表白被女生拒绝后怎么挽回

      其实向女生表白被拒绝很正常，有的男生可能就此罢手，和女生再也没有可能。有的男生可能向女生表白被拒绝后也还没放弃，而是想着自己是不是表白太过急切，给女生压力了，想办法缓解压力再去挽回女生，说不定就成功追到女生了。截然不同的做法就有截然不同的结果。下面给大家分享向女生表白被拒绝后怎么挽回如果表白被拒后还不想放弃的男生们可以参考下。

一、心态平和

      很多男生表白被拒之后心态就崩了，觉得自己这不好那不好，所以才不讨女生喜欢，这样发展下去只会越来越糟。其实表白被拒绝后一定不要慌，没什么大不了的，心态一定要放平和。然后接下来最少一周，不要和她说话，让她感觉到你并不是缺了她就不行，她也并不是想象中那么重要，让她产生失落感。着这个时间里好好提升自己，做一些积极的事情。等时机成熟和她云淡风轻的聊一下，慢慢试探性的接触，根据她的态度决定是否继续。但这一切必须建立在她不反感你的基础上。

二、分析女生拒绝原因

      一般来说，女生拒绝表白分三种情况。

      一种是这个女生因为各种原因不想谈恋爱，不代表你不好，这种类型可以争取。

      第二种情况是因为女生她对你没感觉，那就没必要纠缠了。

      第三种情况是女生矜持考验你。敲重点!作为女生，不管喜不喜欢你，但是表白被拒后男生的态度真的很重要，如果和以前截然相反真的让人寒心，那你就算再喜欢她，只是不敢靠近了，那样她也会理解成你玩玩而已，她会庆幸还好拒绝你了。

三、放缓追求攻势

      如果才和女生认识没多久，你就送了大几百的礼物，你的意图很明显，你急于把女生拿下，吓到女生了，女生当然会对你敬而远之。女生一般很保守，或者女生大学可能才毕业，向往的是恋爱中的浪漫气息，而不是咄咄逼人的恋爱攻势。其实两三百的口红作为见面礼或者生日礼物还是值得考虑的。接下来如果还有可能的话，保持彬彬有礼温文尔雅的样子，放缓追求攻势，再出去约会不要急于求成，去一些不暧昧但适合朋友关系的地方，和他她说一些关于你有趣的故事，然后再聆听她的一些故事，循序渐进。

      你现在把她逼的这么紧，她会很害怕的，凭空出现一个男孩，买东西，又表白的，女生一般都会很害怕的，说明她是个好人，不然如果是把你当备胎的话，她应该会时不时的联系一下你。

      既然这样就放慢脚步喽，慢慢来，先忙自己的事情吧，有自己的生活，别把精力全部放在她的身上喽，或者你还可以约其他女孩子嘛，反正有没有女朋友，让她看到其实你也是挺有魅力的。

      即使没有她，也会过得很好，这样她才会对你另眼想看，最起码，会缓和现在的关系，就一点，我们彼此都是单身，有很多种选择的可能。

      当然，向女生表白被拒绝后怎么挽回也需要根据具体情况去分析，你得了解女生拒绝你的真实内心想法，才能有的放矢的去挽回。

表白被拒绝了也没有关系的，可能你还不够优秀和真诚，改正自己身上的缺点，努力规划自己的人生，提升自己，使自己更强大，让女孩有安全感，让她觉得可以依靠，是有诚意给女孩一个未来，一个可以让她依托的幸福，大胆去追，没有哪个女孩会拒绝一个喜欢又很优秀的男人，因为幸福需要你努力去争取的！

但是追是有技巧的。绝对不是你死皮赖脸的对她好就可以了。不管是男人还是女人，绝不是用一个对她好就可以感动她的。毕竟爱情是有很多技巧的。比如说你要知道她喜欢什么，她爱好什么。那把他喜欢的给到他，他才能够接收到你的付出。才会觉得你是一个可靠的人。如果你总是把你喜欢的，你认为最好的付出给他。他不但接收不到，很有可能还认为是一个负担。作为情侣也好，作为夫妻也罢。最重要的就是能够吃到一起去，聊到一起去，玩到一起去。也就是有共同的兴趣爱好非常的重要。他会觉得相识甚晚。所以说爱是有方法的，只有当你的付出和对方的接收成一定的比例的时候。你的付出才算有效付出。对方也才能看得上你的用心，而不是死缠烂打。

还有表白被拒后，千万别为了自己那点面子，说自己开玩笑的。这样说只会给对方留下你不靠谱的印象。下次再表白的时候，小心也被认为是开玩笑。道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。恋爱也不是一蹴而就的事情，慢慢接触，慢慢去了解她，同时也让她慢慢了解你，了解你的优点，看到你追逐她的热情，追女孩子需要技巧，也需要细节让她感动。

表白被拒绝了该怎么继续追？

只要你脸皮够厚，完全可以像什么事情都没有发生过一样。

被一个人拒绝以后你还能想着继续追她，说明你真的很喜欢他！这样的一个人真的值得你再去追一次，不管她是否很好，但至少它钩住你的心，拿住你的魂，想让自己开心痛快，那就臭不要脸的放手去追。

不管她怎么拒绝你，你就把他拒绝的话当做一句屁话，根本不要过脑袋仔细的去想，也不要让自己伤感，今天可能你被拒绝了有一点不高兴，但是到了第二天又是全新的一天，一切还是那么正常，一切还是那么自然，你想怎么追她就怎么追，迟早有一天他会觉得有你在身边，他早已习惯有你的陪伴，让她再也离不开你。

女人就是一种感性的动物，他们很容易被男人的所作所为去感动，男人只要多付出一点，心里多付出一点精神，就可以让他们去感动，任何人都不可能一次性表白就成功。

就好像我们不可能，一次就达到人生的巅峰一样，很多事情不可因为第一次做失败了，就再也不去做，很多调整都需要不断的去冲刺。

对自己心爱的女孩自然不要放弃，今天追不到不代表你明天追不到，拒绝一次不代表你会被拒绝第二次第三次，或许你就会像唐僧一样，历经了九九八十一难，被拒绝了81次以后，得到了正果，跟她永远行走在一起。

只要你显得自然不尴尬，这个女孩儿也就不会觉得很尴尬，时间长了，你们两个也就变得熟悉了这种相处的模式，或许就是你们谈恋爱的模式，有些时候，美好的东西总会更加的折磨人。

只要真的爱，你就把她当做媳妇，一定要宠着她爱着她，坚持不懈才是真爱。

有许多人在追女生的时候都会有一种错误的干观念，喜欢一个人就应该表白，你要知道表白就等于你让你们之间的关系变得更加尴尬，当你被女孩子表白是拒绝之后，你应该改变一下你追求的方式不应该在这么死缠烂打啦。

当你在追女孩子时候，你犯了个很致命的错误，那么你就是在你没有十足把握的时候，就去表白了，要知道表白都是在两个人很暧昧的时候才有的一个形式而已。所以接下来你就不应该再去表白了，你可以在她的面前消失几天前，然后调整一个心态，重新归来。

你应该在追求她的时候做好彼此之间的吸引，你应该让他更好地认识到你。看到你优秀的方面，这个时候你就可以在自己的朋友圈里发一些积极向上的照片，把你以前那些吊丝的朋友圈都删掉。了解一个人，可以通过别人的朋友圈，当女生看到了你有很大改变的时候，她自然而然对你有不同的看法。

之后你可以适当的做一些邀约，那么在做出邀约之前，你们之间应该建立了相应的舒适度。要知道一个女生肯跟你出来约会的时候，说明他你已经成为他考虑的对象。在约会的时候千万注意目的性不要太强你可以多跟她做一些肢体上的交流，通过自己制造一些小暧昧，那么你们的关系会变得更加好。给他制造一些美好的回忆，让她期待跟你下的约会。

所以兄弟你千万不要气馁，你应该有足够的信心，你之前只是用错了追求女生的方式而已，这个时候还不晚，你只需要做一些小小的改变就可以了。还有jizhuq今后追求的过程中千万不要表白，当你们的感情很好的时候，有时候一次拥抱,一次亲吻就是表白。

每个人可能在内心都会偷偷的喜欢一个人，都没有勇气去表白，首先，你敢表白，还是挺勇敢，有勇气的，表白被拒绝了没有关系，毕竟有一句古话说得好:失败是成功之母，不经历风雨又怎么能见到那么美丽的彩虹呢，我认为，被拒绝没什么大不了的，去询问你你表白对象的内心到底喜欢什么样的人，喜欢什么类型的人，你努力去变成她喜欢的那个人，问问她，你有哪些缺点，有哪些地方是让她所讨厌的，努力去改正，总会有一天让他看见你的真心。

坚持就是胜利，拿出你百分百的真心去对待她，如果表白的是个女生，或许玫瑰花，玩偶回事她想要的，给她制造一些浪漫的东西，尽量给她安全感，不要嘻嘻哈哈，让她觉得这个人很不靠谱，也可以带她去旅游，去散步，增进一下感情，让她怼你慢慢的产生好感，依赖感，那成功对于你来说也就不远了，如果是男生的话，就要陪他去打打游戏，找到他的爱好，爱玩的游戏，找到你们的共同话题，这样这个男生才会注意到你，与你有聊不完的话，从而在继续表白，相信会成功的！在追求的途中可能会做一些疯狂的事情，但这些都会成为以后美好的回忆，如果在追求当中，你要表白的这位对象有一丝丝反感你了，千万不要死缠烂打，一定要记住，不要死缠烂打，给她(他)相应的独立空间让他去思考，去冷静一下，应该如何处理你俩的关系，同时，自己也要反思，是不是自己有哪些地方做的不够好，导致反感，一定要及时的询问改正，以便为下一步的行动做好铺垫。

最后呢，真心为你的勇气鼓掌，也真心祝福你表白能够成功，经过不停的努力改变自己，一定要成功，不要在失败了哦！

如果在某一天看到了一个让你怦然心动的女生，你很喜欢他，你想要追她，想要把所有一切最好的东西都给她。但是当你向她表白的时候，她却狠心的拒绝了你，但是这个时候，你还是不甘心放弃，你想要继续守护她，想要再次向她表白，那这个时候你就要注重你的方法和策略。

首先你要总结你为什么会被她拒绝，往往一个人拒绝另一个人表白，这很大一部分原因都是因为外形的问题，俗话都说，始于颜值，陷于才华，忠于人品，如果你的形象不是很好，甚至是拉里邋遢的，那你就要好好收拾一下自己，尽量让自己看上去精神气爽。

其次就是你要想一下你上一次的表白方式是否妥当，她是喜欢张扬一点的表白，还是低调的表白，你都要根据实际情况去调整。

还有最重要的一点就是，千万不要对她死缠烂打。你可以经常去找她，靠近她，但是适当的时候也要冷落她，这就是传说中的欲擒故纵，方法虽老，但管用就行。但是你要掌握好靠近和冷落他的度，特别是要看时机，如果是在她特别伤心难过的时候，那这个时候通常是你接近他的最好时机。千万不要在这个时候选择冷落她，否则你做100件好事也弥补不了这个时候你在她心里留下的疙瘩。

二次追求是个持久战，千万不要想着速战速决，刚表白失败，第二天又表白一次，那你就等着再次以失败告终的结果吧。想要抱得美人归就要有足够的耐心和毅力。

追女孩子最好不要太早向她表白，女孩子脸皮薄，就算她喜欢你，也不会说出来，甚至会拒绝你，太早的表白只会让大家都尴尬。

现在你被拒绝了，但只要她没有完全避开你，还是能和你做朋友，那么你就有机会了，因为每个女孩子都希望男朋友能成为自己最后的男人，她们都承受不了失恋的煎熬，她不想以后因为不合适而分开，所以，她还需要不断地观察你，看看你是不是她要找的人，看看你能不能给她幸福。你现在虽然遭到拒绝，但也不要轻易放弃，要越战越勇，脸皮一定要厚，最后一定能抱得美人归的。

你要循序渐进，女孩子都喜欢男人的宠爱，建议你在日常生活中多一点关心和体贴她，给她无微不至的照顾，让她享受着你对她的温柔。不断的关心她、体贴她、保护她。总之要不断的对她好，但是又不能说出口，只能让大家默默的感受对方的爱意。其实细心的照顾比什么都重要。好好留意她的日常需要，在自己经济许可的前提下，尽量满足。再看看她有什么喜好，建立和她一样的爱好，有了共同话题，自然沟通的机会就多了，也可以让她更了解你的好。等她习惯你对她的好，依赖你对她的照顾之后，她就自然而然投入你的怀抱了。

很多东西要自己去发掘，好好努力吧。加油，支持你！

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

你好朋友！这其实是很多人在情感经历中都会遇到的事，希望你看完我说的会想通一些，没那么难过，拥抱你。

对于遇到喜欢的，心仪的异性，我们都会情不自禁地被吸引，想要通过表白实现在一起的机会，可是有时候也许只是自己单方面的喜欢，对方可能只是简单的欣赏，还没有达到想要在一起当情侣的感觉，所以才会拒绝你。这也说明这个人是个明事理，面对真心不含糊的人，倘若他并不喜欢你或者并没有那么喜欢你却对你暧昧不清，最终你会更痛苦折磨的失望，那么Ta就是不得不扣所谓的“渣”了。所以Ta得拒绝也许对你来说是件好事。

表白失败，心里不免会伤心，会在心里怀疑，是不是自己真的不够好？不够优秀？达不到对方心里的标准？其实不是这样子的，每个人的择偶标准不一样，不是说你不符合Ta内心的择偶标准你就一定不优秀不美好了，每个人独一无二，喜欢的也不同，是Ta没有发现到你的闪光点，没有看到你身上的优秀和美好。这是Ta的损失，你会有更好的等着你！

一次两次的表白失败不代表什么，真正要学会的是看清自己，看清对方，是否真的合适，相处中是否真的开心；早晚会有一个把你当成宝的人，让你重新相信爱情的美好的！希望你在今后不因这一次的表白失败而灰心，而是更勇敢的追求爱情，等待你的爱情！你是棒的！今后想起来有这份经历也不会有遗憾的

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

爱上一个人的时候，是多么期待着能与其一辈子相依相守，那是一种执念似的疯狂，但爱是两情相悦的情，对女孩表白被拒绝了，心里肯定是伤心难过的，因为那是美梦的破灭。

表白被拒绝了，要回归现实，再深的爱如果对方不接受，那也只是一厢情愿的爱恋，对方不接受自己的表白，不一定就是自己不够优秀，而是自己不是对方喜欢的类型，爱是由心的动容，不能勉强更强迫不得。

当表白被拒绝之后，应该体面潇洒的转身，去追寻那份真正属于自己的爱情，千万不要抱着死缠烂打的心念，正所谓，强扭的瓜不甜，一味地追求就是一种打扰。

我有过难忘的被拒绝的经历，但是我没有放弃，我会继续追求她和她做朋友，改第二次表白的时候，对方就接受了我爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。