为什么一些中老年人喜欢跳广场舞，而不是交谊舞？

‍‍我是一位交谊舞爱好者，最早学跳在八十年代末期，那时跳的舞种类很少，就是普通的三步四步，男女搂着踩着节奏前后左右走一下，没有什么花式，不象现在有很多花式，越来越复杂，难度也越跳越大，舞跳的种类也较多，常跳的就有三步，四步，伦巴，恰恰，探戈，牛仔，桑巴，吉特巴，水兵舞，国标等十余种，而且每种舞的基本步跳法都不一样，所以说跳交谊舞的门槛较高，最主要是与舞伴的配合，如果配合不好，就会踩脚而无法跳，中老年人往往记性差，悟性低，灵活性也不够，再加之没有一点基础的话，自然学起来较难，如果没有会手带跳，很难学会，而广场舞就不存在二人配合的问题，所以应该根据自己的情况选择运动健身的方式。‍‍

真羡慕那些每天能坚持跳广场舞的人

          每天早晨七八点钟，我匆匆经过体育场门口去上班 ，很远就听见播放着跳广场舞的声音，每天风雨无阻，无论天冷天热，始终每天在坚持跳！真佩服她们的坚持，更羡慕她们的自由时间，可以自由支配的时间，活出了上班人羡慕的生活！

          曾经小孩去外地上学，我也试着跟她们学跳广场舞，坚持了两天，坚持不了，早上出早操，也没时间吃饭，一天要进行四考勤，有时还有这活动，那活动的，自己还想学点东西，读点书什么的，特别是要想尽各种办法把课上好！我根本就没有时间跳广场舞，特别是早上，可是晚上又累了，还想写点东西，更没有时间了！

          想想那些每天在跳广场舞的都是些什么人呢？她们家里没有上学的小孩写吗？不需要做饭，接送小孩吗？我观察了一下，并不是那些退了休，而是更年轻些的，看来大家的日子过的不错，家庭很幸福的。我见过我认识的两位同事喜欢跳广场舞，一个是儿子都大学毕业工作了的，自己还在工作，晚上在广场跳的，另一个是两个孩子的妈，不到四十岁，受到老公的宠爱，可以不用照顾家里，出来跳跳广场舞。反正我家有小孩上学时，我是不会跑出去自己跳广场舞的。可以说，以前晚上几乎没出去过。现在熬出头，但是上班要求那么严，自己又想要个好，也不敢掉以轻心，还是要小心谨慎，生怕出什么差错。

        唉！没办法，因为自己还在要求上进，不想被淘汰，还是想让自己能发挥作用。确实，有时感觉有些力不从心，身体也大不如从前，经历了那么多，也明白了，对自己来说，什么才是最重要的！可适当地对自己降低点要求，不要过度，学会适度调整，学会放松。保持身体健康！也不去羡慕谁，过好自己的生活，比什么都好！

         

我学习跳广场舞断断续续将近一年了，学会跳的舞不多，舞姿也有些不仑不类，但感悟却不少。

其实我一直都是比较宅的人，除了上班我就喜欢在宿舍看看书，玩玩手机，刷刷朋友圈。但每天舞场歌声嘹亮，也挑逗了我的某根神经。于是突发奇想，我是不是该学学跳广场舞了呢？

起初，我不敢出去尝试的那段时间，我天真地以为自己可以模仿手机上的视频，在宿舍里悄悄地学。可是坚持了一个星期就感到索然寡味。一是手机视频没有身临其境直观，模仿进步太慢；二是没有同伴就没有那份相互约束的坚持，也没有那么快乐；三是宿舍空间太小，没办法酣畅淋漓地发挥。由此我想做任何事都得珍惜团队，看重平台。

于是只有硬着头皮来到舞场。看着那些翩翩起舞的姐妹们，既欣赏她们娴熟的动作，更羡慕她们优美的舞姿。自己也跃跃欲试，站入其中，手脚却是那么不听使唤，感觉所有人都看着笨拙的我，都在笑话我。我就好像一只丑小鸭误入了天鹅群，脸红心跳，不知所措。于是赶紧跑出群体，站在一边观望，如此反复十几天都没敢尝试。

干脆不学算了，我打了退堂鼓，觉得自己不是学跳舞这块料。但每晚舞曲却钻入我的耳内，刺激着我的神经，弄得我心神不宁，闹得我心痒痒的，使我还是有种想出去的冲动。我知道任何事情观望是无法学会的，必须要身体历行。我下定决心，旁若无人，我行我素，既使初学时错得一踏糊涂，也还是沉着地尽力认真模仿。慢慢地我也学会了几种简单的舞蹈。由此，我体会到“绝知此事要躬行”的内涵。也懂得了不管做什么事不能太在乎别人的眼光，其实根本就没有人有时间注意你，既使有也要有“走自己的路，让别人去说吧”那份洒脱。

但是由于我们是三班倒的工作，三星期就有一星期的晚班。上完一星期的晚班再出去却更难融入。本来学会的几种舞却已忘记，差不多又要经过一、两天的模仿才能进入状态。更好笑的是，我们一位领舞的同事因为家里有事，请假一个月，再来时也跟不上节奏了，忘记了好多动作。坚持了将近一个星期的学习才回到原来的状态。由此可见，要想把一件事做好，就必须持之以恒。“拳不离手，曲不离口”是把一切事情做到极致的最好办法。正如宋代散文家欧阳修写的《卖油翁》里所说：“油自钱孔入，而钱不湿。”“我亦无他，惟手熟尔。”说的便是熟能生巧的道理。

和我一起跳舞的同伴，有坚持的，也有学了几天没学会逃跑的，有新来的，也有固定每天都来的。开始是几个动作温柔的领舞同事，后来又来了两位非常活跃的领舞同事。蹦蹦跳跳，煞是好看，真正突出了跳舞中这个跳字的涵义。于是大家都兴奋地跟着一起跳，整个舞场气氛较之前活跃了好多。于是我想到人的模仿能力太强，所以说老师很重要，和谁在一起很重要。而且孩子的模仿能力更强，所以家长的言传身教更重要。

你看我，学广场舞将近一年，虽然舞姿并不优美，但在那踢腿、耸肩、跃臂、扭腰、转圈等动作中，我锻炼了身体，愉悦了心情，思想上也得到了一些启发。亲爱的同事，你们有没有心动？心动不如行动，赶紧加入吧！但各位看官，千万不要笑话我胡思乱想哟，哈哈哈……

（此文写于2018年3月）

如今大家的生活水平愈来愈高了，年青人游戏娱乐的新项目愈来愈多，老人也非常容易寻找自身的喜好了。之前的老人除开家务劳动带小孙子，其他时间基本上全是在家里看电视剧，可如今不一样了，时尚的老年人还会继续去跳广场舞、练拳，她们的老年生活也逐渐绚丽多彩。

如今许多 家庭主妇都热衷跳广场舞，我经常见到楼底下的城市广场，有很多老人聚在一起跟随音乐律动，老大家都弥漫着开心的笑容。

广场舞蹈是中老年人盆友很好的运动健身方法，其益处是不言而喻的：

跳广场舞能减肥瘦身，一般状况下持续跳两个小时，能耗费人体太多的发热量，把人体上不必要的人体脂肪消耗。

使睡眠质量更好，获得更充足的歇息，让人更有魅力、更精神实质及更显眼，学习培训及工作中更高效率，协助松弛神经系统，消除念书或工作中产生的心理压力。

协助提升性持久，锻炼磨练意志，敢于应对挑战，协助提升信心，创建身心健康的自身品牌形象。出示与盆友一起共享快乐的机遇，推动大伙儿的情感；出示了解新朋友的机遇及于人群主题活动中，学习培训协作精神实质。

消遣、消磨时间，带来你高兴、有意思、好玩儿、刺激性的觉得，使你学习培训到大量专业技能，这种专业技能更很有可能一生使用。

可是62岁大姐诉苦：千万别沉迷广场舞蹈，由于大家的历经非常惨。我们一起来看一下这名大姐为什么说千万别沉迷广场舞蹈？

62岁的陈阿姨：

尽管说如今很多人跳广场舞，可是我已经不跳广场舞了，并并不是也没有空，也不是我不太喜欢，仅仅我不敢再跳了。为何那么说呢？听我一一道来。上年我都很喜欢跳广场舞的。但是由于跳广场舞，我弄丢了一个小孙子。我确实怕了，我儿子差点儿要跟我断绝父子关系。这一事儿闹得议论纷纷的，如果不是我哭着求我儿子，若不是孩子优柔寡断的话，很有可能如今我儿子都不容易请原谅我都不容易叫我这一妈妈了。

那时我是太迷恋跳广场舞了，随后我接小孙子放学后的情况下，就要他在城市广场那边等着我。我讲等着我跳完广场舞蹈在一起回家了。我已经叫小孙子不必跑来跑去了，但是小朋友哪儿会听？

城市广场上边那么多好玩儿的，那么多有趣的，小朋友压根不容易听，一旦没有成年人看见，他便会乱串的。而另一边由于我还在跳广场舞，我压根不清楚小孙子是否有立在原地不动等着我，当我们跳完广场舞蹈回家找他的情况下，我发现了小孙子早已不见了。

后来我就报警了。孙子的丢失确实是我的问题，如果我没有痴迷于跳广场舞，而是直接把他带回家，那绝对不会有这样的事情发生的。可是这个世界上没有如果，就是因为我痴迷于跳广场舞，间接地把我的孙子丢失了。虽然说我求我儿子原谅我了，但是我内心永远也跨不过去那道坎。

我会内疚一辈子的，是我把自己的孙子弄丢了。现在都过去大半年了都没找到。都怪我。每次想到这些我都想哭。所以说奉劝大家千万不要沉迷于跳广场舞，否则的话你会丢失更多东西而丢失东西，都是你在乎的东西，有些东西一旦丢失就不会再存在，你会后悔一辈子的。

为什么很多人奉劝中年女人不要痴迷广场舞

怕被邻居说闲话。

很多中年女人爱跳的广场舞，都有一个男舞伴，并不仅仅只是跟和姐妹一起跳，大多数中年女人都会有一个男舞伴，如果和男舞伴之间交往太频繁，就会让邻居说闲话。

无心做家务。

有些女人真的太痴迷广场舞了，每天都在想着要怎么跳才能更好看，都在家里研究舞蹈，太痴迷舞蹈了，所以都没有心思做家务。

引发婚外情。

为什么很多人不喜欢中年女人去跳广场舞呢？因为跳广场舞会引发婚外情，大多数家庭都是被广场舞拆散了。有些女人有男舞伴，痴迷广场舞，经常去跳舞，跳着跳着就产生了感情。有了婚外情就影响了自己原来的家庭。

本身跳广场舞是挺好的，可以锻炼身体，也可以交朋友，可是跳广场舞要有个度。不管是跳广场舞还是其他爱好都要有个度，在这个度范围内，那么就是好事情一旦超出了这个度，那就是坏事情，就像上面3位阿姨跳的广场舞那样。如果他们把握好这个度跳广场舞确实是好事情，锻炼身体吗，又可以交朋友，还可以解无聊。

可是就是因为他们超出了这个控制范围的度导致发生了那么多不好的事情。这又能怪谁呢？只能怪自己没有控制好这个度。所以一定要把握好这个度，不管是跳广场舞还是其他爱好，否则好事情也会变成坏事情的，千万要把握好这个度啊，千万不要一失足成千古恨。我是海说情感，看别人的故事，反思自己的人生。莫走别人的路。