很多时候女生拒绝你的表白是想要给你一个考验，看看你的诚意到底有多少，所以不要认为表白被女生拒绝了就是彻底没戏了。如果这个时候你陷入自我否定的状态，灰心离开的话，那你和她就真的错过了。那和女生表白失败以后应该如何挽回呢？
向女生表白失败后的挽回方法一、出去游玩放松心情
表白失败之后兄弟们的状态一定不是太好，那么这个时候就需要去放松一下心情。比如说去郊区爬爬山，享受自然风景。或者去远一些的城市看看不一样的风土人情。你可以在朋友圈记录下你的所见所闻，那么女生也是会渐渐关注到你的，她会知道你依旧是那么的热爱生活，不会因为表白失败就放弃了自己。当你调整好状态之后才能够找到女生拒绝你的理由，并且在这些问题上做个改进。
向女生表白失败后的挽回方法二、让自己变得更加优秀
当你整理好自己的状态的时候，你就要提升自己了。让女生不满意的地方需要慢慢去改进，但是除了这些问题，如果你能有更多的闪光点，缺点也是能够弥补回来的，毕竟人无完人嘛。不是有那么一句话”认真的男人最帅”，让她看到你认真学习，努力提升自己的状态，保持良好的生活态度，她会明白你是一个值得依靠的人。
向女生表白失败后的挽回方法三、不要频繁联系她
表白失败以后不要频繁的联系女生。频繁的发消息或者是打电话会让女生特别的厌烦你，而你自己也会因为被女生的一再拒绝而深陷感情的漩涡，悲伤不已。当你完成以上两点，让女生看到你的变化，看到你的提升和成长，然后在适当的时间发个讯息问候一下，重新与女生聊天，一切都从头开始。当然了，需求感依旧是不能暴露的，女生如果看到你的目的这么赤裸裸，那基本上对你的改观又变回了原来的样子。
当你变得足够优秀之后，就可以准备重新表白了，但表白之前需要注意掌握好表白的时机哦，不管你最后是不是成功了，都要记得只有自己变得更加优秀，才能赢得女孩子的青睐
我是女生，从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。
有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。
所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！
再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！
－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!
在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？
表白失败之朋友倾诉
如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。
表白失败之调整心态
表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。
表白失败之见面尴尬
表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。
表白失败之试探
如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。
表白失败
如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。
这种情况有三种可能,一是不喜欢你,二是拿你当备胎,三是还没有想好怎么回答你。你要看具体情况来解决。 第一种情况,可能你不是女生中意的人,女生这样做就是想告诉你,郎有情妾无意,不跟你玩暧昧,让你从此死心。这样的女子的做法猛然让人无法接受,可仔细想来,却让人心生佩意。
1、调整心态、释放心情。因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。2、不要再联系对方。如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。3、打开心结，继续做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。
你好，不回复就是拒 绝
基本上是的。事实上，他很可能对你没有强烈的男 女关系。他只是把你当作朋 友，但他不能说 死 话。他直接拒 绝了，害怕连朋 友都做不到，伤 害了你的心。别担心，做朋 友，不要强迫他感到不好，不要让两个人难堪，他会爱上你，时间会告诉一切，做一个自信、独立、高情商的人。
表白不回复是什么意思？
第一，女生矜 持
有时候，当一个女 孩面对一个男 孩的忏 悔时，无论她多么兴奋，多么想立即同意，她都可能不会因为女 孩保留的一面而回复你 。那么，如何判断忏 悔是否因为女 孩的保留而没有得到回应呢？你可以继续和她聊天，看看她是否会立即回复你，聊天是否快乐。你再次要求她独自做这对夫 妇 （吃饭、看**、购物、手工制作）diy)，看看她是否同意你的邀 请。
如果一个女 孩只是忏 悔不回复，但愿意和你做这些模棱两可的事情，那是因为她保守，不好意思当面答应你，忏 悔不回复并不意味着拒绝你。在这种情况下，不要纠结于忏 悔，只需要与女 孩的夫 妻模式相处。
第二，女 孩还没想好
如果你和女 孩的关系还没有达到那个阶段，你急于忏 悔，女孩可能还没有准备好，她想给双方更多的时间考虑，然后联系看看是否合适，所以当男孩忏 悔时，她不会回复。在这种情况下，我们不能简单地说女孩只是拒绝你的忏 悔，而是说女孩想再次调查你，看看你是否适合做男朋 友。在这种情况下，你需要表现得很好。（建议找到女孩的女朋 友，获得一些经验更容易成功）
第三，女孩委婉地拒绝了
有些女孩觉得当面拒绝男孩很伤 人，想礼貌地拒绝男孩，也就是说，忏 悔不回复，让男孩退缩。但是男孩们怎么能意识到女孩们真的拒绝了呢？
很简单。接下来，你可以看到女孩对你的态度。如果她没有及时或直接回复你，你就没有时间和空间单独邀请你。如果你让她设定时间，她会找借口不去如此明显的态度，男孩看不到女孩的排 斥吗？
如果表白被拒绝了怎么办？
首先，立即调整你的心态。不要表达自己，甚至过分表达你的关心和爱！别问我为什么，我唯一能告诉你的是，时间会让女孩逐渐忘记你愚 蠢的操作，继续这样下去只会让女孩更尴 尬，感到压力，甚至继续逃 避你。
心态调整后，接下来要做的就是结束这段尴 尬的关系，回到之前的友谊，让自己忘记自己的忏 悔，然后让女孩忘记。让她觉得你已经放 弃了，不再保护你了。你甚至可以用轻松的语气告诉她：“你知道我什么时候开始喜欢你吗？”女孩肯定会说不知道。然后你说：“我记得那天第一次在图书馆见到你。太阳照在你脸上这让我觉得我特别想联系这个女孩，所以我觉得自己变了，和你聊天很不舒服。现在我明白了，我觉得整个人都容易多了。
不要害怕说不，被拒绝。即使你拒绝了，那又怎样？至少我们努力过，努力过，勇敢过。而且，忏 悔失败也没什么。我们可以继续忏 悔。没有人规定忏悔只能是一次 性的。而且，如果你忏 悔，女孩就像你一样。然后你们就可以在一起了。而且，如果你没有采取行动，害怕你的忏 悔得不到回应和拒绝，那么机会就会从你身上消失。
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