河南大学生宿舍饮酒后坠亡，因表白被拒，现在学生心理这么脆弱吗？

河南一名大学生因为表白被拒绝，在宿舍内饮酒后坠楼身亡，可能有些学生的心理确实是很脆弱的。在小匠老师看来，河南这名大学生实在是不懂得爱惜自己的生命，即便表白被拒绝也应该要想开一些。

第一：事件了解

据了解，此事发生在河南工程学院，小杨（化姓）今年刚刚考上专升本，但可惜的是，他并没有顺利完成自己的学业，就这样离开了人世。

根据相关的报道，小杨跟自己暗恋已久的一位女生表白，但是表白却被拒绝了，小杨因此喝酒以解心中的忧愁，而小杨喝了许多的酒，在头脑不清醒的情况之下，从学生宿舍楼坠楼而下，经过医护人员的检查，小杨已经没有了生命体征，当场坠楼身亡。

小杨因为表白被女生拒绝，之后想不开喝酒坠楼身亡，年纪轻轻就离开了人世，这给他的父母留下了无尽的悲痛，父母也是为此伤心欲绝。

小杨的父母表示：

孩子平时很听话，平时的时候也并没有什么异常的表现和举动，而且孩子的生活费都是自己赚来的，很少让家里人操心。

小杨的父母质疑学校没有管理好学生，因为学校是严禁学生在校内饮酒的，但是孩子在学校喝酒却没有老师发现，而对此，学校方面还没有给出相关的回应，相关的调查还在进一步深入当中。

第二：一些感受

（1）大学生不应该因为表白失败而想不开

虽然说大学生谈恋爱的事情比较常见，有些大学生表白失败，也会坦然去面对，而不会想不开，但是小杨却因为表白失败而想不开，借酒消愁，最终想不开从楼上坠下，酿成了悲剧，让自己的父母伤心欲绝，这是对自己不负责任的做法，也是对于自己父母不负责任的做法。

大学生不要因为表白失败而想不开，而且也不要把心思放在谈恋爱的事情之上，而是应该把心思放在学业上，这样才是对自己和家长的负责。

（2）高校要加强学生管理

另外，高校也要加强对于在校大学生的管理和监督，要严格禁止大学生在校内饮酒，而且大学应该禁止校内小卖部以及商场售卖啤酒，这样才能够避免学生因为饮酒而做出一些冲动的事情。

除此之外，高校也必须要重视对于学生的心理健康教育问题，如果发现有些学生存在心理健康问题，一定要及时进行心理健康辅导，要积极和家长做好沟通，让家长对孩子的心理健康状况有所了解，这样才能够保护好学生。

那么对于河南某一高校大学生因为表白被拒绝，在宿舍饮酒后坠亡一事，你们是怎么认为的呢？欢迎大家在下方的评论区发表不同的观点和看法。

表白失败确实是一件让人悲伤难过的事情，但是“酒入愁肠愁更愁”，通过喝酒来宣泄情绪并不是一种好的负面情绪排解方便，反而容易因为醉酒误事，甚至付出生命的代价。负面情绪出现之后，需要通过调整心态，正视情绪的存在；认识到负面情绪存在之后，也不应该急躁，想要理解解决负面情绪，而是缓一缓，让自己冷静，先恢复平静，减少负面情绪的影响；最后，则是用正确的排解渠道宣泄情绪，释放压力与悲伤……

1、正视负面情绪的存在：不忽视，也不过度紧张。

想要排解负面情绪，首先需要正视负面情绪的存在，不假装若无其事，也不要过分紧张。正确的做法是，承认负面情绪的存在，比如表白被拒，产生被拒绝后的悲伤难过，这是人之常情，我们并不需要因为这种情绪的存在而羞愤。我们应该接受自己有这样那样的负面情绪存在，用更好的心态去对待它。

2、别急于解决情绪问题，而是先恢复平静。

很多人出现了情绪问题之后，总是想要在短时间之内就快速解决它，但是又无法做到，于是内心产生了激烈的冲突，情绪矛盾的存在使得本来很小的问题变得严重了。所以在出现情绪问题的时候，我们要认清问题的存在，继而让自己恢复平静：有情绪问题不可怕，我们的情绪问题产生是一定的情境所导致的，我们并不是完全无能无力的，我们有能力，有机会解决自己的情绪问题。但是这需要一个过程。

通过这样的心理建设，把“解决情绪问题需要一个过程”的概念内化到自己的思维里面，给自己一个解决问题的时间，而不是急于解决情绪问题，激化心理冲突……这也是避免我们“钻牛角尖”。

3、排解情绪问题，宣泄压力。

最后，才是对情绪问题的解决。比如有的人表白失败之后，用喝酒的方式来缓解内心的悲伤难过……排解负面情绪的时候，其实并不建议采用饮酒的方式来解决：这不是一种正面的解决方式，一则容易因为情绪问题而过度饮酒，伤害身体；二则对于改善处境没有帮助，酒醒之后问题依然存在，负面情绪依然存在，甚至负面情境可能更为严重……

不同的情绪，可以采用不同的排解方式来进行。比如愤怒情绪，在心理咨询中有一个专门的心理宣泄室，在这个宣泄室中，你可以把愤怒情绪通过击打拳靶的方式来进行排解，经过测试，这种方式非常有效…… 比如悲伤情绪，可以通过运动、音乐等方式进行排解，通过运动可以锻炼身体，增多人体多巴胺分泌，增强快乐情绪……当然，也可以找好友倾诉，把悲伤痛苦的情绪，通过倾诉的方式，把它稀释、淡化……

（因人物隐私关系，配图与人物无关）

世上所有事都是成功与失败对半开，但是活了这么多年我发现，其实成功与失败根本就是1%和99%，在感情中也是这样。表白失败是每个男人都会经历的事，但不同于其他失败的是，表白失败往往连朋友都不能做了，这也让男生们面对心仪女生的时候，迟迟不敢表白的原因。当然也有很多勇敢的男生，抱着不成功便成仁的决心，鼓起勇气想喜欢的女生表白了，但得到的却是“你是个好人”“我把你当朋友”“我有喜欢的人了”这类的回复，这时候在网上学的各种套路一下子没了施展的地方，因为他们学的全都是怎么聊天、怎么约会的技巧，根本没准备过表白失败后该怎么应对的方法。然后在一片尴尬的气氛下经过手忙脚乱的解释，一段感情正式落幕，你们在尴尬的气氛下结束了话题，之后便在没交集，你想想，你努力了这么久甘心吗？不甘心的话，下面几个方法让你完美应对表白失败后的尴尬。

1、用最后一点机会表现自己

有时候不到最后都不知道输赢，有的男生在听到女生拒绝后便心灰意冷、自暴自弃了，虽然这是人的正常反应，但这种行为只会让女生更加看不起你，因为你必须清楚地知道，一个女生拒绝你一定是“你不符合她的标准”，本来你就不符合她的标准，你还让别人更加看不起自己，那不是雪上加霜吗。看到这里可能有人问，都拒绝了还在意她干嘛，那我再举个例子，你平时都吃米饭，但有时候也会选择吃面条或者喝粥吧？所以你虽然不是女生的“喜好菜”，但有时候女生也会想换种口味，说不定你用最后一点机会表现自己就让女生对你感情去呢？

2、脸皮厚

老人家经常说追女生要脸皮厚，但现在的年轻人都没学到这一点，通常在被拒绝一次后就放弃追求，这里又有人说，那不是“舔狗”吗？“舔狗”跟脸皮厚最大的区别是次数，要知道有些女生心里很作怪，她们通常喜欢先拒绝你，目的是测试你对她是不是真心的，如果你就这样放弃，那正中她们下怀，而“舔狗”是明知道没机会还一直讨好。

那怎么区别这女生是不是在测试你呢？很简单，一般当你是朋友的女生在拒绝你后会很刻意的跟你保持距离，甚至主动疏远你。但是测试你的女生在拒绝你之后还是会跟你保持以前的相处模式，就好像你没表白过一样。

3、放宽心态

心态是人生里必不可少的东西，说起来很虚，但我们却能体会到每个人都有不同的心态，有些人很乐观，有些人很悲观，而心态也是决定结果的重要因素，有些人被拒绝后自甘堕落，借酒消愁，最终混的越来越差，更加追不到女生，人也就完了。

有的人被拒绝后瞬间变脸，对着女生破口大骂，把自己面具后的模样都展现了出来，也相当于把这段关系亲手推进深渊，最后换来的不仅是女生的差评，还可能影响自己在小圈子里形象和口碑，以后在这个地方更加难找到女朋友。

但有些人心态很好，就算被拒绝了也能坦然面对，甚至想出了不在一棵树上吊死这种观点，也没让这段感情缠住自己，而是更加奋发向上，越来越优秀，最后找到更好的伴侣。

表白被拒绝并不可怕，有的人是表演完最后一刻还是直接终止表演，都决定着最后的胜负。哪个人的成功不是伴随着起起伏伏，一次的失败也有可能换回一个机会，所以千万不要害怕表白，有爱就勇敢说出来吧。

我觉得应该是难过。

在我看来一般人不管是男生还是女生表白被拒绝后都是难过没有生气的，至少我是没见过因为表白不成生气从此和这个人打死不相往来的那种。毕竟对于一个自己喜欢地人很难会有喜欢之外的情绪，特别是这种单恋的情况，单恋的人往往都比较傻吧，整个世界都是那个人，全心全意都为了那个人，喜欢到一种极致。

努力让自己变得更好努力让自己更优秀，每天的动力和开心地源泉都是和那个人在一起的幸福生活，会幻想很多，所以当他去表白时，被拒绝了，如同自己所有的努力都白费了，所有的希望都破灭了，会懊恼会伤心会难过会想为什么对方不喜欢自己。会有所有低沉的情绪唯独没有生气，因为对于自己喜欢的姑凉真的不忍心对她发脾气，对她生气，把她当宝贝一样呵护着都来不及怎么会去生气呢。

我觉得吧，那些表白被拒后生气的，应该是生自己的气吧，气自己不够好，因为一旦自己被喜欢的人拒绝后再优秀的人也会有自卑的情绪，他或许会气自己不够好，不可能气对方拒绝她。我不知道有没有那种被拒绝后生姑凉气的那种人，我想啊，那些人应该是自信心爆棚了吧。人家有人家的选择，就是不喜欢你，你有什么资格生对方的气。

你有什么优秀到极致的让对方喜欢，这种人吧，应该就是自负狂妄自大的人，真的在一起也不会幸福的，估计他对这个喜欢的姑凉也不是认真的，所以这种表白被拒绝后还生姑凉气的人不值得被喜欢。

随着社会不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对喝醉后和自己喜欢的人表白被拒绝以后该怎么相处，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，如果我们喝醉后和自己喜欢的人表白被拒绝，那么我们可以跟对方说，我们当时是喝醉了说了不该说的话，如果对方对这件事情并没有过多的提出，那么我们也没有必要过多的在意。

其实我们要明白这样的问题，那就是再喝，最后和自己喜欢的人表白被拒绝，这并不是一件丢脸的事，也不会让两个人的感情就因此而变得非常的尴尬，我们需要做的就是尽可能的和对方继续相处，而且以原有的状态相处，毕竟感情这种事情，并不是一个人能够把控的，两个人只要不过多的去谈论这样的事情，那么两个人最终还是能够恢复到原有的状态的。

因此我们要明白这样的问题，那就是在喝醉之后，如果和自己喜欢的人表白被拒绝，我们就应该要一个原有的心态和对方相处，被拒绝之后，竟然恋人做不成，那么我们还可以继续做朋友，我们可以时时刻刻的陪伴在对方的身边，并且向对方表达，我们不能够成为恋人，那么我们还可以成为一对非常要好的朋友，这也是非常可以的，姐，在现实生活之中，很多女孩子其实是非常大度的，我们只需要宽恕我们自己的内心，让我们有一颗非常广大的胸襟，就能够很好的去解决这个问题。

综上所述，我们可以明显的知道，当我们在喝醉之后和自己喜欢的人表白被拒绝，那么我们以后再相处的时候以原来的状态去相处就可以，基本上不会有很大的问题，而且我们也不要去感觉到非常的尴尬。