拒绝了别人的告白，现在后悔了怎么办，人家还很冷淡？

那你拒绝别人表白的时候，其实就是在拒绝人家的感情。如果现在特别的后悔的话，就要拿出你的诚意来，也就是说，这个人对你肯定还是有好感的，但是这样的好感，能不能让他再有信心继续和你交往下去就不一定了。如果你想要从他那里再次获得情感的话，肯定是要付出一些的。

既然对方已经为了你们的感情迈出了第一步，被你拒绝以后才变得很冷淡的话，那么现在就是需要你再迈出第二步。感情从来都是双向奔赴的，如果只有一个人在感情里面不停的付出，那么这段感情是很难维持下去的，他现在很冷淡，是因为被你拒绝之后的落寞。

想要挽回他的感情，最好的方式就是你要对她热情起来，而且应该要好好的和他沟通一下，因为只有你们好好的沟通，以后才能够让他有更好的心情和你交往下去。其实我真的很难理解，为什么你在拒绝对方之后当人家变得冷淡了，你却开始后悔了。

既然已经正视了自己的感情，就需要为之努力。尝试一下，用你的热情去融化对方，既然对方曾经是那么的喜欢你，那么，只要你做出一些回应，他应该也是可以软化下来的，在她还没有对你完全死心之前，就去努力吧。

最先，表明另一方的真心实意将你打动了。人世间情感问题常常的困惑着大伙儿，他人对自身的喜爱那就是经常有的事，有时候就算是不用说出去内心也可以感受到，而自已却不可以对于此事一一回复，但当别人确实付出了真心去对你有感觉，给你投入的时间和活力，你是会看见的更会被打动的。你会从内心感谢他，因此拒绝他你会痛楚。

一方面感觉拒绝会让他人难过，可是如果不拒绝不用说清晰，损害指数值高些，因此迫不得已尽快拒绝。

另一方面了解有些人喜欢自已是件很开心的一件事，拒绝代表着期待他人寻找更为合适ta的人，不必把的时间耗费在自已的身上，掉了一个粉当然不舒服。之上就是我觉得难过的缘故。但是难过归难过，针对不宜自身的人或是要彬彬有礼地拒绝，把损伤降至最少，降低ta的时间耗损和感情耗费。终究大家常常非常容易迷恋他人的宠溺。

第一，由于人都是有爱慕虚荣，只需有些人追，就算并不是你最喜欢的，但那类被别人追的感受仍然使你认为很使用。在你拒绝他以后，那类被别人推崇的感受没了，如果你习惯这种感觉，忽然没有以后你确实会不舒服！

第二，你是一个心地善良的人。很有可能这一男孩子你不是很喜欢，但也算不上厌烦！到你拒绝他以后，你也许会感觉损害了他，会使他不舒服，而你将这类导致的结果归结到自个的身上，在潜意识中里边你会感觉那样对他不大好，因此你会不舒服！

我并不是不喜欢你，我是太对你有感觉。我并不是撩了你又在你告白的情况下拒绝你，我只是控制不住自身要想贴近你，却又太了解地了解你不爱我。

他们像一根刺一样在我的嗓子里，难咽，吐出不来。叫我如何和一个不善待自己的人处对象呢？何况我都那麼爱这一不爱我的人。那样的情感失调，只能帮我产生痛楚，产生泪水，产生憎恨，产生不满意。而这些痛楚，泪水，不满意，憎恨，终有一天会将人们引向2个对立。

这其实是很正常的一个现象，因为你能够理解对方对于自己的那种喜欢，而且也欣赏对方能够主动表白的勇气，但是你却给不了对方什么。所以即便拒绝是你的权利，你还是会觉得有愧于对方，心里会不自觉的感到很不自在。你应该换一个角度思考来这个问题，如果你真的不喜欢对方你的拒绝恰恰是最好的处理方式，因为你没有浪费对方的时间。

学会说“不”也是一门学问。

但不知道从什么时候开始，好像很多人都不会拒绝别人，特别是面对身边人请求时。

就算自己不情愿，仍然会硬着头皮答应，深怕自己拒绝以后，别人会为难，会不高兴。

这或许就是中国人口中的情分！

这种情分让我们不敢去拒绝别人，不敢开口说不。

拒绝别人的时候，自己有负罪感，但是不拒绝别人，又觉得对不起自己，所以常常左右为难。

甚至是宁愿自己痛苦，也不想去拒绝别人。

为什么我们在拒绝别人的时候，心理会难受，会比较强的愧疚感和不开心。

而且随着关系亲密程度的提高，这种愧疚感也会随之加强。

比如说拒绝一个陌生人，这可能很容易，但是如果你想拒绝自己的父母，另一半，或者你很好的朋友，这个就不是一件很容易的事情了。

我们在为他人的情绪和行为负责，这是一种不健康的边界感，让人心生负罪感。

负罪感分两种：

第一种是因为我们太过在意别人的看法，我们甚至害怕因为自己的拒绝而是自己的朋友变少。

所以拒绝后我们心理会有郁闷，但这只会是暂时的。

而且，要知道，有时我们帮助了别人，会给自己造成麻烦，这时候虽不会有负罪感，但我们的心情也不见得会有多美丽。

第二种是对于我们非常在意的朋友，由于自身原因我们无法提供帮助，也会产生负罪感。

但这更多的是愧疚，是真情的体现。

这时候你就要知道，你的朋友她是会理解你的，拒绝的存在，并不干扰友谊的小船。

但是大叔希望你明白，拒绝本身是没有错的，就如老话所言，帮是情分，不帮是本分。

如果有一天别人习惯你你的付出之后，你突然减少了付出，别人会认为你小气，抠门。

所以在合适的时候学会做适当的拒绝非常有必要，不要委屈了自己。

人情是会有用完的那一天的！人心最是难测！

我们要且行且珍惜身边默默帮助自己的人，同时也要学会拒绝哪些不合理的请求，要勇于开口说“不”。

不忘初心。

拒绝喜欢自己的人不用感到内疚，你不拒绝ta，才应该感到内疚。

假设你是男孩，不拒绝喜欢自己的女孩，你就给她留了一丝希望，而且这是一丝你明知道不可能到来的希望。你明知不可能，却不告诉她。让一个女孩耗费她的青春，这是多么残忍的事情。

假设你是女孩，不拒绝喜欢自己的男孩。你是打算把他当做备胎吗。然后在需要他帮助的时候，可以随意要求？既然你不是他对的那个人，就让他彻底死心，去寻找真正适合他的人。谁都不应该是谁的备选答案。

爱情需要合理的内容，正像熊熊烈火要油来维持一样；爱情是两个相似的天性在无限感觉中的和谐的交融。正如别林斯基所说的，你们不是彼此合理的内容，融合了是不和谐的。那么拒绝错的，有什么可内疚的呢？

别人怎么说并不是最重要的，重要的是你要忠于自己的内心。

人不能因为ta是个好人，就跟ta在一起的。

这个世界上的好人多了去了，你顾得过来吗？

这个时候你需要自私一点，明确自己想要的是什么，不想要的是什么。看似自私，但这才是对彼此都负责任的状态。

我想知道你是怎么拒绝的呢？方式委婉吗？能平和的相处吗？

我是90后二宝职场妈妈余小贝，让我们共同成长。微信公众号：余小贝