女生表白失败化解尴尬的方法

　女生表白本身就是需要勇气的事，被男生拒绝尴尬就在所难免。下面是我整理的女生表白失败化解尴尬的方法，希望对你有帮助！

　 释怀心情

　女生表白刚被拒，肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动他，把情路上的`挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非他真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　 厚下脸皮，找个时间约他出来

　互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。记住一定要厚住脸皮。

　 跟对方说没关系

　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　 继续跟他做朋友

　女生表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后还有机会。所以继续保持联络，继续关注他、继续跟他话家常、继续当我们的好朋友。

　 了解一下他眼中的自己

　可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　 失败是成功之母

　一次表白失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，不论是学习还是生活中都应该学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

表白本是件非常需要勇气的事情，有着不知道的结果。说出来，极大可能连朋友都做不成。不能把别人当傻子，更别让自己成疯子，好么

　　“喜欢的人不一定非要在一起。”曾经这句话刷爆网络，认真想一下，这句话说的还是有问题。既然是喜欢，怎么甘心做朋友。不就是给自己一个台阶下，表白不成功的话也不至于丢人。

　　表白本就是鼓起勇气，把自己心里层层阻碍全部踏平，迈出这一步。看着她的眼睛对她说：“我喜欢你，能和我在一起么”更想象着那时她露出害羞的表情该是多么开心。最初的那份悸动经过时间的沉淀最终变成你要表达的爱意。可这么多完全是自己一个人意*出来，真正的结果不知道——是表白成功还是失败。成功固然皆大欢喜，失败的话，是不是连朋友都没得做。根据众多人士反馈，表白无论成功还是失败，都做不了朋友。无非是恋人与路人两者其一。

　　她一直知道你什么意思，但是就不会接受，其实最后接不接受你也猜不出来，而你知道她明白你的意思，却担心哪次你做的不是很好，会不会让她心生芥蒂，会不会害怕自己在她心中的印象下降等等。

　　讲白了，表白失败还继续做朋友的就是一备胎，甚至可能进化成云备胎。甚至有时会胡思乱想关系是否还有可能等等，便一直沉浸在自己的幻想里，可现实并不会按照你的剧本走，这更加的会自己伤害自己表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。某些心很宽的人就算了，肯定存在那些表白失败但还继续做着朋友的备胎，也可能不是，可这谁说的准

　　朋友还是算了，从此便是路人，不再打扰就是最好的结局。更重要的是，当你问别人这个问题时，你心里应该就有自己的答案了，不是么，最后想做就去做，无非对错而已。

　　表白其实是一件挺正常的事情，因为大家都有追求自己喜欢的东西的时候，想要表达自己爱意，这也相当于人类的求偶行为。关于表白相信大家最害怕的就是失败了，因为失败就会觉得丢人自尊心受到伤害，所以大家都会去思考表白失败怎么化解尴尬，毕竟之后还是要一直相处接触的。

表白失败的那一刻，化解这个尴尬首先可以选择用幽默的方式回应；其次，我们可以找一些其他的话题转移注意力；另外，可以采用自嘲的方式直接面对。

相信大家曾经都有过表白失败的经历，有些男生在表白失败的时候，会觉得非常尴尬，恨不得找个地洞钻进去。个人认为，其实不必这样难为情，如果表白失败了，可以用以下方式缓解尴尬。

首先，我们可以选择幽默，用轻松了一些小玩笑化解尴尬。相信很多人在表白失败之后就直接把对方拉黑了，或者是和对方不再联系，他们觉得被拒绝的场面让他们失去了尊严。实际上，在那种情况下，如果你被拒绝了，你不妨假装说其实你早就知道这种结果，你只是试试他，看自己预言的对不对，刚刚只是开了一个玩笑。这样不仅彰显了你的智慧，也让你的处境不至于太尴尬。

其次，被拒绝之后可以找一些其他的话题转移注意力。比如你可以立马话锋一转，转移到工作上，或者是最近的事情上，就或者是家人，就好像刚刚什么事都没有发生一样。你甚至可以若无其事地告诉对方，改天有时间叫上朋友一起出来聚会吧！这就表明你的立场了，你不会继续纠缠他，但是愿意和他继续做朋友。这样的处理方式也能够彰显出你的大度。

另外，我们也可以直接面对这样的结果，然后自嘲缓解尴尬。自嘲的人往往都是心态比较好的人，他们往往可以接受失败，直接面对挫折，而且非常轻松诙谐。你可以对他说早就知道会被拒绝，毕竟你太优秀了，天鹅总是会有很多癞蛤蟆追，我的脸皮可是很厚的，只要你不烦我，我会坚持不懈的。这样自己也有了台阶，也表明了自己良好的心态。

以上就是表白失败的时候化解尴尬的一些技巧。

如果表白怕被拒绝，你可以表白的时候说：“我想要你做我女朋友，如果你不同意，我就和你没完。”如果被拒绝了，那你就可以光明正大和她没完了。

这个方法仅适用于脸皮“厚”的人，当然了这里所说的“脸皮厚”并不是无赖式的油腻感，而是表白被拒后用不尴尬的态度来应对尴尬，人与人之间都是有磁场感应的，当把自己调整好了，两个人相处起来才不会陷入尴尬的僵局。最重要的是即使被拒绝也有理由继续赖在她身边。

最后，如果既没有幽默感，也不够脸皮厚，那就只能花费时间慢慢调节了，毕竟时间冲淡很多记忆，甚至可以磨灭很多东西，比如：尴尬。

表白失败化解尴尬要选择一些合适的方式来调整自己的心态。

在遇上对方拒绝自己、不接受自己的情况时候，难免会觉得比较尴尬，而且还会有特别沮丧的情况，不要盲目去表白。另外，在表白之前一定要有双方面的准备，这样才能够避免在表白失败以后出现心理落差太大的情况，否则就可能会因为心理落差太大而做出一些极端的事情。

在这样的情况下可以选择一些适合的方式来帮助自己发泄发泄自己的不良情绪，像喝酒或者是倾诉等等方式都是可以的，这样也可以让自己的心态因此得到合理化的调整。

转移注意力

有不少人在表白失败之后都会选择直接跟对方断了联系，当然有的人可能是短时间断联，有的人则可能会选择直接不再联系。举个简单的例子吧，如果一个女生问一个男生是不是喜欢自己，男生选择了拒绝的话，那么这时候女生就可以说自己仅仅是开了一个小玩笑而已，这样一来就化解了尴尬。

无论再怎么难过，该工作的时候还是得工作，该生活的时候还是得正常得学习，这样一来可以起到帮助转移注意力得效果。如果有喜欢得电视剧或者是**，也可以去看看**或者是电视剧，这样一来就能够让自己从那种失望的情绪当中缓解出来。

表白当然是和自己喜欢的人表白，成功了皆大欢喜，但是如果失败了真的是相当的尴尬，可能连朋友都做不成。但是也可以通过一些方法化解尴尬的。

刚上大一的时候，一起玩游戏然后总是输，我们寝室玩的比较大，输的人要找个异性表白。更可怕的是他们在通讯录里随便找。最开始找了个和我关系比较好的男生，如果和他说这件事绝对没关系，可是戏剧性的事情出现了，他正在通话中，然后就又选了小时候的，刚好是我以前暗恋过的一个人，和他的关系完全是我主动才好起来的。挑到他的时候我确实有一点激动，心里有点期待，就在这种情况下我给他打电话了。那个时候已经快12点了，接到电话的时候他说“怎么了，等我一下”然后就听到他出去的声音，应该是正在睡觉，然后出去接的电话。他挂断了电话，不过一会又给我打回来了，问我怎么了。

我扭扭捏捏的说没事，当时脸真的特别红，然后高度紧张的那种，她可能也听出我声音不对，然后就问我大半夜打电话干什么，这个时候室友开始起哄，一定要我说出来，然后我就说“我喜欢你”可是听到的只是对不起，说他还想好好学习，然后我就挂断了电话。不知道为什么一下子哭了出来，我也不知道为什么，那是从小到大哭的最伤心的一次，室友看到我这样也没有办法在玩下去了。

然后我就发短信和他解释刚才是在玩游戏，我输了，所以才给他打电话的，他说没事早点睡觉吧。我又解释道，刚才给另一个人（他也认识）打电话，但是他正在通话中，所以只能给他打。那件事情过去以后，好长时间了我都没有主动和他说过话，不过后来他主动和我打电话了，这件事情也就这样过去了，再也没有人提起过。现在我们还像以前那样偶尔聊聊天。

如果你也碰到这件事，只要找个合适的理由，给双方一个台阶下，都会自动忘记这件事情的。