一个男人对一个女人动了真情，跟女人表白，但被女人拒绝了，怎么办？

这时，你不妨：

理清思绪，寻找原因

被拒绝的原因是多种多样的，有的是两人性情不合，有的是对方早已心有所属，也有的则是因为自己的表达方式不当，或是确实自身有缺点和不足。分析清楚原因，才能确定自己的下一步是出手还是放手，怎样出手或是放手。

酸葡萄效应

世人总是认为得不到的是最好的，其实正是因为你未得到，没有机会真正地去了解和认识，才会认为其最好。不妨试试酸葡萄方法：葡萄没吃到，它(他／她)真有你想的那么甜吗？这样做足以冲淡内心的渴望，减少自己沮丧。

天生我才必有用

自信是最吸引人的魅力，每个人都有优点，何况我乎？心中实在颓废，就来一个自我优点轰炸，心情低落对，强迫自己列出十条自己的优点，并出声地解释，说服给自己听。

天涯何处无芳草

持之以恒并不是爱情成功的法宝。“识时务者为俊杰”，遭遇拒绝，不妨暂且把自己的感情搁置一边，虽然这很难做到，但时间是医治伤痛的良药。与友人同聚，积极与他人交往，放弃一棵树，你可能得到一片森林，只要不沉溺于自己的小世界，自会进入“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的境界。

一般情况下， 不建议女生主动表白。如果对方原本就是你的朋友并且婉拒，说明他还在乎这段关系，希望能维护友谊，维护你的自尊心。那么你也可以同样向他伸出橄榄枝，不要平白失去了一个肯为别人考虑的朋友。

表白一般情况下比较紧张仓促，或许并没有将对他的关心和爱慕让对方知道，有时这比一句”我喜欢你“更重要。因为只有打开心扉，真诚了，才课能拥有更加纯粹的爱情或者友情。

欣赏对方不一定代表他有多么优秀，而恰是说明了你可以欣赏别人的优点。即便他当时是拒绝的，但内心也会感到开心的，毕竟有人喜欢自己也是一件美事。一般情况下， 当你把真心话全都让对方清楚知道时，你就没有秘密了。即便他还是没有和你在一起的打算，你从此也释然了。而且还可能因此获赠一份深厚的友谊。

如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集，说明你真是太冲动了。那么表白就成为一个契机，真正开启了你们之间的关系了。而且他的应对方式也能一定程度上反应出其为人处事，使你了解自己值不值得为他付出感情。

也许在你看来不甚乐观，毕竟女生被拒自尊心会稍许受伤，而且不甚了解对方就表白可能会给对方留下轻浮的印象。这样的结果会让你后悔自己的举动太莽撞了，为何自己在对方面前的表现如此不淡定。可表白和面子，你已经选择了表白。

不用觉得卑微。如果你完全失去了自我，就不能拥有真正的爱情。你够不够好与对方对你的态度无关，你怎么看自己比对方怎么看自己重要得多。更不用太在意其他人会怎么看你，爱情只是两个人之间的事，不多也不少。大方平等地去增进了解，真的做不成恋人，获得一份友谊也挺好。

表白后可以冷一下对方，转移自己的兴趣点和注意力。让他觉得你不是非他不可。而且生活中还有更多有趣的事情可以做。这样他想起你，可能就会去找你了。

做好自己，顺其自然，坦然面对。被别人拒绝真的说不了什么问题。表白帮助你更好的认识自己，发掘自己从未发现的一面，是自己主动创造的人生经历。如果你能想通，从中学到什么的话，就是一笔宝贵的精神财富了，有助于以后更好地与人相处。不断变好，生活总在你忙碌时与你不期而遇。

被女生拒绝还要不要继续追取决于你想追到她的决心大不大。

当你问这个问题的时候，其实，心里早就有答案了，不是嘛，只不过，不想去面对，还抱有幻想。我感同身受，作为过来人。 先问下这个女孩值不值得你花很多的精力和时间去追她。 如果不是，那就算了。 

首先你要主动，干什么都要想到后果。

表白其实是一种不成熟的表现，正常的顺序应该是：是你女朋友之后怎么怎么样，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。

女朋友是靠吸引来的，而不是追来的，所以你现在首先要做的是提升自身的魅力。

青春的记忆有许多，而令人回忆又伤感的事情便是爱情了吧，年轻时爱情是所有，渴望和心爱的人一起度过每一个春夏秋冬，也可以为爱情奋斗到底，这是青春的符号。