向喜欢的男生表白失败了，应该怎么办？

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。



1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果

如何表白

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

表白失败了，日子还得往前过，无论是释怀还是伤感，都不要纠结于心，放下，才能拥有更好的未来。

喜欢一个人，满怀欢喜和期待去向对方表达自己的感情，却惨遭失败，这时的心情肯定不好受，不回复吧，显得很没礼貌，回复吧，一时又不知道该说些什么才好。下面我整理了一些关于表白失败后的回复句子，根据表达风格的不同，分为表达自身哀婉心情的伤感类，自我解嘲的幽默类，以及云淡风轻的释怀类。

伤感类（宝宝心里苦）

多亏了你的绝情，让我明白一切都是自作多情。

你没有错，我们只是朋友，是我越界了。

怕什么，来什么，盼什么，没什么。

我的满心欢喜，也该告一段落了。

明知不可为而为之，是我最大的诚意了。

没能走进你的心里，是我没本事。

谢谢你的淡漠，让我知道没必要再默默守候。

我以为真心去喜欢一个人，他就会被我的真心打动，但我却不知道，真心被打动的却只有我自己罢了。

向你说出了我的爱，表达了我的情，然而结局竟是如此残忍，让我一生中最美的梦全部破碎。

你哪里能知道，放弃你需要多大的决心与勇气。

幽默类（伤心总是难免，我放手还不行吗）

你去享受锦瑟万丈，我来替你开垦边疆征战四方。

你不闻不问不痛不痒，我真心难过，为我自己难过。

在喜欢你的路上，我一腔孤勇。

也罢了，我就放过你吧，从上前是我不对。

难过吗？不难过，都得过。

我要忘了，连名带姓。

不用担心，不会有比现在更糟的了。

我是落难的公主，给我钱买杯奶茶，等我回宫分你一个亿。

别说我没心没肺，在你转身那一刻就已经没了。

我一定会像一个爷们儿一样，找回那份安定。

释怀类（想开了，就没有什么不可以）

很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

我想，将你放下，也许这对我们来说是最好的结局。

总有一次笑容，让你收获幸福；总有一次哭泣，让我瞬间长大。

与一个表白失败的朋友聊了很久，回过头发现跟她说过的话，其实应该跟自己说一遍。

不是你的原因，是我的原因。

不过欢喜如初，不过黄粱一梦，不过也没有什么。伤心过后就会变好的。

不必羡慕别人的美丽花园，因为你也有别人没有的乐土。

有些事不是我不在意，而是我在意了又怎样。

红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得：得之我幸，失之我命，坦然而过，淡定接受。

也许我们的相遇是老天的安排，相爱是困难的，我努力却得不到，既然如此，索性放手。

一定要引导同学，不能让他产生错误的感情观念。看年龄的话，可能该同学还在17-20岁中间，应该在高中或者大一左右。年龄相距还是挺大的，应该还是引导该同学高考或者是去接触更多的人，儿子的同学实在是太尴尬了。

      当一个男生表白失败后是很难受的，这个时候作为他的好朋友，我们就需要给他一定得安慰，如何安慰男生被拒后的一段时间，我们需要好好的守护在他身边，帮助他走出被拒的痛苦，下面给大家几个方法帮助他更好的走出表白失败的痛苦。

      男生表白失败怎么安慰

      表白被拒绝后的男生内心会十分痛苦，身体也会感到十分的疲倦。我们首先要很肯定地告诉他自己是一个优秀的男生，表白被拒不是因为他太差劲，只是还没到时候，是对方眼光不好，用这种话来安慰他，让他不会因失败而过于消极。表白被拒后的男生，需要带他好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，或者是去喝几杯酒，将自己内心的不快全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让他忙碌起来，陪他一起健身，或者是一起看书，或者是去做公益活动，这些都能让自己变得更好更优秀，也能借此忘掉表白失败的痛苦。

      直面自己的内心

      每个人都知道表白不是一定能成功的，所以当我们表白失败后也不要过于难过痛苦，直面自己的内心和心情，大大方方的去面对就行了，虽然对方拒绝了你的表白，但是你也不必非对方不可，做朋友也是一种选择，不要失去自己的自信和尊严才是我们要做的，拿得起放得下，直面自己的失败，直面自己内心的情绪和感情，如果真的不能放弃对方，那也请你直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      表白失败之后应该怎么做

      被拒绝后，除了好好找出自己的缺点和不足，也可以找下对方的一些缺点，但你觉得对方也不是你一开始想的那么美好和完美，你的心情也会好很多，不要觉得自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样你就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，你要做的是找到自己缺点改变自己让自己变得更加出色，从而以更好的姿态去面对对方。

      表白失败怎么走出来

      被拒绝后可以找一些自己感兴趣的事情做，可以是任何事，读书、听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，不管是什么事情，只要能让你无暇顾及自己的情绪甚至忘了表白被拒这件事。表白失败只是一件小事，不要因为这件事而让自己的生活变得一团糟，生活还是要继续，感情只是你的生活中的一小部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当表白被拒绝后，给自己一点时间一点空间，去好好忘记这件事，努力生活，努力调整好自己的状态，努力寻找创作心得机会，你肯定能重新找到真正的爱情。

      当一个男生表白失败后是很难受的，这个时候作为他的好朋友，我们就需要给他一定得安慰，如何安慰男生被拒后的一段时间，我们需要好好的守护在他身边，帮助他走出被拒的痛苦，下面给大家几个方法帮助他更好的走出表白失败的痛苦。

      男生表白失败怎么安慰

      表白被拒绝后的男生内心会十分痛苦，身体也会感到十分的疲倦。我们首先要很肯定地告诉他自己是一个优秀的男生，表白被拒不是因为他太差劲，只是还没到时候，是对方眼光不好，用这种话来安慰他，让他不会因失败而过于消极。表白被拒后的男生，需要带他好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，或者是去喝几杯酒，将自己内心的不快全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让他忙碌起来，陪他一起健身，或者是一起看书，或者是去做公益活动，这些都能让自己变得更好更优秀，也能借此忘掉表白失败的痛苦。

      直面自己的内心

      每个人都知道表白不是一定能成功的，所以当我们表白失败后也不要过于难过痛苦，直面自己的内心和心情，大大方方的去面对就行了，虽然对方拒绝了你的表白，但是你也不必非对方不可，做朋友也是一种选择，不要失去自己的自信和尊严才是我们要做的，拿得起放得下，直面自己的失败，直面自己内心的情绪和感情，如果真的不能放弃对方，那也请你直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      表白失败之后应该怎么做

      被拒绝后，除了好好找出自己的缺点和不足，也可以找下对方的一些缺点，但你觉得对方也不是你一开始想的那么美好和完美，你的心情也会好很多，不要觉得自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样你就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，你要做的是找到自己缺点改变自己让自己变得更加出色，从而以更好的姿态去面对对方。

      表白失败怎么走出来

      被拒绝后可以找一些自己感兴趣的事情做，可以是任何事，读书、听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，不管是什么事情，只要能让你无暇顾及自己的情绪甚至忘了表白被拒这件事。表白失败只是一件小事，不要因为这件事而让自己的生活变得一团糟，生活还是要继续，感情只是你的生活中的一小部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当表白被拒绝后，给自己一点时间一点空间，去好好忘记这件事，努力生活，努力调整好自己的状态，努力寻找创作心得机会，你肯定能重新找到真正的爱情。

1、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。

2、打开心结，继续做朋友。

如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。

3、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人

表白成功后不要自满，表白失败后也不要灰心丧气。主要指深刻反省失败的主要原因。对方不喜欢自己，还是自己的告白空虚无力；是自己的表白时机不对，还是自己的表白方式不新；是自己的告白不真实，还是自己和对方的差距太大等。要深刻反省表白失败的主要原因，认真寻找自己存在的不足。

要对告白的失败守口如瓶，保护对方的隐私。告白的失败最终不是荣耀和光彩，而是个人的私生活。不能见人就说，见人就说，不能把表白失败的主要原因怪在对方身上。如果告白失败，你的心就会难受，对方心里也会有自己的想法。如果你说的话不小心传到对方耳朵里，你的告白之路可能真的到此为止了。所以最好的方法是对告白的失败闭口不谈，互相留下尊严，或者留点面子，以后见面。

表白失败后，要通过其他途径理解对方对你的真正想法和看法。如果你和对方比较熟，请用有效的****委婉地问对方。如果你和对方不太熟，请想办法通过中介知道对方对你的真实看法。这个经纪人可以是你的共同朋友，了解对方对你的真实看法和想法后，你才能确定自己是否应该继续向对方坦白。如果对方能答应你的要求，继续作为朋友相处，你以后有可能继续坦白。如果对方不答应你的要求，对方的心就已经决定了。你们的关系没有进一步发展的可能。那就华丽转身，祝福对方，潇洒地离开对方的视线。

主要是熟悉对方的性格爱好和脾气。已经认识彼此，百战不殆。只有准确地了解对方的性格特点和爱好，才能做好对方喜欢的事情，才能赢得对方的好感。只有了解对方的性格特点和爱好，才能提高告白的可行性和效果，才能提高告白的成功率。如果告白失败，就应该这样做主要通过频繁的接触，感情逐渐加深。表白失败后，只要对方不讨厌你，就要充分利用一切机会多和对方接触。成为朋友，慢慢加深感情后，要让自己变得更优秀，重新树立自信，继续向对方告白。