女生表白被拒绝了怎么办？

表白被拒，得分几种情况：

1  被拒后女生还和你继续聊天，是因为女生喜欢和追求者聊天，这样可以享受一种高贵感。

你和她聊天，她会有一种被照顾感，会让她觉得自己优秀且有魅力，心理上会有满足感和充盈感。

在这里需要提醒男生：表白，应该是胜利时吹起的号角，而不应该是冲锋时发起的信号。

表白前先看看对方对你是否足够了解，不然换位思考，谁会冒险答应和一个完全不熟的人交往并付出爱？你得先看自己表白的时机对不对，不然即使很享受和你聊天，拒绝你也是人之常情。

2 彼此足够了解但还是被拒，这种是恋情未满，友达之上。

也就是说，他对你的感觉比朋友要好一点，但还没有到恋情的高度。这个时候的表白，是很难下决定说要不要跟对方在一起的。

年轻人不要急，继续追求，慢慢升温，真心相爱的人不会擦肩而过的。

3还有一种可能是，女孩把你当哥们一样对待。

觉得对你很欣赏，不愿轻易放弃这段彼此欣赏的友情。但跟哥们谈恋爱，就怪怪的了。

看看你是否对她的态度有什么误解的地方，解释清楚了继续当闺蜜吧。

4女生表现出矜持：太快了，先缓一缓，再聊聊了解一下。

这种情况就要恭喜你啦。我的一个闺蜜就曾这样，觉得对方很有趣，自己应该也是喜欢他的，表白也觉得很惊喜。但是自己没预料到发展这么快，不想轻易下决定，需要慎重对待再认真交往。

这样的女孩很稳重，不轻浮，不会乱搞对象，希望遇到的你好好珍惜。

5 备胎上线，请注意。

需要的时候找你，不需要的时候疏远你。表白时拒绝你，但又时不时找你陪。

那你要看看她平时都跟谁交往，有没有和另外的男生纠缠不清，找你的时候是不是刚好心情低落，开心时又一脚把你踢开。

如果她明明不喜欢你，但又吊着你，又不是以上几种情况，那么你就是十足十的备胎了。

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假如表白被拒绝的话，应该如何做？保持常态，做回自己。表白，是把自己的心意传达出去，为自己争取一个机会。如果不给力被拒绝，那么就说明对方并不适合自己，也就死心了。从长远的角度来说，追求幸福的路上尽力了，待到暮年亦没有留下遗憾。毕竟追爱的路上你曾勇敢的跨越了那一步！哪有什么面子和矜持问题，只是不让自己留下遗憾即可。

爱，可遇不可求，但真的爱了索性大胆一次也无所谓。假设因为自己的勇敢跨越而争取到了机会，那么将是最神奇的一段经历，假设未能得偿所愿，那也没什么啊，毕竟不是所有的相遇都有结局，所有的念念不忘都有回想。爱过，表白过，足矣。无须顾及太多，爱而无果的最好状态是一笑而过，也或者可以说做回自己，做好自己，努力变作更好的自己，下一刻的遇见里让他高攀不起！！加油！莫气馁，尽力就好。但行好事莫问前程。爱了就要说出来！因为年轻的路上无所畏惧！

爱情不在友情在，有勇气表白，一定有勇气承担后果。被拒后，冷静下来，也许跟她或他不适合做男女朋友，适合做哥们，也许做哥们交往更舒适吧！把关系放到友情上，学着心情转换。如果实在没办法把对方看做哥们，就慢慢学会放手，只有放手才对彼此更好。远离这份感情，好好工作，好好学习，找一件自己喜欢的事，好好练习下去，用工作或专长把专注点转移，也许之前你的视线没离开过他或她，既然被拒了，你要的结果已经有了，是该离开的时候了！如果还是放不下就努力充实自己吧，总有一天你能遇到更好的她。

表白被拒绝的伤感句子个性签名精选一：

1、我以为我真心去喜欢一个人，他就会被我的真心打动，但我却不知道，真心被打动的只有自己罢了。

2、想不开就不想，得不到就不要，自己难为自己，何必呢

3、想象归想象永远不可能是现实。

4、谢谢你拒绝我的真心你让我懂。

5、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人。

6、夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。

7、因为得不到，所以选择放弃。有些爱不是强求得来的。

8、谢谢你的冷漠，让我知道没必要再默默守候。

9、我想将你放下，也许，这对我们来说，是最好的结局吧!

10、我一直等、一直等、等到你发觉身后一直有个我。

11、若这一刻我竟严重痴呆，根本不需要被爱。

12、如果鉨不懂硪的难过，就请把我失落，一笔带过。

13、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

14、等一个世纪想与你沉沦，只是我自作多情。

15、班加罗尔的泪洒满巴黎，巴塞罗那的雪覆盖东京。

16、暧昧的空气在你的渲染，于我们之间经久不散。

17、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难!

18、只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

19、我想不是我不够爱，而是你不够坚定。

20、我伪装的好不好，即使难过对着你还是会微笑，你知不知道那样会多痛。

21、我爱你，不是因为你是什么人。而是，我在你身边能成为什么人。

22、为何一眨眼，画面切割的瞬间，所有誓言被海冲刷成谎言。

23、微笑总比流泪强，这算不算伪装

24、谁说有一种爱叫做放手，我再也不相信爱情了。

25、一个男人接近一个女人，多多少少有点目的。

26、一个人，只要不想再要，就什么都可以放下。

27、一个拥抱的距离，恰恰是我对的思念冻结之时。

28、一颗心，一段情，一句好，我爱你。

29、一曲倾城悲歌，曲终人散。

表白失败后的伤感说说心情短语精选二：

在我有信心抬头的时候,你却一脚把我踩下。

终于，你不再需要我，也终于，彼此都得了解脱

怎么笑,才能顷倒众生

谁都没变，只是时间变了。

我说过最假的谎话，就是我不爱他了。

我赔了自己的青春，等你，可等到的却是一句对不起

我能选择的就只有做你背后的女人或者离开你

我会看着你们那不要脸的幸福，她说的那很深的感情

我给了你关怀,你却把它变成伤害

未经失恋的人不懂爱情 未曾失意的人不懂人生

为什么我的眼里总是充满泪水，那是因为我爱你爱的深沉!

为何误会骂过后，你忍心不理不睬。

突然发现自己是那么的无能,就连最平常的幸福都给不起了。

她能用嘴来把你抢走，我做不出用嘴把你抢回来。

说的，永远比现实来的快，来的好。

其实曾经有那么想删掉的冲动，可是始终删不掉。

既然不爱，那为什么说爱我，是看我可怜吗

回忆即使很难想起,我也要一遍一遍的去想,因为里面有你们

还是那么没有勇气拒绝你，什么三月之期都是为留下来的借口

才发现，你的心里有很多个她。

不是一辈子的人，不说一辈子的话

不能一起，就不能一起吧，一辈子没那么长。

不恋爱的人他们最聪明，因为他们懂，心不动则不痛。

不管是谁对谁错,只要你是我的家人我都帮。

别说我花心 ，曾经我比谁都痴心。

卑微的匍匐在你脚下,仰望你残忍嗜血的嘴角

抱怨会淡忘，固执会流亡，爱情可以叫人成长

你知道吗你的离开,让我失去了整个世界

某些人那话：生命中那些过客，我努力释怀着。现在：我也选择释怀!

明知道这她的陷阱，我也跳了，只想知道自己在你心目中还有几斤几两

留不住他，也离不开他

就让我有一次自信的感觉吧,你不会离开我。

暗恋是无法说出的爱，是怕被拒绝的爱。

爱情三十六计，不是你看过了，就是情圣。而是你中过这些计，你才懂得、

爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久 如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧 -每一天，允许自己放纵一次，哭一次，只一次其余的时间，就开开心心地笑着过。来年陌生的是昨日最亲的某某, 总好于那年没有遇见过某某。

你我都撑不起的未来，就让我来告别，一个人的遗憾，好过被全世界推开

我不知道为什么睡不着，只是不停的翻看手机，不停的哭，直到天亮。

事实证明，如果你讨厌一个人，不管做什么讨厌的都是你

如果有来世,我想向孟婆多要几碗汤,好把你忘得干干净净

请不要假装对我好，我很傻，会当真的。 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

千万不要得罪一个月流一次血而又不死的动物!

在我们的中间隔着很多的他，总是我的无理取闹让你离我越来越远

在你离开以后 有那么一段日子 我总是在半夜醒来然后夜夜不能眠

原谅我吧~~~~~我再也不敢在街上看妹妹了~我不要跪搓板!!!

原来最残忍的事。便是这般不爱又不恨。不分开又不在一起。

原来、爱情真的不是那么容易忘记、

想说的话真的很多、说出口的确实一言难尽。

被男生拒绝说说伤感 表白被拒绝的伤感说说

1、失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。

2、想象归想象永远不可能是现实。

3、安琪儿其实我壹直都是那麽的珍惜你，在乎你。

4、爱你爱德很深很远很古典。

5、若这一刻我竟严重痴呆，根本不需要被爱。

6、一曲倾城悲歌，曲终人散。

7、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

8、韩剧控，伤不起！

9、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。

10、其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。

11、我想米莱爱陆涛一样的爱着你，你却想陆涛爱米莱一样的爱着她！

12、我想要地老天荒，你却说，那太美，梦一样。

13、我一直等一直等等到你发觉身后一直有个我。

14、你和那个他分手过后，没见你再和谁一起过。

15、如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。

16、请不要把我当白痴，在我眼皮底下潜水隐藏在我的扣扣里。

17、亲爱的，我不应该有你变心的想法，对不起。

18、夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。

19、如花美眷，似水流年。

20、有些东西，你给不起，我更加的要不起。

21、过不去的就让它过不去，只要让现在过得去就好。

22、对不起，我是要回星星的人！

23、喜欢安静的陪着你，即使是在网络里麻木的聊天。

24、我伪装的好不好，即使难过对着你还是会微笑，你知不知道那样会多痛。

25、如果忘不了新欢，就别谈旧爱。只会更伤。

26、行屍走肉般的生活，太空虚。

27、男的对女的说：其实我喜欢的一直都是你的前男友，终于把你从他身边弄开了。

28、我们性别不合适吧。

29、我离不开你，忘不了你，你却有了新欢的她。

30、请别对涐，忽冷忽热。

31、如果鉨不懂硪的难过，就请把我失落，一笔带过。

32、不是有个女生表白日麽，拒绝要给伤身费。我去跟一个男的说，我喜欢你。他吓得跑了，无奈了伤身费都没给我。

33、有时候，我们错过的不是时间，而是感觉。

34、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。

35、当疼痛无法释然，她爱上了文字。

36、等一个世纪想与你沉沦，只是我自作多情。

37、谢谢你拒绝我的真心你让我懂。

38、世界那麽大，珴旳爱只想要你懂。

39、时间是最好的和事佬，那些曾经以为永远过不去的事情，竟然也就这么不声不响地、简单地过去了。

40、我没有那么多的感慨，仅仅想有个人陪。

表白被拒绝伤感的句子说说心情大全

表白被拒绝伤感的句子说说心情精选一：

1、我以为我真心去喜欢一个人，他就会被我的真心打动，但我却不知道，真心被打动的只有自己罢了。

2、想不开就不想，得不到就不要，自己难为自己，何必呢

3、想象归想象永远不可能是现实。

4、谢谢你拒绝我的真心你让我懂。

5、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人。

6、夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。

7、因为得不到，所以选择放弃。有些爱不是强求得来的。

8、谢谢你的冷漠，让我知道没必要再默默守候。

9、我想将你放下，也许，这对我们来说，是最好的结局吧!

10、我一直等、一直等、等到你发觉身后一直有个我。

11、若这一刻我竟严重痴呆，根本不需要被爱。

12、如果鉨不懂硪的难过，就请把我失落，一笔带过。

13、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

14、等一个世纪想与你沉沦，只是我自作多情。

15、班加罗尔的泪洒满巴黎，巴塞罗那的雪覆盖东京。

16、暧昧的空气在你的渲染，于我们之间经久不散。

17、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难!

18、只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

19、我想不是我不够爱，而是你不够坚定。

20、我伪装的好不好，即使难过对着你还是会微笑，你知不知道那样会多痛。

21、我爱你，不是因为你是什么人。而是，我在你身边能成为什么人。

22、为何一眨眼，画面切割的瞬间，所有誓言被海冲刷成谎言。

23、微笑总比流泪强，这算不算伪装

24、谁说有一种爱叫做放手，我再也不相信爱情了。

25、一个男人接近一个女人，多多少少有点目的。

26、一个人，只要不想再要，就什么都可以放下。

27、一个拥抱的距离，恰恰是我对的思念冻结之时。

28、一颗心，一段情，一句好，我爱你。

29、一曲倾城悲歌，曲终人散。

表白被拒绝伤感的句子说说心情精选二：

在我有信心抬头的时候,你却一脚把我踩下。

终于，你不再需要我，也终于，彼此都得了解脱

怎么笑,才能顷倒众生

谁都没变，只是时间变了。

我说过最假的谎话，就是我不爱他了。

我赔了自己的青春，等你，可等到的却是一句对不起

我能选择的就只有做你背后的女人或者离开你

我会看着你们那不要脸的幸福，她说的那很深的感情

我给了你关怀,你却把它变成伤害

未经失恋的人不懂爱情 未曾失意的人不懂人生

为什么我的眼里总是充满泪水，那是因为我爱你爱的深沉!

为何误会骂过后，你忍心不理不睬。

突然发现自己是那么的无能,就连最平常的幸福都给不起了。

她能用嘴来把你抢走，我做不出用嘴把你抢回来。

说的，永远比现实来的快，来的好。

其实曾经有那么想删掉的冲动，可是始终删不掉。

既然不爱，那为什么说爱我，是看我可怜吗

回忆即使很难想起,我也要一遍一遍的去想,因为里面有你们

还是那么没有勇气拒绝你，什么三月之期都是为留下来的借口

才发现，你的心里有很多个她。

不是一辈子的人，不说一辈子的话

不能一起，就不能一起吧，一辈子没那么长。

不恋爱的人他们最聪明，因为他们懂，心不动则不痛。

不管是谁对谁错,只要你是我的家人我都帮。

别说我花心 ，曾经我比谁都痴心。

卑微的匍匐在你脚下,仰望你残忍嗜血的嘴角

抱怨会淡忘，固执会流亡，爱情可以叫人成长

你知道吗你的离开,让我失去了整个世界

某些人那话：生命中那些过客，我努力释怀着。现在：我也选择释怀!

明知道这她的陷阱，我也跳了，只想知道自己在你心目中还有几斤几两

留不住他，也离不开他

就让我有一次自信的感觉吧,你不会离开我。

暗恋是无法说出的爱，是怕被拒绝的爱。

爱情三十六计，不是你看过了，就是情圣。而是你中过这些计，你才懂得、

爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久 如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧 -每一天，允许自己放纵一次，哭一次，只一次其余的时间，就开开心心地笑着过。来年陌生的是昨日最亲的某某, 总好于那年没有遇见过某某。

你我都撑不起的未来，就让我来告别，一个人的遗憾，好过被全世界推开

我不知道为什么睡不着，只是不停的翻看手机，不停的哭，直到天亮。

事实证明，如果你讨厌一个人，不管做什么讨厌的都是你

如果有来世,我想向孟婆多要几碗汤,好把你忘得干干净净

请不要假装对我好，我很傻，会当真的。 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

千万不要得罪一个月流一次血而又不死的动物!

在我们的中间隔着很多的他，总是我的无理取闹让你离我越来越远

在你离开以后 有那么一段日子 我总是在半夜醒来然后夜夜不能眠

原谅我吧~~~~~我再也不敢在街上看妹妹了~我不要跪搓板!!!

原来最残忍的事。便是这般不爱又不恨。不分开又不在一起。

原来、爱情真的不是那么容易忘记、

想说的话真的很多、说出口的确实一言难尽。

表白被拒绝的伤感优美句子

都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

不想太多不想太多也许会明白的更多不想再说不想再说就让我们彼此沉默。

不论身在何处，不论旁有何人，只要你还在这个世界就好。

被爱的人永远不知道，爱你的人有多么痛苦。

爱是给不了最好的所有什么也不给的残忍。

我心里再也容不下第二个了。

暧昧的空气在你的渲染，于我们之间经久不散。

班加罗尔的泪洒满巴黎，巴塞罗那的雪覆盖东京。

想不开就不想，得不到就不要，自己难为自己，何必呢

一曲倾城悲歌，曲终人散。

我想我还是没能忘掉我想我们还是到不了。

我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。

我希望下次见面的时候，你冲过来紧紧的抱着我说你想我，很想很想，我就满足了。

我为你断了指甲，换不回你一句牵挂。

我忘了我一直都在爱你，我忘了你一直都没爱过我。

我说过我爱你，信不信就是你的事了。

我们在说没事的时候，却往往是最难受的时候。

我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

现在你跟谁做着以前我们做的事好讽刺。呵呵。

我想我喜欢你只是一时的幻觉所以我不会喜欢你。

我想要地老天荒，你却说，那太美，梦一样。

我想用一生的时间回忆，回忆和你。

一颗心，一段情，一句好，我爱你。

人生就是这样。要经历很多种失败的考验。婚姻也不例外。尤其在谈恋爱中，有很多变数。不管怎样，我们一定要坦然面对。我们有许多人在经历表白被拒绝后，感觉很失落。其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。表白失败怎么缓解难受的心情　　

1不必纠缠不清　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。　　

2要活得更好　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

不要想着对方是不是想要考验自己的诚意，或许自己坚持下来就能够经常能够精诚所至金石为开在你没办法确定对方是否对你有意思的时候，不要轻举妄动，否则很可能第二次表白会变成你自取其辱的痛苦回忆。也不要想着对方在拒绝你表白之前，曾经给你的种种暗示，或许这真的是被你误会了呢毕竟在你喜欢对方的时候，她的一个无意的举动都会被你看成是散发“快来追我啊”的信号，有着一份猜测的时间，多去提升自己，孝顺孝顺父母吧。时间是对感情最好的考验，我建议，可以将这一段冷静期多延长延长，让自己好好想清楚。如果她还对你有意思，就一定会再联系你。如果真的没结果，也希望你不要一头热，做好自己才最重要。

有喜欢的人，是一件很开心的事情，人与人相遇相知的概率是非常低的，虽然我们可以见一个喜欢一个，但是，真的打心底里喜欢的人，却是少之又少，而让我们能鼓起百分之一百的勇气告白的，那是更加的少。很多人自己可以成为表白成功的人，可事实上表白的成功概率始终都是微乎其微的，据不完全统计大约会有85%的概率，都是会表白失败的。因此，被喜欢的人拒绝概率是如此的大，那么该如何走出表白被拒的痛苦呢？

一、让自己冷静下来

失败不可怕，可怕的是不能冷静下来。被拒绝被否定，无论是谁都会感觉到伤心和难过的，尤其是自己喜欢的人。但不管如何结果如何，也不能改变被拒绝的事实，所以再怎么样也不能让自己一直消沉，你的要冷静下来，摆脱现在的困境，不要让自己的伤心、愤怒、消沉负面情绪左右自己的生活，你得走出来，让温暖的阳光照进你的内心世界，你才能更好的遇见下一个，说不定下一次的勇敢就能让你成功了呢？

二、分析失败的原因

我们常说，失败是成功之母。失败就得去承认，没有什么是过不去的坎。只有直面失败，你才能有下一次的成功。因此，当你冷静下来的时候，就该思考和分析你这次失败的原因，总结教训，提升自己的不足，只有这样你才能在下一次爱情来临的时候，不至于重蹈覆辙。

一般来说，失败的原因可以问问这几点：

1、他可能有喜欢的人了

如果把心比作一个萝卜坑，那么一个萝卜只能占一个坑，当你喜欢的人有了喜欢的人，即使你再怎么纠缠，其实也无用。毕竟他心里已经没有你的位置，你的努力在他的眼里可能只是个笑话，甚至你的行为可能还会引起他对你的反感，所以，如果是这种情况就没有必要纠缠着不放。

2、你不是他喜欢的类型

萝卜青菜各有所爱，每个人对自己的喜欢都有自己的要求。不管是教育背景、生活条件、样貌等等。不同在一个频道上，是很难进行沟通的。所以，有时候你喜欢的人可能跟你不在一个频道里，你喜欢的东西她不一定喜欢，你不喜欢的东西在她眼里可能是个宝贝，这种情况三观价值就是一种体现。所以，有时候喜欢上一个不在同一频道的人，也不用太过于纠结和责怪自己。你必须要知道，物以类聚人以群分，独一无二的你，有自己独特的魅力，这世间总会有个人，为你而来。

3、对你不了解，谈不上喜欢不喜欢

你要相信知道，这个世界上“一生钟情”的人很少。很多人都很容易“一见钟情”，但是很难做到“一生钟情”。“一见钟情”的起因都只不过是受到颜值上的冲击而产生的爱慕，很难一直持续的发展到最后。所以，往往很多“一见钟情”都会是一拍两散的结局。

很多人都喜欢“日久生情”，因为这种方式大多数都是从做朋友开始的，接触多了解多了，安全感和信任感自然就会增加。而在过程中，产生情愫的概率自然也会增多。有的人在感情上真的很缺乏安全感，即使他对你是有好感的，也不会轻易的说喜欢，因为他不够了解你，在他的眼里，陌生的你可能是存在危险的，所以这种情况，你就需要给他了解你的时间，只有安全感起来的，放松了对你的警惕心，他才能够答应你的表白，全情的投入你的爱中。

三、该要怎么做

1、当他有喜欢的人时，要试着放弃

一个萝卜一个坑，不要在一个树上吊死。既然这个人有了喜欢的人，你就应该学会放弃，而不是盲目的坚持，这样对你来说，只会增加自己的痛苦，同时还会增加他对你的反感。这个世界上没有谁是缺一不可的，也没有谁是少了谁就不能活的，不要把对方看得那么重要，你只有离开他，你才能发现外面的世界还是那么的精彩。

2 以退为进，从做朋友开始

有多少人的感情都是从朋友开始的，不管在对方有没有喜欢的情热况下，朋友都是很亲密的关系，朋友也是从陌生人开始的，从陌生到熟悉到知根知底，这是一个过程，你可以在这个过程中，不断的提升自己，让自己变得优秀。让你身上的闪光点不断被其发现，你们才能有共情，才会有进一步的“日久生情”的机会。

当然，能成为朋友的，基本都是相互喜欢的，只不过喜欢的程度是什么样的。但无疑“日久生情”，都是从一起可以分享彼此开始的。

3、提升自己，让自己变得优秀

谁能拒绝一个优秀的人，我们或许不能改变别人，但是我们可以改变自己。当一个人开始专注的提升自己，用心的经营自己的时候，身边也会逐渐的吸引一批和自己有着同样优秀品质的人，这就是吸引力的法则。因此，提升自己吧，或许在你变得优秀的路上，你的那个她就已经出现了，即使她还没有出现，但是等她出现的那一刻，你也可以用你的优秀去征服她，在生活或者工作中，给予她充分的安全感与物质保障。

失败或者被拒绝固然是痛苦的，但是，有痛苦才会有欢乐。只有能在痛苦中总结经验，然后继续努力前行的人，才能找到属于自己的欢乐。因此，不要害怕失败，失败不可怕，失败只是在告诉你这个方法行不通，需要我们换一种方式，或者换一个人，你的大胆尝试，总会有一天能确定成功的，要相信自己一定可以。

每个人都会遇到自己喜欢的对象，然而在你表白对方之后被拒绝，这很常见之事，毕竟爱的路上多荆棘，哪里有那么好追的女孩被你追呢，所以在表白被拒绝之后，你一定要学会自救。 

其实女生拒绝你不代表是你的问题，不代表是你不够好，虽然被女孩子拒绝了，内心肯定不好受，但我们伤心过后，还是要冷静分析你被拒绝的原因，表白被拒一般有以下3几种情况：

1、女生已有心怡的对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。

2、表白的契机是否合适

一定要找准表白的契机，例如，方式，时间、场合等等。如果女生是比较害羞的，你在公开的场合表白，就有可能遭到拒绝，所以你在表白之前一定要研究仔细后再下手。

3、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

找到了被拒绝的原因，那么我们在这种尴尬的局面下，该如何找回尊严自救呢？通过分析发现，高情商的人一般都这用下面3个方法进行自救：

1、问清原因，下次再试

如果她对你没有意思，你就把这次表白当做一次练习好了，下次表现得更有诚意一点，争取打动她，两次不成，三次总会感动她，如果实在不行，你就直接对她说：“我只是跟你开个玩笑罢了，别在意！”

2、无需记恨，及时止损

如果她丝毫对你没意思，你就得及时止损，不可死缠烂打，在一棵树上吊死。你就把她当作人生路上一次经历，大度一点，轻轻挥手告别，能做朋友更好，不能也无需记恨。

3、放宽心态，更换目标

表白不成功不丢人，只能说明那个你表白的人错失了一个可能优秀的另一半，而你命中注定的那个真命天女，在灯火阑珊处回眸！如果她拒绝你，你可以说：“谢谢给了我答案，让我提前规划好了人生。”

这个当然有啊。作为年轻人，谁没有被拒绝过的经历啊。我来说一说我是如何走出那段尴尬有凄凉的日子。

我表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了下面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！对不起，我现在还不想谈恋爱。你不是我的菜，我对你一点意思都没有。什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

我是怎么走出来的

释怀心情

表白刚被拒绝，我们肯定很难受，不开心，但是这种状态根本没有用，别人不会因为你难过而去关心你，除了你的亲人。因此我们要学会调整心态，当想通了一些事情，你会觉得放松。这个时候若你是真的爱，真的放不下，没有对方你就不想生活下去，那就不要放弃，重新振作继续努力。去感动他，把感情路上的挫折当成荆棘。将他们一一斩断，继续前进吧。相对的，既然能放下，那我们就努力充实自己，让自己越来越亮眼，爱情总会在不经意之间来临，经过我们自身的努力获取并得到。

表达歉意

表白被拒绝，双方都挺尴尬的，本来关系挺好的两个人突然就变得没话说了。在这种时候，我们应该适当的缓解气氛，不要让对方难做，对方现在拒绝肯定是有原因的，是自己不够优秀、是对方不爱、对方不喜欢自己的这种性格等等。所以要体谅对方，跟对方说声没关系，以此来缓和之间的气氛，让对方保持以前的关系，为以后做好努力就是了。

换位思考

我们可以在平时聊天你过程中让她讲述一下自己在对方眼中是个什么样子，看看他是否喜欢这样的缺点和性子这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

如何化解需要自己不断的提升自己的，现在很多爱情都被物质、现实所束缚，你在表白的时候可能不是在你最辉煌的时候，你还没达到对方心里对物质的要求，也许对方也对你有爱，但迫于各方面的压力不得不拒绝。你真的爱对方，那就拿出诚意行动起来提升自己，让自己变得更优秀再去表白，自然成功率就提升了