和暗恋了很多年的女生表白失败是一种怎样的体验？

我觉得给自己暗恋的女生表白之后别拒绝，是一种很伤心的体验。因为暗恋是一件很伟大的事。而能鼓起自己最大的勇气去向喜欢的人表白，更是一件很不容易的事。如果，表白被拒，那暗恋的这个人的内心肯定是无比伤心的。

对于有些人来说，这甚至对自己来说，是一个挫折，很有可能会影响自己以后的爱情生活。你可能再也没有勇气去向自己喜欢的人表白了，因为曾经受过伤害，就会有很多的顾及，再也没有当初那样的勇气了。

我身边曾经就有一个这样被爱情伤了心的男生。他是我的高中同学，他在高中三年都暗恋着我的闺蜜。他整整喜欢了她三年的时间，都一直在默默的守护这她。直到高考结束，他终于鼓起了勇气去和她表白了，但是我闺密一点儿都不喜欢那个男生，只把他当作好朋友，她不想给那个男生一种错觉。就拒绝了他，告诉了他，他们可以做一辈子的好朋友，但是不能做恋人。因为她不想去伤害一个自己无法给他爱情的人，与其给他模棱两可的答案，还不如现在就给他说清楚，让他不要在她的身上浪费时间了！毕竟长痛不如短痛。

在她拒绝了他的表白之后，我觉得这个男生就觉得自己不够优秀，不配拥有自己喜欢的人。从此这个男生他就再也没有去给自己喜欢的人表白了。他对待爱情这件事时，也是慎之又慎，唯恐自己重复曾经的悲剧。也不敢轻易去爱上一个人，也不敢轻易去开始一段新的感情。

看到这件事对他么大的影响，我真的觉得这样的结果对他来说是一个很大的挫折。给他的爱情生活带来了无法挽回的伤害，我深刻的替他感到不公平。这种事情真的对他来说真的是一件很伤心的体验，甚至可能会影响他的一生。

以上就是我身边的真实案例，希望能对你有所帮助，祝你幸福。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面　　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　　3、继续跟她做朋友　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　　4、了解一下她眼中的自己　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　　5、提升自己　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　　表白失败后如何赢回对方的心　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。

古诗中提到：纸上得来终觉浅，绝知此事需躬行。这句话的意思是说书本上学来的知识要加以运用才能够变成自己的。然而在现实生活中，关于孩子们学习的教育机构，可以做的选择也越来越多。但是要提到中国教育机构，又不得不提到俞敏洪。

1962年俞敏洪出生于普通农民家庭，父母还是极其重视自家孩子的教育问题，即便是借钱也想方设法供俞敏洪。上个世纪六七十年代，国内刚好又发生了一些动乱事件，所以也导致文化教育处在了停滞不前的状态中，直到1977年高考制度才恢复，而顺势俞敏洪就抓住了高考的契机，并且疯狂的补习自己的英语。

因为第1次高考的时候，俞敏洪的英语只拿到了33分，这对于大山里的孩子来讲是非常陌生的一门课，拿到了三十几分的成绩似乎是在意料之中。俞敏洪的母亲并没有放弃对孩子的教育，反而是一再的鼓励俞敏洪可以再来一次，而在重修的过程中，俞敏洪重点补救的还是自己的英语。

先是在私底下秉烛学习英语，然后又专门找了一家教育机构主动任职英语老师，双管齐下之后，俞敏洪的英语能力的确提高了不少。直到1979年，这是俞敏洪第2次参加高考，但是最后英语成绩只有55分。第2次高考落榜之后，俞敏洪母亲还是没有放弃，觉得孩子虽然有其他的选择可以去做，但是读书是孩子更好的出路。

所以在母亲的鼓励之下，俞敏洪又来到了县内的一家中学补习班奋战。1980年通过第3次高考，俞敏洪终于在英语这门课中拿到了90分，并且其他的成绩同样十分优秀，最终还是收到了北京大学的录取通知书。然而在1981年进入北京大学之后，俞敏洪就想着谈恋爱，于是疯狂追求了校园内同样优秀的其他女子，前后有25名姑娘被锁定目标，但是这25名姑娘最后全都拒绝了相貌平平的俞敏洪。

而俞老师也在自己的演讲中提到，被25位姑娘连续拒绝，这可能比自己考三次高考还要受伤。但是很快意识到自己身上有不足之处，所以俞敏洪也开始着重提高自己的各项能力。但俞敏洪后来患上了一些疾病，休学了一年之后才回到了校园。

1984年快要在北京大学毕业的俞敏洪获得了一次留校任教的机会，然而就在这时候俞敏洪认识了德语专业的校花杨桂清。下定决心要追到梦中女孩的俞敏洪，这次下足了功夫，锲而不舍的精神最终还是打动了杨桂清。然而杨桂清时常告诉自己男朋友：你得走出国门。虽然俞敏洪也想着按照女朋友的建议做好出国计划，但是连续几次办理出国事宜的时候，都被工作人员所拒签。

但是生活还是带给了俞敏洪一个小惊喜，那就是原来办补习班可以挣很多钱。但是不久后，北京大学的领导发现了俞敏洪打着北京大学招牌开创自己的个人单位，于是在双方矛盾日益冲突的情况下，俞敏洪便在北京大学辞职了，专心搞起了辅导班。直到1991年俞敏洪开创的新东方教育机构正式成立，直到2006年新东方在美国纽约上市。

这也就标志着俞敏洪虽然没有走出过国门，但是他所创造的成绩已经影响到了国内外众人。众所周知，现在的俞敏洪身家上百亿完全不夸张，可以算得上是超级富豪。但是如果回看俞敏洪的过往，大家发现他曾经也如同平常人一样平凡，只不过他锲而不舍的精神为他赢得了爱情，也带来了工作的喜悦。

表白失败也可以作为朋友的。因为这个只是第1步而已，只是说出自己的想法。有可能在以后的相处中，慢慢的就会成为恋人关系的，这些都是有可能发生的。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗，双方很难调整位置。这时候，一定要厚着脸皮明确表态，两人依然可以做朋友。女生被表白，其实内心还是很开心的，因为这证明他有魅力，但是开心不代表要接受。

无数个失败案例告诉我们，女孩子并不会喜欢男生在公开场合下的表白、求婚。杭州还有一个大学生表白失败当众跳楼摔成重伤，幸亏没有生命危险。爱当然没有对错，但是求爱的方式有对错。孩子们也要反思下，对自己生命都不负责，用这么极端的手段表达感情会赢得芳心么？可悲可叹！

一旦将藏于心底的感情说出来、一旦作出了动作，就会关联到其他人的喜怒哀乐。

为爱丧失理智是一件非常不明智的事情，跳楼之前应该多想想父母，家人，朋友，这个世界上不是仅仅只有爱情值得去付出！

那在此之前，就应该斟酌思量，考虑好对他人的影响，做好面对失败的准备。真心付出过，流水无意，也对得起这段感情。

简单的来说就是，如果一个女生不喜欢你，那她肯定会对你不理不睬。你发信息她可能回复，但通常要等很久，甚至是你看到她刚发了动态，但都没有回复你，你就要心里有底——她不喜欢你。因为女生如果喜欢一个人，会很明显的表现出来。拒绝你的邀请如果说某天你约了你喜欢的女生出去吃饭或者是看一场她喜欢的**，说她并不喜欢看这种类型的**，那么不要怀疑，对方不喜欢你，而且她已经间接拒绝了你。

表白失败后的挽回方法

表白失败后的挽回方法，如果想自己喜欢的人表白失败后，不必灰心伤气，只要对方还单身你就还会有机会，但是表白失败带来的问题应该怎么办呢？下面我带大家简单了解一下表白失败后的挽回方法。

表白失败后的挽回方法1

1、不要老是主动联系她， 为什么这不科学! 如果你最近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离，甚至要冷她一段时间。停止你任何主动联系她的行为! 马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象， 马上和她们走得近一点。 立刻! 马上!不科学也去做! 尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人， 平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。 这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。 最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你QQ空间或者开心网人人网上的和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。

2、置之死地而后生。 对! 你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。 你接受，就有可能重生;不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。

3、不要向女人倾诉你怎么爱她， 怎么在乎她。 不要倾诉你对她的感受。 起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。(即使发生肉体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来)有这时间你还不如去倾听她对你的感觉。

4、失败后对方状态： 略微冷淡，但是打招呼还是回应

这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

5、失败后对方状态： 冷淡，打招呼也只是看一眼不回应。这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢”，因此也利于重修于好。

6、失败后对方状态： 表示出严重抗拒。这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。

在爱情的道路上，必要因为一次的表白，而错失了一场真正的爱情。所以想要表白的女性，男性朋友有更多的疑惑来情感。

表白失败后的挽回方法2

一、表白失败怎么办

分析对方的反应和心态，来对应采取措施。

有一种情况是，对方明确说，只适合做朋友，你会找到更合适的之类。而且在之后的联系中，对方很少回复，很难约出来。（情感问题加导师/信：）

这种时候就不要再一味地表白了，而是应该提升自己，比如外形的改善，和约会技巧的提升。只有你自己提升了，成为更好的人，才能重新建立吸引。

另一种情况是，对方没有明确拒绝，也没有明确答应。在之后的联系中，也有回复你，这种情况比第一种可观很多。

但是要注意不要频繁联系对方，的方法是2到3天联系一次，包括/信朋友圈回复在内，让她感受到你的价值。

二、经典表白句子

1、我真是个大笨蛋！除了喜欢你，我什么都做不好。

2、只要世上有风，只要世间有雨，总有一个人在呼喊着你。

3、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，的期望，就是有你陪我疯一辈子。

4、好想做你的手机，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里，记在你心里！

5、我宁愿和你共同度过这一生，也不愿孤独地面对这漫长的岁月。

我觉得首先可以先找找自己的原因，一定是自己身上有哪些缺点让对方不满意，我认为疗伤的最好办法就是让自己变得更加完美。

1多读书。一个人书读的多了，她的气质自然而然地就会展现出来，不需要其他的修饰，外貌的修饰，书读的多了，优雅的气质便会从你的体内自然地散发出来。

2出去旅游。读万里书，行万里路嘛，不仅要读书丰富自己的内涵和修养，还需要通过旅游来增长自己的见识和生活的阅历，旅行中遇到的人和事都是你疗伤的良药，旅行可以丰富你的经验，开阔你的视野，有利于你去追求更高的目标。

3健身。如果你比较胖那就减肥，瘦成你的标准体重。减肥不能光靠不吃饭，不吃饭会让身上的肉变得特别松弛，通过健身来减肥是最好的办法，可以塑造自己的体型。如果你身材均匀也可以通过健身让自己的身体更加健康，如果能练出腹肌或马甲线穿露脐装也可以更加好看。而且还可以通过瑜伽来修身养性，改变自己浮躁的脾气，瑜伽还能使你更有气质，走起路来更自信。

4和闺密，朋友出去玩。约着闺蜜出去聚会，逛街购物，会让自己心情变好，能让自己心情快速变好的办法我觉得应该是购物了，可以通过买买买，让自己更放松，和好朋友一起去ktv发泄情绪也是一个不错的方法，在酒吧里疯玩然后出来再吃些好吃的，这些也可以治愈你。

总之，不要想不开，自己一个人转牛角尖，多和朋友出去走走，散散心，出去玩玩可以分散你的注意力。重要的一点就是把自己变得优秀，这样才会遇到更好的人。

“你现在是单身，那就赶紧找个对象，不然过不了今年，明年就找不到对象了。”春节假期刚过，各大城市的单身男女们纷纷开启了追“兔”模式，但在一些小众、热门的相亲交友平台上，“兔”字已经开始有了被调侃的趋势。记者采访发现，这是一种畸形的社会现象。记者调查发现：当下不少年轻人表示在这个年龄里没有女朋友感到尴尬或者遗憾，而父母也同样存在催婚的压力。

1催婚

“我们家大龄青年可不少，你今年要不要去相亲？”“快啊，今年都不敢结婚了，这一去，就没法去了。”这几天，家住广州大沙田的李先生也在给家人打电话和发微信催婚。李先生说，自己今年已经30岁，从小学到高中都是班级里年龄最小的学生，上大学也是班级里年龄最大得学生。“我们家大龄青年挺多的，我和老婆、儿子一起工作已经有五六年了，但现在只有我一个人工作了，没有其他同龄人多。”李先生说，他在大学毕业后一直在广州打工，平时工作很忙也没有时间去相亲，所以到现在还没遇到合适的对象。

2追兔

“我今年春节过得太仓促，没太注意追兔。”春节假期结束，春节期间正忙于各种应酬的小陈有点懵了，不知道自己还能不能撑到大年初五再出门相亲，而相亲的对象也没有考虑自己的年龄、身高、学历等因素。眼看春节过去了一半，在父母长辈不断催婚下，小陈实在是不知道该如何下手才好。无奈之下，他只好通过一些相亲站来相亲。小陈告诉记者，通过相亲网站可以更快地找到合适的对象，而且网上有很多关于单身人群相亲失败后被找对象失败的案例分析视频。

3牵手

2月17日，在大明路的一家婚恋服务机构里，单身女孩小胡牵着男生胡阳的手，他们就是通过相亲软件认识的。“春节假期过后，我就想着赶紧把女朋友嫁出去。”小胡说，他老家在上海农村，家境并不富裕的他，过年期间为了帮助父母减轻负担，就报名参加了婚恋服务机构组织的相亲活动。相亲活动中，小胡认识了一名25岁的漂亮女孩，她说要帮小胡介绍一个比自己大十多岁的男生。但让小胡没想到的是，相亲结束后，小胡向他表白成功了，胡阳也对小胡表示了欣赏，两人很快确定了恋爱关系。

4相亲

昨天上午，记者走访了各大城市内的相亲交友平台，发现不少相亲平台都在宣传或推广相亲，有的平台上，介绍的对象就是单身青年，并推荐了他们相亲的信息。记者在某大型相亲平台上看到了“单身男女专场”的广告，其中还包含了一个男欢女爱专场。记者看到一个名为“男男情感专场”的栏目内有一名男嘉宾为会员介绍他的相亲对象：“我有一个比较成熟或者比较漂亮的女朋友，她今年30岁了，是大学教授，我们公司是同事关系，他今年40岁啦！”在记者的提示下，相亲平台里的男嘉宾介绍得更加详细一点。不少男生表示自己在这个年龄里没有女朋友感到尴尬或者遗憾，也有男生表示自己也想尽快脱单，但也有不少女生表示自己暂时还没有遇到合适的对象。

5“恋”

近日，记者走访发现，单身男性已成为了“恋”的主力军，对于这种“恋”群体，他们既有担忧，也有期待。记者随机采访了一些年轻人，对于这种“恋”现象，他们均表示接受度很高，甚至都希望能遇到自己的白马王子了。但也有一些年轻人认为没有爱情就是没有价值、没有意义，这些年轻人认为，“恋”是一种社会畸形现象，不能以结婚为目的而选择结婚对象。