暗恋四年表白被拒，应该怎么调整心态？

在我们的学生时代，我们可能都经历过一场长久的暗恋。我总是幻想着某一天要向对方表达自己的心意，但是事实上，当表达出自己的情感时候，我们有很大概率是被拒绝的。所以说，大部分人总是会将这种美好的情感藏在心底。其实，我们也不必过于纠结对方的态度，我们只要用尽全力表达出自己的内心情感，就已经非常勇敢了。

一、勇敢地表达自己，不必在意结果

对于大部分暗恋者来说，勇敢地表达自己才是一种解脱。因为当我们将这种情感藏在心底的时候，我们总是会不自觉的想起对方，我们在等待一个答案。但是如果我们不说出来，对方永远也不会知道。所以说，我们一定要勇敢表达出自己的情感，无论对方答应与否，我们都应该接受这一结果。只有这样，我们才能够面对自己的内心，才能够没有牵挂地继续前行。

二、将注意力放在自己身上，努力的提升自我

对于大部分暗恋者来说，他们总是会去关心和关注对方，但却忽视了自己的状态。其实，这种想法是完全错误的。因为只有我们变得更加优秀，我们才能吸引到对方，对方才有可能会关注到我们。所以说，我们不能够将对方视作不可接近的男神或者女神。我们应该努力的提升自我，当我们足够优秀时，我们就能够与他们并肩而行了。

三、接受生活中的不完美，但绝不带着遗憾前行

如果我们选择将这个秘密一直留在心中，我们一定会感到非常的遗憾。的确，生活中的一切都不会是完美的，我们应该接受它。但是，我们不能够让自己带着遗憾前行，这样我们一辈子也不会释怀。所以，我们不如勇敢地表达出来。这样，我们才能够在接下来的日子里过得自由且洒脱。

1、爱情中的人，不管是暗恋还是两情相悦，一旦分手，很难再成为朋友。

2、如果是真爱，会心痛，相见不如思念。

3、如果放弃了才发现那所谓的爱情仅仅是喜欢，就会想让它随风而去。

结论是：应该！人不疯狂枉少年。暗恋四年你还想着他，估计两个原因，要么是真喜欢，要么是真迷恋。喜欢不一定合适，迷恋也不一定能走到一起。所以你要对年轻的暗恋负责任，你看看自己究竟喜欢的人值得不值得喜欢，究竟跟自己合适不合适。至于是什么方式，还是尽量以委婉自然为原则，给彼此都留点面子。所以，进击吧，少年！