表白被拒绝了该怎么办

是不是你喝酒冲动亲了她？ 呵呵 主动打电话道歉 比方说哈 我说比方 我用我代替你说下面这句

喂。还好吧，那天我不是故意的 我喜欢你 喝醉了壮了胆才那样对你。对不起 我们可以做朋友么。就算做不成你的男朋友让我守护你 做普通朋友也好 我不想我们之间变成了陌路。

最近有一个男生刚向我表白。我也拒绝了。 我们才刚认识不久。呵呵。其实拒绝 不代表不喜欢。有时候女孩纸想的比较多。我对这个男孩感觉不错。比我大三岁 但是对我很好。我也委婉拒绝。 我感觉如果委婉拒绝 是因为不想失去你作为朋友 有时候情侣做久了会淡 而朋友却丝丝甜蜜吧。呵呵

也许她和我一样的想法吧。

也许没发现你的更多吸引她的地方 你就做朋友 好好的处朋友关系 我想终究有一天你会和她在一起 如果爱 就坚持。

男生表白被拒绝怎么办

男生表白被拒绝怎么办，表白失败是一件正常的事情，因为我们不能保证我们喜欢的人正好也喜欢我们。这很正常，但是男生表白被拒绝以后该怎么办，怎么见面，见面肯定会尴尬，跟着我一起来看看有关男生表白被拒绝怎么办。

男生表白被拒绝怎么办1

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许会很开心，但又带着一点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。如果你表白失败的话，不要以为她是在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。那么，男生表白被拒绝怎么办呢？一般男生会采取以下的三种方法。

1、继续默默的陪伴。很多男生都是一根筋的，特别是直男，虽然已经被拒绝了，也已经知道两个人不能在一起，但是他们仍然不死心，心里面还是爱这个女生的，哪怕只能默默的陪伴也是愿意的。

2、直接拉黑。很多男生都是因为果断，不浪漫，而不被女生喜欢的，而很多的男生爱的表白被拒绝了之后，知道自己已经没有希望了，虽然不舍得，但还是会把女生拉黑，毕竟长痛不如短痛。

3、直接当做不认识。对于男生们来说，既然已经拒绝或者被拒绝了，那就证明可以找下一个了，既然两个人不能在一起，那也没有继续做朋友的必要了，即便走在街上遇到，也可以装成不认识的样子。

男生表白被拒绝怎么办2

1、 冷淡一段时间

首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。具体冷淡几天还是要具体看情况，一般是一个星期至一个月。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样。如果你把女生的拒绝一直挂在嘴边，女生也会觉得不自在的。

2、 改变自己

你的表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。生活并不会因为她而改变一丝一毫。反而会更加美好。被人拒绝了，代表自己所在对方心中的分数不过关，并不能说明你自己不行。成为更优秀的自己总归没错的。

3、 进入女生生活

女生的社交性直觉其实很强，她一眼就能看出你到底还在不在观察，因为此时的她对你更加敏感。你需要的就是在表白被之后慢慢地进去她的'生活，比如共同的朋友聚会，大家一起出去玩什么的（没有共同朋友就创造机会一起玩），这个时候如果你没特意表现出追她的架势，女生一般不会特意避开你，在这个过程中让她看到不一样的你，为之后接受你打下基础。

4、 找机会说明态度

在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么？在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。不过，在你做回好朋友之后，相当于再一次从头再来。如果你觉得累了，那以后就当好朋友吧。不死心的，就继续追吧。

追女生表白被拒绝后男生自己就需要先摆正态度，不要觉得被女生拒绝了就老死不相往来了，要知道有时候女生的拒绝其实也不是那么坚定，她可能没准备好或者是没考虑清楚，这个时候你的坚持就有希望，当然，如果女生是比较厌恶你了，不能扭转她对你的印象的话，就暂时不要急着去追了。

表白不一定是恋爱关系的开始，但一定是恋爱关系建立的标志，也是两个人谈恋爱过程中重要的仪式感。虽然很多男生在感情上比较尴尬，但是也害怕表白被拒后两人关系会尴尬。最后连朋友都未必能做到，会退缩，错过真爱；但是也有比较勇敢的兄弟，遇到喜欢的女生就勇敢地去追求去表白。然后，因为他们有点不耐烦就惨淡收场了。

当然，这里要给予掌声和鼓励。毕竟面对喜欢的女生，我们有勇气去追。即使最后的结果不是很好，我们也不会因为很多年后没有主动尝试而后悔。

虽然被女生拒绝了，但是真的很喜欢对方只是放不下。前期追女生可能付出了很多，所以不愿意放弃，所以会选择继续跟踪或者求女生，最后大家都下不来台。

我们知道表白被拒有很多可能的原因，所以被拒之后，只要操作得当，还是有很大的机会挽回，继续追求女生的。

如果一个女生拒绝了你，那么你可以考虑放弃。有时候男人还是要对自己狠一点。世界上有很多花。如果她继续纠缠下去，只会让她更加讨厌你。还不如好好相处，不然最后只会吃亏。如果一个女生因为没准备好或者考验你而拒绝你，那么你做好就能追到她。

很多男生可能在感情上没有耐心。两个人明显没见过几次面，感觉网上聊天还可以，就急于向女生表白。这个时候因为女生和你相处时间不长，对你不是很了解就纠结了，猝不及防的拒绝你是情有可原的。而且很多男生就是这么说话的，一旦被女生拒绝，可能会转身毫不犹豫地离开，所以女生拒绝你一次你也不用生气来考验你的诚意。

我们都知道，就算是情侣情侣，也需要独立的空间，何况你还在追求阶段。而且恋爱中，男生和女生的进度条不一样，男生可能会比较急躁。如果女生觉得你们的关系还没有到那个阶段，你不断的关心和焦虑的表白只会让女生不堪重负。这时候你只需要退后一步，保持适当的距离，给女生一些思考和接受你的空间和时间。当然，这并不能让你从女生的世界里彻底消失。你还是可以偶尔约她出去玩和她分享有趣的事情，但是频率要控制。

表白失败确实是一件让人悲伤难过的事情，但是“酒入愁肠愁更愁”，通过喝酒来宣泄情绪并不是一种好的负面情绪排解方便，反而容易因为醉酒误事，甚至付出生命的代价。负面情绪出现之后，需要通过调整心态，正视情绪的存在；认识到负面情绪存在之后，也不应该急躁，想要理解解决负面情绪，而是缓一缓，让自己冷静，先恢复平静，减少负面情绪的影响；最后，则是用正确的排解渠道宣泄情绪，释放压力与悲伤……

1、正视负面情绪的存在：不忽视，也不过度紧张。

想要排解负面情绪，首先需要正视负面情绪的存在，不假装若无其事，也不要过分紧张。正确的做法是，承认负面情绪的存在，比如表白被拒，产生被拒绝后的悲伤难过，这是人之常情，我们并不需要因为这种情绪的存在而羞愤。我们应该接受自己有这样那样的负面情绪存在，用更好的心态去对待它。

2、别急于解决情绪问题，而是先恢复平静。

很多人出现了情绪问题之后，总是想要在短时间之内就快速解决它，但是又无法做到，于是内心产生了激烈的冲突，情绪矛盾的存在使得本来很小的问题变得严重了。所以在出现情绪问题的时候，我们要认清问题的存在，继而让自己恢复平静：有情绪问题不可怕，我们的情绪问题产生是一定的情境所导致的，我们并不是完全无能无力的，我们有能力，有机会解决自己的情绪问题。但是这需要一个过程。

通过这样的心理建设，把“解决情绪问题需要一个过程”的概念内化到自己的思维里面，给自己一个解决问题的时间，而不是急于解决情绪问题，激化心理冲突……这也是避免我们“钻牛角尖”。

3、排解情绪问题，宣泄压力。

最后，才是对情绪问题的解决。比如有的人表白失败之后，用喝酒的方式来缓解内心的悲伤难过……排解负面情绪的时候，其实并不建议采用饮酒的方式来解决：这不是一种正面的解决方式，一则容易因为情绪问题而过度饮酒，伤害身体；二则对于改善处境没有帮助，酒醒之后问题依然存在，负面情绪依然存在，甚至负面情境可能更为严重……

不同的情绪，可以采用不同的排解方式来进行。比如愤怒情绪，在心理咨询中有一个专门的心理宣泄室，在这个宣泄室中，你可以把愤怒情绪通过击打拳靶的方式来进行排解，经过测试，这种方式非常有效…… 比如悲伤情绪，可以通过运动、音乐等方式进行排解，通过运动可以锻炼身体，增多人体多巴胺分泌，增强快乐情绪……当然，也可以找好友倾诉，把悲伤痛苦的情绪，通过倾诉的方式，把它稀释、淡化……

（因人物隐私关系，配图与人物无关）