她有男朋友,我向她表白,失败了,该怎么办?我是真的爱她!我感觉她也不是对我一点感觉都没有！我不想放弃！

有时候爱一个人真的好苦，尤其是在自己对心仪的人的爱无法实现的时候，但是有时候自己应该保持最大的理性，勿做后悔的事，如果真的舍不得放手那就让时间去证明一切，在默默的关心她的同时去感动她的心，所谓时间是最好的论证，在等待中寻找时机。如果若干年之后她以在你心中慢慢淡却，说明自己队她的爱不过是一时冲动而已，那么还是趁早放手。感情之事不可强求。

追求女孩儿的表白，是一件充满浪漫情怀，却又混合冒险、羞涩的行为。表白被拒绝，首先从自身找原因，任何一个人在女孩心中没有印象和存在感，都会是被拒绝的对象，这很正常，如若被爱，必须满足对方的期望值，比如:相貌，文化程度，能力表现，社会地位，家庭背景等等都是对方可以作为选择的因素，你是什么样的人具有什么样的吸引力，心中做到有数，你有追求的权利，对方有拒绝的权利，不必伤心，不必气馁，认真努力的做好自己的事情，你若做到完美必然会被吸引的地方，必会引人关注，何愁没有风景去处。

前提是，并非见一个爱一个，乱枪打鸟，而是本着「诚心意正」的钟情。男女成为一般好友在现今社会是极为平常的事，不过，男生很容易生理思考，常常会把女生的善意回应高估变质，而女生则是往往低估了男生的爱欲，理所当然地去享受关心和体贴；她藉由拒绝的方法，来缓和激情，厘清事实。所以，关系不因表白失败就戛然而止，至少机会还是存在。

没什么怎么办，既然拒绝了，说明你现在的水平达不到人家要求，所以你要努力提升自己。你可以想想，大学毕业后，你的女神到你开的公司里面试，你的心情是何等的爽！

所以，少年你要努力！暂时的愉悦并不能长久，再说现在大学情侣几乎没有走进婚姻的，现在你得到了又能怎么样呢？表白不幸失败，耽溺在失落的情绪当中，无法自拔，或自觉丢脸、牵怒生气，或装做无所谓，轻易放弃。其实对男女双方，都不是好的经历，最重要的，先静下心来，分析被拒绝的原因。

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。