怎么告白被拒绝不尴尬？

表白失败后可以通过把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已

你好许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

其实想要不尴尬的表白也很简单，不一定非要自己去表白，你可以先找你的朋友试探一下那个人，看看那个人对你是什么感觉，如果他对你有感觉，你就可以大胆的向他告白，如果他对你没感觉，就真的不用试了，学着放下。

你也可以通过开玩笑的方式告诉他你喜欢他，看看他是什么反应，如果他对你有所回应，告诉你他也喜欢你，你们就顺理成章的在一起，如果他拒绝了，你就强颜欢笑的告诉他，你是开玩笑的，其实自己早就有喜欢的人了，就是逗他玩的，然后就真的要学着放下了。你也可以通过在一些特殊的节日，比如愚人节，向他告白，如果真的不成功，就说这是骗你的。

除此之外，你也可以通过一些社交软件给他发一些关于爱情的句子，看看他的反应，如果他也如此回复，说明他对你也有感觉，如果他不耐烦，就把他忘了吧！真的不行，就不用害怕尴尬，大胆的向他告白，把自己想的都告诉他，大不了就是丢人一次。遇见一个喜欢的人真的不容易，如果有机会，一定要大胆的告诉他，因为与爱情相爱，短暂的尴尬又算什么。两个人在一起，总有一个人要先主动，要把那层纸捅破，不要怕丢脸，怕尴尬，就丢掉那份可能失去会后悔一辈子的感情。所以，请勇敢一些，如果真的喜欢他，就大胆的告诉他，所有的尴尬只是你的懦弱，对于勇敢的人来说，永远没有尴尬，不要拖着，因为这是对两人的不公。

一、有风度的接受，做不了恋人还能做朋友

表白被拒绝不要紧，表白被拒绝了怎么保持风度才是更重要的。第一次被拒绝可能是因为对方还不够了解自己，或者是对方已经有了心上人，那么最好问清原因，第一次经验不足，一次不行还可以再来一次。实在看不到希望，就趁早放手，有风度的接受结果，给对方留个好印象。

死缠烂打和恼羞成怒的人最为讨厌，这样的人表白被拒绝都是情理之中的事情。不论是男人还是女人，都希望喜欢自己的对象，不会太差。表白被拒绝的时候，难受是肯定的，私下里哭一场疯一场，都是可以的，但在对方面前，要讲涵养。

二、幽默式的开个玩笑，赶紧转移话题

开个玩笑绝对是缓解尴尬的一个好办法，表白被拒绝时的气氛常常让双方都觉得很尴尬，这个时候转移话题，聊聊其他的事情。但是在这个过程中，一定要注意开玩笑的度，不要让对方觉得，自己是拿感情做儿戏，尊重别人的同时也是尊重自己。

幽默的时候可以选择自嘲，但是一定不能说对方的不好。转移话题的时候，尽量说与感情无关的事情，千万不要扯两个人的回忆，对方能够拒绝你，就说明你珍惜的你们之间的那些回忆，于对方来说也许不值一提。

三、安静的离开，注定没有结局，可以一别两宽

如果得不到，做朋友又十分难受，那就跟对方好好道个别，从此各自安好，互不打扰。如果清楚对方不会喜欢自己，就算自己变得更好也不可能，完全没有一丝希望。那么放手就是最好的一条路，也许当时会很难受，但随着时间的推移，总是能够过去的。

被拒绝不必觉得遗憾，这世上所有的错过和不合适，都是为了遇到那个对的人。缘分的事情哪里说得清呢？强扭的瓜不甜，强求的人就算能在一起也不会幸福。多珍惜珍惜自己，总有一天能遇到与自己两情相悦的人。如果确定两个人不可能，那么放手的方式，就尽可能有礼貌，有风度。

表白失败后，如何教你几招解决尴尬看你喜欢的人。为了不错过缘分，大家都会选择表白，但有时候适得其反。表白失败需要技能解析尴尬场景。我们来了解一下。失败后如何释放心情？表白如果只是被拒绝，我们肯定会吃亏。

看到喜欢的人，为了不错过缘分，大家都会选择表白，但有时候适得其反，表白失败。这时候你需要有技能去化解尴尬场景。我们来看看。

表白失败后如何圆场？

1放下你的心情

表白刚被拒绝，我们肯定会很惨很不开心，但是痛苦和不开心都没用，事实也不会变。所以要学会调整自己的心情，想通一些事情。如果觉得自己真的很爱，放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力感动她，把爱情路上的挫折当成爱情路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人，否则我们不会去做。

2告诉对方也没关系

表白被拒，双方都是尴尬。两个关系很好的人突然就无语了。这时候你要缓和气氛，给对方制造困难。对方现在是拒绝，肯定是有原因的，或者你还是不爱，或者你不够好，或者因为你不喜欢你的脾气，所以你要体谅她，告诉她没关系，这样对方才能为了以后继续和自己维持原来的关系。

3继续和她做朋友

表白失败，朋友关系继续。况且我还是想再努力一点，以后再跟着表白。所以保持联系，看好她，继续和她说话，做我们的好朋友。

4在她眼中认识自己

你可以让她在平时聊天的时候说说她眼睛里的样子，看看有没有她不喜欢的缺点和气质，这样我们就可以有针对性地改变自己。比如她不喜欢对方打游戏，那你可以改，不要再为了她爱的人打游戏了。比如她不喜欢男人的小性子，可以改变自己的小性子，让自己慢慢成为她眼中的好男人，再表白以后成功的几率会更高。

向女生表白被拒绝不尴尬？是你们都喜欢对方吗？和女生约会时，很难避免被拒绝的情况。虽然被拒绝了也没什么大不了的。但是，你需要知道一些处理被拒绝的方法来挽回面子。

让她知道你的心意

如果你想在女生拒绝你之前给她惊喜，那么你需要让她知道你这一点。不要在公众场合说一些过于暧昧的话，比如：“如果我跟你说我爱你的话，你就会喜欢我吗？”或者“如果我不喜欢你，我会很失望吗？”这种话很让人尴尬。你应该说：“我很欣赏你。我知道你有很多约会对象。”如果你的朋友经常跟你出去玩，如果她拒绝你了要尽快告诉她实情，这样你就可以保持冷静和自信了。向女神表白被拒绝很正常，但是要确保你不会让她觉得你不够爱她或者对她心存恶意

挽回面子

挽回面子你不想在女孩拒绝你之后尴尬，那就先从挽回面子开始吧。虽然她不想和你说什么，但你需要知道这样做并没有什么坏处。如果她知道你已经和别的男生约会过了，那她就更没有必要把她从你眼里拉出来了。和女生约会没有错，你应该尊重她想要表达的情感，但不要在女孩拒绝你后立刻表现出后悔。记住不代表你愿意就这样做。

不喜欢了怎么办

如果你不喜欢对方，不要太过于担心。想办法让自己变得更好，给自己机会。让自己变得更好和一个男生约会很重要。如果你喜欢她或者想和她继续发展你的关系，你可以表现出一种“我不喜欢你”的样子。这样她就会感觉到你对她有一种微妙的感觉。如果你不喜欢对方，你还能够继续做你喜欢做的事情从而吸引她的注意力。

要明白为什么要拒绝

有些人会被拒绝后感到沮丧，但是你要知道原因，才能知道该如何解决这个问题。如果你拒绝了一个女生，她不喜欢你，或者不知道你有喜欢的女生。那么你需要了解为什么要拒绝别人。你要知道怎样去看待别人拒绝你是因为要面子或者你有别的理由。你可以这样说：“我一直都在考虑给你一个正式的关系，但是现在我只能和你谈谈。我一直在等自己喜欢的男生把电话打过来以后再和他谈这个问题，但是我没有那个时间。”如果你这样做了，你要知道自己为什么被拒绝了！

你有没有遇到过这样的情况，女生拒绝你了，还不知道如何应对呢？我想说的是这个女生是喜欢你的。其实不是女生不喜欢你，而是你不知道如何跟女生表白。或者说跟女生表白是一个人在默默做事情。所以男生应该学习如何跟女生表白。而女生在拒绝你后怎么办呢？

1、女生不拒绝你后怎么办

因为你没想到在跟女生表白的时候，女生不拒绝你。可能是因为她太害羞，也可能是因为你的表白方式太差，不够自信。不管怎么说，先要学会怎么跟女生表白。首先你要做一个有礼貌、有自信的男生。然后再找一个适当的时机表白。不要等到人家拒绝你之后再去表白。

2、你怎么做才能和女生表白被女生拒绝也不尴尬呢

表白被拒绝后，是需要一个时间去磨合、去调整的。而且一个人完成表白对这个人的吸引力是非常小的。所以，在被女生拒绝之后，你要快速调整自己的心态。不要自暴自弃，在你还没表白之前就把你给放弃了。毕竟对一个女孩来说喜欢一个男生并不是一件很容易的事情。在女生拒绝后一个人孤军奋战还是比较难受的。所以如果男生遇到女生拒绝你以后要好好调整心态。

3、跟女生表白被拒绝后，男生应该怎么做？

但是这个时候你不能有一种很失落的感觉，因为你的行为会让这个女生觉得你不喜欢她。所以当你表白被拒绝后，就不要再继续往下说了。而是要认真反省自己的行为。如果你之前并没有认识到自己的问题与不足，那么就要从细节上提升自己。

有些人很难在感情中被别人拒绝，有些人甚至拒绝了好几次。当你被拒绝时可能会感到尴尬。如果是这样的话，还是要以坦诚来面对，这样才能让别人对你敞开心扉。如果你想让自己不会那么尴尬，就可以尝试以下步骤来应对。但无论如何，这都是很好的经验，让人心情愉快些就好。

建立自信

建立自信和你自己的想法要诚实，不要担心被拒绝。你要说出自己不想被别人拒绝的原因。因为可能你不想让自己很尴尬或者让对方觉得你只是随便应付一下而已，但是你要相信自己可以改变事情。不要害怕。如果你害怕做决定而不敢做出决定，那你一定会吃亏的。只有当你真的知道自己可以做什么时，你才会知道要如何面对别人对你不感兴趣。

对自己表现出善意

保持善良首先，你要对自己表现出善意，这样才能让自己不再那么尴尬。这是一种很好的策略，因为如果你的伴侣对你拒绝，那么它将不会使你感到尴尬。为了避免尴尬，你必须对自己表现出善意和真诚。如果有人向你表白，你应该告诉对方这样一件事：“我很喜欢你的外表，我觉得我喜欢上了你。”如果对方向你表白后还是被拒绝了，你就必须说“我喜欢你”。这也意味着你要让对方知道你对他的好感程度以及他对自己表达的感受。

让对方了解你

让对方了解你除了让对方知道你的真实情况外，你还可以通过其他方法来让他们对你产生好感。你可以找机会和他们一起出去约会，让他们也看到你有多么棒或有多浪漫。如果你想给他们一个美好的印象，那么可以尝试和他们一起去吃一顿美味的晚餐。如果对方拒绝你，也不要太过伤心或难过。只是要想办法让他（她）认识到你有多么棒和可爱。如果他（她）拒绝了你，你也可以通过其他方法来表达你的爱意与想法。在你和别人约会时，向他们透露你现在有多喜欢他们呢？

防止再次表白

防止再次表白如果你们两个人一起做了些什么让对方觉得你没有再向对方表白的，这将会让你更容易在感情中继续被拒绝，并且对未来产生负面影响。考虑让自己停止做这些事情，以减少对别人造成的影响。保持理性：你的感情很重要，即使对方拒绝你，你也不应该变得理性或是过度冲动。如果你们已经发生了很长时间的感情，你应该做好心理准备迎接新对象的到来。在你们两个人准备好约会时就放手，可以避免再约会。和朋友一起出去玩时可以避免再跟别的异性约会。