我追一年多的女孩和她表白后说我很喜欢你但是我们不能在一起，我还要继续坚持下去吗

首先恭喜你，你只完成了备胎工作的一半，其次你陷的比较深了。个人一点不成熟的小建议，第一不要再主动跟这个女聊天了。不要跟我说什么我没办法克制等等。你现在需要的是等一个结果，一个让对方告诉你，你是备胎还是她在试探你的结果。在这里我想问一下你们之前的相处是个什么状态，牵手-搂腰-接吻-开房你进行到了哪一步（可能有点低俗，但是这个问题很重要），第二等待女生主动找你聊天。如果等不到。那她是真不喜欢你，放弃吧兄弟。如果主动找你，你需要做第三步，明确自己的态度，不能成为恋人，那就是陌生人。原因很简单，你们两家关系很好，那是父母的关系，并不能表示你们也要延续这段关系。如果她对你在情感上忽冷忽热，那只能证明她把你当备胎。最后说一句，你表白她是你的权利，她拒绝你是她的权利，感情中虽然不谈对错。但是你要会判断，判断她是否喜欢你，判断你是否真的喜欢她。失去她，你依然要生活下去。清醒点，理智点。