向女生表白被拒绝后，是该继续还是慢慢转变心态？

这个问题要分二方面看，如果你真的放不下，可以考虑继续努力，而这时女生的态度就是很重要，

她是反感还是暧昧，决定你是否前进，如果女生真的对你没感觉，那么，花再多精力也没有用。

曾经有这样一个笑话，男生问女生：你不喜欢我什么，我改，好不好？

女生回答：不如你告诉我你喜欢我什么，我改！

喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，你再怎么努力也没有用，并不是你不够好，

而是你真的不是她喜欢的那个款。

而如果女生是属于摇摆不定的，那么你的坚持与毅力有可能能够打动他，学会去做一些让女生能

够动心的事情，带她去吃她喜欢吃的，做她喜欢做的事情，投其所好。多给一些惊喜，多花一些

心思，让她尝试从未有过的感觉，让她感受到不一样的温暖，让她发现这个世界更多的美好，

让她在生活中开始习惯你，感觉离不开你。而在这样的过程中，你也就逐渐走进了她的心里。

这世界并没有想像中那么多的困难，只要你竭尽全力，结果也就尽在掌握当中。

而前提是，你适合并且你愿意。

不过，多说一句，你问出这个问题，基本上你的心态已经在变了，如果一件事情让你纠结，

那么选择不做可能会更适合你。

　都说喜欢一个人就勇敢表白，千万不要错过任何机会，但是大部分的表白都会遭到拒绝，那么第一次表白被拒的心理变化是什么呢？会不会产生心理阴影，以后都不敢跟喜欢的人表白了？其实被拒绝没什么可惜的，至少知道对方对你没感觉，你也不必再在他（她）身上浪费时间，下面来看看表白被拒绝后的心理有哪些？你们都经历过吗？

　 1、躁动不安

　大部分人在表白被拒绝后，都会产生躁动不安的心理，觉得自己是不是哪做错了，令对方很不满意，所以就不愿意接受自己的表白。这时候你会从各个方面分析自己，比如长相、背景或者品位，总以为对方拒绝你是你自己的原因，越想心里就会越烦躁，这时候你要想办法让自己安静下来，他（她）拒绝你就是不喜欢你，每个人都有自己择偶标准，所以你不要觉得自己很糟糕，只是你不是他（她）喜欢的类型而已。

　 2、后悔表白

　有些人在表白被拒后都会特别后悔，以前两个人还是可以聊得来的朋友，他（她）也不会避讳跟你相处，但你表白后，两个人的关系就发生了变化，你们不会再像以前那样相处，他（她）开始躲着你，不想见你，所以这时候你就会后悔跟他（她）表白，如果不表白，两个人之间也就没隔阂，还能继续以朋友的方式相处，这样一来，他（她）只会远离你。

　 3、信心下降

　每个人跟喜欢的人表白被拒绝后，心里肯定是自卑的，觉得对方看不上自己，这时候你会觉得很没面子，然后自信心大减，就算以后再遇到喜欢的人，只会退缩，很难去勇敢表白，所以大家一定要想办法从失败中走出来，不要被以前的事影响。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

你好，其实在爱情的道路中，并不是每个人都能够一帆风顺的找到自己喜欢的人，当我们在谈恋爱的时候，有很多人都会有过被拒绝的经历，当我们在被拒绝的时候，可以以以下的方式去调整自己，让自己可以从失落中走出来。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里找到那个最适合自己的人。

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。

男人表白被拒后直接死心，这样的男人真是诚心表白的吗？

忏悔失败了，我们可以成为朋友！我在哪里可以找到这样一个好朋友？虽然我会继续刺激你的朋友圈，但我真的不爱你！我发生什么事了？什么？不要删除我，你想如何从新的开始开始？如何？我必须在您的沟通记录中妨碍您的爱？你的新女朋友在你的地址簿中看到了我，谁是你？你只是说你喜欢的人，什么是大的，她仍然是不可或缺的？什么？你说，如果你不删除我，你会在我安静时住在我的微信的头像吗？嘿，你真的无法理解，我清楚地告诉你，我不喜欢你，为什么你死了？

什么？你说我删除了我，因为我不想打扰我的生活和我的男朋友？但我需要准备，不，我不想失去你的好朋友？什么？你坚持要删除我吗？不合理！直男癌症！心态变态！我还有很多女孩仍然不知道这里，即使是黑色，我也觉得不明，甚至生气！伤心！让我们帮助女性生活，为什么这是一个白色未能在黑名单中留下你！给你有足够的理由！让你解开

你为什么生气？这是悲伤吗？我总是不会后悔拒绝人们？那你为什么要拒绝？我担心我很容易同意他，太便宜了。还在思考，虽然你不能做恋人，但你也可以成为朋友吗？据估计它不是！你很伤心，应该有一些“丢失”，因为一个喜欢你离开你的人，就是这样。这是令人难过的，更多是你周围的好人。

你的感受是什么？当你移动时，你会帮助你吗？你的感受是什么，当你和你的男朋友争吵时？你很伤心，你的手很紧张，你可以从他那里拿一些钱吗？当你伤心时，当你需要一个人的跑腿时，他会来？你很伤心，电脑可以找到他修理吗？你很伤心，一个人很无聊，你可以找到他购物看**并出去外出，心情好，带他，甚至把头放在肩上？你很伤心，你需要帮助，他可以帮忙，甜蜜，只要她很甜蜜，谢谢你，你就可以幸福的血液。你很伤心，刚从自己的观点开始，不是因为男孩很伤心。

表白失败就放弃的男生心理应该是觉得能拿得起放得下，是我的属于我不属于我的，我不强求在这段感情中，我努力了，如果没有得到，我也不后悔。

一。这才是拿得起放得下的男孩子英雄气概。不会因为感情而颓废，不会因为失败而受挫，一蹶不振，反而越挫越勇。是我的永远都属于我，不是我的，我也不强求，所以这份感情我努力过，争取过，我不后悔。

二。或许我的努力没有感动她，或许我们真没有这个缘分，或许这个女孩子从来没有把我放在心上，每一个人都是好面子的，都希望自己这份爱能得到对方的认可，也是要自尊的。当她鼓足了勇气向对方表白的时候，他也反复的让自己。鼓足了多少的勇气，才向你说出喜欢你的话，才向你表白，他是放下多少的自尊，才会走到你面前。

三。在你拒绝他的同时，也在伤害她，也是在狠狠的打了他的脸，或许你觉得就是简单的拒绝，没有什么接受不了的，其实你错了。每一个人都是要自尊的面子是别人给的，脸是自己丢的，在她放下所有的尊严，向你表白的时候，你的拒绝就像狠狠的。打了他的脸。他能从此放弃，证明他愿意重新开始，重新振作，他也会因为这件事情久久无法安抚这颗受伤的心。可能从此不会再轻易地向对方表白。因为不是所有一见钟情都会让自己动心。和我的想法相同，就采纳吧！