表白失败是什么感受？

如何缓解表白，失败的失落感。其实现实生活中。遇到表白失败，这种事也算是非常正常的事。不是有那么一句话叫做。一个手掌拍不响吗？意思就是说。如果只是自己一厢情愿的喜欢对方。可是对方并不喜欢自己再这样的情况下，你不管怎么努力也许也不会改变对方？对你的态度，所以说在这样的情况下，如果你主动的向对方表白。那么结局可想而知，就是失败。可是失败又怎么样呢？不管怎么样？生活还得继续。在这样的情况下，你应该这样想。他没有答应你的表白。说明他不喜欢你。说明你们两个没有缘分。行。感情是需要讲缘分的，不是有那么一句话叫做，有缘千里来相会，无缘对面不相相识吗所以说，你表白失败了，也没有什么。既然你们两个没有缘分。如果勉强的在一起，那么到头来也会弄得个身心俱疲。不是还有那么一句话叫做。长痛不如短痛吗？既然如此，你也没有什么感到失落的。对于一个没有缘分的人表白，没有结果，也是意料中的事，所以要勇敢的面对现实。不是有那么一句话叫做东方不亮西方亮吗？相信会在人生的转角处，有一个特别适合你的他在等你。他不答应你的表白，那是他的损失。首先，你要对自己有信心。相信你一定会遇到一个可心的异性。到那个时候你再表白。那么就一定会如愿以偿的。所以对于这一次的表白，失败也不要总放在心上。一个人一辈子总会遇到一些失败和挫折，不是也有那么一句话叫做，失败是成功之母吗？所以说有了上一次的失败教训，在以后处理感情这种事上就不会再一次栽跟头了。所以说。当你遇到表白失败的时候也不要气馁。首先要对自己有信心。这才是最重要的事。所以说，对于表白失败，这件事情。也就不会感到那么失落了。

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

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2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

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3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

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4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

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5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

什么体验？无非就是听到他说我们是永远的朋友，那一瞬间血液冰凉，心脏被攥紧的酸涩，有一种耗尽所有勇气却一无所获的痛苦，和余生再也不想去主动争取一份爱情的疲惫。

怎么说呢。其实女生的感觉有时候会很准，告白之前十有八九会猜到结果。比如我，我去告白从来都不是为了追求什么结果，因为我已经知道了结果。我梦里都知道他不喜欢我。

我告白是为了结束。结束一个人无边无际的自我幻想，结束眼里只容得下他一人的感觉，结束自我挣扎，结束那些从对方只言片语之中像福尔摩斯一样地揣摩和猜测，结束这些心酸茫然辛苦的日子。

这件事发生在2018的七夕节，我选择了去告白。明明提前猜对了结果，却是我一生最不想答对的一道题。天知道一个女生攒够了多少的勇气，才能够站到她爱慕的人面前主动告白，主动接受所有的可能。

喜欢他真的花光了我所有的勇气，我甚至不知道之后该怎么和他相处，他越是温柔我越是陷得越深，这让我如何和他做朋友。

终于决定表白了，表白后的瞬间释然轻松，有一种我终于说出来的感觉，接下来为难的就不是我了。然后失败后就觉得特别丢脸，心里好难过。

不过失败了也好，虽说我现在还是没有完全放下，却也不是再像从前一般眼里只有他，我开始会注意到别的优秀男生，开始有了自己全新的生活，开始不仅仅为他而打扮而是为自己，见他的时候依然会精心梳妆，但不再恐慌自己是否是最完美的状态。

简而言之，似乎就是我不再那么地喜欢他了。

扎心了 的体验。还有尴尬。

特别扎心，有种无法呼吸的痛。呵呵，这是第一次，以后就好啦。

多找几个目标，多痛几次，女孩子需要拒绝作为矜持的表现。

还有就是备胎的痛，尼玛太失落了。不要终生不娶，没有意思，她不会等你。（你想想多狗血，她都嫁了，然后你不娶，等她离婚啊。离婚也不一定嫁给你。）不如自己活出个样来，让她后悔去吧，然后各种秀恩爱，各种幸福，这样才是人生。看着她的那张已经黄脸婆和各种幽怨的脸，就会知道她的拒绝，对你是对的。

下一次表白一定要给她足够的信任，然后足够的脸皮厚，没有颜值和财力不要当众表白，因为被拒绝各种的尴尬，会有一种把手里的花随便给个难看的女孩的冲动（然后还会被打脸）。

对于大部分人来说，对心爱的女神表白失败了，如果再次碰到，不管你多么坚强，肯定多少会有些尴尬的。

为什么这么说？

首先，既然表白过，说明在你的心里你会认为你在她的心里多多少少有一些地位的，她多多少少都对你有点感觉的，正因为你意识到了这一点，你才会去表白。如果你打从心眼里就认为她对你没有感觉，那么我们对她表白的几率会很小的。但是当我们去表白却遭到拒绝的时候，这种强烈的落差会严重影响到了我们的自尊。人都是有自尊的，不管你觉得自己有多么的坚强，这是人的本性。所以，当你们再次相遇的时候，你会觉得尴尬。

其次，和你相比，她会更加尴尬，因为她曾经拒绝过你，觉得对你有所亏欠。我们换一个角度，比如有人跟你表白了，被你拒绝了，你碰到她，你也会觉得尴尬，甚至会内疚，可能在某些场合下你会刻意的去避开她，这是人之常情。

那么，我们如果表白失败了再次相遇的话应该如何避免尴尬呢？

听起来似乎很难，但是实际上，并没有那么复杂，所有的一切都源自于你的内心，既然表白失败了，就说明你们之间有缘无份，看开一点，这只是你人生中的一次偶然失利，说明她并不值得你为她付出，你还会遇见更好的，把她当作你成长过程种的一块磨练石，正因为有了这段经历，你将会变得更加强大，你会遇到更合适的人。这或许并不是什么坏事，同时，也是磨练你心智的最好机会。

所以，表白被拒我们真的没有必要想太多，没有必要垂头丧气，就当它什么都没有发生，更没有必要因为被拒绝了而去做一些过激的事情。

是因为那个女生围绕着这一段话问了我很多问题，几乎把你们分手之后可能有的疑惑的不满都暴露了，接下来我就梳理梳理女生告白被男生拒绝之后都是怎么心态爆炸的。

表现一：不甘心

她的第一个问题：

“老师，他说我也挺好的，但是担心这样下去会耽误我，这是不是还觉得我不错，我还有机会。”

答：如果没有之前那一句“我喜欢另一个女生很久了”，你们之间确实还是有一定机会的。

因为即使是拒绝，也是分两种拒绝，一种是坚决拒绝，另一种是摇摆拒绝。

摇摆拒绝的人，往往其实也不是十分肯定自己是不是要和这个人在一起，所以他们在拒绝这个人的时候，更多都是以“我害怕”“我担心”这样的语气来表达自己的看法的。

面对这样的拒绝，你可以不甘心，因为对方的态度的确是在摇摆不定，你只需要坚定对方的信心，表达出来对这个人的诚意即可。

但是一旦对方在拒绝你的时候，说出了自己喜欢别人，或者是自己对你根本没有感觉，那么这就属于坚决拒绝，短期之内，你们之间是没有可能了。

所以，有的时候你虽然不甘心，但是一旦对方是用坚决拒绝的口吻对你，你也应该知道你们两个人短期之内不适合再联系了。

表现二：姿态放低，开始试图讨好

她的第二个问题：

“那老师，会不会是我之前做的事情不好，我以后对他更好一点，更温柔一点，他是不是就会对我好好的了？”

答：不可能的，而且千万不要这么去做。

不少人告白被拒绝 之后，本能就是想要再努力一下，再讨好对方一下，再让那个人喜欢自己一下。甚至他们会为了对方对自己微乎其微的可能性，变成一个“舔狗”。

但是实际情况是：

你过去追求他的时候，就已经展现出来了你高价值的一面，都没有把对方征服，那你现在降低自己的身价用更加卑微的姿态去追求这个人，这个人更不会对你有感觉。

我知道你被拒绝很难受，但是相信我，没有人会喜欢和一个感情中的乞丐有什么交集。

表现三：自我否定

接下来她倒是不问问题了，只不过长叹了一声：

“唉，也是我自己不够好吧，我长得也不好看，性格也不温柔，自己身上还一堆毛病，怎么能够奢望对方喜欢像我这样的人呢？”

姑娘你可别这么说，不就是一个男人嘛，不喜欢你还给你整的怀疑人生了？

我知道很多人在表白之后被拒绝，会自我归因，认为“是我不够好”“是我不够优秀”，能够自我归因是一个好习惯，但是我们也不能太谦虚了觉得什么都是自己的错。

一个人不和你在一起可能有很多原因，真的有人觉得自己这段时间不适合谈恋爱，也真的有人是很喜欢但是对于感情有畏惧感，或者你真的很好但是不是对方喜欢的那一款。

对方不和你在一起的原因有很多，如果你仅仅因为一句拒绝而否定自己的价值，你是不是对自己太过于苛刻了呢？

那些表白之后被拒绝就觉得是因为自己不够好的人，本质上和那些希望别人都喜欢自己的人没什么两样，你们都是太在乎别人的感受了，因为一点风吹草动就开始怀疑自己。

表现四：失去理智的愤怒

当时还没等我安慰她，结果这个女生立马变脸了：

“不过话说回来，因为我不好不和我在一起也就算了，老师你评评理，他喜欢的那个女生算是个什么东西？一个学历不高，家里也穷，也就稍微长得清秀一点，那能当饭吃啊？就等着将来被扶弟魔缠上吧！”

朋友，easy，easy，怎么刚刚还在自哀自怨，现在就开始无差别攻击了呢？

愤怒往往也是告白被拒绝之后的情绪衍生物，往往是和自我否定捆绑在一起的，因为我们每个人的心里保护机制作祟，所以我们不愿意承认是自己不够好导致的对方不喜欢我们。

但是我们又一时半会没办法接受“对方不喜欢我和我好不好没有什么关系”这个复杂的逻辑，所以我们的大脑本能的反应是——所以，你是想说我的不好咯？

无端的愤怒，伴随着占有欲会让我们失去理智，对对方和对方的另一半开始攻击，这是一个十分不理智的行为：这让我们失去了最后的体面，直接毁了我们以后东山再起的机会。

当你理解了上一条，你就会知道你的愤怒有多么的可笑。

今日福利

所以，我希望通过这个女生的事情来告诉各位：分手并不是意味着你不好，或者是对你的全盘否定。

不要用“舔狗”的姿态去期待对方的施舍，不要失去理智恶意攻击对方，对症下药，我们以后的路还很长。

失去理智之后的行为，只会毁干净你的后路。

告白本身就是需要鼓起勇气的一件事情，毕竟将自己的心意完全展露到自己喜欢的人面前，这个时候再被对方拒绝，心里肯定是会感到伤心和难过的。而且还是多次告白都失败了，这肯定是要受到很大的打击的，不过不管怎么说，自己都为了幸福做出了努力，以后回想起来也不会后悔。

而且我个人感觉，经历过太多次的失败之后，多多少少对爱情应该都会抱有恐惧了吧，毕竟这么多次的告白都没有成功。而且通过这么多次的告白，相信自己也能明白一个道理，这个人是真的不喜欢自己，如果说对自己但凡是有那么一点点的想法，应该也不会这样一直拒绝自己吧！

虽然告白失败会让自己有挫败感，但是这也让自己认清了对方对自己的心意，虽然现在还放不下这个人，但是给自己一段时间，毕竟已经明确的知道对方的想法，也不会继续在这个人身上浪费时间了，只不过就是需要一段时间来调节一下自己的情绪，让自己慢慢的将这个人忘了。

通过这些次的失败，在明白对方心意的同时，自己也能从侧面认识到自己的不足。虽然我们大家也都清楚感情这种事情看得是感觉，但是跟一个人的能力还是分不开的。况且追求这个人已经这么长时间了，都没有将这个人感化，可想而知自己真的是挺差劲的。

不过意识到自己的不足并不是一件坏事情，相反是一件好事情。只有当你自己知道你的不足，你才能够去改正，才能够让自己变得更加优秀。等到你足够优秀的时候，相信都不用你去追求别人，自然会有人被你身上的闪光点吸引到。所以说你现在千万不要气馁，也不要对爱情失去信心，只不过是这个人跟你没有缘分罢了。