女生表白被拒，应该如何调整心态？

‍‍女生能够表白，想必是充满勇气的，那么调整心态，应该也难不倒她们：

1、 要明白两情相悦是概率极低的一件事情。

每一个女生甚至是每一个人都应该明白，当你喜欢一个人的时候，那个人也恰好喜欢你的概率有多低。

这个世界上，能够同时对上眼的人不多，你以为就你这样吗？并不是的。所以，没必要垂头丧气的，你被拒绝了，也是很正常的事情，因为被拒绝才是大概率事件。这样，用理性分析一下，似乎，你表白被拒绝了还是有数据支撑的，那你大概就不会那么难过了。这，也算是一种苦中作乐吧。

2、 不是你不够好，只是你不是他喜欢的类型。

你无非是喜欢对方，而对方并不是你的谁，也没想成为你的谁。这不能证明你不好，只是你不是他喜欢的类型罢了。所以被拒绝后，你要更加珍惜自己，才是重要的。心态不需要刻意调整，多出去晒晒太阳，你会在洒满阳光的草坪上，遇到欣赏你的人。

3、你不是非他不可。

学校中的圈子几百人，工作之后成几何倍数增加，你无法确定这个拒绝你的人就一定是你一生追逐的人，与其如此，不如把更多的精力放在让自己更加卓越一些，如果你自责或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。

表白被拒绝怎么办？不要把这件事看得太重要，拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。所以，把关注点转移到自己身上吧，专注于自己就好了。

光想着表白可是没用的噢！

既然第一招不行就换个方式咯？

她现在拒绝你是因为并不了解了！怎么可能胡乱的答应呢！别急着表白了！先做朋友不好吗？接触多了自然的就会成功的噢！

梦里还有她还真不容易丫！你厉害！

表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

许多男人在和女人交谈时会坦白，这在女人看来是渣男的惯例。告白不是号角，而是凯歌。贸易表白被拒很正常。表白被拒怎么办？如果你想知道，看看边肖的分享吧。

1暂时不纠缠

女人是讨厌纠缠的男人，尤其是被拒绝后。被拒绝后，最好的处理方式就是好两个字。

之前有个男生问过我这个问题：“她拒绝了我。为什么她还有理由不开心？我更惨！其实换个思路你就知道这个想法了。卖东西的人是在不断主动的向你推销。拒绝还款会不会很烦？你自己会讨厌吗？感情是一样的。如果你真的想追她。首先要做到不打扰，不扣分。只要不减分，就能想好以后怎么办。

至于淡定，可以做两件事。

首先，让她看到你外貌的变化。因为外观的变化最令人印象深刻。这会激活她的新鲜感。

接下来翻翻你们的聊天记录，看看她对感情和人生的态度是否和你一样。如果两个人的想法相差太大，在一起就很难幸福。当然，再聊天的时候一定要小心，不要查账号！

2没有她你会过得更好。

其实女生拒绝你就是世界末日。承认失败是一个机会，而不是进步和成长的机会。在表白被拒的空窗期，她提升了自己，同时也看到了即使不在她身边，她的生活也会是一个很好的状态。反而对女生有好处。

这种展现更好的自己，比缠着她好一万倍。要达到这个效果，必须遵循以下三个步骤。

第一，让她意识到，没有她，你反而有了自己。

比如，以前我早早要了晚报，睁开眼第一件事就是给她早安，或者看到了什么有趣的事第一时间想分享给她。所有这些事情都可以被阻止。

但是别忘了。我们的目的不是让她故意冷落她，而是让她感受到你的改变。

当你停止之前的交流，你也可以向她传达我并没有完全消失在你的世界里的信号。

比如偶尔赞她朋友圈，有事找她。让她觉得你不是有意冷落她，而是你不再给她过去的温柔，你的世界不再以她为中心。

其次，学会适当的自私。

以前，她是你世界的中心。她说你在东方不敢去西方。这次不一样了。你要让她知道你之前和她在一起，信息秒回因为你喜欢她。

既然她拒绝了你，她就不再享有这些特权了。

比如她可以和你聊天，和你聊天，甚至可以不回来。

当她找你帮忙的时候，你可以告诉她最近离不开身体。总之找个合理的借口拒绝。

与其为不爱你的人苦苦思索，不如享受高质量的独处。

最后，最重要的是扩展她的长处，和周围的异性形成强烈的对比。

没有完美的人，有人能和她聊天有人能和她说话。你要做的就是，在被她拒绝之后，让她看到你可以把一切都做好。

你比帅还不小心，比帅还不小心，比努力还不有趣，比自己还不有趣。

这时候她说：你错过好男人了吗？如果她有心理落差，很容易动摇，对自己当初的决定产生怀疑。这时候就很容易用合理的方式回收她。

3一种新的姿态出现在她面前。

最后，与其被拒绝后被暗伤，不如从思想上改造自己。于是乎，只有在《livehigh》中你能成为一个漂亮的人，你才能吸引别人，成为女生喜欢的人。

每天只知道房子，从不出去应酬，遇到稍微亲近的妹子，就想赶紧向她表白。这样的人只会让女生觉得幼稚。

还是那句话，告白不是冲锋的号角，而是胜利的凯旋！不要用告白作为攻击手段。不要用表白打动对方，通过展现更好的自己来吸引她。让她看到没有她你也展现了更好的一面。当然，她怀疑自己的眼睛。

恩恩（不懂装懂，拿手托下巴的样子思考着）

这位男生要小心了

咖啡？会不会里面下了毒？（小子，毒死你也不会便宜了别人？）

或者是战书？（小子，你有什么了不起，敢喝老娘的咖啡吗？）

或者是告诉这位男生，拿铁？拿铁……我铁定吃定你了？小子别跑……

再或者是一次警告？（小子，再给你一次机会，答应老娘，不然我拿铁敲掉你脑袋！）

恩恩，是了是了，是这样的（自己点点头，然后走出了案发现场……）