和女孩表白被拒绝，我好难受怎么办睡不着觉，感觉无法面对她了

表白被拒绝之后的你，就应该要知道不管是什么原因，你的表白时机是不正确的。还没有到妹子放心的把自己交给你或是她还没有真正喜欢上你的地步。在不正确的事情所做的事自然就没有办法那么轻易成功，所以表白被拒绝以后，就不要再想了，将表白的事和表白的姑娘先放一放，不需要后悔这一次表白，也暂时不要与她联系。让自己冷静一段时间，好好放下这一次失败，从中总结经验。

在这段冷静期间，不要想着对方是不是想要考验自己的诚意，或许自己坚持下来就能够经常能够精诚所至金石为开在你没办法确定对方是否对你有意思的时候，不要轻举妄动，否则很可能第二次表白会变成你自取其辱的痛苦回忆。

你好，很高兴回答你的问题！

跟喜欢的女孩子表白过几次，但是都被拒绝了。拒绝之后他也没有删除你的****，偶尔和他聊天，他也会回复你。其实这样的女孩子心思最难猜了。他一边说你很烦，但是一边还在回复你的消息。很大的可能性就是他已经习惯了你在他的生活里出现。如果他把你删除，突然你从他的生活中消失，他就会特别的不适应。虽然不是很喜欢你但是已经习惯了有你所以如果你还继续喜欢这个女生的话，你就要继续坚持，不要轻易的放弃。因为如果你再坚持一点，你成功的几率也会很大的。因为他已经习惯了有你的生活，谢谢祝你早日成功加油！

跟喜欢的女孩表白被拒绝了，但我们的关系还是一如既往的好，这是为什么？姑娘之所以有这种表现，可以归结为一个原因，就是觉得现在的你有点配不上她，或者是身材长相，或者是能力、经济条件什么的。当然姑娘对你还是有好感的，不然根本就不会搭理你。你呢，抽点时间努努力。上班了就努力工作，升职加薪；上学呢就拿点奖学金、健健身么的。总之呢，就是在某个方面取得一些明显的进步或者提高，出点成绩，让姑娘能有个崇拜你的地方。我个人不太建议死缠烂打，无条件对姑娘好的那种追求方式。两个人想要长久的在一起，互相吸引、互相欣赏是必不可少的。若是做不到，干脆就不要在一起。现在，姑娘对你有好感，你稍微努力下，努力提升自己，让自己变得更优秀，还是有机会的哦。

不少女孩子都有这样的表现！她们知道，她们理想的另一半是什么样的，甚至在她们心中很明确那个人叫什么名字。但是，这不妨碍她们去和异性交往，去享受异性的友谊和追求。在她们内心中，她们并不觉得这样做有何不妥，也不会感觉到危险，相反，异性的围绕和殷勤，让她们感觉到满足和荣耀。当然，女孩拒绝你的表白，但又不拒绝和你做朋友，一方面是表现她的大方，说白了就是冠冕堂皇的场面话，另一方面也说明你在她心目中还有一定分量，不是无用之人。既然女孩这样说了，你就要摆正心态和位置。说好了去，你还是一个追求者，你还有机会。说坏了去，你可能只是一个在她有难时找你帮一下忙的角色！调整自己的心态，还是提升自己吧，不管能不能跟她在一起，你都能成为更好的自己。

你好！能明显感觉到女生对我有好感，但是表白被拒绝了。我们认为这是一种错觉。我最后一次离开学校去了县城务工。第一天需要购买毛巾、牙刷之类的生活必需品。我来到一家商店，服务员是一个二十来岁的小姑娘。小姑娘非常热情，哥哥这么样哥哥那么样。当时，感动的我是心花怒放。我在想“小姑娘是不是看上我了？”后来。我去理发。理发店里面的人也是这样。我才恍然大悟！原来是自己误会了！

你想一想，是不是与我类似的情况？如果是，我想你知道该怎么做了！如果答案是否定的，还是“日久见人心”吧！

你现在最应该陪在他声旁。

表白被拒绝很正常，你说你们才认识十天就打电话约会啥的，然后你就表白，希望他同意，但是她说你们没有情侣的感觉。很显然，你有些操之过急了，太过于急于求成了。女生拒绝你说做朋友，她其实是喜欢你的，至少是有感觉的，不然也不会哭，她让你做朋友其实是给你俩继续相处的机会，傻瓜。

没有什么是随随便便成功的，包括恋爱，毕竟女孩子也是需要考验你的，她会安慰你会给你解释，也会和你约会，也会牵手拥抱，说明你们已经实质上在试探着做情侣了，就差捅破这层窗户纸了，女孩子都是羞怯的，感情自然水到渠成最是好，你着急莽荒也会吓到她。建议你继续陪她，多做让她感动的事，相信她终会被你打动。

最后祝愿有情人终成眷属，希望能够帮到你，望采纳。

这感情上的事情嘛，清官难断家务事。有时候还真的不好说是谁的责任。我一直蛮认同一个观点的。感情上的事，没有对错，只有爱与不爱。爱，哪怕错的，也是可爱的。不爱了，哪怕对的，也是丑陋的。 现实就是这么主观和残酷，没有道理可言，更是不讲情面。

站在第三方的角度来看，这个男同事拒绝他，没有任何错啊。不喜欢就是不喜欢。相反，我觉得他没有利用和挥霍她的喜欢，三观很正，很负责的行为和做法。

说回这个女程序员。既然是己经工作了，应该说也是成年人了。有自己的喜好，有自己的三观，有自己的选择，也有自己对自己的选择负责的能力。应该说，她还是蛮勇敢和有恒心的。她能喜欢一个人到能给她发200多条信息。这一点上，我相信大多数女生是做不到的。她完全放下了自己的矜持，甚至是把自己的自尊也放下了，把自己的姿态放低到了尘埃里。

可是，凡事得有一个度啊。也就是说在爱自己和爱对方之间，也要注意一个平衡啊。当发个几十条信息，对方没有回复你， 就应该知道是咋回事了吧。那就是对方根本就对你丝毫不来电啊。但凡是只要对你有一丝好感的男人，哪经得起如此浓烈的爱的狂轰烂炸啊。既然对方丝毫不喜欢你，你说中国男人千千万，你又何必弱水三千，只取那一瓢呢？换一瓢试试难道不行吗？

从这一点上来看，这姑娘的性格里，也是有些偏执和拧巴的。这也没关系，关键是成年了，要学会转弯啊。要什么就必须得到吗？你喜欢人家，人家就必须喜欢你吗？换个角度，如果对方很喜欢你，而你很讨厌对方，你会让步吗，你会违心的将就吗？甚至，你会给机会去了解吗？答案是根本就不会嘛。所谓的己所不欲，勿施于人。

性格决定命运。事己至此，还是先把自己精神失常治疗好。对于这种应激情感障碍，用心理咨询方法，还是可以治愈的。路还很长，以后不管爱谁，都不要那么用力。用力太猛就会伤了自己的。

作者简介：子芸，陪你以心理咨询师的角度，看人生，看世界，看自己。个人微信公众号：她的独立花园

胡哲 最绅士Yuppie

——她告诉我：「对不起，你是个好人，我们还是做朋友吧。」

——她说完这句话已经过去17天了，可我依旧忘不了她。

——我对她这么认真，她怎么还忍心拒绝我？

小李眉头皱成了一个「几」字，这个眼神黯淡的男生此刻一边把玩着手里的酒杯，一边向我诉说着他前不久的失恋故事。

你别说，配上他三天没刮的胡茬，以及早上走得匆忙没来得及洗的头发，他现在整个人看起来还真有点「少年维特之烦恼」的意思。

确实，对于所有所有男生来说，都会有这么一段甚至几段难熬的日子。我在学生时代也曾遇到过。

好不容易在大一遇到了一个心仪的女生，我暗恋了她整整3年，向她展示我的温柔和体贴，小心翼翼地维护我们的关系。

大四临毕业时的我终于有了表白的勇气，没想到换来的还是一句：谢谢你，我们还是还是好同学。

这回我连继续和她说话的勇气都没有了，整天和室友不醉不归，那段日子里丧极了。

终于在自我折磨了不知道多少天后，我还是没控制住给她发了一个信息：在干嘛？

三天过后却没有等到她的任何回复，可是我看到她在这期间更新了许多朋友圈状态，有的状态甚至只是在闲着发呆。

这回我知道，我们之间算是彻底凉了，我的付出只感动了我自己。

可惜那时候的我并不知道如何补救，光知道成天苦恼，却不知道怎么让她再喜欢上我。

如今做了多年的情感导师，回顾以前在感情中那个不成熟的我时，我常常回顾起自己曾经的感情。

也许那时候的我能理智地应对「被拒绝」，不要整天一副loser样。积极地向她展示我的改变与进步，结果或许会不一样。

其实表白被拒绝不可怕，在失恋的情绪里迷失才可怕。毕竟即便失恋了那也是她拒绝了你，而不是你拒绝了她，你没必要因此而无法释怀。

与其逃避，倒不如直接面对，想想自己是该继续追还是该撤出阵地。

今天我们就来讲讲被拒绝后你该怎么做，才能为再次吸引她创造一个有利的条件。

女生是很讨厌纠缠不清的男生，尤其在你已经被拒绝之后。当你被拒绝后，最好的应对方法其实就是说一个「好」字就行了。

之前曾有一个学员问过我这样的问题：「她拒绝了我怎么她还有理由不开心？我更惨才对吧！」

其实这种想法你换位思考就知道了，一个向你兜售东西的人，不断的主动向你推销。你拒绝了一次还来，你自己会不会烦？你自己会不会心生厌恶？感情也一样。

所以说，所以如果你真的想追到她。首先要做到的是不打扰，不扣分。只要不扣分，才能往后去想怎么做。

至于冷静期间，你可以做两件事。

其次是翻一翻你们的聊天记录，从中了解一下她对感情的态度，生活的态度是否和你一致，两个人想法太不一样的话，即使在一起了也很难快乐。

当然再次聊天的开场白，千万别说在干嘛这种话，尬聊典范无疑。可以去问一下自己的女性朋友，让她帮你判断一下自己的聊天方式是否有问题。这样能更好地帮你了解对方当时的心情。

其实不要觉得，女生拒绝了你就是世界末日，表白失败恰恰是一个契机，一个让你进步和成长的契机。

当你在表白被拒绝后的空窗期里，提升了自己的同时，还让她看到了你「即便不和她在一起，生活照样不错」的状态。这样反而在女生心中一个可以为你加分的地方。

这种展示更好的自己，效果要比你纠缠她好一万倍。

想要起到这样的效果，就要按照以下3步来。

首先，让她意识到没有了她，你反而更有自我了。

比如说之前你是早请示晚汇报，睁眼第一件事给她发早安，再或者你看到任何有趣的东西，都想第一时间和她分享，这些事统统可以停止了。

但是别忘了，我们的目的并不是让她觉得你故意冷落她，我们为的是让她感受到你的变化。

所以你在停止之前的沟通方式的同时，还是可以给她传达出一种「我并不是在你的世界彻底消失」的信号。

比方说你可以给她的朋友圈偶尔点赞，或者有事的时候再找她。让她感觉到你并不是故意冷落她，只是你不再给她之前的温柔了，你的世界不再以她为中心。

其次，学着适当的自私一点。

之前的时候，她是你世界的中心，她说东你不敢往西，。这回不同了，你要让她清楚之所以之前的你随叫随到，信息秒回是因为你喜欢她。

而现在她既然拒绝了你，那么她就不再享有这些特权。

比方说她找聊天你可以晚点回，甚至干脆不回。

她找你帮一些小忙的时候，你可以告诉她你最近抽不开身，总之找一个合理的借口拒绝。

你要明白这样一个道理： 与其说为了一个不爱你的人殚精竭虑，不如享受高质量的独处。

最后，也是最重要的一点是，放大自己的优势，和她周围接触到的异性形成强烈对比。

没有十全十美的人，有的人可以陪她聊八卦，有的人可以和她谈心。而你要做的就是，在被她拒绝后，让她看到你每项都可以做好。

比你帅的没你细心，比你细心的又没你帅，比你努力的没你有趣，比你有趣的却没你上进。

这时候，她就会觉得：「我是不是错过了一个还不错的男生？」

当她有了心理落差后，就会很容易产生动摇，对自己当初的决定，甚至还可能有点质疑。这时候你再想通过合理的方式追回她，就容易多了。

最后，与其在被拒绝后暗自神伤，不如从思想上改造自己，毕竟只有自己能活出自己精彩的人，才能吸引别人，才能成为一个更值得被姑娘喜欢的人。

每天只知道宅，从不出去社交，见了一个稍微亲近点的妹子，就想急着和她表白，这样的人只会让女生感到幼稚。

被拒了不要紧，不如这次从以下几点上，来让自己得到一次成长，让你的下一段感情走得更稳。

① 首先要扭转自己的心态，被拒绝了未必是坏事，这也是一个让你能安心提升自己的契机。

② 在你没用弄清她对你的态度之前，不要贸然表白。其实表白是自然而然的事，只要你们能好好相处，随着感情的不断增加，表白只是走个仪式感罢了。

③ 不要把表白当做进攻的手段，而是看成你胜利号角。在此之前不要用表白感动对方，而是通过展示更好的自己让她被你吸引。

总结一下，两个不合适的人在一起，还不如高质量的独处。让她看到你没了她，反而体现出了更优秀的一面，她自然会怀疑自己的眼光。同理，想要收获更好的爱情，就要成为一个更优秀的人。

爱情终归只是人生的一部分，而不是全部。如果你实在放不下她，确定她就是你的唯一，那就要在做出调整后，重新激活她的好感。