看到这个主播特别温柔，但实际上背地里她可能脏话连篇一点就着；

你看到这个主播十分的暖心，但实际上背地里这个主播可能悲观厌世甚至因为压力过大得了抑郁症；你觉得这个主播十分开朗健谈，但实际上这个主播仅仅也是隔着屏幕能这个样子，可能见面一句话也说不出来

因此，你怎么能这么确定，你喜欢的这个人，是你真实看到的这个样子呢？你到底是喜欢这个人，还是喜欢这个人的人设？

我身边不少做主播的人，都是和根本不看自己直播的人在一起了——因为看他们直播而喜欢上他们的人，往往都是喜欢他们塑造的人设，而不是他们本人。

2、主播圈，是一个名利场

我们生活中有很多这样常见的名利场，不管是做主播，搞金融，还是当模特，往往集聚了大量资源，美色的圈子，都是一般人玩不转的名利场。

人在名利场当中，是最容易迷失自己的，因为在这个圈子里面，你的成就可能和你个人的努力没有什么关系。

有人罩，有人给你资源，你就能混的风生水起；没人捧你，没有人给你关键的资源和人脉，你可能很努力但是到了最后还是默默无闻。

倒不是说在这个圈子里面的人都是坏人，只不过在这个圈子里面，人是很容易抵抗不住诱惑的，不管你是哪一方。我们都是普通人，我们对于金钱，名誉和美色的抵抗力，并没有那么强。

而且，有很多事情你是不知道的，不要觉得你没有看到的事情就是没有发生——很有可能是大家都不说，大家都选择了沉默而已。

3、情绪消耗大行业的从事人员，往往不适合谈恋爱

什么叫情绪消耗大？就是这个人每天耗费的都是自己的情绪，她要逗你笑，哄得你开心，让你情绪上来然后为之买单。

可能很多人不理解做直播为什么会累，不就是坐在摄像头面前唱歌打游戏，甚至有的人就是聊聊天而已——因为主播这个职业，对于你情绪的消耗也是很大的。

不和观众交流，不懂得维护和观众之间关系的人，做不了主播，任何一个主播要想做出来成绩都需要很高的情商以及情绪感染能力——就好像心理医生一样，他们接待每一位患者，都要消耗自己的情绪去感染对方，引导对方。

我自己做情感咨询，我太理解那样的状态了：当你和太多人打完交道之后，等你一个人的时候，你就会变得十分心累，根本不想再和其他人说什么话，交流什么。

就好像当老师的家庭当中可能孩子接受的教育并没有那么多，喜剧演员幕后往往没有台上那么风趣幽默

我们每个人的精力，每个人的情绪都是十分有限的，在一方面消耗太多之后，往往会没有过多的情绪来照顾其他在我们身边的人。

4、主播的生活习惯，会让你们的相处出现很多问题

你看一看就知道了：我们大部分人都是在晚上，休息日，节假日的时候点开主播的直播间。因此，在这个时候，是主播最忙的时候。

但是在正常的恋爱关系当中，这个时候恰恰应该是两个人过二人世界的时间段，是两个人要培养感情的时候。

我身边的主播朋友们就是这样黑白颠倒的生活——她们没事的时候，我在上班工作；我没事的时候，她们忙着开播

忙起来的时候，大家想着老朋友们聊一聊天聚聚会都做不到，更何况将来你们在一起之后一起出去逛街约会？

不仅是时间安排问题，不少主播其实身体素质特别差，存在不少健康问题，不规律的作息和饮食让他们百病缠身，在两个人交往的时候可能也会出现很多问题

这个行业， 赚的也是辛苦钱，而且还是很大程度上出卖了个人生活换来的收入。你真的确定，你能忍受的了这样的相处模式吗？

5、和主播谈恋爱，需要强大的心理素质

和主播谈恋爱有一件比较难受的事情：部分主播会隐藏自己的情感状况，为了不影响自己的礼物收入。

因为不管我们承认和接受与否，很多主播在展示才艺的时候，也是在贩卖幻想，就像艺人不公开恋情一样，他们知道一旦公开恋情就会伤害部分粉丝的感情，导致自己的收入下降。

而且在这个基础上，会有不少异性来向主播示好，为了留住这些粉丝和潜在的礼物消费群替，主播难免要和这些人保持一定的联系。

不管是男女主播，微信名单里都有那些刷了不少礼物，动不动要和主播聊天吃饭的金主，即使不喜欢这些人，主播该聊的一定要聊，该去的聚会一定要去，态度还必须十分好。

因为金主当中很大一部分人就是对于主播抱有幻想，有好感的，他们其实才是主播最主要的收入来源。

每天看着自己的另一半和这些人来来往往，你的名分可能都得不到保障，你确定你受得了这样的待遇吗？

所以，如果你是个普通人，只想好好谈个恋爱，那么我建议你最好还是放下现在的喜欢和幻想，从身边人当中找一个靠谱的适合谈恋爱的人在一起。

你要知道，主播往往展现给你看的，都是你渴望看到的一面，并不是生活中真实的一面。如果你仅仅因为这一面去追求对方，最后只会得到幻想破灭的结局 。

这就是她们的工作啊，不取悦粉丝，哪里来的礼物和收益呢？你只要明白这个道理就可以了，其他也不必要想太多，毕竟这世上没有无缘无故的爱，大部分都是需要成本的，即使是你对象还要看你条件呢，你说对不对？

拿金钱得到小主播的无聊表白在人前显摆！只是为了刺激你收起你的汪意。希望你主动向他表白！如果他喜欢你应该是他向你表白！不是吗？他这样头是想上你又不想负责任！若果上了你而最后闹起来。他会说是你主动追他向他表白！他不是没有责住了？良心！道德！都去见鬼了！姑娘！赶快离开他！不然你会死得很惨！