喜欢一个女生，表白过，被拒绝了，可还是放不下，怎么办，还想追她！好痛苦。

首先了解下她的情感动向，她有交过男友么？她对你的感觉介于何种程度。。

方法，别冒死表白。按一种委婉的表白方式。

你可以以现在的关系，问问她的情感世界，最后再分析分析。然后呢，以开玩笑的方式谈到你以前那次表白，看她什么反应，记住不能当面。假如她的回答让你难过，你就沉默一会，她要是关心起你，并且没有果断的说你们不可能。你还可以慢慢来。但是这样的方法只能用一次。

最后假如能百分之九十以上判断出，她离不开你了，她对你有好感，她没有男友，她没有喜欢的人。用夸张点的方式最后表白。夸张知道么。啃一个月泡面也要省出的钱，什么烟花，蜡烛，只要她没经历过的，都行。。一次性用个强制的拥抱，让她没有拒绝的时间拿下，要，快准狠。。

不知道你懂没，总之，表白是要时间策略的。。

要先了解下她的情感趋势，想不想谈，不想就先引诱她想。对你有没感觉是关键，没有就用缓。受过感情伤没。有，就先疗伤。

表白时，要成熟加点幼稚，要霸气加点温柔。

不会追问。

从心理学的角度,我比较了解女孩子的心理女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦

任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的她也许很开心,但是又带着点惶恐,她对这个闯进自己平静的生活的男孩子,有着欲拒还迎的矛盾心理,她不是故意的不要以为她在考验你,她其实也在和自己斗争,她怕受到伤害

不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道这个女孩子心里在想什么呢

也许你再表白两次,她就会被你打动,一个心地善良的好女孩是很容易感动的

如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去答理这个女孩,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,那个女孩子也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她你的过度的自尊心,可能会伤害了女孩子敏感的心

她会认为你不是真诚的喜欢他,要不怎么会就这么放弃了她

有人说,男生真难,追女孩子太不容易了可是我的感觉却是,这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的,从生理和社会的角度,女人总是被动的如果反过来,让男人都脉脉含羞,女人变得勇往直前,世界才乱了套呢!女人的羞涩总是美好的,动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难,最终获得佳人芳心相反的例子却少得很

有的男生,就怕别人说自己什么死缠烂打,落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子,受了点挫折还继续对这个女孩子好,说明人家确实很喜欢,很有诚意,如果没成功,也不遗憾,并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎,也最讨厌那种自己没主意,过于在乎别人对自己看法的男生,活该这种男生找不到女朋友

是男人就勇敢点,女孩子本来就感性,容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦,而一旦你的真心打动了她,那么你得到的将是更多更久的加倍的爱这样的例子,在身边比比皆是女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的,为了换来这份甜蜜,开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的

所以,建议有的男生勇敢一点,去追求自己喜欢的女孩子,不要那么畏畏缩缩,一来是让人觉得你没男人气概,二来是你自己怪难受的,然而最最最重要的还是:最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的,别指望别人施舍给你!

再补充一句,我觉得主动点儿挺好的,因为你的目标是你自己真心喜欢的,女孩子往往被动,被动的只能选择接受和拒绝,所以我宁愿主动出击,爱我所爱,无怨无悔

从人类生理来讲，一个在你心里有过热度的人，后期无论因何缘故背弃，一方都不能彻底的忘记对方，尤其是背弃不久的日子，心里煎熬，魂不守舍，割舍不下，这是人的正常反映。

你可以继续追她，尽自己的力量帮助她，在精神上，物质上，生活上多为她付出，多关心她。嘘寒问暖，买些衣服了，送点礼物，鲜花之类的。生活上要诚实、讲信任。

检讨你以往的不足，改变爱情攻势，当你赢得的心时，你再向她表白一次。

现在你是学习阶段，你的心情我能体味，不过不要影响了学习。

祝福你！