苹果手表如何测试睡眠时间？

苹果手表现在暂时没有睡眠监测的功能，只能通过第三方软件来实现。推荐你用催眠大师。通过体动监测来检测你的睡眠质量。

iwatch没有那些功能的，iwatch1，Apple Watch会重新定义你与手机的联系。

1Apple Watch就是iPhone的配套设备，它能将iPhone的某些功能搬到你的手腕上去。戴上这块表，无论是用Siri收发信息、还是控制音乐播放都要方便得多。试想一下，从此每次电话响都不用从兜里拿出iPhone，只要抬起手臂就可以了。于是，你的手不用再握着手机，你也不再是手机的奴隶，有了更多的时间好好工作和玩乐。 

2，不断增加的第三方app。 Apple Watch对开发者们越来越开放，允许他们提交手表版应用。据说，苹果已经与Facebook等知名公司合作，等Apple Watch上市时我们就能和这些应用见面了。相信其他开发者也在紧锣密鼓地准备自己的app。 跟其他智能表不同，苹果已有开发者群，这些开发者们迫不及待地想把自己的作品放到Apple Watch这个大平台。很多备受欢迎的iOS app如Todoist、Launch Center Pro以及MoneyWiz都会出现在你的手腕上。想想吧，用一块表就能轻松完成各种事务该多爽！

因为续航问题所以oppowatch2不能测睡眠了。

oppowatch2和其他安卓手机厂牌旗舰手表，倍儿智能，检测数据贼多，支持独立eSIM通话，但是相对的，续航时间都大打折扣，续航能坚持25到40小时左右。

功能虽然多，但是续航问题导致检测的数据总是无法完美衔接，就更别提聊胜于无的睡眠监测了，晚上不充电白天没法用，晚上充电了睡眠没法检测。

oppowatch2功能

OPPOWatch2系列支持eSIM功能，具备独立联网的能力，可以脱离手机独立使用。同时，OPPOWatch2系列适配了50多款热门应用，包括微信（儿童手表版）、百度地图、网易云音乐等。

OPPOWatch2系列支持连续血氧监测、24小时不规则心率监测、睡眠监测，还新增鼾症风险评估功能。同时，搭配动态血糖仪，还能实现连续血糖监测。

用apple watch 无法检测睡眠的，因为手表的电池续航能力决定了，必须一天一充电的命运。

原因：

1、在特定条件下，Apple Watch的待机时间也可达48小时到72小时。

2、白天基本上都是要带出去不能随时像手机一样插充电宝充电，只有晚上充电，但检测睡眠质量必须待在手上那么在充电就不能检测了。

总结：所以apple watch 不能检测睡眠质量，需要用到其他续航时间长达1个多月的手环产品来进行检测，否则检测1-2天的睡眠数据是没有任何意义的。小米手环有，到时候watch可以通过过第三方软件实现，你好，Apple Watch能用wifi。 在功能方面Apple Watch手表可以存储大量照片、可直接Apple Watch上设计表情，通过触摸屏扭曲它的眉毛，还能把舌头拉出来、支持地图，可以滑动来切换位置

苹果手表可以测深度睡眠。

Apple Watch 除了对日常活动、健身及健康数据的监测之外，睡眠监测也逐渐成为 Apple Watch 的一个重要功能。

苹果发布了 watchOS 7，支持了原生的睡眠检测功能，让苹果手表更香了。

如果你佩戴手表睡觉的话，第二天就可以在「健康」APP 里查看昨晚及之前的睡眠情况。

相关具体说明

1、睡眠模块

睡眠模块展示了当晚睡眠各个时段的状态，分为深度睡眠、安宁睡眠、轻度睡眠和苏醒几个状态，并且以红色的折线图展示心率变化，绿色的方块展示血氧的变化，**直方图展示环境噪音的强度。

2、睡眠分析

睡眠分析可看出自己在苏醒、轻度睡眠、安宁睡眠、深度睡眠等各个睡眠状态的时间，以及总的睡眠时间。

3、心率报告

心率报告展示了自己在睡眠过程中的沉浸情况。

人类在睡眠的过程中一般都会有心率的下降（也就是心率沉浸）。研究表明，10% 或更高的心率下降数值是健康睡眠的重要组成部分。

4、血氧饱和度报告

如果是第六代手表，那么还可以监测睡眠过程的血氧饱和度。

5、睡眠评价

APP 会通过所记录的各种数据，给出一个睡眠评价分数。从睡眠时长、优质睡眠时间、心率沉浸及深度睡眠几个纬度进行综合评分。

-Apple Watch