如果表白被拒绝后还能做朋友吗？

我觉得如果真的表白失败的话，其实如果两个人都不太介意这件事情真的能放得开的话，那么当然可以选择继续做朋友啦，但是如果真的放不下的话，从此不做朋友以后没有什么交集可能会更好吧。其实我觉得第二种应该比较常见一点，为什么说大部分的人表白失败了，往往就不能做朋友了吧，原因如下：

首先，表白本来就是一件很需要勇气的事情，一个男生向一个女孩子表白或者一个女孩子，向一个男生的表白，往往是需要很大的勇气的，因为表白是有失败的可能性的，也就是表白是需要承担风险的，而有个人愿意去表白说明他愿意去冒这个风险，这其中的压力也是可想而知。但是表白一旦失败了，对一个人的打击往往都是特别严重的，很有可能很长时间都不能走出这个心理阴影。因为总是放不下这种事情，放不下这段悲伤地过去，往往很容易沉浸在其中，这个时候相互之间不见面当然是最好的了，做朋友的话，往往会更尴尬。

但是还有一小部分能够放的开的，这样其实也就没什么，大家就可以当做没有发生这件事情一样，还像过去一样一直做好朋友就可以了，表白失败其实也并不是非常恐怖，因为这说明你们在一起不合适，你完全可以放轻松一点，去寻找下一个你喜欢的然后她也喜欢你的那个命中注定的那个女孩子。

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

很多人在遇到自己喜欢的人，并且向对方表白遭到拒绝之后，会感受到明显的失落和尴尬，即便是对方大度的表示虽然两个人成不了恋人，但是还是能够做朋友，但是自己也很难真正的去和对方接近，但是我个人认为在表白失败之后，两个人未必就不能够做朋友。

首先，如果自己真心喜欢一个人，那么就应该对这个人有着一定的耐心，有着更强的承受能力，在向这个人表白，被拒绝自己并不应该就此而伤心难过，既然对方说能够和自己做朋友，那么自己就应该先调整好自己的心态和对方先从朋友做起，这样就会在一定程度上让自己和对方进一步的增进了解，有可能在这一过程中让对方对于自己渐渐产生更好的印象，为两个人下一阶段感情的发展做一个很好的铺垫。

而从另一方面来说，当自己像一个人进行表白之后，看似是自己被拒绝，自己失败了，但是有可能是对方在有意的考验自己，如果对方真的不能够接受自己的感情，那么往往也没有必要刻意的强调两个人还能做朋友，特别是对于一些女生来说，当第一次被男生表白之后，往往都会习惯性的拒绝对方，但是很多女生对于这一男生心里面还是有着一定的好感，但是碍于面子因素才会拒绝对方的表白，但是如果说这个男生和这个女生成为了普通朋友，那么在以后的相处过程中很有可能两个人会最终有情人终成眷属的。

是的，我也有被拒绝的经历，而且是两次被拒绝了，但是我依旧选择和他继续做朋友的，待第三次表白的时候就成功的

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

表白被拒之后还能做朋友吗，我们采访了三十名女神得出结论

这世上最美好的事无异于是你喜欢的人刚好也喜欢你，两个人从陌生人到熟悉，渐渐的产生好感，到一定时间的时候，男生一般会主动挑明，之后有的就走到了一起，也有不少男生在表白之后被拒绝，这时候就出现了一个很尴尬的难题，表白失败了，还可以做朋友吗？

这时候的男生虽然被拒绝了，但有的还是希望可以做朋友，因为还打心里还没有放下这个人，也可能还是出于自己的心存幻想，也有的人碍于女生的想法，不知道怎么开口，那到底能不能做朋友，对此问题，我们采访了经历过这件事的三十位女神之后大致得到以下的几个观点。

可以做朋友

李女士：之前同事有向我表白，但我觉得不合适就拒绝了，刚开始见有点尴尬，但毕竟在一个公司，低头不见抬头见的，见了我也会主动打招呼，和以前的没啥区别，对我的生活也没造成什么干扰，想着也没必要为了这点事闹得断绝往来。

王女士：我和他认识很久了，一直拿他当哥们对待，突然表白还真有点接受不了，拒绝后又觉得很不好，总感觉伤害到了他，再说这么多年的朋友了，说断就断还真有点舍不得，我俩一直也比较投缘，不想就这么少一个朋友，这么做也可以让他好受点，也让自己没那么愧疚，

赵女士：他向我表白，但我不想改变现状，换一种关系让我没有安全感，既然之前是朋友，那就一直当朋友好了，再说他对我一直也挺好的，为什么不可以做朋友。

不可以做朋友

孙女士：我们认识很久了，突然表白还真的有点惊讶，但我也一直拿他当朋友，没什么别的想法，所以就拒绝了。想着再相处多少都有点尴尬，再说也不是什么多要好的朋友，索性就直接断掉联系吧，这样对他对我都好。

张女士：我这个人比较直截了当，有什么说什么，虽然是同事，但我不喜欢，直接就拒绝了，第二天我就辞职了，第一是为了避免接触，第二是因为这件事闹得公司上下人尽皆知，不想每天被议论来议论去的，再就是怕之后谈了男朋友会误会。

吴女士：对于我来说，朋友就是朋友，被我拒绝的男生是不可能再去做朋友的，既然不喜欢，口头表达完之后，就要有实际行动，态度，行为要达到一致，拒绝的彻底一点，不要给人希望，这样做首先是避免造成什么误会，也为了不显得自己在吊着这个男生。

看男生的意愿

白女士：我虽然口头上拒绝了，但心里也没有想明白，想着现在不喜欢说不定以后就喜欢了，所以他提出做朋友的时候我也没有拒绝，再说他对我也不错，正常的相处也没什么，既然他说出来了，也没必要去拒绝。

钱女士；其实我觉得表白被拒绝已经够伤心了，所以男生要是提出做朋友的话我是不会拒绝的，毕竟多一个朋友减一个朋友的也没什么太大的关系，答应他也是一个不错的中折的方法，这样显得自己也没那么狠心，然后男生也不用那么伤心。

周女士：虽然我拒绝他了，但毕竟认识那么长时间了，还是舍不得放弃这个朋友的，但是他说“喜欢一个人，就不可能再做朋友了，我不能眼睁睁的看着你喜欢上别的男生，这对我来说太残忍了，退一步说，就算做朋友心里始终都有一道坎，与其这样，我直接还不如我放弃的彻底一点。”所以，我尊重他的选择。

慢慢的减少联系

高女士：我俩是邻居，楼上楼下，对我挺照顾的，我也一直拿他当哥哥对待，几乎是啥事都会对他说，但喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，所以在他表白的时候我还是拒绝了，他说还希望可以做朋友，但之后心里始终惦记着这个事，所以慢慢的有什么事就不找他了，后面过了一阵我就搬家了。

范女士：其实我也是换位思考，毕竟我拒绝人之后，他也挺尴尬的，也是为了给人留点面子，所以在这之后我还是会和他有交流，但不会主动挑起话题了，回复的时候也会斟酌再三，生怕说了什么再让他有什么想法，慢慢聊天减少次数减少了，到现在已经没有联系了。

郑女士：我俩是一起长大的，但可惜我对他并没有啥想法，所以他表白的时候我拒绝了，但这么多年的友谊也不是说断就断的，毕竟认识这么多年了，他妈和我妈的关系也很好，只不过从哪之后，不会再两个人单独出去玩了，没特殊的情况下也很少去他家了。

所以如果你表白之后，女生明确拒绝了，就放弃做朋友的想法，因为已经有了隔阂，再怎么努力对方也不会感动，与其越陷越深，还不如主动消失在对方的生活里。如果女生没有明确拒绝，也不建议做朋友，这时候的女生可能出于内疚，可能怕伤了你的自尊心，也可能只是吊着你玩，不管是那种，不喜欢你始终是事实，所以即使做了朋友也没什么意义，只是给自己徒添伤害罢了，这种不平等的友情会让你越发的卑微，留的越长，伤的越狠。

对于我来说，在表白失败后，无论怎样，我都不建议再做朋友，不管是女生处于善良，还是出于虚荣，不答应做女朋友，又希望可以做朋友的做法对男生来说都是一种伤害，比果断的拒绝还要大的伤害，永远是一个人在臆想，所以，既然得不到，不如相忘于江湖。

其实表白是一件特别需要勇气的事情，最后的结果不过是成功还有失败，说白了不过是恋人还是路人的两者之一，成功皆大欢喜，失败的话朋友就算了，自此做一名路人，互不相扰才是最好的结局。

我觉得吧爱就要大声说出口，给彼此一个交代是不是，我们采访三十位女神只是为了给你一个参考，不能不信，不能全信。

表白被拒绝之后，该如何继续跟对方相处呢？

表白被拒绝，没什么大不了，今后怎么相处，要看你对这个女生有多大的期望值，要看自己有多大的能耐，要看这女生有多大的吸引力，如果你没有决定放弃，当然是”涛声依旧“，继续追了，如果表白的时候也只是试探一下对方，一言不合便转身，那就自己走好自己脚下的路好了。毕竟感情的事情是两相情愿的，你有你的追求，她有她的自由。

在感情世界里需要的是双方的默契，第一次被拒绝在正常不过，如果接二连三的还是被拒绝的话，那我们还是放弃不要再去打扰别人的生活为好，毕竟你不是别人的菜，这样只会给双方带来极大的困扰。

发条消息，缓解一下尴尬

不管女生说什么，不要回，以后也不要没事去发消息，偶尔的关心与问候，重点是在实际中让她看见你的优点，帅气，办事能力！也许有一天她会对你敞开怀抱，有机会当护花使者的时候别退缩，喜欢就是喜欢，要大方，但别死皮赖脸！

减少单独出去的机会

因为你们之前是朋友，肯定很了解彼此，因为这个事情错过一个很好的朋友，之后一定会感觉到后悔，所以为了不让自己后悔。就不要去想那么多，该怎么相处就怎么相处。我觉得可以减少你们两个单独出去玩的机会，每次出去的时候可以把两个人共同的好朋友都叫上，这样就不会觉得尴尬了，大家一起玩，人多就会热闹一些，就不会有尴尬的氛围了，慢慢地就会把这个事情淡忘，也就会变得不在意了，两个人就可以像之前那样保持一个良好的关系了。

我觉得一般会觉得尴尬的事被表白的一方，因为他觉得不知道该怎么去面对他，该怎么和他继续相处，表白的那一方肯定会表现得很不在意，这样就会让另一方没有那么大的压力，就不会想那么多了，这样两个人就可以继续像之前那样做朋友了。其实做朋友比做恋人会更加的好一些，这样的友谊会更加的长久，永远会在一起。

爱情幸福甜蜜，友情真挚热烈，这都是对我们来是最重要的感情。有些人认为这二者可以相互转化，爱情不再友情在，即使表白失败还可以做朋友。但事实上这种想法是不成立的。事实上表白失败以后就不可能做朋友了……之所以这样说，是因为爱情与友情的基础存在共性、爱情不在两个人交往的纽带就不存在了，以及表白失败会直接影响两个人成为朋友这三方面原因。

1，爱情与友情的基础存在共性，爱情不存在，友情也不会存在。

爱情与友情虽然是两种不同的感情，但是彼此之间却存在着共同的基础那就是志同道合、互相信任和尊重。……当表白失败以后，两个人在志同道合、互相信任与互相尊重这方面肯定出现了一些问题，于是两个人之间继续交往的基础就不存在了。这样的状态之下，两个人是不可能成为朋友的。

2，当表白失败的时候，两个人之间交往的纽带不存在了，无法继续做朋友。

维系爱情的纽带，就是彼此之间的感情。两个人之间感情和谐，于是才会彼此倾心，彼此相恋。……但是当表白失败，两个人之间并没有产生爱情的时候，唯一两个人之间交往的感情纽带不存在了，两个人之间就无法保持继续交往的状态，其结果只能是各奔东西。因此表白失败以后的两个人是无法成为朋友的。

3，表白失败会直接影响双方的继续交往，也会影响两个人成为朋友。

对于表白失败这种情况来说，之所以没有表白成功，其根本原因就是因为彼此之间缺乏信任。当这个问题无法解决的时候，两个人之间的关系就会以分手而告终。在问题没有得到解决之前，两个人无法和好，甚至无法继续交往。既然彼此之间连正常交往都无法实现，那么两个人之间就根本无法成为朋友。……因此，表白失败以后两个人是不可能做朋友的。对于这两个人来说，从表白失败的那一刻起，彼此就再也没有继续交往、成为朋友的可能了。

我在网上冲浪的时候看到这样一个热议话题，问表白被拒后会和对方做朋友吗？这样的问题就像一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，一千个人就有一千种回答。

不过这一千种回答往往可以总结为两类，一类是会跟对方做朋友，另一类是不会和对方做朋友，不同的就在于选择背后的原因。

每一天都会有很多人在跟心爱的人表白，也每一天都会有很多人被拒绝，表白被拒绝是一件很伤心的事情，最难的地方在于表白被拒之后，和对方该与什么样的关系相处。

这里所提出的问题，应该是针对那种原本是好友的人，因为如果两个人之间仅仅只是认识，并没有很熟，表白被拒之后是否和对方做朋友，并不算多大的问题，不管是不是做朋友，这个选择都相对要简单很多。

难就难在那些原本是朋友的，其中一个人暗恋着另一个人，做出表白的决定必然也是很难的，因为担心如果表白失败，连朋友都做不成。

做不成朋友当然有两方面的原因，一方面是对方可能会因此疏远，另一方面是自己感到尴尬，不好意思继续和对方做朋友。

02

我们先来看看，如果表白被拒后，继续和对方做朋友，可能会出现什么样的情况？

我觉得《乱世佳人》这部**可以做一个很好的案例进行分析，女主斯佳丽深爱着艾希礼，她对自己的感情很勇敢，并没有犹豫和纠结，很直接的在他的订婚宴上跟他表白，当然被拒绝了。

被拒绝的斯佳丽，并没有从此就不跟他往来了，而是继续把他当作是自己的爱人，靠近对方，也可以理解为把对方当作是朋友。

她被拒绝，没有因此死心，还是跟对方纠缠在一起，对对方抱有很大的期待觉得对方会回心转意，会跟老婆离婚，然后带着她私奔。

最后的结果是，直到艾希礼的老婆去世，她才真正看清艾希礼并不爱自己，与此同时，深爱她的白瑞德也因为内心受伤选择离开她。

这就是继续跟对方做朋友一个很有可能的下场，因为大部分人对于得不到的人，都会有这样的执念，还是会想要跟对方在一起的，不会甘心只做朋友。