我喜欢上一个女孩，但表白失败了？

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　

事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　

然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　

之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

深爱一个女孩子，如表白数次都失败了 ，肯定会很痛苦的。这时候你就应该放下这段感情，去追求另一真爱，世上又不是只有一个女孩子，只要你不要那么执着追求这段感情，你就会发现身边还有很多很多比她更优秀的女孩，这段感情失败了，以后还会遇到更加优秀的女孩，你会更加爱她的女孩。

我觉得给自己暗恋的女生表白之后别拒绝，是一种很伤心的体验。因为暗恋是一件很伟大的事。而能鼓起自己最大的勇气去向喜欢的人表白，更是一件很不容易的事。如果，表白被拒，那暗恋的这个人的内心肯定是无比伤心的。

对于有些人来说，这甚至对自己来说，是一个挫折，很有可能会影响自己以后的爱情生活。你可能再也没有勇气去向自己喜欢的人表白了，因为曾经受过伤害，就会有很多的顾及，再也没有当初那样的勇气了。

我身边曾经就有一个这样被爱情伤了心的男生。他是我的高中同学，他在高中三年都暗恋着我的闺蜜。他整整喜欢了她三年的时间，都一直在默默的守护这她。直到高考结束，他终于鼓起了勇气去和她表白了，但是我闺密一点儿都不喜欢那个男生，只把他当作好朋友，她不想给那个男生一种错觉。就拒绝了他，告诉了他，他们可以做一辈子的好朋友，但是不能做恋人。因为她不想去伤害一个自己无法给他爱情的人，与其给他模棱两可的答案，还不如现在就给他说清楚，让他不要在她的身上浪费时间了！毕竟长痛不如短痛。

在她拒绝了他的表白之后，我觉得这个男生就觉得自己不够优秀，不配拥有自己喜欢的人。从此这个男生他就再也没有去给自己喜欢的人表白了。他对待爱情这件事时，也是慎之又慎，唯恐自己重复曾经的悲剧。也不敢轻易去爱上一个人，也不敢轻易去开始一段新的感情。

看到这件事对他么大的影响，我真的觉得这样的结果对他来说是一个很大的挫折。给他的爱情生活带来了无法挽回的伤害，我深刻的替他感到不公平。这种事情真的对他来说真的是一件很伤心的体验，甚至可能会影响他的一生。

以上就是我身边的真实案例，希望能对你有所帮助，祝你幸福。

一、表白失败怎么化解失落感。

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出。

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心。

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

　　表白失败，尴尬的不止是你，还有对方。虽然都说表白的人很被动，其实被表白者更被动。她不知道你对她有好感，还会选择表白。猝不及防之下，她可能觉得拒绝方式不够委婉，环境不太合适。总之，她考虑的事情，不会比你少。

　　如果你见了她眼神躲避，或者转身就走，她会觉得她伤害了你，会非常愧疚。不妨假装若无其事，选择跟之前一样的模式相处，才是让彼此都舒服的状态。

　　跟喜欢的女生表白被拒绝了怎么办第二，决不提起此事

　　表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你们有了共同的经历，是值得珍惜的。倘若你的落寞被其他同事察觉，你随口将表白的事儿说了出来，或许这件事明天就会在公司里传遍开来，闹得整个办公室沸沸扬扬，对方也会恨上你。

　　所以，这件事不能再提。表白失败不是光彩的事儿，没必要广而告之。再则对方被人指指点点，她会觉得你这个人非常没原则，不值得信任。

跟喜欢的女生表白被拒绝了怎么办第三，主动示好

　　虽然你可以假装若无其事，但彼此之间的尴尬，肯定会维持很长时间。不妨找个时间约她单独出来，不谈感情，只聊聊天，或者单纯的吃顿饭。她看你主动示好，却不提被她拒绝的事，就会明白在你心里那件事已经过去了。这样柔和的处理方式，让她觉得你非常绅士，或许会对你生出好感。

　　跟女生表白失败了怎么办做到以上三点，彼此间的相处可能会更融洽，不用担心表白失败的尴尬会影响到工作和心情。