表白被拒绝后应该怎么办？

表白被拒绝，这应该是条件不成熟，急于求成的局面所造成。男女之间，不可能你一表白，人家就投怀送抱，如果就此感到沮丧，那说明心理素质也太差了，真不值得人家去爱。

方法1

首先要从心态上调整自己，正视被拒绝的现实。爱情是相互的，每个人都有爱与不爱的自由，不能因为表白被拒绝而产生不好的想法。

失去一个人的爱，并不等于失去所有人的爱。

表白被拒绝，说明对方可能并不适合自己，要勇于承认现实，并相信自己，一定可以找到自己真正的一生所爱。

正所谓，天涯何处无芳草，总有一款适合你。

方法2

如果你仍然对对方念念不舍，总是放不下。那就从为什么被拒绝的方面去找原因，并进行改正。

一般来讲，表白被拒绝，是因为你和对方的向往和追求不一致。

这时你就要做好为对方的追求和向往作出牺牲的思想准备，也就是说要适当的放下自己，去更多地迁就对方。

当你肯为心爱的人放下自己，迁就对方，并持之以恒的做下去，是很有可能打动对方的。

如果不管怎么努力都不挽回，那就知难而退吧，别做没趣的人，这世上优秀的异性有的是，别太执念，拿得起放得下，才是自律自尊自爱自强的人，只要你值得爱，也许在下个路口，就会遇到爱你的人。

向喜欢的女生第一次表白就被拒绝了。这样你很失望吧！第一次表白就接受你那他多么喜欢你呀。女孩子都比较矜持。你可以先暂时放一放，对她好点。就像没这回事，一样多跟他接触，让他感觉到你对她的关心，你的好。过一段时间再试一试。看看他。平时对你是什么态度？再决定是否表白。如果不行赶紧撤退吧。要不然真的是浪费时间，感情一个对你一点兴趣都没有的人。花费任何时间，精力感情都是没用的。自己看看吧。不能一次就打退堂鼓。

像你这种情况的就是普遍表白者得到的结果当中最差的。有的是让我考虑考虑，有的就是发好人卡。你现在要做的不是去想怎么让她回心转意，你现在要想的就是怎么让她忘记你曾经向她的表白，你是不是感觉我说的好像莫名其妙？我以前也觉得是，但后来就不是了。你现在有两个方法可以选择：1什么也不做，切断一切和她的联系，不要找她，过段时间再找她。2找她聊天，告诉她你是开玩笑的，最近我们哥们在组织拍一个小视频，是跟爱情有关的，我一时找不到好的人选所以就找你，但是为了达到最理想的效果所以事先才没跟你说，导致你误会了，还生我气了，不如我请你吃个饭当赔礼道歉吧！记住说的时候要放松，带着开玩笑的心态和表情跟她说。好了方法就告诉你了，话说回来，在我看来表白本来就是一件掉架子的事情，反正我是不会表白的，（初恋的时候表过，不过我的结果没你那么差，她对我说的是让她考虑考虑）只要你吸引做到位了，她自然会喜欢上你甚至爱上你，到了那时候你们都做着情侣才做的事情了，你还需要表白吗？到了那时候你不表白她都会问你怎么不对她表白呢！

1、被拒绝后不要放弃，要对自己有信心。我们知道，如果你向你的女神表白了以后，她没有同意。一开始我们是会非常伤心的。所以这个时候，千万不要放弃。要知道她现在不同意，不代表以后不同意，很多人都是转了一圈又找当初个呢！

2、想想自己被拒绝的原因，努力改变。如果被拒绝了，那么也要从自身上寻找原因。不能把原因全推在对方不喜欢你，或者对你没有感觉上。有的时候是自己表现的不好，让女方感觉到你不是真心，或者没有认真，所以努力改变自己。

3、继续像以前一样宠着她，让她感动。有的时候，我们的表白被拒绝后，并不是代表失败。只是暂时没有成功而已。所以我们可以像以前一样，照样宠爱着她，让她看到你的诚意，然后一步一步的感动到她，让她重新对你改观。

4、只是在后面默默付出，直到她的认可。很多人在表白失败以后，就不愿意付出了。其实这样是错误的，只有那些在背后还在默默坚持的人，才能得到女生的芳心。因为你要知道，要获得一个人的芳心，不仅需要时间的考验，同样也需要你的耐心。

5、让她的好朋友或者闺蜜帮忙调和。有好多人在表白失败以后，就转换了策略。不从下面进攻，转而让其身边的朋友帮忙，吹吹枕边风。如果她有特别好的闺蜜或者朋友，不妨让他们帮帮忙，给你说说好话，让她对你的印象改观。这样还是有机会的。

6、带上自己的诚意，一次次的坚持。要知道坚持到最后的人才是最终胜利的人，一时的表白失败，不代表永远表白失败。只要你带着诚意，让她感觉到你是真心的，会照顾她一辈子的那个人，那么她也许会让你的坚持所感动。