表白失败后如何做朋友呢？

表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

说表白失败后继续做朋友，你这样的心态无非以下这几点原因：

一、心想虽然被拒绝其实心里面还是放不下的，毕竟遇到一个自己真心喜欢的人不容易，完全不想轻言放弃，想着能继续陪在她身边，当她需要自己的时候以一种英雄色彩感人的挺身而出，认为陪伴才是最长情的告白，心里面还是憧憬着自己的所作所为能感动她直到接受自己的那天（往往只是自己感动自己 ）。

对于这种行为有的人会因为自己能有这样一个默默追求自己，时时刻刻忘不了自己的人在身边，可能会感到何乐而不为，内心会有点欣喜，所以你找她聊天她也不拒绝，有时还会主动向你分享她的一些心情；而还有一种就是心里面会认为她确实不可能接受你，感觉你这样只会是浪费你自己的精力和时间，她也不想耽搁你，所以当你找她聊天她只是出于礼貌性地时不时简单回复你，并不会主动找你，久而久之你自己也会失去热情而放弃。所以你认为还可能做朋友吗？

也别想着自己是做错了什么事儿？追求自己喜欢的人是我们每个人的权利，而人家拒绝你也是无可厚非的选择，你缺少的不是一个朋友，你缺的只是一个男朋友（或者女朋友），哪里存在什么弥补不弥补的问题呢？只是你表白失败没有继续呆在他（她）身边的理由罢了，哪怕是一个旁观者的角色。

最后送你一个小故事：你说你喜欢草莓，我找到世界只找到了橙子，我用所有的积蓄换了一车橙子，你说既然没有草莓就将就着吃橙子吧，看着你吃下了橙子，我忘记了所有疲惫，转身继续奋力的去寻找草莓，可是我找啊找，却发现我的世界里只有橙子，这次你说你只要草莓，我推着一车的橙子，看着别人把草莓送到你的手里，橙子酸涩，其实我的心更酸涩，我放弃了，决定不再去找草莓，决心放下，去选择一个喜欢橙子的她吧，可是有一天你突然找到我说我的草莓吃完了给我个橙子吃吧，我那颗并不坚定的心，瞬间被瓦解，忘记了你只喜欢吃草莓，橙子只是你一时没有草莓的替代品，然后我就拼命的给你找橙子，我自以为我一直很努力，会有一天能让你喜欢上橙子的味道，可是我错了，当别人把草莓送到你眼前时，你还是一如既往的选择了草莓。

记住，没有什么是时间治愈不了的伤，如果真的有也无非是偶尔性的感慨。憋着憋着就过去了

可以做朋友的，在你表白失败之后，不管你自己再怎么努力的去维持这段友情，把对方当做朋友，可是表白就是已经表白了，失败就是已经失败了。

即使自己不把这件事当回事，可是对方会在意，有时会因为拒绝自己而内疚，有时会因为不知道如何和自己相处而反感自己。

但不管是那种情况，两者之间都是非常的尴尬。那么，与其这样尴尬的相处，还不如做最熟悉的陌生人，两个人相安无事，也是一种幸福。

然而，随着时间的流逝，慢慢的我们会发现，不管是工作，还是感情，都不能是非黑即白的，其实也存在着灰色区域，我们也要学会适应这种关系的存在，并处理好。

而表白被拒绝其实也就处于一种灰色区域之中，在这种情况下，能否做朋友也是需要去全面思考的。

一是，自己要明白对方拒绝自己是真的对自己没有任何的好感，还是只是想要试探自己，要弄清楚自己在对方心中的地位是怎样的。

如果对方对自己还有好感，那么即使这次失败了，只要自己努力就一定可以让对方心动，但是这个时候自己一定不要说和对方做朋友。因为如果真的说做朋友，对方会生气，还可能真的这辈子只能做朋友了。

如果对方对自己确切没有好感，那么只要对方不介意，自己也不介意，其实做朋友还是可以的，因为毕竟看着对方自己也会过得心安一点。

当然，如果你自己不喜欢做朋友，自己过不去这个坎，那么就按照自己的内心去做，不要做让自己后悔的事情，也不要做让自己难堪的事情。

也就是说，不管是做朋友，还是不做朋友，这个要根据彼此的实际情况去全方面的考虑，要遵循彼此的个人意愿，爱情是两个人的事情，友情亦是。不管是友情，还是爱情，要两个人感觉到舒服，才是最好的结果。

关于这个问题吧!很多人都有不同的意见和看法，但我认为，表白失败后，可不可以继续做朋友完全看自己的内心，如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。但许多人也认为，表白是胜利的号角，而不是一场赌博。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗，有失尊严。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

就我看来，我觉得一段值得珍惜的友情比所谓的面子更为重要，一个值得你去表白的人肯定会有让你欣赏的地方，这样的朋友就不应该轻易放弃。我们对待爱情和友情应该理智一点，爱情和友情是分开的，没有爱情不代表不能有友情。人生苦短，难遇良人啊，拥有一个朋友就拥有一个重要的人脉资源，所以奉劝各位表白失败的朋友，爱情没有了，友情一定要牢牢把住!

异性朋友之间，一方表白腐朽，照旧能够做朋友的。但是，这非常难，按照你的表述来看，你们一时现在难以做到了。异性之间以朋友风格存在的关系，非常普及的并不是所谓的普通朋友，也不是情侣，而是介于两者之间的关系。有人把它称之为亲信，有人称之为备胎，但无论如何，是至少一方对另一方的感情靠近于情侣，而又由于种种原因未能如愿以偿。

因此，异性之间是能够存在平居的朋友关系的，即使是在男生表白被拒往后。但之以是艰难，是由于这需要男女双方同时具有特定的心理状态，只有有一方出现偏差，关系便仍然仍然。男生方面，须要控制自己的挫败感和羞辱感，而有一种宁愿备胎的觉悟。由于既然是从好朋友做起，势必是有许多合营点和美好的通过的，招致对方猛烈反感的可能性也不大，不妨只是淡淡地继续将这种感受持续下去。

女生方面，要收住自己的加害妄想症和被害妄想症，简略来说就是不要想太多。说一句不合适已经是充足，微浅笑该做啥做啥。毕竟表白往后，两片面晤面照旧范例尴尬的，一方面要顾及对方的感受，同时也要留意自己的心情。不要想着由于自己的回绝让对方受伤啦，大约对方做甚么事情是为了怎样。

要是你想和她再做回好朋友，建议现阶段照旧先不要抱有这种动机，等你们这段感情冲磨了许多往后，才谈做朋友也不迟，只是很难回到以前了。

当一段感情进入了表白失败的阶段，很可能会造成双方的尴尬和不适。但是，如果你还想和对方保持朋友关系，以下是一些可能有用的建议：

首先，要表现出你的理解和尊重。你可以说：“我知道我的表白可能会让你感到有些尴尬，但我希望你知道我珍视我们之间的友谊，而且我希望我们能继续做朋友。”

其次，给彼此一些时间来冷静思考和调整情绪。你可以说：“我理解你需要一些时间来处理自己的情绪，所以我们可以先保持距离，但我希望我们可以继续保持联系。”

接下来，要适当地展示你的关心和关注。你可以偶尔给对方发一些简短的问候或者邀请他们一起做一些平常的活动，如去看**、吃饭或者散步等等。这些小小的行动可以让对方感到你仍然珍视他们，而且也可以让你们的友谊逐渐地恢复。

最后，要保持诚实和坦率，如果你发现你的感受仍然对对方有一定的影响，可以选择适当的时机，诚实地表达自己的情感，但同时也要尊重对方的感受和决定。

总之，要记得保持尊重、理解和关爱，这样你们就能够建立一个健康、平等和长久的友谊。

首先，实际情况一定要从自己的感情出发，有很多人表白失败以后，都很难接受这个现实，所以，他们会很果断的断绝联系，因为，他们的心理防御机制告诉他们，这件事情会给自己带来伤害，所以，为了规避这种伤害，他们会很果断的杜绝联系，以防止不好的情绪影响自己。

而表白被拒后，为了应对以后还有的交集，他们大多都会选择点头之交，甚至完全当做不认识。因为他们心里多少还是放不下的，为了让自己更彻底的放下，他们只能用这种办法来进行边界划分。

毕竟你看想象一下，一个人喜欢另外一个人，他们的最终诉求是不是希望两个人能在一起，如果不能在一起，那么他所做的一切都不具备意义，也失去了原有的目的性，那么很自然的也就会造成心理不平衡。所以当表白失败的人，再遇到曾经喜欢的人的时候，那原本掏空心思想对一个人的，还有幻想着两个人在一起的未来的时候，那曾经的画面感迎面扑来。而再看着这个人，似乎跟自己没有什么关系，是谁都会觉得很难受。

其次，曾经他把她当做了自己的全世界，认为她是这个世界给予他最好的遇见，结果老天爷给了他一个玩笑，得不到她还有时常的面对她，你可以想象这个心理需要承受多大的压力。除非真的爱情转移，遇到一个比她更好的人，为他抚平心中的伤痛，又或者时间过去很久远的时间，淡忘了他们彼此之间的感情。要不然，谁又可以看着她与别的男人有说有笑的在你的朋友圈出现，谁又能忍受没有你的世界，她过得更好了。事实上说，这个就是一个畸形的心理，但我想很多人都是这样想的。

最后，我想说的是，有的人之所以认为表白被拒以后，还可以做朋友。可能分为这几种情况。第一，心可能是真的大，很无私也很单纯，只要她能过得好，那么在不在一起真的不重要。第二，压根没有太把她当一回事，毕竟世界那么大，一个被拒绝不要紧，还会有无数个她，总会有一个成功的。第三，从一开始就知道不会成功，所以，只是想抱着试一试的想法，即使不成功也没有关系，至少可以确定一件事情，她不是自己要找的人，确定了朋友关系后，可以更加肆无忌惮的相处，也可以更好的前进，去寻找自己的另一份答案。