佩戴口罩有什么特别的讲究？

谢谢你邀请我回答，对佩戴口罩是每一个人生活领域问题。一丶首先科学合理选择口罩。

从市场上了解销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于PM25等细颗粒物的防护是不够的，或者的医用口罩对PM25的防护效果也比较差。而且建议选择标有KN95/N95、FFP2及以上标准的口罩。还要考虑防护效果外，一定结合使用者的脸形和舒适要求进行选择。

二，要在使口罩合理正确佩戴。

根据产品说明书推荐的方法佩戴口罩，确认气密性。不过，并不是所有人群都适合佩戴防霾口罩。尽管N95防护口罩能有效地阻挡PM25，但配戴口罩的同时会增加呼吸阻力和闷热感。儿童、孕妇、患有哮喘或慢性阻塞性肺部疾病的患者，佩戴口罩后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难，正确合理选择

老年人及慢性病患者，如心肺疾病患者佩戴口罩后也会造成不适感，甚至加重已有病情，这类人群应向医生咨询，确认自己的身体状况能适合佩戴。

三是适时更换。

在日常生活中，当口罩使用一段时间后，其过滤效果会降低甚至被弄脏。可以根据空气的污染程度，调整口罩的使用时间。如果空气污染严重时，则口罩的使用时间相应缩短。但是，长时间佩戴口罩后，由于口罩外部吸附了一些颗粒物，会造成呼吸阻力的增加。另外，口罩内部也会吸附呼出气体中的细菌、病毒等，如接触过传染性环境，或发现面罩破损变形等，要立即更换。以上是我个人生活中体验。

因为日本是口罩使用大国，没有疫情之前我在街上碰到日本人都有很多戴着口罩。

由于大面积种植衫树，日本过三成国民有花粉症，我目前身边也有在日本工作一段时间得了花粉症的中国朋友。

疫情期间日本官方曾经发布了一个正确佩戴一次性医用口罩的视频，咱姑且先不谈他防疫措施做的怎么样，我展示一下，给大家来做个参考

谢谢观看，希望帮到大家

口罩分很多种，根据用途不同可分为一次性口罩、医用口罩、医用防护口罩、外科口罩等；根据外形不同分长方形软质口罩、拱起形硬质口罩等。你想问的应该是普通长方形软质口罩吧。

1使用前应将手洗干净，检查口罩有效期；

2浅色面朝向嘴部，有金属条边朝上，将口罩上下上下拉开，上缘盖过鼻梁，下缘包住下巴；

3用双手食指按压金属条，使金属条完全贴合面部和鼻梁；

4检查气密性，呼吸时口罩有煽动、口罩四周无漏气证明佩戴正确。

2020年刚刚来临，新冠肺炎在我国传播之迅速和广泛，口罩成为了人们出行的必需品。好多人到处寻找N95等医疗口罩，可后来人们发现在日常生活中，人群并不是很密集的地方，只要戴普通的医用口罩即可，可是普通的医用口罩非常的松垮，如何能够达到防范的作用呢。

专家这时候指出，需要将鼻子处的口罩铁丝勒紧，然后呼吸的时候，口罩会有一鼓一落的行为，这样就有效的将自己保护起来了。

使用口罩是预防病毒传染最直接有效的方法。那么什么才是口罩的正确佩戴方式呢？

上下区分：带金属条那一端朝上

正反面区分：皮筋面朝外

佩戴方法：

1⃣️佩戴前需要将手洗干净

2⃣️口罩皮筋面朝外，将口罩上下伸展开

3⃣️罩上口罩，并调整上下方向，使口罩完全覆盖着口鼻和下巴，再调整金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。

4⃣️用双手将口罩皮筋挂到耳朵上。

疫情期间佩戴口罩有讲究，请看我的视频为您解答。

1口罩鼻梁那个地方有钢丝，一定要捏一下哦紧靠鼻梁最佳这个特别重要。 不然没效果

2口罩下吧那个位置要往下拉，把下吧遮住。

我是落小阳，很高兴回答这个问题。这次新冠肺炎，让口罩成了2020年最抢手的生活物品。

这次的疫情来势汹汹，病毒无孔不入，平时看似不起眼的口罩，这时候成了我们抵挡病毒的护身符，好多人都在解锁口罩的正确佩戴方式。

这个时候我们佩戴的大抵是以下两种口罩，普通的医用外科口罩，就是我们俗称的一次性口罩，带口罩前要先洗手，保持手的清洁，以免口罩被污染。

戴口罩前要分清正反面，这点很重要，市面上卖的都是粉色和蓝色的，颜色深点是正面，也就是外面，浅色的那面是里面(贴着面部)

戴口罩的时候拿好口罩两侧的系带，先把系带套在耳朵上，然后把口罩撑开，上面盖住鼻梁，下边盖住下巴。上边口罩有一个钢丝，使劲的按压钢丝，紧贴在鼻梁上，这样能够起到很好的密闭效果，起到较好的防护效果。

还有另一种就是N95，是有呼吸阀的口罩，它的防护效果要好一些。佩戴之前也要先清洁双手。

1将头带每隔2-4cm拉松一下。一个手拿着口罩对准脸部

2将两根带子一个置于头顶、一个置于脑后。

3按压口罩边上金属条让口罩适合自己的脸型。

4检查口罩的密闭性，轻按口罩，深呼吸。要呼气时气体不从口罩边缘泄露，吸气时口罩中央略凹陷。

5如果口罩密闭性不好，重新调整金属条和两根带子。

正确佩戴口罩，可以让我们更安心，以上的两种口罩佩戴方法，希望能帮到大家。

很高兴回答您的问题，佩戴口罩的目的主要是防止一些病毒的空气传播，除非明星，或者不想被人认出来的人除外。那么，需要注意的就是密封性，首先确定口罩的正反，然后要把口罩上方的密封条压紧鼻梁，最后保证口罩侧面尽量贴紧自己的面部。平时出门医用口罩完全够用，乘坐公共交通最好有医用外科口罩。可以使用软管，连接口罩两侧，减轻长时间佩戴口罩的压力。

只要是正规的厂家生产的，是有防护效果的，大部分人群（非医务人员）在一般情况下都能使用，如上班、日常逛街、买菜等，能阻挡有害的气体、气味和飞沫。

口罩半成品一般都是一次性三层口罩，一次性三层口罩是用两层无纺布和过滤纸制作而成；一次性三层口罩是由专业用于医疗卫生的纤维无纺布内两层，中间增加一层起过滤防菌达99%的以上过滤熔喷布经超声波焊接而成。

扩展资料

日本推出“口罩半成品”，让民众在家也能自制口罩

新冠病毒扩散带来口罩短缺问题，为让民众在家也能自制口罩，日本爱知县蒲郡市擅长制造纱布等棉制品的老字号厂商“公大”近日也响应生产口罩的号召，开始通过购物网站销售纱布和松紧带的套装材料包。

据日本《朝日新闻》2020年3月14日报道，由于无法找到合适的缝制工厂，该公司决定让顾客们自己动手做口罩，于是开始生产口罩材料包。为应对疫情，该公司自2月下旬就开始在网店上发售口罩自制材料包，现在每天会接到100-200套订单。

每套口罩材料包可以制作3个口罩，价格为880日元(约合人民币57元)，套装中除了折叠使用的纱布和松紧带外，还附上制作说明书，其自制口罩材料包可以在清洗后多次使用。

人民网—日本推出“口罩半成品”，让民众在家也能自制口罩

—一次性口罩

现在有越来越多的人意识到了太阳紫外线对于皮肤的伤害，所以在出门的时候都会采用涂抹防晒霜的方式或者是带上口罩和帽子来保护自己裸露在外面的皮肤，不让皮肤受到太阳的侵害，有不少的人觉得自己只要在出门的时候戴上口罩就可以很好的进行防晒，但其实并不是这样，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒就是使用帽子，口罩将至自己的皮肤遮挡起来，不让太阳晒，而化学方式就是涂抹防晒霜。

防晒的重要性

口罩只可以遮住嘴巴的一部分，并不能完全的遮挡太阳光，所以在戴了口罩之后还是需要涂抹防晒霜的，只有这样才能够最大程度的保护皮肤不受太阳光的侵害，虽然说物理防晒和化学防晒都是差不多的，但是如果每次出门都全副武装的话，相信时间久了之后也会觉得非常的麻烦，那么相比之下涂抹防晒霜就变得非常方便，只需要在出门的时候，将暴露在阳光下的皮肤涂上防晒霜，然后静等几分钟等成膜之后，就可以随意的在太阳光下进行活动。

保护好皮肤

所以防晒霜也是每个女孩子必备，在出门的时候也一定要做好防晒，才能够防止自己的皮肤被晒伤，和晒黑晒伤晒黑之后的皮肤都会非常的晒老，也会破坏皮肤的屏障，所以女孩子一定要保护好自己的皮肤，而且在涂抹了防晒霜之后的女孩子也可以戴上帽子，戴上口罩，这样就能够更加充分的保护自己的皮肤不受太阳光的接触，也是能够很好的保护皮肤，但是如果嫌麻烦的话，那么只需要涂抹防晒霜就可以，并且在太阳大的时候一定要记得要补涂防晒霜。

因为太阳光的紫外线也是非常厉害的，很容易会让我们皮肤中的黑色素越来越多，那么皮肤就会呈现出黑色，外观来看就不是那么的好看，俗话说一白遮百丑，黑的女孩子也会想各种办法让自己的皮肤变的白着，那么防晒就是非常重要的一步，只要做好了防晒，皮肤就不会轻易的晒黑和上海上，也是非常重要的步骤，所以在平时出门的时候一定要记得做好防晒的准备。

市面上很多印花染色的口罩都是没有防疫功能的，我们在选择口罩的时候，不能够只顾美观，而不在乎这种口罩的实际功能，这是一种错误的看法。其实市面上达到防疫要求的口罩只有五种编码，看好这五种编码，就知道你所在的口罩到底具不具备防疫功能。但我建议大家还是老老实实戴医用口罩，省去很多麻烦。

首先，具有防疫要求的有五种编码， 如果你所带的印花口罩没有这五种编码，那是没有防疫功能的。医用防护口罩的编码是GB19083-2010以及医用外科口罩（YY0469-2011），还有一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）跟日常防护型口罩（GB/T 32610-2016），最后是儿童口罩（GB/T 38880-2020）。只有这几种编码是具有防御病毒功能的。

其次，医用口罩内外层的色牢度不能低于三级，也不能有可分解致癌芳香胺染料，一些染色口罩就有致癌风险。我们要避免选择这种染色口罩，因为它不仅没有防疫功能，还会危害人的身体健康，戴口罩是为了保护我们自身健康，不是为了美观，希望大家可以清楚这个道理。也要购买正规厂家生产的，有防疫功能的口罩。

然后，口罩要在正规药店买，不要在网络上购买，网络上的口罩有很多不达标准的，特别是那些印花染色口罩。花里胡哨的口罩其实没有什么用，要买那种医用级别的口罩，毕竟病毒不是开玩笑的，一旦感染，后果不堪设想，不要被印花口罩的颜值所欺骗。这种印花口罩很受消费者欢迎，我也是真心为这些消费者考虑。

没有用。口罩的效果要看认证等级。KN100等级的防尘口罩防护效果好。

一些工作环境由于粉尘弥漫，如果呼吸防护不当，易患尘肺。

预防尘肺，取决于口罩的2个方面，一是滤棉的过滤效率，二是面罩与面部配合后的泄漏率。因此，科学选择是关键。

因此，现在环境涉及到高粉尘的企业和从业人员，逐渐开始重视呼吸防护。

目前我国口罩的标准GB2626-2006《自吸过滤式防颗粒物呼吸器》将防护口罩分为放油性颗粒物（油烟、油雾、粉尘、烟、雾、微生物）和非油性颗粒物（粉尘、烟、雾、微生物）。

由于市面口罩品牌型号繁多，不是所有口罩都可以有效防护超微粉尘，因此，需科学选择防尘口罩，才能有效避免粉尘、雾霾、焊接烟尘等伤害。

1、防尘口罩必须是经过GB2626-2006《自吸过滤式防颗粒物呼吸器》认证。

2、面罩材料有硅胶、塑料等，硅胶材质相对柔软舒适，压感低。

3、防尘口罩（可防：粉尘、烟、雾、微生物）防护等级有KN100，KN95和KN90三个等级，高粉尘下，超微粉尘及雾霾爆表，建议选择KN100等级。

4、面罩按照国标分大小，根据佩戴者头型购买。

5、面罩有覆盖口鼻和覆盖口鼻、下颌2种，其中第二种接触面具大，密合较好，压感低。

6、选择呼吸阻力低的。呼吸阻力大的口罩，容易对肺隔膜造成伤害。

口罩戴反了仍有一定的防护效果。

正反面对于日常使用的一次性平面口罩的过滤效果，以及吸气呼气阻力影响较小，仅有几个百分点的下降，口罩戴反主要影响佩戴的舒适度，但目前仍需多更多的实验数据佐证，建议不要将口罩反戴。

口罩的里层和外层在设计的时候材质是不同的，外层材料是防喷溅的，是不吸水的，而里层的口罩具有吸湿的效果，所以如果真的发现口罩带反了，应该及时的更换，并不是说简单的把口罩又反过来戴就可以，因为这个时候口罩的外层有可能已经被污染，所以应该是及时更换口罩。

戴两个口罩比一个口罩好吗

在戴口罩的时候，其实是没必要戴两个口罩的，两个口罩的防护效果其实更差。

两个口罩会影响口罩的气密性，更容易出现漏气的情况，并且在佩戴两个口罩之后，我们的呼吸阻力会增加，会更加用力地进行吸气，但同时又会造成漏气，口罩不能够达到好的防护效果。所以佩戴两个口罩会更加不安全。并且口罩戴的多，甚至会出现呼吸困难的情况。

多带几个口罩不能提高防护作用。

佩戴多个口罩并不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力。可能破坏密合性，从而减少防护效果。口罩是一种卫生用品，通常戴在口鼻部位。用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用，以纱布或纸等材料做成。

切记口罩佩戴应盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

口罩的佩戴事项

佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病最重要的措施。

需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。

备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。口罩出现变湿，脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。

普通公众使用过的废弃口罩归为其他垃圾进行处理，医疗卫生机构、人员密集场所工作人员或其他可疑污染的废弃口罩需单独存放，并按照有害垃圾进行处理。