如果对喜欢的人表白被拒绝 之后见面她会不会很尴尬 是不是连朋友都做不了了？

你好，对喜欢的人表白被拒后，心情瞬间跌入低谷，这个时候该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，她都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

这有什么。

你要明白，你没做任何见不得人的事是吗？喜欢一个女的，然后表白，这很正常的。谁都会理解的。你为什么要尴尬呢？那只是你心里的感觉不好而已，有这种感觉也正常。

你只要明白，你没做错任何事，没对不起任何人，你只是做你该做的，你是光明磊落的。被拒绝了，如果你不想再追她了，以后见面想打招呼就打，不想打招呼就不用打吧，顺着自己的心意来，不要勉强。

所以你不用在她面前抬不起头来。以后你撰做什么就做什么吧