一个我不喜欢的女生和我表白了，我该如何委婉的拒绝？

表白需要勇气，拒绝别人的表白更需要勇气，而且还要有一定的技巧，这样才不至于伤害别人脆弱的心灵，大多数人面对不喜欢的人表白时，都会说自己有对象了，或者是暂时以学业或者事业为重不想谈恋爱分心，又或者通过别人委婉转达自己的意思，我想这些都是比较好委婉拒绝别人表白的方式。

自己有对象了永远是拿来拒绝别人表白的第一选择，这个理由也让对方无从下手，从而知难而退，可也有些人打破砂锅问到底，这时候自己就有点难办了，倘若自己有对象那还好点，如果没有，让对方察觉，这比直接拒绝人家伤害更深，所以用这个理由来拒绝表白时一定三思而行，得准备充分才行。

不想谈恋爱那么快似乎成为现实生活中男女拒绝表白的标配，确实也如此，在社会巨轮的碾压下，每个人都过得胆战心惊的，使得每个人都把生活的重心转移到工作上，不过用这个理由拒绝别人的表白倒有点肤浅，还得加点戏才行，自己可约对方出来认真谈一下，谈自己未来的规划，对生活的追求以及未来的憧憬，让对方明白和理解自己的想法。

倘若对方穷追猛打，而自己又是个不善于拒绝别人的人，那么此时便可发挥自己强大人脉的时候了，自己可以通过对方身边的好友向对方传达自己的意思，当然了，得先把好话说在前头，承认对方的优秀，但也不否认自己的优势，通过他人传达自己的意思，不要忘了送人一些小礼物，这样即使被拒绝，别人也不会过于伤心，反而觉得你很绅士，是个值得深交的人，日后对方很有可能成为你的好朋友，在生活还有工作上给予你不小的帮助。

在男女交往中，经常会遇到这样的情况，彼此之间谈了很久，当对方向自己表白时，才发现他不是自己的良人。不愿意接受对方的表白，却又不想伤到对方的心。委婉拒绝对方的表白4个小方法：

1、坚定自己的态度，表达清楚自己的情感

当收到一个自己不喜欢的人表白时，要明确地告诉对方你自己的心意，让对方明白你们之间不可能有未来。当对方在死缠烂打时，要坚定自己的态度，直接告诉对方“我们不合适，三观不同”。千万不要心软和他说做朋友，这样会让他误解认为自己还有希望。

2、让中间人帮忙传递，避免见面的尴尬

如果你们是在相亲过程中认识的，两个人聊得很高兴。对方喜欢你，并向你表白，而你对他没有感觉，你又不想当面拒绝他，让他尴尬。这时，你可以通过中间的介绍人间接地拒绝他，不仅会让他能清楚你的心意，还会避免了见面的尴尬。

3、找借口拒绝对方，不给对方留一丝希望

当有人向你表白时，你不喜欢他，又不好意思直接拒绝他。你可以找一个临时的借口，比如你已经有心上人，而且你们已经在交往中了，让对方彻底死心。拒绝一个人时，不要给对方留有可能性的希望，这样能尽快地跟对方撇清关系。

4、找一个合适的时机，单独回绝对方

拒绝别人的表白时，不要恶语相向，要懂得给对方留颜面，尊重对方爱一个人的自由。你可以找一个合适的时间，找他单独谈谈，把你的拒绝之意说出来。解开对方的心结，让他知道你们之间存在哪些问题，也可以建议对方重新找一个更适合的。

拒绝别人的表白本身就是一件很伤人的事，但是我们也不可违背自己的心，出于同情而勉强自己和对方在一起，所以拒绝表白也是需要用合适的方法的，高情商拒绝女生表白的方法和语句。

一、高情商拒绝女生的表白的方法

1、看场合拒绝

当众拒绝会让原本就脸皮薄的女生更加觉得没面子，所以你最好私底下拒绝她，如果实在没办法避开其他人，那么当时可以用悄悄话拒绝女生，然后再大方地让周围的人散开，给彼此一个台阶下。

2、短暂延迟，可暗示你有难言之处

毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处，但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。

3、表现友好，先肯定再拒绝

态度友善，先给予对方肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。

4、清晰明了式拒绝

可以说自己不适合她、自己还不想谈恋爱、自己有喜欢的人等说法拒绝表白，把理由推到自己身上来，会让女生心里好过点。

5、装傻充愣式拒绝

虽然你知道这是女生在向你表白，但是拒绝的时候，你可以假装她就是在开玩笑，用幽默的方式拒绝。

二、高情商拒绝女生的表白的语句

说了这么多拒绝女生表白的高情商方法，还不如直接给你们几句拒绝表白的高情商句子参考下来的实际点。

1、我暂时不想谈恋爱，我想先认真工作/学习。

2、我也喜欢你，你很好，但这种喜欢不是男女之情，仅仅只是朋友之情。

3、不好意思，我有喜欢的人了，虽然她不喜欢我，但是我想努力一把。

4、你是个很善良、温柔的女孩，未来你一定能找到更适合你的人。

5、我想我真的不适合你。

6、我不值得你喜欢，你可以找个更好的人。

7、我现在还不想考虑个人问题，想再拼几年。

8、我现在还不能完全确定自己的感觉，不想草率地展开一段感情。

9、谢谢你对我的尊重，也谢谢你对我的青睐。

10、希望你以后更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！