表白失败后还有机会吗

和对方表白失败以后还有机会。这就要看对方是不是？有点喜欢你如果对方实在对你没有好感那就不没必要去再向她表白了。如果对方有有点喜欢你，是有机会可以。再找机会向他表白的。再找其他方式的向她表白。

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、表白失败怎么化解尴尬

1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。

2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。

3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果表白失败以后，这个时候要看对方是不是在试探自己，可以发一个微信给她，或者是约她出去玩，如果这些可以继续正常的发展，那你还是有机会的。

2、表白失败不要让悲伤围绕自己，可以约自己的朋友出去玩儿，最好出去旅游一番，到处去转转，缓解一下自己郁闷的心情，还可以对自己的朋友诉说自己的苦闷。

3、失败以后最好不要马上联系对方，最好在两个月之内都不要联系，除非对方主动找你，否则一定不要主动联系，但她主动找你也不要聊的太多，要主动找借口离开。

4、如果想要再次追求，也不要马上就进行，最好先冷对方一段时间，并且可以转移注意力，轻易得到的不会珍惜，得不到的才会更想要。

5、当表白失败以后还想着对方的话，这个时候也不要去联系，最好在这段时间提升自己，让自己变得更加的优秀，不管是内在还是外在都需要提升，让对方看到一个不一样的自己。

三、表白失败是什么原因

想要知道如何挽回爱情，首先应该知道为什么表白会失败。事实上，即使两个人已经互相喜欢，女人也可能“拒绝”你，但那只是象征性的矜持，因为女人在恋爱关系中潜意识是觉得自己是吃亏的，矜持是为了掌握主导权。你要是退缩了，认为被拒绝就没有机会了，就可能魅力值大跌了，如果你能够很好的处理短暂的尴尬，女人会彻底被你征服。

1、不想谈恋爱，做朋友吧。

2、你说爱我又没说只爱我一个!

3、我想我们还是做朋友比较好！

4、就算是我堕落也不允许你堕落。

5、为何误会骂过后，你忍心不理不睬。

6、我这天只做了两件事，呼吸和想你！

7、让拒绝后，痛苦了两天，然后继续追。

8、可能我孤僻怪异 所以无人能留在我身旁

9、我们都有说不出的悲伤，别为命而拼命。

10、有些东西，你给不起，我更加的要不起。

11、不用看到我就躲，因为你根本没入我的眼。

12、不想我一直珍惜的却是你，不屑一顾的爱情。

13、过了爱做梦的年纪，轰轰烈烈不如平平静静。

14、她能用嘴来把你抢走。我做不出用嘴把你抢回来

15、如果b不懂硪的难过，就请把我失落，一笔带过。

16、现在我到底是个什么样的人连我自己也不清楚了。

17、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是爱你的人。

18、亲爱得在你的眼中俄已不再特别谁的眼中，俄才特别

19、不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。

20、表白前：如果失败了，就做好朋友 表白后：做朋友好难。

21、我表白失败了，，，，我知道他配不上他，，，，，，，，

22、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

23、给我一个狠点的招数，我会比作践自己还要的作践你。

24、生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑;你对它哭，它也对你哭。

25、我想重新过一次今天因为今天真的是太表白失败，闺密吵架

26、愚人节那天我要去表白，如果失败了，还可以说句愚人节快乐

27、努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。

28、我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。

29、那是无可奈何辗转反侧气急败坏重蹈覆辙撕心裂肺欲言又止扛不住后又乐天一笑 不再去爱熬成的自由

30、我知道这是一个错，可漠然的表情总是悄然而过;我知道我该收起这份失落，可最在乎的牵挂已涌入心窝。

31、你是我的影子，有阳光的时候就有你！你是我的阳光，有风雨的日子需要你！你是我的风雨，同路的日子不忘彼此！

32、生活给我出了个难题，送给我这么可爱的你，我该怎样庆祝？生活也给你出了个难题，送给你这么忠诚的我，你该如何解决？

33、份缘从陌生到熟悉，一份情从相知到相惜，无论相距多远祝福的心永远不变，虽然问候时多时少，但心中的思念一直没有停止!

34、有一种爱和心结缘，我一种爱与真诚做伴，人一种爱向幸福许诺，有一种爱与护缠绵，爱，就是无怨无悔，爱，就是相伴一生。

35、红豆生南国，春来发几枝，我为你采集，颗颗表想思，一颗表想念，想你不停歇，两颗表爱恋，对你情不变，三颗表心愿，相守到永远。

36、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗？

37、你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，但是没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。

不管做什么，记得遵循一个原则：你们两个是平等的，表白前是，被拒绝后依然是。表白被拒后犯错不外乎两点，要么好话说尽卑微到尘埃里只求对方能改变心意，要么歹念横生想方设法去报复对方，都算不上君子所为。表白这事说开了很简单，你喜欢一个人，你想让她也喜欢你，等到某个时机你觉得成熟了，选择向对方摊牌让对方做决定。注意关键词选择，你可以选择表白这是你的自由，那么对方同样可以选择答应或者拒绝，喜欢就答应觉得还差点就拒绝，完全建立在自身意愿之上。但哪怕被拒绝，自始至终双方都是平等的要互相尊重，被表白者不要因为掌握主动就养着吊着伤人太甚，表白者也不要想着把自己的意愿强加给对方，更不要因此而心怀怨念。至于应该怎么做，没有什么标准答案。心态好愿意退一步从朋友开始那就客套几句然后当作什么都没发生继续相处，如果不缺朋友眼不见心不烦那再不主动联系甚至要删除倒也没关系。又玻璃心又不甘心的，天生就不适合表白这件事。

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。

表白失败那一刻，你会如何化解这个尴尬？首先，选择一些合适的方法来调整自己的思维。其次，用轻松的玩笑缓解尴尬。另外，找一些其他话题转移注意力。

表白失败是非常尴尬的，所以有些人在表白失败后选择放弃，而有些人会选择在表白失败后继续追击，因为他们无法放手。

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。