天天涂防晒霜好吗？防晒霜每天需要涂抹几次？怎样涂防晒霜更加安全呢？

每天涂防晒霜好吗？

每天涂防晒霜有好有坏。

众所周知，防晒霜是最经典的防晒产品。它含有防晒成分，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，防止晒伤。一年365天都有紫外线，所以每天涂防晒霜是没问题的。但另一方面，防晒霜也是化妆品的一种，含有化学成分，对皮肤或多或少有一些刺激，尤其是每天都涂的话。防晒霜最大的作用就是抵御紫外线对皮肤的伤害。紫外线不仅夏天有，冬天和雨天也有。紫外线对人体的伤害很大，会加速皮肤的衰老，使皮肤产生皱纹和晒伤，严重时甚至会引起日光皮炎和皮肤癌的出现。所以每天涂防晒霜可以保护皮肤。此外，随着环境空气的污染，臭氧层的空洞越来越大，紫外线可以更准确地照射在地面和人体皮肤上，从而危害人体皮肤健康。所以每天涂防晒霜是很有必要的。

防晒霜的本质是化妆品。

只要是化妆品，都含有化学成分。如果频繁或过量使用，可能会刺激皮肤，使其过敏，这就是为什么人们总是说化妆对皮肤不好。有些防晒霜防水防汗，人们很喜欢它的效果。但其实这种防晒霜对皮肤的刺激更大，让皮肤感觉很不透气，容易堵塞毛孔。然而，在夏天，这种防晒霜是最畅销的。防晒霜分为化学防晒和物理防晒。其中，化学防晒霜长时间暴露在阳光下会产生很多高能自由基。自由基会损伤DNA，氧化脂质，加速皮肤衰老。这也是使用防晒霜最大的隐患。

每天涂防晒霜利大于弊。

每天涂防晒霜有利也有弊，但是涂防晒霜的所有坏处都比不上紫外线对皮肤造成的伤害。而且现在环境质量下降，以后紫外线的强度会越来越高。所以权衡利弊后，建议每天都涂防晒霜。

防晒霜一天需要涂几次。

防晒霜应该每2小时补涂一次。事实上，做到这一点是非常困难的。如果不是为了户外运动或旅行，不需要每2小时使用一次。周一到周五，早上出门前15分钟可以用一次，中午用一次，下午回家前用第三次。如果在户外暴晒，不仅需要每2小时补涂一次，还建议通过戴帽子、穿长袖衣服和裤子来增强防晒能力。

怎么涂防晒霜比较安全？

涂抹防晒霜前的护肤在涂抹防晒霜前，应该先涂抹水乳之类的护肤品。这些护肤品既能为皮肤补充营养，又能保护皮肤，避免防晒霜与皮肤直接接触，从而减少防晒霜对皮肤的刺激。涂完防晒霜，要卸妆。前面说了，防晒霜是化妆品，所以用后一定要卸妆，否则残留的化学成分会堵塞毛孔，使毛孔变大，使皮肤粗糙暗黄。好的防晒霜防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜主要是在皮肤表面生成一层可以抵抗紫外线的保护层，而化学防晒霜则是通过与紫外线结合，在细胞受损之前吸收紫外线。相比较而言，物理防晒霜对皮肤造成的负担较小，不容易刺激皮肤。

夏天天气过于炎热，很多人出门可以说是全副武装，除了会佩戴帽子口罩眼镜之外还会涂很多的防晒霜，而且现在大家也知道网上一些销售防晒霜的商家还是各大博主以及直播带货的人员他们在推荐防晒霜的时候都会说，每天涂防晒霜是可以防晒的，还会告诉大家不涂防晒霜的一系列的坏处会涉及到衰老等各个方面的情况，在这样的情况下很多人也认为每天都需要涂防晒霜这种事情可能是交了智商税。对于防晒霜是否能够抵抗抵抗紫外线也存在一定的疑惑。

选择防晒霜的品质非常的重要

一般情况下，涂防晒确实是可以防止紫外线的，能够起到一个防晒的效果，但是同时对于防晒霜的品质选择也要进行一个考验，市面上卖的有一些防晒霜其实它并没有一个防晒的效果，或者是防晒能力不太好，那么就是交了智商税，即使涂了这种防晒霜也不会有效的抵抗紫外线，但是对于有一些价格比较昂贵，性价比比较高的防晒霜来说确实能够起到抵抗紫外线的效果，有一些测评的博主对于防晒霜能够抵抗紫外线的情况进行了测评，最后发现有一些防晒霜它确实是能够去抵抗紫外线的。

涂防晒霜的注意事项

在涂防晒霜的时候一定要注意量，因为如果涂的太薄的话是起不到一个很好的防晒效果的，经过一些博主的测评最后发现每次涂一个硬币大小的防晒霜就能够起到一个很好的防晒效果，同时再涂防晒霜的时候也要多加注意，不能够拍打或者是揉捏，因为人的皮肤它本来就是凹凸不平的，如果放大来看脸部还有一些纹理的，如果你涂的量不够多或者是图的方式不够正确，那么最后防晒霜可能只在你脸部的一些沟壑里面，并没有起到一个很好的防护作用。

同时，在使用防晒霜之后一定要及时的卸掉，因为如果不及时的卸掉的话对于皮肤是有一定影响的。有一些不防水的防晒霜。如果这个防晒霜防水的话首先要选择用卸妆水卸掉再进一步的清洗才能够清洗的干净。

没必要天天涂。

首先防晒霜没必要长期使用，因为会造成皮肤出油，皮肤暗沉，长各种粉刺闭口痘痘等等。不能因为具备防晒效果就能天天使用，伴随着长期使用造成肌肤损伤，更是会长痘痘粉刺之类的。所以针对阴天雨天等天气凉爽的的时候可以不涂，适当休息。

防晒霜作用：

晒伤是由于人体皮肤暴露于过强，或长时间暴露于紫外线中引起的。虽然该疾病在数天内可以自愈，但其往往让人疼痛难忍，须使用防晒霜进行预防。防晒霜可以隔绝紫外线从而防止晒伤，化学防晒剂可以将紫外线部分吸收，以降低其对皮肤的影响。因此防晒霜具有防止晒伤的功效。

-防晒霜

1 每天涂防晒真的对皮肤好吗

正确使用正规的防晒不仅不会对皮肤产生损伤，还能防晒，避免皮肤因日常长斑、变黑、变老。

紫外线是引起皮肤光老化的最主要因素，如长时间经受阳光照射，脸会明显更加松弛，皱纹加深，轮廓下垂，呈皮革样，这些都是光老化给容貌带来的巨大变化，因此正确的涂抹防晒产品可达到防止肌肤被晒黑、晒伤的目的，一般如果不出门的话可以不使用防晒，平时出门是一定要涂抹防晒的，选择物理防晒更安全些，适合敏感性皮肤，而化学防晒更容易涂抹，而且不泛白，适合肤质好的妹子，但涂抹防晒之后一定要好好卸妆，保持皮肤清洁，避免长痘等肌肤危害。

2 天天擦50倍防晒好吗

如日晒强烈，有需要擦50倍防晒的就对皮肤好。

SPF50表示有效防晒时间约750分钟，在防晒霜里，属于防晒指数非常高的了，这种防晒霜往往质地比较厚重，也更加油腻，所含的防晒成分也会比较多，只有在接触强晒阳光的时候，例如去沙滩、热带地区等有高强度紫外线照射的地方，才会用到SPF50的防晒霜，若是日常防晒经常使用会加重皮肤负担，给皮肤正常新陈代谢造成影响，所以不适合经常使用。

另外对于日常防晒来说，并不是防晒指数越高就越好，而是根据自身活动范围选择适合的防晒产品才最好，一般日常出行防晒选择SPF15-20之间的就可以了，户外活动如果时间长，选择SPF20-30之间就足够了，既不会太油腻，还能起到不错的防晒效果。

3 白天在屋里需要涂防晒吗

根据情况决定。

白天在屋里如果坐着窗户玻璃旁边，一般石英玻璃仅能吸收或折射一小部分UVA，绝大部分UVA还是会通过玻璃照射进室内，所以白天在屋里除非躲在里面不出门或不挨着窗户，否则仍然能接触到紫外线，还是要涂抹防晒，一般如果没有直射日光照到身体就不用担心，辐射会在安全限度以内，不用刻意防晒，而玻璃窗下，阳光直射，一定要加物理遮盖，拉上纱帘或者穿防晒衣，再涂个中等指数防晒霜。

4 不涂防晒直接涂隔离对皮肤有伤害吗

不涂防晒直接涂隔离对皮肤没有伤害。

防晒和隔离并不是一定要搭配使用的产品，从功能上来说防晒霜是为了防止太阳中的紫外线对皮肤造成伤害，而隔离霜不仅对紫外线有隔离作用，还能阻隔脏空气、调整肤色、抵抗辐射、护肤保湿等，可见隔离有着防晒的作用，但其防晒效果一般没有防晒用品好，日常不涂防晒直接涂抹隔离不会对皮肤造成伤害，只是在日晒指数较高的情况下，单独涂抹一层隔离起不到好的防晒作用，建议日晒指数高的时候搭配防晒使用更好。