如何忘记一段感情

作为一个人类，我们总会经历一些让人难以承受的事情，比如积压着一股想要表白的冲动却失败了。

那么当你表白没有成功时，是怎么处理这种情况呢？以下是一些方式可能能够帮助你。

1 接受自己，不要内疚。

曾经有位哲人曾说过：“在我们生命中，对方不喜欢你并不是你的错，但让它成为你的谎言就是你的错了”。在一个美好的世界中，每个人不管长相性格都能得到爱。但事实并非如此，每个人都有自己的标准和需求，也许你和他/她的观念不太相符合，所以它并不是你的错。要鼓励自己勇敢地面对自己的感受，并让它们自然流淌，不要总是责备自己。

2 偷偷把心理倾注在别人身上。

不需要把感情勉强付诸于别人，但是你可以通过其他方式来缓解自己的痛苦。将关注点转移到别人身上，比如你的朋友、家人或你一直以来忽视的，也许你会意外地感受到听取他们的意见，聆听他们的故事的快乐。接触到那些带给你温暖和巨大力量的人，会有助于你度过这段无人陪伴的时光。

3 保持对未来的信心。

心灵成熟的人通常都知道在面对任何挑战和逆境时，要对未来多一点信心。你的失落不应该成为你放弃的借口，相反要把它当做一种力量，继续前进。时常告诉自己，还有更多的爱等着你，内心的渴望仍然在，只是需要找到那个能真正给予你爱的人。相信，一个更好的未来正等待着你。

4 给自己时间、空间去疗伤。

所有的创伤都需要一些时间来“治愈”。俗话说得好，“时间是治愈创伤最好的良药”。当你觉得伤心难受、需要躲起来冷静的时候，就要给自己时间和空间。清空头脑，不要总想着如何赢得对方的芳心。如果你需要呆着自己半个小时，去跑步放松一下，或者是窝在沙发上看看电视，那就做吧。重要的是“给自己一个宁静的时刻，来冷静思考”。

5 不断地告诉自己，“我是超级棒的”。

不管有没有成功表白，你都是非常重要的。

不管我们是否足够自信，在自己最需要打气时，我们仍然需要告诉自己，“我很出色”。这些话可能听起来有些八卦，但是它们绝对有用。当你负面情绪正在占据心里时，重复几次这些话，会让你自信感倍增。

以上是对于表白失败后，做法的建议。

想要尽快康复的话，你应该给自己时间，让自己变得强大。与众不同的经历不仅是一种领悟痛苦的方式，也是一种成长。记住，“每个人都会感受到悲伤，

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个衂孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗！

你曾经因为没有向自己喜欢的女孩表白而错失了好机会，难道这一次也要错过吗？在这样追与不追的犹豫中很可能又错过这次机会。你的性格里有一点优柔寡断的成分，为做决定而两难，为怎么行动而迟疑，这都是追女孩最忌讳的。

你们不是一个班你就觉得是困难吗？不是的。多结识一些他们班的朋友、她身边的朋友，多制造一些和她接触的机会，面包总会有的，爱情也会有的。表白的方式其实很多，看你是否真的爱她，女生都是被动的，让她知道你是在乎她，喜欢她，爱她，在生活上多关心她，短信中也可以体现啊;衣食住行，工作方面真心的去关心她就好了。其次在合适的时候送她一个合适的礼物，你自己去挑哦，可在过年，她的生日，第一次见面的日子，情人节等都是合适的时候，至于送什么，就看你有没有动脑子了，注意不一定是很贵的东西，心意到了就好。方式方法多得很，也许你想的点子会比我说的浪漫哦。

在她的楼下把蜡烛摆成I LOUE Y的形状,LOVE用心代替即可,把蜡烛点燃,你站在心型的中间手捧11朵玫瑰,代表一心一意和一生一世给她打电话,让她往楼下看,你在心型中间朝她挥手,对她吼出你想说的话当然这一切得在天黑后进行,还得找几个人帮忙点蜡烛多浪漫啊,会让她回味一生的

脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。

　 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧

其实也不能这样讲，因为感情本身就是一件说不清的事情。

如果你真心喜欢一个人，你就要勇敢去表白，千万不要因为自己不敢表白而错过一段感情，同时也不要因为自己不敢表白而自作多情，你觉得呢？

很多感情往往是一个人的事情。

这种现象多出现在青春期的男孩和女孩当中，对于那些仍然处在懵懂期的孩子们当中，很多人羞于表达自己的感情。这种现象非常正常，毕竟每个人的性格各不相同，我们也是从那个年纪走过来的。作为一个过来人，我建议你就该表达自己的感受，千万不要因为自己没有勇气而自作多情。如果你真的喜欢对方，你要让对方感受到你的感受。在你明确表达自己的感情之后，你才能说这段感情刚刚开始。

生活中需要勇气。

不仅是感情问题，生活中的方方面面都需要勇气。有人可能会觉得表达自己的感受过于张扬，但实际上，如果一个人连自己的感受都不能明确表达，又怎么能指望别人能知道自己的感受呢。有些人的性格可能比较内向，也不知道在表达感受的时候怎么说话。其实这些东西都可以通过平时的训练慢慢提升，你可以尝试多表达自己的感受，慢慢就会好起来了。

千万不要因为自己没有勇气而失去一段感情。

有时候不见你没有勇气表白，可能对方也没有勇气表白，所以你们两个人就会因为互相没有勇气而失去一段感情。我们暂且不说这段感情是否能走得长远，你们连基本的在一起都谈不上，这是一件非常遗憾的事情。也正是因为这个原因，建议你们都能鼓起勇气，对自己的感受负责，同时也对对方负责，加油！

最后，年轻时候的感情非常美好，好好珍惜你们现在的时光吧。

1、你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！

2、你就是我的灵魂。我不能失去你。

3、我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

4、时间飞逝，可是现在，我依然在失去你忧伤里没有走出，因为，已经走不出你的悲伤，似流年，随我走漫漫长的人生路，孤寂与悲伤的天空，谁为我画上那一轮明月填补我人生里空白

5、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

6、抱着你的我，比国王都富有。失去你的我，比乞丐都落寞。陌生的城市，重新开始，回忆也不会煽风点火。这里没有你，只有我。

7、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

8、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

9、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

10、我不相信幸福，我相信你。

11、较残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。

12、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你对不起，不能失去你！

13、以上就是本期推荐的感情挽留的话及想挽回一段感情的话的内容，如果还是放不下依然爱着，那么就尝试挽回吧，希望有帮助到你。

14、是我错了，我不想失去你，不想失去一个较爱我的人，和一个我较爱的人！请原谅我！

15、你就是我的灵魂。如果失去了你。就只剩一个躯壳了。

16、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

17、望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

18、每当我看着星空，想起了我爱的人，本来以为闭上眼睛可以忘了她，但是流下来的眼泪告诉自己永远也忘不了。

19、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以不问归期。

20、我爱你，如果我们能继续在一起我会加倍的对你好，如果你不爱我了，我依然爱你，我给你时间，时间也能证明我是较爱你的！

21、看你伤心的面容，我的心是秋叶般的失落与绞痛;想对着你忧愁的眼睛，说声对不起;可是我没有那个勇气，就让这条单薄的信息，对你说声：原谅我-的情非得已。

22、我总觉得亏欠你什么，是我的脾气，我的性格，但我真的很怕有一天我会失去你你知道么，我真的好爱你。

23、日不见，甚是想念，回想从前，历历过目于眼前;求你心软，心情好转，千回百转，只想把你手儿挽。愿谅我好吗

24、等待如果也是一种幸福，我愿意等你一辈子。我只能默默地守护你，但是我会等下去，某一天，你会回来，尽管不知何时，只等你，你较后终会明白，这是我的心我爱你！

25、微笑着掩饰着伤口，心却依然还是那么的痛。

26、真的不想从此失去你的消息，好想有奇迹发生，不管多久我都会想尽办法挽回，就算你真的有喜欢的人了，我也会等你，我们说好这辈子要在一起的。

27、我失去你有三年了吧。这期间我总是不断和自己辩证你好还是不好，我以为没什么了，直到再次来到你来过的地方，即使我都记不住你去过哪里，才发现，我依旧，很想你，晚安。

遇到喜欢的人，就鼓起勇气大声的向对方表达自己的爱意吧。能不能完成，在于另一方。 对方不愿意，就不要太友善，等彼此之间更了解了再表述。 可是，有人不能这么恬不知耻。 一旦不成功，她们就会挑选彻底放弃。所以说，只会表白一次，失败后就会放弃这段感情的星座，你都知道吗？

有的人的脸皮厚如城墙，无论遇到什么情况都怡然自若，神色不变。金牛座的脸很瘦，有一张生宣纸那样厚。 因此金牛座遇到喜欢的人，最终会鼓起勇气给对方告白。 一旦被拒绝，金牛座就会由于羞涩而再也见不到面，立即锁住自身。 仅有这类尴尬的事情彻底没有了，金牛座才可以再次发生。 怎样再度苦恼，立刻放弃？可想而知，如果他们愿意主动对一个人表白的话，是多么难得。要么是太喜欢对方，要么是耐心不足，实在是不想隔着那层窗户纸了。

巨蟹座喜欢舒适的感觉，压抑或者尴尬的气氛都会让巨蟹座感觉难受。螃蟹爱上一个人得话，会一直等到明确另一方对自己的感觉。 这样才可以尽量减少被拒绝的窘境。 但计算比不上日算，人的内心较难猜想。 巨蟹座即便相信别人对巨蟹座有情感，还会回绝。 这是没有办法的，也无法强迫别人允许。 螃蟹为了能不尴尬，索性放弃了，从此不提了。

狮子座的自尊心非常的强。他们觉得自己极为崇高，假如他喑恋那人，那一个人该立刻感激，流着眼泪接纳狮子座的情。 这样的话，还把雷蒙送给皇帝，好好地服侍他。 假如对方是个敢回绝狮子座的急功近利男生，狮子座就再也不会给女生机会了！ 对方已经彻底失去被狮子座爱情的机遇，那就在痛楚、愧疚、深深地愧疚中度过余生吧。