表白失败应该如何应对？

表白失败了心里难受怎么办

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

1、我想让你知道我对你有好感，但我也理解你的想法，我并不想因为这件事情破坏我们之间的友情。

2、虽然我对你有感情，但是我十分珍惜我们之间的友谊，我希望我们仍然可以保持良好的朋友关系。

3、我理解你的想法，如果你不想发展成恋情，我也不会勉强你，我们可以维持现在的友谊。

1、你不要灰心，一般这种情况下，说明女孩并没有完全向你关闭大门，你还是有机会的。

2、你要树立一个不把妹子追到手不罢休的信念，因为很多情况下，除非妹子对你特别的喜欢，否则不可能第一次就被你搞定。我们可以把这种情况视为妹子矫揉造作。这个时候，你需要做的是：厚脸皮，献殷勤，不达目的不罢休。

3、你要继续和妹子聊天，不要因为第一次被拒绝就彻底的绝望，然后对妹子爱答不理的，这显得你人品很差，目的性太强。你应该在被拒绝之后继续和妹子聊天的。最好能把话说到她的心里去。

4、你在寻求适当的时机再次把妹子约出来，或者给妹子一个惊喜。这个时候，妹子就没有上次那么扭捏了，你离成功也就近了。

望采纳！

　　1不要再联系对方了。

　　如果对方在你表达心意后拒绝你，对你态度不好，各种恶言相对，那么这样的人就不用理他/她了。因为这种人做事不好，即使和她在一起，你也会处处比她低，觉得你为她做的一切都是对的，很难找到你的好，更不用说对你有多好了。两个人容易发生矛盾，生活自然不快乐。喜欢一个人没有错，但不能喜欢错的人。爱人也应该有尊严地爱。没有人离不开人的一生，也没有规定谁为谁服务。人生不长不短，要活出自己的姿态，才不枉此生。

　　2打开心结，继续做朋友。

　　表白失败怎么处理关系什么样的人值得交朋友，不管发生什么，都不会再看你了，保持原来的关系。如果你向她/他表达感情，她可能会拒绝你，但她会用委婉的语气。如果他/她把你当朋友，不管他对你有没有感觉，他都会考虑你的感受，不会伤害你，因为他/她不想失去像你这样的好朋友。所以，当这样的人拒绝你时，你不必太在意，保持以前的相处方式就好。相处难免会尴尬，但如果你太在意，会让两个人尴尬，增加两个人的距离。也许她现在对你没有感觉，但如果你继续做自己，也许有一天她会发现你很好，机会来了。



　　3继续追求厚脸皮。

　　假如他/她拒绝你，他/她说他/她不太了解你，太了解你，也不知道你们是否和好，需要重新考虑。在这个时候，你不应该路，而应该暗暗开心，因为她说这句话说明你还有机会，不反感你。所以你应该在她面前表现出更多的好处，但不要在那里夸耀自己。最重要的是展现你最真实的一面，让他/她对你有好感，觉得你是一个真实可靠的人。而且不要一直围绕着他/她转，选对时间，保持若离若现的感觉，给自己增添神秘感，让对方对你好奇。例如，如果他/她也开始对你有感觉，那么她会主动找到你，然后你就不会表现出兴奋，偶尔远离他/她的视线，让他/她害怕失去你，那么你离成功不远，很快就会得到对方的心。

　　4改变方向，另寻别处。

　　表白失败怎么处理关系很多人经常表白，被拒绝后，会自卑，觉得自己不够好。但事实并非如此，只是你还没有找到伯乐。他/她对你没有感觉，但他/她对你没有感觉，但不是因为你不够好。世界上成千上万的人，总有一个人对自己有感觉，总有一个人适合自己，但时间还没到。所以被拒绝后，不要一直停留在失落的这个阶段，而是要奋起，提升自己，以最好的态度等待合适的人出现。



　　5不要做出过度行为。

　　如果你被拒绝了，不要因为爱而恨对方。即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛。而且，你在她心里总是留下不好的印象，说明你在得到他/她之前就永远失去了他/她。爱一个人不仅需要尊严，还需要诚实。是自己的，是自己的，不是自己的，也不勉强。

表白失败后该跟对方说，“请不要介意自己是真心喜欢。如果有些话说的太冒昧，请不要放在心上”。喜欢一个人，要坚持自己诚挚的初心，不被表白失败所打倒，依然表达对对方的爱慕之意。被对方拒绝正是考验自己耐心和耐力的时候，只要坚持，一份耕耘，一份收获。只要有勇气坚持苦苦追寻，就一定会收获属于自己的爱情。

表白被拒绝，我们肯定不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会自己的调整心情。表白被拒，双方都尴尬，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。可以跟她继续当朋友：表白失败了，但是朋友关系不断，可以保持联络，继续当好朋友。还可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样就可以有针对性地改变自己，慢慢地成为理想型，以后再次表白的成功几率就更高了。

向女生表白失败后，一般人的第一反应是：我真的没表白成功啊，真丢人。其实这是一个非常大的误区，如果是你不表白成功我就不会跟你聊天了。你的表白可以给她带来心理上的满足感和安全感，让她感觉你是真心对待她的。所以你们两个如果再继续聊下去的话，女生肯定会很享受你现在说要和她走下去。下面我们来了解一下向女生表白失败后应该说什么吧！

1、想要对方对你有感觉的话

既然表白失败了，那么可以适当的说一句“我们分手吧”“等一等，我们还能在一起吗？”“我们真香吗？”等类似于这样的话。虽然你们不是已经表白了吗，但是你既然选择了这个男生就应该对他有所期待。女生对你没有感觉可能只是因为你还没有表白够深、还没有走到最后，所以她才选择了不接受你再表白。如果你再继续这样下去的话，你肯定会觉得女生不喜欢你不太可能再喜欢你了。所以说向女生表白失败后应该跟她再继续聊天这样你才能更好地了解她。

2、你们俩的差距大的话

这个时候你不能去追求女生，你可以跟她聊一下现在的你们俩之间，差距到底有多大。因为跟你表白失败时，女生就已经知道你只是想跟她谈恋爱，但是并没有说清楚自己想要做什么。所以你就应该向她展示一下你们之间的差距，告诉她你想跟她走下去。然后在这个时候就可以向她发起邀约了。

3、说自己努力了一个月也没有成功的

在表白失败后，不要着急着否定自己，而应该通过各种方法去挽回。例如说，我也想向你表白了，但是你却一直不答应，如果你真的没表白成功，那就证明你的感情不被她接受了！那么这时候你可以找出一个有力证据来反驳对方哦：“其实我很想跟你说抱歉，但是我知道一个月都没有成功。你既然这么优秀我肯定没问题，我今天去见你吧”！

4、把时间花在自己身上

表白失败以后，要考虑怎么去挽回。如果你还没向女生表白，就直接说出来了，没有任何意义，她也会觉得你在利用她，她会觉得你是在利用她。把时间花在自己身上也是不错的选择，比如说你想约她出去玩，就可以和她约上自己的朋友一起去玩，这样你们一起出去玩能够增进你们之间的感情。如果你跟女生表白失败以后就直接说：我觉得自己还是很有魅力可以给你们两个创造一个更好的交流机会，但是你们都不知道该怎么继续下去。如果你还想跟她进一步发展的话，那么一定要找机会和女生聊一下，跟她说出你对她好的话或者想要跟她进一步发展的话，你可以去约她出去玩（例如出去吃个饭或者出去玩);或者去陪她吃个饭等，总之把时间都花在自己身上。