表白失败后怎么办 表白失败后怎样做

1、表白失败后，通常会伤心，甚至彻夜难眠，振作不起来，生活失去了自信，表白失败后立马转移双方的注意，让对方感觉只是开个玩笑。

2、对方拒绝，可能并不是因为不喜欢，而是因为双方还不够了解彼此。

3、被拒绝要把这次的表白当作玩笑来对待，没人会爱上一个吊丝，让对方看到新的一面，才有进一步发展的可能。

4、可以自己或者约自己的哥们、闺蜜出去转一转，购物，看看风景，缓解内心的压抑。

5、向自己的知心朋友诉说苦闷，多做一些自己爱好的事情，转移注意力。

6、多与外界人接触，不要因为表白失败而失去信心，要相信自己。

7、注意自己的形象，加强自己的气质。在以后的生活工作学习中可能会遇到更好的，调整好心态，在恋爱的路上通向成功。

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表白可能失败也可能成功，如果表白成功了当然好，就能顺其自然的和女生开始谈恋爱了。但如果表白失败了怎么办呢？你是就此放弃追求，还是说表白失败后想方法去补救，再次成功追到女生？如果你还不信就此放弃，那就接着往下看。

一、充实提升自己

给女生表白失败后你退一步，经营好自己，多看几本书减几斤肉走几里路。他也许会来找你，如果没有来找你，你也可以尽快走出来，开始下一段不是？

@贰臣：我的现任男朋友是当时先表白我的，被我拒绝（我们之前关系很好），之后一段时间她明显对我冷淡了，看着她朋友圈发的那些正能量的照片，我其实越来越欣赏到，到最后反而是我心里抓挠得找人家去聊天，最后也是我表白在一起了。

二、以退为进

其实表白失败没什么大不了的，更不要颓然立场，表白失败后更重要的是可以以退为进，不要让对方觉得他把你吃定了，然后在慢慢的让他发现你身上有的一些闪光点，发现他和你在一起非常舒服，自然对方就会重新考虑是不是当时的想法有点错误了。

三、以朋友的立场相处

向女生表白失败了，也不要放弃，这样只会让她觉得你没有毅力，并不是太爱她，如果失败了，你可以说那你们可以做好朋友，这样可以在她的心里先把你划进朋友的区域，平时和你聊天也不会有压力。顺便说一下，如果表白失败了，平时聊天你就不要说什么爱她，喜欢她啊，这样会让她觉得尴尬，她会有心理压力，不能和你轻松地聊天。

你就和她说你们做好朋友，这样她不会有压力，平时也会和你真心地交谈。关心她，就以朋友的口吻，在她开心时，你要和她一起开心，在她难过时，你要一直不离不弃地鼓励他，安慰他，陪伴他，这样你在她的心里的地位会提高，她可能就会开始对你产生好感。

@Wuni：我和男朋友在一起之前，他超级认真的拒绝了我，然后我当时怎么说呢，有点不甘心的吧。但是他说了是他自己的原因没办法在一起，我也不愿意继续纠缠就直接说要不朋友也别做了，直接以后不联系吧。可能有点偏激，然后他的反应就瞬间不太对了，一脸颓废的跟我说朋友都没办法做他会好难过。然后我默默的选择说好吧，做朋友给我点时间静一静，之后后来发现反而在那以后聊天自然了许多，也不会强迫自己跟他尬聊了。之后的事情水到渠成，在一个秋天的傍晚，我们散步的时候他就表白了，开心~

你好，我觉得表白失败以后还可以做朋友的，可以先假借朋友之名，等到以后再次表白。恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。

那么你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。所以男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。

祝你好运。

表白失败后怎么继续追？表白是一直都是胜利的凯歌，是你有所把握后，对女生的一种表示。但偏偏有很多男生都喜欢把表白当成是发起冲锋的号角，追求到一半都开始表白，导致表白失败。

　　这时候很多人就会选择放弃，但其实表白失败只能证明她暂时对你没有感觉，而不能证明她以后不会对你产生感情。所以不要放弃，放弃了就什么都没有，既然话都说过了，还怕什么，就是破罐子破摔也是有机会的。而且就算失败也是有办法弥补的，那表白失败后该怎么继续追呢

1、化解尴尬

　　表白失败后，肯定会把双方都代入一个尴尬的局面，如果不能化解这种尴尬，那么继续追基本是没希望的，所以，我们首先要做的就是用幽默化解尴尬，当表白之后气氛陷入尴尬时，可以哈哈一笑说没关系，虽然做不成情侣，但我们依然可以做朋友，两个地方会觉得你很绅士，并且也会化解尴尬的气氛。

在追女生的过程中总归是要表白的，但是表白也是有一定的技巧，不是你直接去告诉女生你喜欢她，这样子很没有情调而且也不会讨女生喜欢。其实恋爱的这些知识都是我之前在～《江寒必恋术》 这本教人追女孩的秘籍中学到的，当时也就学了一周左右就成功带回家了3个妹子，这都是归功于这个书改变了我整个人的恋爱思维。单身的兄弟也该看下学习，江寒必恋术，网上就有电子版，至少让你脱单还是很容易的。

2、找准女生的标准

　　男人追女生就是一个女生选择你的过程。她会选择你的长相，你的物质条件，你的谈吐是否有趣等等。

　　如果你恰如其分的都符合她心中所想，那么你就是她的MrRight。如果不是，你想要接近她，就会有些难度。

　　如果你表白失败了，那么你肯定是某些地方达不到她的标准。

　　想想你自己有什么，她喜欢什么，需要什么，看看你还缺少什么，以至于让她拒绝了你。

　　如果你在表白失败后，没有找到自己的错误，即使你重新追求别的女孩，你下次可能还会犯相同的错误。

　　所以，搞懂这个问题，真的是对你太重要了。

　　说到追女生，到不如说是如何让自己更优秀，让女生来喜欢你。因为恋爱就是一个你情我愿的过程，而这个你情我愿是靠彼此的价值来互相换取的。女人有你喜欢的相貌，你有她喜欢的帅气或者财富，那么你们就可以在一起。

3、建立二次吸引

　　用实际行动来证明自己是一个靠谱且优秀的男生，建立二次吸引。

　　这里的实际行动，不在于你要付出多少来追求这个女生，而是学会好好地投资自己、当你能够优秀到打败目前所有的潜在竞争者时，女生自然就没有拒绝你的理由。

　　无论是从外在相貌上提升的吸引，还是从内在上个人价值的升级，这些闪光点都会成为你独特的吸引力，你能在她眼里成为一个与众不同的人，那么她对你的关注和好感自然就与日俱升。

　　投资自己，让自己的成为一个比同等层次更加优秀的人，这在大学初期是很容易做到的。

　　别把“追求女生”当成自己生活的全部，当你能够造成吸引、让女生对你同等产生8分以上的好感，那么你们的关系自然就水到渠成了。

　　“追求一个人，你必须要付出。但是实质性的付出只不过是辅助，真正造成吸引的是——你能够下定决定投资自己，让自己成为一个更加优秀的人”。

表白失败后怎么继续追？好好爱自己、学会自律和投资自己，一定就会有人来爱你。

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。