第一次表白被拒的心理变化 不要活在表白失败的阴影里

　都说喜欢一个人就勇敢表白，千万不要错过任何机会，但是大部分的表白都会遭到拒绝，那么第一次表白被拒的心理变化是什么呢？会不会产生心理阴影，以后都不敢跟喜欢的人表白了？其实被拒绝没什么可惜的，至少知道对方对你没感觉，你也不必再在他（她）身上浪费时间，下面来看看表白被拒绝后的心理有哪些？你们都经历过吗？

　 1、躁动不安

　大部分人在表白被拒绝后，都会产生躁动不安的心理，觉得自己是不是哪做错了，令对方很不满意，所以就不愿意接受自己的表白。这时候你会从各个方面分析自己，比如长相、背景或者品位，总以为对方拒绝你是你自己的原因，越想心里就会越烦躁，这时候你要想办法让自己安静下来，他（她）拒绝你就是不喜欢你，每个人都有自己择偶标准，所以你不要觉得自己很糟糕，只是你不是他（她）喜欢的类型而已。

　 2、后悔表白

　有些人在表白被拒后都会特别后悔，以前两个人还是可以聊得来的朋友，他（她）也不会避讳跟你相处，但你表白后，两个人的关系就发生了变化，你们不会再像以前那样相处，他（她）开始躲着你，不想见你，所以这时候你就会后悔跟他（她）表白，如果不表白，两个人之间也就没隔阂，还能继续以朋友的方式相处，这样一来，他（她）只会远离你。

　 3、信心下降

　每个人跟喜欢的人表白被拒绝后，心里肯定是自卑的，觉得对方看不上自己，这时候你会觉得很没面子，然后自信心大减，就算以后再遇到喜欢的人，只会退缩，很难去勇敢表白，所以大家一定要想办法从失败中走出来，不要被以前的事影响。

去问一个不是很知底的异性是否爱我，我是做不到的除非你是硬逼着我。当然很多事情也是逼出来的。如果把自己内藏的爱表白给心上人，并且对方能接受的话肯定是激动得高兴的应该相互拥抱了。但表白被拒之后，确实很伤感也很尴尬。弄不好一辈子都不敢面对对方也许这表白被拒之后就成陌生人了！表白是为了让对方明白自已喜欢对方，其目的是为了与对方更好更方便的联络感情，如果对方也喜欢你自已的话，就能更加友好的交往和发展下去。表白被拒大多数人都会向对方求证，直到换来了答案是各种各样的理由。

表白被拒只是说明你们有缘无分但是切不可就此老死不相往来，这样子显得很没气度不要做小肚鸡肠的人，一次被拒不算什么也许是对方在考验你啊，这样的人大有人在只有你费尽心机得到的东西，才会珍惜吧。当你表白被拒一定要从自身找原因是自己不够优秀，还是对方根本对自己没有想法。我觉得表白是神圣的不要没有一点把握去表白，这样有时候甚至会弄巧成拙造成很尴尬的局面，让对方觉得对不起你，有亏欠于你这样子恐怕连朋友都没得做。

表白是很讲究方法的如果你刚刚和她认识没几天就去和她表白，那肯定是要被拒绝的她会认为你这个人特别不靠谱很随便所以要循序渐进慢慢来。可以一开始先了解她的兴趣爱好把自己的事情也分享给她，慢慢地从朋友做起，然后找个合适的机会再向她表白这样成功的几率可以大大提升哦。当你的表白被人拒绝了以后，你会难过。其实你不必难过因为你喜欢的人他心中根本就没有装有你的位置，你的强求也是没有用的。你早明白早离开痛苦更应该高兴的迎接你的新生活。有时候开脱自己早日从痛苦中解脱出来，才能早日见到属于自已的应有的快乐！

我觉得，只要她没结婚，你就没结婚。绝对有机会。爱上一个人不容易。也许错过了，你会后悔一辈子。所以，即使告白失败，也不要灰心。这取决于你下一步怎么做。下面是我的一些方法和经验，希望对你有帮助。1不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！2马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。现在！现在！尤其是你自己都不“爱”的女人。平时和她说话不紧张的女人，马上开始交往。关键在这里:一定要让你“爱上”的女人知道这一点，让她知道你和这些女人有着“令人困惑”的关系。最好的结果是，在你对她冷淡的这段时间里，你从来不主动联系她。然后，她会通过其他渠道主动联系你，或者在听到或看到你的QQ空间或Kaixincom·Renrencom和其他女人玩得很开心的照片后主动联系你。到时候，这将是你们关系的转折点！是的，你可以看到:我说的“让她知道”，不是指你直接告诉她，而是间接告诉她。例如，把你和其他女人在Kaixincom、Renrencom或qq上玩得开心的照片，或者只是简单的一两句话。比如，如果她碰巧看到你和别的女人在一起，而你一定看起来很开心，即使被她拒绝后，你还是很开心。你千万不要被她发现你因为失去了她的爱而整天郁郁寡欢，更不要知道你整天都在想她。一旦被她知道发现，你和她基本没有挽回的机会。现实和你在言情剧里看到的编造的情节不一样！但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起康复的希望。但是如果你没有通过她的测试，她就会离开你，你也会失去她。基本上就失去了恢复的可能。你应该对她说什么？第一个说错的人会失去她的回答:“你必须原谅我。我对你专一……”说出来，就完事了！这是为了取悦女人，寻求她的认可。她到时候会对你说:“我们不是一路的，我们做朋友吧。”道歉并请求原谅。这个答案在追求一个女人的阶段总是错的！只会让女人永远无法被你吸引。你的正确答案:“你吃醋的样子好可爱。我喜欢！”你体会到这句话的感受和内心的力量了吗？4被处死后出生。是啊！你得接受，如果你和她只能永远做朋友，你得接受这个事实，然后才能扭转。是的，事实是可以颠倒的。如果你接受了，你可能会重生；不行，在残酷而无法挽回的现实面前，你只能独自哭泣。5不要告诉一个女人你有多爱她，有多在乎她。不要谈论你对她的感觉。最起码在床上发生关系之前不要说话。(即使是肉体/肉体关系发生后，也不要马上谈论。只有水才会慢慢流。) 6现在，不要试图做任何表白，或者牵手接吻。最后，我想重申一点，事实已经告诉你，你现在所做的，以及你之前对她所做的，都没有任何影响。如果你不改变你的方式，你会放弃，从此失去她。而如果你按照我上面说的去做，那么你救她的几率至少会增加10倍。兄弟，其实我最担心你的是你固执，忍不住去找她说清楚，忍不住讨好她。如果你仍然坚持错误的道路，继续走下去，那么不朽的罗达也救不了你。所以，送一句话给所有还在受苦的兄弟们:是的，你们还能得救。然而，唯一能拯救你的人是你自己。只有现在你才能下定决心去了解女人真正的想法？了解女性对男性的吸引力是如何建立的。并且学会如何让女人喜欢自己，如何让女人感受到你的心跳。只有你有勇气发现并改正你正在犯的错误(大多数男人经常犯的错误)，你才能彻底解决你的问题。所以，在心里跟我说:我已经下定决心改变自己了！我已经下定决心勇敢面对我现在的问题！

你真的很好，可是我们不合适，还是和以前那样做朋友吧！

我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！

对不起，我现在还不想谈恋爱。

你不是我的菜，我对你一点意思都没有。

什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且强扭的瓜也不甜。

你好，表白失败了心里失落，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。可以这么做：

1，调节心态，释放情绪。在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

2，和对方说没关系。被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

3，彼此交朋友。假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



4，了解别人对你的印象，分析你失败的原因。你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

5，化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。

表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

祝你好运。

提起测试和喜欢的人的缘分，大家都知道，有人问怎么测试自己与心爱的人是否有缘分？另外，还有人想问有谁知道一个测试跟自己喜欢的人的缘分指数，答案会发到自一个邮箱。你知道这是怎么回事？其实情感测试：测你和喜欢的人之间缘分有多深，下面就一起来看看怎么测试自己与心爱的人是否有缘分？希望能够帮助到大家！

测试和喜欢的人的缘分

1、测试和喜欢的人的缘分:怎么测试自己与心爱的人是否有缘分？

我告诉你，如果你没有18岁，你打消这个想法，如果有了，你就应该去用心去让她（他）喜欢你，可以主动约ta出去，并向ta表白，让ta看见你的行动，如果你怕被拒绝，你就应该打长，先在ta身边帮助ta，千万别让ta发现，若你已经帮助ta两个月，才被ta发现，ta问你为什么的时候，你可以对ta说我喜欢你，这时有可能成功，也有可能失败，成功说明不了什么，但你得手后，得对ta好，但也不能吧ta的坏脾气灌出来，如果你失败了，不需要灰心，错过了颗星星，还有下一颗，如果你不敢，觉得测试比较好的话，那你尽管相信那些吧，就像个回答你的，爱不用测试，也无法测试，展现出自己的魅力，一点要用心，祝你成功测你和你喜欢的人有没有缘分。

2、有谁知道一个测试跟自己喜欢的人的缘分指数，答案会发到自一个邮箱。

一个小测验，很灵的！！

一个小测验，很灵的！！

真的很灵的

真的真的很灵的

真的真的真的很灵的

我没有骗人测试你和他有没有缘分在一起。

一道一道题目地做，别跳著读：

1)写下一个和你同龄异性的名字测试你和你暗恋的人有缘分吗。

2)你最喜欢的颜色是红色，黑色，蓝色，绿色，还是？

3)你英文名字的个字母？

4)你的生日是几月？

5)黑色和白色，你更喜欢哪个？测你与他的缘分。

6)写下一个同性的名字

7)你最喜欢的数位？

你喜欢美国的加利福尼亚州(California)还是福罗裏达州(Florida)？

9)你最喜欢湖还是海洋？

10)许个愿望(一个实际的愿望)1)你深深的爱著这个人

2)如果你选择：

红色：你是很警戒的人，你的一生中充满了爱

黑色：你很保守，但很自负

绿色：你的灵很散懒，而且你是个比较放松的人

蓝色：你是个八爪鱼，同时爱很多人，而且你喜欢你的爱人的吻和爱

：你是个快乐人，而且你给失落的人很好的建议

3)如果你的你英文名字的个字母是：怎么测和喜欢的人有没有缘分。

A-K你有的一生中会很多爱和友情

L-R你总是想欢享你的生命，你的爱情生活马上就要

S-Z你喜欢帮助他人，而且你的未来的爱情生活充满希望

4)如果你生在：心理测试我和喜欢的人缘分。

一月到三月：今年你会很走撸��夷衔�l现你会以外的爱上一个人

四月到六月：你会有个很强的爱情，这段感情不会很长，但那美好的回忆会让你不忘测自己和偶像的缘分。

七月到九月：你会有个很快乐的一年且会经历一个在你一生中好的，很大的改十月到十二月：你的爱情不会很好，但最终你会找到你一生的伴侣

5)如果你选择了：测试你与他缘分有多深。

黑色：你的生命将会改变方向，当时看起来似乎很难，但之后你会觉得这个改变一生中的东西测试你和他有没有缘分。

白色：你有个朋友很信任你，愿意为你做任何事情，但你可能不知道这一点

6)他是你的朋友测你喜欢的他跟你的缘分。

7)这是你一生中会有的贴心朋友的数目

如果你选了：

加利福尼亚州(California)：你喜欢冒险

福罗裏达州(Florida)：你是个懒散的人

9)如果你选了：

湖：你对你的朋友和爱人很忠眨�夷闶莻�保守的人

海洋：你是个八爪鱼，同时爱很多人，且你想让你爱的人快乐

10)如果你一个小时内重新在另一个地方发表这个测验，你的愿望会在你的下个

生日之前实现测试人与人之间的缘分。

三分钟就知道谁是你的人

测试:三分钟就知道谁是你的人(98%的准确率)

心理测试

一个很准的心理测试：按下面的步骤一步一步做，不要作弊，否则你的希望会落空（用3分钟完成）发送这个留言的人说：她的愿望在十分钟内变成现实，记住：不要有欺骗行为。这个戏的结果非常有趣，注意：按顺序往下读，不能跳跃地往下读（只要花3分钟，值得一试）首先拿一枝笔和一张纸，当你在作出选择时，如果是人物，保证是你认识的，无论是数字或人物，必须是#;第1直觉，每次向下移动一行――记住：不要跳行往下读！怎样测自己和喜欢的人的缘分。

一、首先，在一列中写下1到11的序号（即1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11）测试与对方有没有缘分。

二、在序号1和2的旁边，写下你所想的任意两个数字

三、在序号3和7的旁边，写下任意两个异性的名字。（注意：不要跳跃的向下看）测自己与别人的缘分。

四、在序号4、5、6的旁边，写下朋友或亲戚的名字幕（不要有欺骗行为）

五、在序号8、9、10、11的旁边，写下4首歌的名字。

六、，许一个愿。1你必须把这个游戏告诉给（序号2旁边写下的数字）个人。测试对方爱你多深。

2序号3是你所爱的人。

3序号7是你所喜欢的但不能与之相伴的人。

4序号4是你最关心的人。

5序号5是非常了解你的人。测一下缘分。

6序号6是你重要的人。

情感测试：测你和喜欢的人之间缘分有多深

7序号8的歌适合序号3的人。

8序号9的歌适合序号7的人。测测你和她的缘分。

9序号10的歌最能代表你的想法。

10序号11的歌是你对生活的感受。

读完这个结果之后，在一个小时之内转载到2个，如果照此做，了你的许愿就会变成现实，否则，就会事与愿违测我和喜欢的人有姻缘吗。

以上就是与怎么测试自己与心爱的人是否有缘分？相关内容，是关于怎么测试自己与心爱的人是否有缘分？的分享。看完测试和喜欢的人的缘分后，希望这对大家有所帮助！

爱情虽然美好，但是表白失败却非常令人伤心和失落。这时候，自己应该采取措施缓解失落感，让自己重新振作。具体来说，自己可以通过放下思想负担、理智面对现实，以及树立自信重新开始这三种方式来缓解失落感。

首先，自己要放下思想负担。

当表白失败时，自己的思想负担会比较重，感觉走不出来。……这时候自己必须学会放下思想负担，抬头向前看。……只有如此，自己才能从表白失败当中走出来，彻底消除失落感，让自己重新振作。

其次，自己应该理智面对现实。

现实摆在眼前，自己无法改变，就要理智面对。……虽然表白失败令自己很难受，但是现实就是如此，自己既然无法改变这个结果，就应该理智面对。

……当自己能够坦然面对现实的时候，

失落感就会得到缓解，自己将恢复平静。

最后，自己应该树立自信重新开始。

表白失败虽然令人感到失落，但并没有什么大不了，自己完全可以重新开始。……自己应该树立足够的自信，用更好的表现来展示自己，从而为自己争取更好的机会，追求更美好的爱情，以及更美好的生活。……这时候自己将彻底消除表白失败的失落感，重新振作、从头开始

在表白失败后，我不会对自己完全失去自信。

当一个人喜欢上另外一个人，选择合适的时机表白，或许是两个人情感能更进一步的关键。可是表白失败在生活当中也非常常见，这对表白的人来说是一个重大打击，但我觉得这并不足以让一个人完全失去自信。

每一次的表白，人们其实都已经预示了两种结局。

表白从来都不是一件简单的事情，这不仅需要一定的勇气，同时还需要一定的把握。可是每一个人在表白之前，在内心其实都已经预设了两种结局，被接受或者被拒绝在预料范围之内。

如果表白成功被接受，这当然是一件皆大欢喜的事情，可如果表白失败被拒绝，这对一个普通人而言确实会让人伤心难过，可是这其实也并没有超出心理底线。

或许很多人在表白时并没有预设过失败的结局，但是在这类人的内心深处，他们并不认为自己难以接受失败的结局。毕竟表白的成功或失败，在很多时候都是很难去预测的。

在表白失败后，我不会对自己完全失去自信，因为根本没有这个必要。

当在生活当中遇到了我喜欢的人，我当然愿意和对方生活在一起，也愿意向对方表白。可如同上面所描述的那样，在表白之前我其实已经预设了被接受或被拒绝两种状况，在被拒绝之后，我心里肯定会难过，但却不至于因此而陷入低迷之中，也不会因此完全丧失自信。

作为一个成年人，我早就已经明白萝卜青菜各有所爱的道理，每个人的择偶标准各不相同，我喜欢的人不喜欢我，在现实生活中真的非常常见。我根本没有必要丧失自信，也根本没有必要太过在乎，如果真的喜欢，我会继续选择合适的时机表白，而如果只是出于尝试的目的以后，我们两个人可能就形同陌路了。

其实在现实生活当中，表白的失败或成功在很多时候都不代表两个人是否能走到一起。毕竟恋爱可能会分手，结婚都可能会离婚，而一次的表白失败也不代表他在未来不会接受你。

真心喜欢就不要轻易放弃，你要相信你能给你喜欢的人幸福。