向女生表白失败，我该怎么办，

爱情虽然美好，但是表白失败却非常令人伤心和失落。这时候，自己应该采取措施缓解失落感，让自己重新振作。具体来说，自己可以通过放下思想负担、理智面对现实，以及树立自信重新开始这三种方式来缓解失落感。

首先，自己要放下思想负担。

当表白失败时，自己的思想负担会比较重，感觉走不出来。……这时候自己必须学会放下思想负担，抬头向前看。……只有如此，自己才能从表白失败当中走出来，彻底消除失落感，让自己重新振作。

其次，自己应该理智面对现实。

现实摆在眼前，自己无法改变，就要理智面对。……虽然表白失败令自己很难受，但是现实就是如此，自己既然无法改变这个结果，就应该理智面对。

……当自己能够坦然面对现实的时候，

失落感就会得到缓解，自己将恢复平静。

最后，自己应该树立自信重新开始。

表白失败虽然令人感到失落，但并没有什么大不了，自己完全可以重新开始。……自己应该树立足够的自信，用更好的表现来展示自己，从而为自己争取更好的机会，追求更美好的爱情，以及更美好的生活。……这时候自己将彻底消除表白失败的失落感，重新振作、从头开始

表白失败是正常的事，要学会表白失败缓解失落的方法，如把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等。帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表

白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。我让你负累，你让我受罪，事到如今，我已无路可退。我不想沉醉，是，我不对。你的倔强，它让我心碎！我要为你，慢慢枯萎。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

4、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。

表白失败后的二次吸引怎么做？无论是男人还是女人，在遇到自己喜欢的人之后，都是希望和对方在一起的，但是从某种程度上来说，并不是每个人都能够达到目标。

一部分人在向自己喜欢的人表白的时候失败了，其实在这个时候还是应该坚定信心，要选择方法继续追求。

因为从某种程度上来说，男女之间的感情也许就是差一步的事情，也许这一次表白失败，下一次也就成功了，这个时候可以选择一些正确的方法。

而要想重新追求对方，在这个时候应，该采取六个表白失败后的二次吸引技巧，只有如此才能够达到自己想要的目标。

表白失败后的二次吸引：改变自己在对方心中的固有形象

其实从某种程度上来说，一个人向喜欢的人表白失败的原因，是因为自己在对方心中的形象不是特别好，于是才导致失败，因此要想重新追求对方，就应该改变自己在对方心中的固有形象。

要对自己做一个整体上的改变，这样才能够让对方刮目相看，当自己成为对方心中喜欢的那一类之后，就能够走到对方的心中去，也许就能够重新追到对方，让彼此能够拥有幸福的生活。

其实表白被拒绝很正常的，谁又没有碰到过呢，我都不记得以前被拒绝过多少次了。在无意中看了本把妹的秘籍～《江寒必恋术》，深深被里面的撩妹思维所折服，然后就一直实战书中的方法、技巧，现在的女朋友我自己都不清楚换了多少个了，真可谓是美女如云夜夜笙歌。还单身的兄弟们可以学习提升下自己，江寒必恋术，网上就有电子版，反正也不花钱，但是真心是能改变你整个人的恋爱思维。

表白失败后的二次吸引：换一种追求方式

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分人在追求喜欢的人的时候，所采取的追求方式就是“给对方送东西”，虽然这种方式能够让对方心中有一种感动，但是并不是特别有效的追求方式。

因此在表白失败之后，就应该换一种追求方式，这个时候应该想一些浪漫的方法来追求对方，这样也许就能够走到对方的心中去，让彼此之间产生爱情的火花，最终有一个幸福的结局。

表白失败后的二次吸引：让自己变得更优秀

无论是男人还是女人，都喜欢更加优秀的伴侣，都愿意和优秀的人走进恋爱婚姻中去，这是一个非常现实的情况，很多人之所以表白失败，很大程度上是因为自己不够优秀，这是每个人应该重视的一点。

因此要想重新追求自己喜欢的那个人，就应该让自己变得更加优秀，无论是从外表形象还是个人能力，都应该变得优秀起来，这样才能够吸引着对方的目光，这样最终能够有一个美好的结果。

表白失败后的二次吸引：不要一直去纠缠对方

一部分人在向自己喜欢的人表白失败之后就一直去纠缠对方，每天都希望约对方出来见面，而这样一种纠缠的方式，不仅不利于两个人关系的重新建立，反倒会让对方感到厌烦。

因此要想重新追求自己喜欢的那个人，就不要一直去纠缠对方，要和对方保持一定的距离，正所谓距离产生美，这样的一种状态才能够让对方感到舒服，也许就能够建立彼此的感情。

表白失败后的二次吸引：通过行动去感动对方

在现实生活中，一部分爱情是从感动开始的，也就是说一方能够让另一方感动，也就能够让彼此走进恋爱婚姻中去，其实这样的情况是屡见不鲜的，值得每个人去学习这种方法。

当一个人向自己喜欢的人表白失败之后，这个时候就应该通过行动去感动对方，在日常生活中把对方当成自己最亲的人，通过自己的实际行动来让对方内心里暖暖的，这样也许就能够和对方在一起。

表白失败后的二次吸引：让对方足够了解自己

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分人在追求喜欢的人的时候，没有让对方足够了解自己，在这样的情况下表白肯定是会失败的，因此要想重新追求就应该让对方足够了解自己。

在和对方相处的过程当中，要表现出自己各个方面的优点，这样就能够让对方了解自己的一些情况，也就能够一步一步走到对方的心中去，让彼此能够拥有浪漫的爱情和幸福的婚姻。

追求女孩儿的表白，是一件充满浪漫情怀，却又混合冒险、羞涩的行为。表白被拒绝，首先从自身找原因，任何一个人在女孩心中没有印象和存在感，都会是被拒绝的对象，这很正常，如若被爱，必须满足对方的期望值，比如:相貌，文化程度，能力表现，社会地位，家庭背景等等都是对方可以作为选择的因素，你是什么样的人具有什么样的吸引力，心中做到有数，你有追求的权利，对方有拒绝的权利，不必伤心，不必气馁，认真努力的做好自己的事情，你若做到完美必然会被吸引的地方，必会引人关注，何愁没有风景去处。

前提是，并非见一个爱一个，乱枪打鸟，而是本着「诚心意正」的钟情。男女成为一般好友在现今社会是极为平常的事，不过，男生很容易生理思考，常常会把女生的善意回应高估变质，而女生则是往往低估了男生的爱欲，理所当然地去享受关心和体贴；她藉由拒绝的方法，来缓和激情，厘清事实。所以，关系不因表白失败就戛然而止，至少机会还是存在。

没什么怎么办，既然拒绝了，说明你现在的水平达不到人家要求，所以你要努力提升自己。你可以想想，大学毕业后，你的女神到你开的公司里面试，你的心情是何等的爽！

所以，少年你要努力！暂时的愉悦并不能长久，再说现在大学情侣几乎没有走进婚姻的，现在你得到了又能怎么样呢？表白不幸失败，耽溺在失落的情绪当中，无法自拔，或自觉丢脸、牵怒生气，或装做无所谓，轻易放弃。其实对男女双方，都不是好的经历，最重要的，先静下心来，分析被拒绝的原因。

你好亲，失败了也不要觉得很丢人

既然女生不喜欢你的话，那就慢慢来吧

见到了女生依然打招呼，依然关心她。

不要自暴自弃，见到她不说话，也不关心了

那样女生会想，拒绝你是对的

要是你依然对她很好，她会感动的

还能怎么办，不就是一次表白，也就是和‘我饿了’一样的三个字‘我爱你’，说出来也就是少了点口水。

好了，你很爱她吗？那么就用正确的方式去爱，善待她的同时更善待自己，尊重她的选择，更尊重自己。假如你们无缘，那就让她去找属于她的缘分，假如你们还是有可能的，那么就再接再厉，继续追她。

但是，你要是不爱这个女孩，那么建议你再换个人表白，要知道你的‘诚意’已经被人领略过了，不要再去自讨没趣

哈哈 ，加油

你好。我的回答是可以做朋友的。表白失败就说明你们没有办法做情侣，但是不妨碍你们做朋友。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

亲身经历。

跟一个女孩表白，女孩说她已经有了喜欢的人，女孩说谢谢我的喜欢，但我们不合适，性格等各方面都不合适。然后劝我不要有心里压力与负担，说我们还是可以做亲密的同事及朋友的，但是男女朋友是不可能的。本来我也以为可以做朋友，从容面对她，但第二天上班的时候我感觉尴尬得要死，而且看到她和别的男的有说有笑，心里就非常不爽。她对我的态度还是和以前一样有说有笑(其实她对谁都是这样)。后来慢慢的调整了自己的角色。和她的相处换了一种方式。现在彼此关系也挺好的。

表白可以破坏一段友谊，但如果掌握的好，也会让这段友谊更纯粹。要知道，爱情的生活最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重。无论如何，我们还是要感谢经历。

一般女孩子不会在你向她表白第一次后就接受的,这样才显得矜持嘛!

你做得不错,还要再继续努力啊!给你看看这个,或许对你有用

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个衂孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

•我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

•要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

•不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

•显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

•这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

•要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

•交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

•要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

•切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

•“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

•“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

•有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

•“爱”字不要轻易出口

经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

•不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚给你的礼物（），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

•追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。