表白后被男生拒绝了，心里放不下，怎么办？

你好，我觉得作为一个女孩子呢，还是要矜持一点，即使喜欢一个男孩子，也不要轻易的表露出来，去向男孩子表白，女孩子太主动，男孩子会觉得很可怕。所以这也是拒绝的一方面原因，如果真的喜欢，这个男孩子就默默的去做，凡事为他去着想就可以了，不用直接的表达出来。

原标题：高调表白？6成女生会“十动然拒”

“光棍节”临近，又到密集表白的季节了。曾经，去年11月11日，华中科技大学文华学院男生王文瑾，向他心仪的女生送出了一封他用212天时间写的16万字情书。女孩看后十分感动，然后拒绝了他。随后，这件事被网友调侃为“十动然拒”（编者注：“十动然拒”为网络词汇，即“十分感动，然后拒绝了他”的缩略形式），成了“高调表白”失败的典型。

在微博上，我们经常都能看到有网友或用蜡烛摆出“爱”字造型，或是邀众人在心仪女生楼下高呼“我爱你”的故事。不少网友认为，这些所谓的“高调表白”，其实是一种幼稚行为，很容易让表白对象十分难堪。昨日，本报联合大渝网对女性网友进行了调查，结果显示，六成女性都认为遭遇“高调表白”会无法接受。

“喊楼”示爱弄巧成拙

截至30日晚上8点，共有1945名女性网友参加了调查，参与调查的网友7208%年龄在20~30岁，30岁以上的网友占18%，20岁以下年龄段网友占992%。参与调查的女网友中，有5969%的人不接受男生高调表白的方式，仅4031%的人表示赞同。

正在西南石油大学读大三的梁同学告诉记者，她曾经遭遇过“喊楼”示爱。“之前，那个男生每天都给我送早餐，来讨我欢心。”梁同学说，有一天晚上，那个男生竟然邀约了一大群人集结在她的寝室楼下，边弹吉他，边用“喊楼”的方式表白。

一时间，整栋宿舍都沸腾了起来，不少女生都跑过来凑热闹。“当时，我很不好意思，从脸红到了耳根。”梁同学吐苦水说，本来她被那个男生平时的小温柔感动了，但是如此高调的表白方式让她很是吃不消。为了不让别人议论纷纷，只能拒绝了那个男生。

视频表白遭遇冷门

那么，经历过高调表白后，两人的感情会如何发展呢？有4887%的网友表示：“不喜欢男孩太浮夸，平平淡淡才是真。”有2949%的网友坦言，因为受到别人的关注太多，影响到了正常的生活。也有2164%的网友表示，高调表白其实是美好爱情的开端。

24岁的韩**在读大学时，也陷入过“求爱门”事件。韩**告诉记者，曾经和她同班的一个男生为了获取她的芳心，制作了一个浪漫的求爱视频，还发到了优酷网上，“感情本来是私密的事情，他这样一弄，真是路人皆知，而且那段时间，我还在准备考试。”韩**说，遭遇视频表白后，让她无法安心备考，“我本身就比较低调，也不喜欢这个男生，所以我没有接受他的爱”。

公开送花压力倍增

公开表白是否会对表白对象造成心理压力？对此，有5046%的网友表示赞同，有1343%的网友持反对意见，还有3611%的网友称，压力是有，只是大小程度不同。

郭**在渝北区某通讯公司当业务经理，她告诉记者，去年，她和自己的男友在感情上出现了裂痕。就在这时，身边的一位追求者，坚持不懈地给她送花表白，“一连送了好几次，都是送到我办公室的”。

起初，郭**并没有在意，而且也还是很友好地对待那位追求者，“男人都是好面子的，我也没有当面拒绝他”。但是后来，郭**身边竟然飞出很多闲言闲语，这时，无奈之下，郭**只能委婉得拒绝了这份爱，“我认为求爱还是私密一点比较好，不然很容易影响到对方的工作和生活”。

网友声音

爱情需要呵护而不是炫耀

在调查中，2931%的网友认为，水到渠成型的表白方式更能俘获芳心，也有34%的网友表示，两人面对面的表白比较靠谱，有1562%的网友选择高调表白的方式。而对于传统的手写情书型表白方式也有1252%的网友表示赞成，还有855%选择其他表白方式。

90后女生任玲玉认为，“非轰动不可”的表白方式只是一时的绚烂，然而真正的爱情需要和风细雨的呵护，“高调表白难免会让人感觉有炫耀和炒作的嫌疑”。

“私底下表白，其实也可以浪漫。”80后王小草表示，如果女生对那个男生有感觉，不管什么表白方式，她都会接受，“但是如果没有感觉，再怎么高调也没用”。

而作为男同胞的谭程程则表示，喜欢一个女生就是要大胆地说出来，“其实高调表白也是很需要勇气的”。

情书式表白其实最稳妥

高调表白应该如何来看待呢？昨日，重庆师范大学教育系心理学教授周小燕表示，新时代的女性已经变得愈发的知性了，对琼瑶式的爱情大多不太认同，所以现在所谓的夸张、炫耀的表白形式常常会遭遇冷门。

“表白其实只是爱情马拉松的第一步。”周教授认为，女性往往会理智地对待，一段无法预测结局的爱情。为了保证不干扰到未来的爱情之路，她们会选择将阶段性的爱情加密，“相反，求婚的时候，男性其实可以采用高调的方式，这样会让女性有种被重视的感觉”。

此外，周教授还建议，男性在表白时应多采用踏实、低调和真诚的方式，不要因为追求浮华而给对方造成很大的心理压力。因此，周教授给大家推荐古典情书式的表白方式，“因为手写情书会显得更慎重，同时也会给女性留下一个回味和纪念的价值”。

很多女生去告白，不是因为你确定他喜欢你，相反，是因为不确定他是否喜欢你。经过一段时间的暧昧，女孩心里可能忍了无数次，想着我不能像你一样浪费，终于有一天我忍不住向对方表白，希望得到对方的回答。

但在成年人的世界里，基本上你不确定的答案就是否定的，他不会因为你喜欢他就喜欢你，所以没用。

我们假设如果他喜欢你，并且会主动表白，关系热度是80分，但是现在他只喜欢你50分。虽然只有50分，但是热度会随着暧昧的加深而增加，最后达到80分。所以你需要知道，追求的最高境界是不断的调情，而不是表白。

表白被拒后应该采取什么策略？

诚然，有一些技术手段可以让对方忍不住向你表白，但这些都不是今天谈话的重点。这个时候他对你的爱还是50分，而你对他的爱已经是80分了，你也没办法。这时候你就知道为什么会被拒绝了。

正确的做法是，你继续暧昧，让对方享受恋爱的渐进过程，让他猜透你的想法，甚至嫉妒，这样分数会不断提高，他成为男女朋友也就顺理成章了。很多很多女生都在通往终点的路上晃荡。要么放弃得太快，要么往前冲的太快，不顾对方的容忍，否则一旦他晚回消息，对方就会黑他。以上有些策略只对直男有效，但对老司机要谨慎使用，因为老司机会跟着玩。

如果对方在你被拒绝后还继续和你聊天，并把你表白被拒视为没有发生过，那么最有可能的情况如下。他拒绝你的原因是因为你逼着他接近你，但不能逼着人家喜欢一个人。如果你在他对你的感情只有50分热度的时候强迫他，那么他只能拒绝你，因为现实就是这样。

但是如果你不逼他，50分可能还是会涨，至少对你来说还是有50分的关系热度，所以你需要正确的对待他对你行为的排斥，调整好自己的心态，不要觉得对方已经排斥你了，所以你什么都做不了。最好的办法就是彻底忘记这件事，被拒绝后，就没发生过。

表白被拒后还要继续追吗？

1如果真的喜欢就继续。

表白是傻子的蠢招，我们一直强烈反对。表白就相当于胁迫一个女生和你签约。如果一个女生不能确认她百分百喜欢你，她肯定会被拒绝。

表白本身就是一种犯错减分的行为。你的表白无疑已经透露了你的需要感，相当于亮出了你所有的底牌。女生陷入了观察者的视角，你的立场并不平静。你处于绝对虚弱的状态。如果表白被拒，继续追求的难度肯定比新女生高很多。总的来说，不建议继续追究。

如果非要和她在一起，也就是你真的喜欢，那就继续追吧。但是你需要改变你的策略，更新你的方法。

2非明确拒绝

被拒绝并不意味着你完全不能吸引对方。有些时候是忏悔者太着急了，你没有表现出足够的样本，女生没有发现你的闪光点，对你不够了解。被你的表白胁迫，你匆忙拒绝了。

这种情况下，你自身的吸引力是没有问题的，配这个女生就够了。只是认错让局面很被动。更新策略还是有希望的。

3女生明确拒绝

如果你和一个女生在一起很久了，中间多次表达过自己的想法，对方态度消极，几次明确拒绝你，就是不喜欢你，对你没感觉！建议放弃！

毕竟你们接触久了，如果你改变了她对你的态度，你也不会明确拒绝。除非你的吸引力有很大的变化，否则机会很小。

对于明确拒绝的情况，边肖不建议你继续尝试。

第二，表白被拒后怎么继续追？

首先要明白，表白对女生来说是一种压力行为。这是在给对方压力，让对方给你一个明确的答案。如果对方不是100%确定他喜欢你，他就会被拒绝。表白被拒后怎么追？

停止压力

如果你的表白被拒绝了，要么对方足够了解你，要么对方就是不喜欢你，对你没感觉。不管什么原因，都不能继续给女生压力。否则会让女生觉得你很纠结，最终把局面搞得一团糟。

继续追求女生会让她们有压力。试图对女生加倍的好来换取她的好感，也会让女生有压力。

毕竟一个女生不是瞎子，你的努力是有目的的去换取她的好感。她给不了你相应的回报，只能进一步疏远你，以免你纠缠不清，最后伤害到自己。

停止要求

很多人认为对女生好，对女生关心，就是在提供价值。其实这只是一个变相的要求。因为你对一个女生好，是有目的的，目的是为了换取她的好感。如果不是，你为什么不对其他女生好？

不再苛求，意味着你未来的行动不能再有苛求的目的。因为吸引是自然的，不是主动的行为，而是被动的感觉。就像你看到自己喜欢的女神，被她吸引，她其实并没有采取任何行动去讨好或者追求你。吸引是自然的，不是有意的。

3显示值

当你不再要求结果的时候，对女生的压力也就没有了，你就可以进入正常的互动了。光靠正常的交往不足以让女生在情感上喜欢你。改变她的唯一方法就是展现她的价值。价值吸引人，价值能让他们有被吸引的感觉。

就像一个条件很普通的女生，你对她不感兴趣。这时，她突然发来一张性感的照片。你的眼睛亮了起来，你开始改变对她的看法。原因是你感受到了价值。吸引女生也是如此。择偶是价值观的强强联合。爱情从来不是雪中送炭，彼此的结盟才是锦上添花，11>；2。

如果你什么都没有表现出来，说明你觉得自己配不上对方。怎么做才能让她喜欢你？在这种情况下，你需要提供自己的价值。

有喜欢的人，是一件很开心的事情，人与人相遇相知的概率是非常低的，虽然我们可以见一个喜欢一个，但是，真的打心底里喜欢的人，却是少之又少，而让我们能鼓起百分之一百的勇气告白的，那是更加的少。很多人自己可以成为表白成功的人，可事实上表白的成功概率始终都是微乎其微的，据不完全统计大约会有85%的概率，都是会表白失败的。因此，被喜欢的人拒绝概率是如此的大，那么该如何走出表白被拒的痛苦呢？



一、让自己冷静下来

失败不可怕，可怕的是不能冷静下来。被拒绝被否定，无论是谁都会感觉到伤心和难过的，尤其是自己喜欢的人。但不管如何结果如何，也不能改变被拒绝的事实，所以再怎么样也不能让自己一直消沉，你的要冷静下来，摆脱现在的困境，不要让自己的伤心、愤怒、消沉负面情绪左右自己的生活，你得走出来，让温暖的阳光照进你的内心世界，你才能更好的遇见下一个，说不定下一次的勇敢就能让你成功了呢？



二、分析失败的原因

我们常说，失败是成功之母。失败就得去承认，没有什么是过不去的坎。只有直面失败，你才能有下一次的成功。因此，当你冷静下来的时候，就该思考和分析你这次失败的原因，总结教训，提升自己的不足，只有这样你才能在下一次爱情来临的时候，不至于重蹈覆辙。



一般来说，失败的原因可以问问这几点：

1、他可能有喜欢的人了如果把心比作一个萝卜坑，那么一个萝卜只能占一个坑，当你喜欢的人有了喜欢的人，即使你再怎么纠缠，其实也无用。毕竟他心里已经没有你的位置，你的努力在他的眼里可能只是个笑话，甚至你的行为可能还会引起他对你的反感，所以，如果是这种情况就没有必要纠缠着不放。



2、你不是他喜欢的类型

萝卜青菜各有所爱，每个人对自己的喜欢都有自己的要求。不管是教育背景、生活条件、样貌等等。不同在一个频道上，是很难进行沟通的。所以，有时候你喜欢的人可能跟你不在一个频道里，你喜欢的东西她不一定喜欢，你不喜欢的东西在她眼里可能是个宝贝，这种情况三观价值就是一种体现。所以，有时候喜欢上一个不在同一频道的人，也不用太过于纠结和责怪自己。你必须要知道，物以类聚人以群分，独一无二的你，有自己独特的魅力，这世间总会有个人，为你而来。



3、对你不了解，谈不上喜欢不喜欢

你要相信知道，这个世界上“一生钟情”的人很少。很多人都很容易“一见钟情”，但是很难做到“一生钟情”。“一见钟情”的起因都只不过是受到颜值上的冲击而产生的爱慕，很难一直持续的发展到最后。所以，往往很多“一见钟情”都会是一拍两散的结局。



很多人都喜欢“日久生情”，因为这种方式大多数都是从做朋友开始的，接触多了解多了，安全感和信任感自然就会增加。而在过程中，产生情愫的概率自然也会增多。有的人在感情上真的很缺乏安全感，即使他对你是有好感的，也不会轻易的说喜欢，因为他不够了解你，在他的眼里，陌生的你可能是存在危险的，所以这种情况，你就需要给他了解你的时间，只有安全感起来的，放松了对你的警惕心，他才能够答应你的表白，全情的投入你的爱中。

三、该要怎么做

1、当他有喜欢的人时，要试着放弃一个萝卜一个坑，不要在一个树上吊死。既然这个人有了喜欢的人，你就应该学会放弃，而不是盲目的坚持，这样对你来说，只会增加自己的痛苦，同时还会增加他对你的反感。这个世界上没有谁是缺一不可的，也没有谁是少了谁就不能活的，不要把对方看得那么重要，你只有离开他，你才能发现外面的世界还是那么的精彩。



2 以退为进，从做朋友开始

有多少人的感情都是从朋友开始的，不管在对方有没有喜欢的情热况下，朋友都是很亲密的关系，朋友也是从陌生人开始的，从陌生到熟悉到知根知底，这是一个过程，你可以在这个过程中，不断的提升自己，让自己变得优秀。让你身上的闪光点不断被其发现，你们才能有共情，才会有进一步的“日久生情”的机会。

当然，能成为朋友的，基本都是相互喜欢的，只不过喜欢的程度是什么样的。但无疑“日久生情”，都是从一起可以分享彼此开始的。



3、提升自己，让自己变得优秀

谁能拒绝一个优秀的人，我们或许不能改变别人，但是我们可以改变自己。当一个人开始专注的提升自己，用心的经营自己的时候，身边也会逐渐的吸引一批和自己有着同样优秀品质的人，这就是吸引力的法则。因此，提升自己吧，或许在你变得优秀的路上，你的那个她就已经出现了，即使她还没有出现，但是等她出现的那一刻，你也可以用你的优秀去征服她，在生活或者工作中，给予她充分的安全感与物质保障。



失败或者被拒绝固然是痛苦的，但是，有痛苦才会有欢乐。只有能在痛苦中总结经验，然后继续努力前行的人，才能找到属于自己的欢乐。因此，不要害怕失败，失败不可怕，失败只是在告诉你这个方法行不通，需要我们换一种方式，或者换一个人，你的大胆尝试，总会有一天能确定成功的